21.10.17 Уроки английского языка Advanced. Обучение английскому языку. Аудирование по английскому языку

LEARNING ENGLISH GRAMMAR LESSONS FOR INTERMEDIATE, UPPER-INTERMEDIATE, ADVANCED

 level - full course - 7 час

BEST ENGLISH COURSES OF ENGLISH PROFESSIONALLY 2016 - HOW TO LEARN ENGLISH

 SPEAKING EASILY AND SO ON

12 час

FULL COURSE - ENGLISH SPEAKING. PRACTICE. How to learn English speaking easily. English Conversation

8 час

Урок 1

Урок 2

2 урока

ADVANCED - СЛОЖНЫЕ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА. Английский язык для продвинутых

2ч17м

ADVANCED ENGLISH SPEAKING COURSE FULL. HOW TO LEARN ENGLISH SPEAKING EASILY FOR ENGLISH CONVERSATION

21.10.10 ДАЙТЕ ПОСМОТРЕТЬ ПРИЛИЧНЫЙ ФИЛЬМ!!!

Очень добрый семейный фильм - Энн из Зеленых крыш. Лучшие Фильмы про любовь, кино мелодрама

Anne of Green Gables - английский текст advanced. Разбор английского текста в оригинале:

21.10.17 С. БУБНОВСКИЙ. КНИГИ О ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ТРАГИЧЕСКИЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ. ДАВАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ПОЧИТАЕМ.

Список книг:https://eksmo.ru/authors/bubnovskiy-sergey-mikhaylovich-ID2188/books/

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций. Он объединил два, казалось бы противоположных подхода к решению этих проблем в систему, основу которой составляет лечебно-консультативная помощь и физкультурно-оздоровительная деятельность. Уникальность системы подтверждена рядом свидетельств и патентов, а так же отмечена наградами и благодарственными письмами.

С точки зрения профессора, опорно-двигательный аппарат или костно-мышечную систему вылечить, а тем более восстановить функционально с помощью лекарств невозможно в принципе. Специально разработанные тренажеры Бубновского помогают людям, потерявшим способность двигаться без боли, вновь вернуть эту способность. Больные, которые приходят в его Центры на лечение, уверены в успехе, так как эта наука прошла через страдания и боли к очищению и выздоровлению.

Впервые в мировой практике разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни. Разработаны уникальные программы для детей и подростков (школы и колледжи в г.Москве), беременных женщин и женщин в послеродовом и постменопаузальном периодах («Центр охраны и коррекции женского здоровья»), спортсменов высших достижений (команда «Камаз-мастер», представители сборной России по легкой атлетике, вольной борьбе, УШУ, хоккею, футболу, пауерлифтингу, силовому многоборью, спортивным бальным танцам, большому теннису и т.д.), а так же для людей пожилого возраста с наличием ряда сопутствующих заболеваний.

Предложенная система является комплексным и целостным методом воздействия индивидуально ориентированным на каждого занимающегося, надежным и безопасным. С.М. Бубновский лично проводит диагностические тренинги, на которых рассказывает о методике, а также показывает на практике комплекс лечебных упражнений. Кроме того, это уникальный шанс попасть на личный прием к доктору Бубновскому без очереди.

Любимая цитата Сергея Михайловича: «Мы, Вы и я, бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и надо сосредоточиться. Ф.Ницше"

Код здоровья сердца и сосудов. С. Бубновский. Аудиокнига:13 ЧАСОВ

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. Бубновский Сергей. Аудиокнига

Секреты кинезитерапии от Доктора Бубновского:

Бубновский Сергей Михайлович - автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями - кинезитерапии (от греч. кинезис - "дзижение", терапия - "лечение").
Принципиальным для современной кинезитерапии по Бубновскому" является ориентир врача на здорового человека. Результатом лечения должно стать, по мнению кинезитерагевта, повышение качества жизни больного, отказ от таблеток, корсетов и ограничений в быту. Это стало возможным с появлением современных тренажеров узколокального, локального и много-функционального действия....



http://loveread.ec/view_global.php?id=44558

• Вместо предисловия
• Глава I Профилактика болезней, или Как сохранить здоровье
• Глава II Все о воде
• Глава III Боли в спине
• Глава IV О суставах
• Глава V Сложные болезни
• Глава VI Нарушения осанки
• Глава VII «Сердечные» вопросы
• Глава VIII О сосудах
• Глава IX Возраст и здоровье
• Глава X Гарантии лечения
• Заключение

----------------------------------------------------------------------------------

 

 

           

                   

21.10.17 СПАСИБО, ЧТО ЖИВАЯ...

Забывайте забывших вас

Светлана Чеколаева

                             Забывайте забывших вас.

