16.01.24 Сердце. Сначала вам надо стать здоровым, и затем вы сможете похудеть».​

...Настойки глода.300 грамм глода залить 0,5 литра спирта.Настаивать 2-3 недели в темном месте .Пить по 8 капель в день.

...Простите, но признаки , которые описывает доктор , это не дебют болезни сердца , а ее финал , особенно когда демонстрируются отекшие ноги и одышка по ночам , наверное нужно говорить о профилактике ССЗ , чтобы люди не доводили себя до полусмерти , и предупреждать риски внезапной смерти , связанной с острой коронарной недостаточностью

Необычные признаки болезни сердца, о которых вы должны знать

Необычные признаки болезни сердца, о которых вы должны знать

0:00 - признаки болезни сердца; 0:25 - №1: повышенное давление; 3:23 - №2: кашель; 3:40 - №3: признаки деменции; 3:56 - №4: снижение выработки мочи; 4:15 - №5: трудности с дыханием лёжа; 4:33 - №6: постоянно просыпаетесь, чтобы вздохнуть; 4:48 - что с этим делать.

https://www.youtube.com/watch?v=t7IJLgac0IQ

Сердечная недостаточность бывает двух видов: — Компенсированная сердечная недостаточность. При ней нет других симптомов, кроме повышенного кровяного давления (по крайней мере, вначале). Ток крови такой же, как при здоровом сердце. Просто цифры давления чуть повышены. Люди принимают лекарства, просто маскируя симптомы. Но со временем появляются другие проблемы, ведь кровообращение больше не такое, каким должно быть. Появляются отеки на ногах, головокружение, утомляемость, одышка. — Декомпенсированная сердечная недостаточность. При ней появляются более известные симптомы проблем с сердцем: • Отеки нижних конечностей. • Легкая одышка (особенно во время тренировок или подъема в гору). • Усталость. • Боль в левой руке. • Боль в груди. Неожиданные признаки болезни сердца: 1. Высокое кровяное давление. 2. Кашель. 3. Признаки деменции. 4. Снижение выработки мочи. 5. Трудности с дыханием в положении лежа. 6. Пробуждение через 1-2 часа сна, чтобы вздохнуть, отдышаться. Это еще один признак, связывающий работу сердца с дыханием. Как поддержать сердце и предотвратить сердечные заболевания:

1. Хорошо высыпаться. Вы знали, что дневной сон может принести столько же пользы, сколько некоторые лекарства от давления? Чем лучше вы высыпаетесь, тем здоровее будет ваше сердце. Чем меньше спите, тем выше риск сердечного приступа.

2. Принимайте витамин Е (токотриенолы) – самый важный витамин для внутренней стенки сосудов и для сердечной мышцы. 3. Употребляйте витамин К2. Он содержится в жирных продуктах. 4. Начните соблюдать низкоуглеводную диету.

...У меня было всё, кроме высокого давления, перед тем, как крякнул инфаркт. Обошла 1000 врачей, говорили, хондроз. Потом чуть коньки не отбросила. Сейчас диагноз начинающаяся сердечная недостаточность. Некоторые симптомы ещё сохраняются. Можно ли реально излечить больное сердце с помощью питания? То, что улучшения на лицо при отказе от сахара и углеводов, но хотелось бы прожить ещё лет 80, такое возможно? Или пора готовить завещание? Мне 40 только Читала, что с диагнозом как у меня, лет 5 максимум.

...Если тебе за 60 и ты не спортсмен, в любом случае бодрячком по лестнице не взбежишь. Либо "задышишь", либо колени дадут о себе знать. А уж давление - у каждого второго. Вот и будешь накручивать на мозг эти симптомы! Так что лучше всего посетить кардиолога. Всем здоровья.

...У меня есть эти симптомы отдыщка отёк забывчивость жаль что вы далеко от нас у нас медицина не так развита не с кем обсуждать это всё если скажешь нашим врачам они просто насмехаются над тобой потому что тупые и придётся самому копаться на интернете о своей болезни.

