Lavanova Galina

Я НАДЕЮСЬ, ЧТО НАЙДУ ВСЕ СИЛЫ, ЧТОБЫ ЖИТЬ БЕЗ СТРАХА И БЕЗ СБОЯ. Я НЕ СДАМ ПОЗИЦИЙ ДО МОГИЛЫ: ВЕДЬ ДЕРЕВЬЯ УМИРАЮТ СТОЯ. И если зло появляется в моей жизни, я говорю: “Это факт не моей, а их биографии, ко мне это не имеет никакого отношения. Зло меня не касается».

среда, 29 июня 2016 г.

САМОУПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ: ТО, ЧТО У ЛЮДЕЙ ВЫЗЫВАЕТ ДЕПРЕССИЮ, У МЕНЯ ВЫЗЫВАЕТ ХОХОТ: Я СВОБОДНА, ПОТОМУ И СИЛЬНА.

Говори эти магические слова каждый день

Представление о себе в самом деле можно изменить. Бесчисленные истории свидетельствуют о том, что никогда не поздно переменить образ собственного Я и, следовательно, начать новую жизнь.

Человек может многого достичь, если сможет пройти путь внутреннего самосовершенствования.

Научиться самоуправлению в состоянии только человек, требовательный к себе.

Научиться управлять своими эмоциями и чувствами очень трудно.

Научиться управлять собой намного труднее, чем управлять окружающими.

В прошлом умение владеть собой считалось привилегией королевского рода.

Вспыльчивость недостойна ИСТИННОЙ

ЛИЧНОСТИ, дабы своей несдержанностью Я не

опозорили свое имя: демонстрации отрицательных эмоций

– гнева, невоздержанности на язык, ярости – ЕСТЬ

ПРОЯВЛЕНИЕ САМОГО Сатаны, так как эти черты

характера считались греховными..

Требовательность и строгость к себе -ЭТО ПРИЗНАК

ПОРОДЫ.

Между тем, попытки превратить себя в непрерывно работающий механизм никогда не доводили до добра.

За что можно похвалить того, кто добровольно и сознательно загоняет себя в угол?

Человеку свойственно уставать, и с этим ничего не поделаешь

Умение чувствовать себя, узнавать позывные сигналы организма к необходимости отдыха – вот то, к чему необходимо стремиться.

Вовремя сделанная передышка умножает имеющиеся силы и восполняет потерянные.

САМОЕДСТВО РАЗРУШАЕТ ЛИЧНОСТЬ

Себя жалеет только неудачник, жалость и слабость – одно и то же. Сила рождается в борьбе, жалость – остановка на пути к цели. Жалея других, не позволяй жалеть себя.

Чужая жалость подпитывает нашу собственную, давая нам хотя бы немного снова почувствовать себя несправедливо обиженными детьми.

Оказывается, что те, кто жалеют человека (якобы из лучших побуждений) на самом-то деле подчеркивают свое превосходство над ним.

Данный закон самоуправления требует ни

при каких ситуациях не позволять по

отношению к себе чувства жалости:

ЧЕЛОВЕК расписывается не только в своей слабости,

но и в желании быть ведомым чужой ВОЛЕЙ...

НА СМЕРТНОМ ОДРЕ.... ЖАЛЕТЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ, но

пока человек жив, жалеть его означало

заранее оплакивать:

исторические факты доказывают нам правильность восприятия жалости как пренебрежения к человеку.

ВРЕМЯ НЕУМОЛИМО, НЕ УПУСКАЙ

ЕГО

Кто дорожит временем, дорожит жизнью. Кто пренебрегает

им – убивает себя.

Песочные часы, в которых время измеряется тонкой струйкой песка, перетекающей сверху вниз. Время утекает в никуда, но чтобы «возобновить» его неспешное и в то же время неумолимое течение, нужно всего лишь перевернуть часы.

Каждая песчинка, в сущности, – ничто, но в то же время от этой ничтожной частички зависит очень многое. За то время, пока песчинки неспешно пересыпаются из одной части часов в другую, можно успеть сделать очень многое, а можно не сделать вообще ничего, заставив время незаметно и безвозвратно уйти, подобно воде, пролитой на песок.