                               © Дмитрий Гринберг

Забывайте забывших вас
И стирайте из памяти прочно
Телефон, адрес, цвет их глаз.
Пусть сейчас вам и больно очень,
Но со временем зарастет
Даже самая сильная рана -
Перемелется, заживет,
Лишь оставив на сердце шрамы.

Забывайте навеки тех,
Кто не ценит понятие «дружба»,
Не разделит кто ваш успех,
И руки не подаст, когда нужно.
Отпускайте таких людей,
Пусть своею идут дорогой.
Жизнь подарит вам новых друзей,
Настоящих, (а их немного!)

Забывайте предавших вас,
Ваша жизнь без них станет лучше -
И не в пять, а в десятки раз.
Пусть сегодня обида душит,
Льются слезы из ваших глаз,
Ноет сердце от этой потери,
Забывайте предавших вас,
Закрывайте за ними двери!




Пусть сейчас вам и больно очень,
Но со временем зарастет Даже самая сильная рана
— Перемелется, заживет, Лишь оставив на сердце шрамы.
Забывайте навеки тех, Кто не ценит понятие «дружба»,
Не разделит кто ваш успех, И руки не подаст, когда нужно.
Отпускайте таких людей, Пусть своею идут дорогой.
Жизнь подарит вам новых друзей, Настоящих /а их немного!/
Забывайте предавших вас, Ваша жизнь без них станет лучше
— И не в пять, а в десятки раз. Пусть сегодня обида душит, Льются слезы из ваших глаз, Ноет сердце от этой потери,
Забывайте предавших вас,
Закрывайте за ними двери!

Забывайте забывших вас. 

                               © Дмитрий Гринберг

21.10.17 Человек - саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и самосовершенствующаяся машина

20.1017 НАДО БЫТЬ "БЕДНЫМ, БОЛЬНЫМ И БЕЗДАРНЫМ", ЧТОБЫ ВАМ ПЕРЕСТАЛИ ЗАВИДОВАТЬ



Волшебное правило: «надо быть Бедным, Больным и Бездарным».
Из интернета:
...Надо быть Бедным, Больным и Бездарным, во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет...

20.10.17  С. БУБНОВСКИЙ: КИНЕЗОТЕРАПИЯ-ЛЕКЦИЯ И
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ПО БУБНОВСКОМУ- 81 ВИДЕО. АУДИОКНИГИ.

Бубновский. Вводная лекця по кинезотерапии 2009г.

Да, это шок! В хорошем смысле слова, шок, как тот, о котором говорит Сергей Михайлович после холодной воды. Вот сейчас на меня и обрушился каскад холодной, "отрезвляющей", шоковой и такой важной и нужной информации. Информации, которая перевернула все мое сознание, как надо и как не надо делать. Уникальный человек!!!! И если он говорит, что нам дается болезнь, чтобы что-то осознать в этой жизни, изменить ее в лучшую сторону, то Бог и дал испытания этому человеку, чтобы он понял, что и как в этой жизни и донес это все до нас. Такой человек, как Бубновский, видно должен был появится на свет, что перевернуть наши умы в правильное направление и поставить нас на крепкие ноги и сделать нас здоровыми. Низкий поклон Вам, Сергей Михайлович! Я сама, испытывая боль в позвоночнике и не найдя правильного лечения в поликлинике, нашла Бубновского и только таким образом поборола боль. Это счастье - жить без боли. 19 апреля я была на Рязанке на его тренинге по выявлению заболевания и дальнейшего лечения движением. Завтра пойду на первое занятие в центр на Белорусской. И уверена, что все будет хорошо! Чего и другим желаю!
АУДИОКНИГА:

5, 5 час

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. Бубновский Сергей.

 Аудиокнига

АУДИОКНИГА: 13 ЧАСОВ

аудиокнига

20.10.17 ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ И СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ПО БУБНОВСКОМУ.

ВЫЛЕЧИТЬ ПОЧКИ И ПОХУДЕТЬ, ВЫПОЛНЯЯ ПО УТРАМ 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ

О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня! Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!

https://www.youtube.com/watch?v=BB2w0fVAgH8

20.10.17 ПРАВИЛА ЖИЗНИ

Правило первое: Не огорчайся по пустякам.

Правило второе: ВСЁ ПУСТЯКИ!

Правило третье: ЗАЙМИСЬ СОБОЙ, а то тобой займутся другие.