...Лет 7 назад одна пожилая пара,оба после инфаркта, мне дали рецепт настойки глода.300 грамм глода залить 0,5 литра спирта.Настаивать 2-3 недели в темном месте .Пить по 8 капель в день.Капать на воду или чай.Реально помогает.Сердечко года 4 не беспокоило.Эта пожилая пара после инфаркта 10 лет профилактику делает таким способом.Мне понравилось..

---------------------------------------------------------

Причины заболевания сердца

0:00 - влияние отжиманий на сердечные заболевания; 1:00 - причины сердечных заболеваний; 1:31 - причины воспаления

https://www.youtube.com/watch?v=q8eQyW31aro

Есть исследование, согласно которому люди, что больше отжимаются, меньше страдают сердечными заболеваниями. В этом исследовании участвовало более 1000 человек. Оно показало, что чем больше раз человек может отжаться, тем ниже у него риск болезней сердца. Сравнили участников, способных отжаться 40 и более раз, с теми, кто мог сделать 10 и меньше отжиманий. Но способность больше отжиматься вряд ли может снизить риск сердечных заболеваний. Просто люди, способные на это, находятся в лучшей физической форме и более здоровы. Что действительно стоит изучать, так это причины сердечных заболеваний. Они убивают миллионы людей каждый год, поэтому важно изучать именно причины развития сердечно-сосудистых заболеваний. Все начинается с воспаления внутренней стенки артерий. Воспаление способствует появлению бляшек и потере эластичности артерий. Это затрудняет кровоток и вызывает образование тромбов, которые могут привести к сердечному приступу. Также тромб может оторваться, попасть в мозг и вызвать инсульт. Вопрос в том, уменьшают ли отжимания воспаление? Вряд ли... Воспаление усиливается постоянным употреблением очищенных сахаров. Рафинированные масла - одна из главных причин воспаления. В них много омега-6 жирных кислот, которые вызывают сильное воспаление. Еще очищенная мука, курение, стресс, дефицит витамина Е - все это вызывает воспаление. Если в организме хватает витамина Е, то это защищает от многих проблем с сосудами при сердечно-сосудистых заболеваниях. Витамин Е - мощный антиоксидант. Он защищает от окисления внутри артерий. Если сравнить людей, способных подтягиваться много раз, с людьми, которые подтягиваются мало, то у первых будет меньше сердечно-сосудистых заболеваний. Но у людей, которые много ездят на велосипеде или ходят в длительные походы, тоже меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Дело не в конкретных упражнениях, а в более здоровом образе жизни.

...57 лет . Отжимаюсь 35 раз максимум. По последним данным полного обследования сердце и сосуды здоровые. Но у меня мерцательная аритмия. Началась после того, как я переболел ковидом. Ем один раз в сутки. Похудел за 1 год на 30 кг. Продолжаю отжиматься - серия 21 раз))

...Вы просили поделиться, насчёт отжиманий - я НЕ ПОЖЕЛАЮ никому, не только отжиматься, но и делать, даже, планку!

Это упражнение очень опасное для жизни человека, так как оно создаёт высокое давление и человек, находящийся в это время, в горизонтальном положении, получает сильнейший приток крови, с огромной скоростью, к голове и сердцу, сосуды которые не успеют адоптироваться к тромбам, проходящим по ним, в это время, (если они отойдут от стенок сосудов в любом месте тела), то наступит мгновенная смерть !!! С уважением к вам и зрителям!

...Самое вредное для сердца, это негативные переживания, тревоги. А подтягиваться 25 раз или отжиматься 40, или проходить по 20 км ежедневно, это вторично. С помощью таких тренировок можно, конечно, сбрасывать часть стресса, но самое ценное в этом то, что организм находится в тонусе.

...Ни разу, никогда не могла. С весом все в порядке, с сердцем тоже. Но очень много хожу по работе. У выходные - горы, прогулки по горным лесам, где забываешь про все проблемы и это главное лекарство. Я противник больших нагрузок.