Чтобы сохранить время, не надо заниматься чужими делами.

Закон 1. Стремись к совершенству и неповторимости
Закон 2. займись самоанализом
Закон 3. Будь требователен к себе
Закон 4. Позволяй себе отдых – не становись трудоголиком
Закон 5. Жалея других, не позволяй жалеть себя
Закон 6. Не будь рабом своих желаний
Закон 7. Создай свой образ жизни
Закон 8. Научись искусству общения
Закон 9. Будь серьезным тогда, когда это необходимо
Закон 10. Верь в свои способности
Закон 11. Время неумолимо, не упускай его
Закон 12. Сделай ошибки полезным уроком – ошибаются даже короли
Закон 13. Стремись к переменам
Закон 14. Будь открыт для знаний
Закон 15. Не оглядывайся в прошлое, живи настоящим и помни о будущем
Закон 16. Труд на твою пользу облагораживает
Закон 17. Будь последовательным в поступках
Закон 18. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня
Закон 19. Не прощай себе того, чего не прощаешь другим
Закон 20. Власть над собой – залог власти над другими
Закон 21. Не кори других за их несовершенство
Закон 22. Управляй своими эмоциями – станешь непобедимым
Закон 23. Научись справляться со стрессом
Закон 24. Воспитывай силу воли
Закон 25. Обрети контроль над своим телом – стань его господином
Закон 26. Стань воином в борьбе с недостатками
Закон 27. Не страшись быть «белой вороной»
Закон 28. Научись ставить перед собой цели
Закон 29. Умей расставлять приоритеты
Закон 30. Работа на публику – удел шута
Закон 31. Порядок – часть порядочности
Закон 32. Умей постоять за себя – сохраняй рыцарское достоинство
Закон 33. Будь королем – реализовывай свое честолюбие
Закон 34. Не поддавайся манипуляциям
Закон 35. Позволяй интуиции руководить своими поступками
Закон 36. Чаще задавайте себе вопрос «почему?»
Закон 37. Не бойся неудач – они лишь стимулируют

http://syntone.ru/book/37-zakonov-upravleniya-soboj/-37 ЗАКОНОВ

Оптимистичное самоотношение

1. Останавливайте себя каждый раз, когда начинаете по старой привычке мысленно говорить о своей внешности в негативном тоне: «Стоп! От меня зависит выбор самоотношения! Что мне нравится во мне?»

2. Откажитесь от вредной привычки с утра критиковать себя! Откажитесь отыскивать у себя дефекты каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале! Для анализа недостатков выберите специальное время.

3. Сделайте список своих недостатков один раз и начните работать над ним планомерно: «ежедневно заниматься внешностью» и «ежедневно выискивать недостатки внешности» далеко не одно и то же!

4. Вместо того чтобы каждое утро акцентировать внимание на недостатках, приступите к их коррекции:

Шаг первый. Составьте список черт внешности, которые вас не устраивают.
Шаг второй. Изучите список в специально отведенное для этого время.
Шаг третий. Определите, какие черты реально поддаются коррекции.
Шаг четвертый. Реально займитесь созданием привлекательного имиджа.

5. Запомните, что недостатки - это личное дело, интимное! Только сам человек имеет право судить, что именно и является таковым. Избегайте публично проявлять недовольство своей внешностью.

6. Не говорите о себе в негативном тоне. Даже если вам что-либо не нравится в своей внешности — не выносите недовольство собой на публику.

7. Избегайте критических замечаний по поводу внешности других. Научитесь акцентировать внимание на привлекательных чертах внешности окружающих. Не скупитесь на комплименты!

8. Выработайте привычку акцентировать внимание на достоинствах своей внешности. Встречайте каждый новый день комплиментом! Создавайте себе позитивный настрой!

9. Любить себя - нормальное явление! Уважение к себе, то есть аутосимпатия, означает принятие себя в качестве личности значимой и ценной!

10. Отберите свою самую привлекательную фотографию и поставьте ее на стол, повесьте над рабочим столом, в комнате. Привлекательный фотообраз поможет вам сформировать позитивное, оптимистическое отношение к своему внешнему образу Я.

среда, 29 июня 2016 г.

Оптимистичное самоотношение

среда, 29 июня 2016 г.