Правило четвёртое: УПРАВЛЯЯ СВОИМИ МЫСЛЯМИ, ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

https://ok.ru/golodaniep/topics-сайт о здоровье

1. ЧТО ЕСТЬ, ТО ЕСТЬ. Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится!
2. ПЕРЕСТАНЬ ВСЁ УСЛОЖНЯТЬ. Делать проблему на пустом месте — мы так все это любим. Остановись! Перестань окрашивать реальность в темные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают.
3. ИЗМЕНИ СЕБЯ . Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотри внутрь своей души и подумай — для чего всё это происходит со мной? Может быть, чтобы я, наконец, что-то понял, научился чему-то, поменялся в лучшую сторону?
4. НЕУДАЧА - ВСЕГО ЛИШЬ ЯРЛЫК
. Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Гениально, правда? Извлекай пользу даже из того, что у тебя не получилось, что ты считаешь своим личным промахом. Неудач не существует .
5. ВСЁ ПРОИСХОДИТ ТАК, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ .
Если ты чего-то очень сильно хотел, но в последствии не получил этого — знай, всё к лучшему. Что бы с тобой не происходило — всё к позитивным переменам, не сомневайся. Просто мы привыкли цепляться за стабильность, когда что-то меняется, у нас наступает шок. Не огорчайся, иногда самое лучшее — не получить того, что желал, оглядываясь назад через некоторое время ты поймешь, что это правда так .
6. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС . Цени настоящее. Моменты, в которых ты живешь сейчас, очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя.
7. НЕ БУДЬ РАБОМ ЖЕЛАНИЙ .
Не расстраивайся, даже когда не получил того, что хотел. Твои эмоции — часть тебя, ты можешь научиться их контролировать. Входи в положительные состояния, так жить гораздо приятней
. 8. СТРАХ - ВСЕГО ЛИШЬ ИЛЛЮЗИЯ .
Пойми свои страхи и победи их. Благодаря тому, что ты чего-то очень боишься, ты учишься многому. Так, страх выглядеть глупо заставляет человека больше работать над собой и учиться, а страх быть одиноким формирует доброжелательное отношение к окружающим. Изучи свой страх и заставь его приносить пользу тебе.
9. ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РАДОСТЬ .
Даже если забрать все твои проблемы, ты не исчезнешь. Кроме того, что в жизни есть тяжкие моменты. существует еще и масса радости, учись чувствовать это! Ты — это просто ты, не носи на себе постоянно груз переживаний и забот. Умей расслабляться и наслаждаться жизнью.
10. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ .
Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении. Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит не ценить себя. Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь.
11. ТЫ НЕ ЖЕРТВА .
Возьми на себя ответственность, наконец. Только тебе решать, как всё воспринимать, никто не должен ничего решать за тебя. Откажись от состояния, когда ты плывешь по течению и реагируешь на движение ряби по воде. Ты — самостоятельная личность, которая может многое изменить, помни об этом всегда.
12. ВСЁ МЕНЯЕТСЯ .
Всё проходит, находится в постоянном движении. Утешай себя в сложной ситуации тем, что и она пройдет. Время идет, всё быстротечно. Цени то хорошее, что у тебя есть и знай, что плохое — закончится, рано или поздно.
13. ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ .
Если ты веришь в это — жизнь сразу меняется, непостижимым, удивительным образом. Каждый день происходит что-то замечательное. Открой свое сердце навстречу миру, и ты получишь ценные подарки от жизни. Помни, что добро всегда возвращается, пусть не сейчас, а в самое подходящее для этого время. Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей? Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами. Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернется в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.

https://ok.ru/golodaniep/topics-сайт о здоровье

НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ

На Востоке говорят: Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу

«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть, подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают.
Например,
злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта.
Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие… Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее. И еще, никогда не переживайте по пустякам! Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

КАК ПРОВЕРИТЬ УРОВЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ОРГАНИЗМА БЕЗ ПОХОДОВ В БОЛЬНИЦУ ?

Очень просто! Самый точный и безошибочный диагноз даёт короткое голодание ✅ Чем быстрее вы начнёте чувствовать себя хуже во время голода, тем большими по количеству и более ядовитыми являются загрязнения. Если появилось головокружение, серьёзные головные боли, то ваше тело очень забито слизью и токсинами. Если сердечный ритм многократно ускоряется, это признак того, что где-нибудь в системе есть гной, или лекарства, принимаемые даже много лет назад и выходящие в кровоток. Любое внутреннее место засорения начинает слегка болеть. Практик может установить лучше, чем рентгеновский аппарат, истинное состояние внутренних органов и систем организма во время короткого голодания. И он узнает диагноз точнее, чем доктора вместе со всем их дорогим научным оборудованием и инструментами 🔬 Если этот метод диагностики, полученный на голоде, попробовать на среднестатистическом, так называемом "нормальном" и "здоровом" человеке, то ПРИРОДА покажет, насколько он в действительности засорён слизью. И если где-то в организме есть скрытые "болячки", то ГОЛОДАНИЕ безошибочно укажет на их расположение 🔎

Давайте для наглядности сравним эти три потребности:

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.

Правило второе: все пустяки.
Правило третье: ЗАЙМИСЬ СОБОЙ, НАКОНЕЦ-ТО.

19.10.17 9 советов, которые точно мне пригодятся:

9 советов, которые точно Вам пригодятся:

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте

Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу

Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.