16.06.21
ОБЩЕНИЕ С ТРУДНЫМИ ЛЮДЬМИ
Только не стоит думать, что эгоизм — это исключительно плохо. Здоровый эгоизм уместен, ведь он помогает нам достигать поставленных целей, любить себя и жить в свое удовольствие, а также говорить «нет», когда нужно.
А вот нездоровый эгоизм — это совсем другая история. Такие люди сконцентрированы только на себе, не признают чужого мнения, способны идти «по головам» и манипулировать окружающими.
С теми, кто отказывается уважать других людей, нужно вести себя соответствующим образом.
Это поможет сохранить ценную энергию и психическое здоровье.
http://www.al24.ru/wp-content/uploads/2014/11/%D1%88%D0%B8%D0%B7_1.pdf читатьНе пытайся переделать человека
Если замечаешь частые проявления нездорового эгоизма, не старайся «вылечить» человека. Таких людей очень сложно, а то и невозможно переделать. Можно лишь потратить время и силы впустую. Просто пойми и прими, что перед тобой эгоист. Тогда будет проще выстроить безопасную модель общения и не попадаться на крючок.
Не поддавайся на провокации
Эгоцентричным людям нужно постоянное внимание к их личности. Лучшая тактика — не давать такому человеку желаемого. Эгоист может манипулировать чувством вины, всячески показывая, что ты являешься причиной его бед. Важно вовремя заметить подобное поведение и не вестись на манипуляции.
Не уделяй внимания токсичному человеку
В общем и в целом не стоит уделять свое ценное время и внимание людям, которые этого не оценят. Даже если нет открытых провокаций и манипуляций, старайся меньше общаться с эгоистичным человеком. Да, иногда бывает сложно избежать контакта. Например, если такой человек — твой сотрудник. Но общение всегда можно минимизировать. Если же есть возможность исключить токсичного человека из своей жизни — сделай это без сожалений.
Береги энергию и пополняй ее запасы
Если общение с энергетическим вампиром неизбежно, то старайся компенсировать украденную энергию, пополняй свои запасы. Больше общайся с теми, кто наполняет, оживляет и мотивирует тебя. Помни, что эгоцентричные люди питаются нашим вниманием. Не стоит подкармливать их.
Не иди на уступки
Стоит эгоисту хоть разочек позволить сесть себе на шею, как такое поведение становится привычкой. Важно сразу дать понять, что с тобой подобные выходки не пройдут. Но если человек умудрился незаметно вылезли тебе на голову, действуй незамедлительно.
Вежливо отказывай во всех просьбах и установи дистанцию.
Покажи, что не собираешься терпеть дальше. Опять-таки, не терзай себя размышлениями о том, кто что подумает. Разве тебе важно мнение человека, который тебя ни во что не ставит?
Выбирай, с кем общаться
Да, все мы сталкиваемся с эгоистами и токсичными людьми. Это неизбежно. Но мы сами регулируем количество уделенного им времени и рамки общения. Хватить переживать по поводу того, кто что может подумать. Если человек тебе неприятен и взаимодействие с ним угнетает — ты не обязан поддерживать контакт, и вообще ничего никому не должен.
Некоторые говорят: «Я не могу ограничить контакт. Я работаю в компании, где начальник — энергетический вампир. Что мне теперь, уволиться?» А зачем терпеть работу, если она опустошает и позволяет людям питаться твоей энергией? Да, ты получаешь деньги, но теряешь что-то более важное.
Не будь жертвой
Часто мы сами притягиваем в свою жизнь тех или иных людей. Энергетические вампиры нюхом чуют потенциальных жертв.
Выход простой — не веди себя как жертва. Меняй свое мировоззрение, пересмотри круг общения, внеси коррективы. Дари свою энергию только тем людям, которые это оценят и ответят тем же, а не просто проглотят ресурс.
Общение с трудными людьми станет проще, если ты будешь придерживаться этих простых рекомендаций. Помни, что здоровый эгоизм отличается от нездорового. Общайся с теми, кто ценит твое внимание и наполняет тебя позитивной энергией в ответ.
![[SND]](https://freeclassicaudiobooks.com/icons/sound2.gif){kind=icon}
![[]](https://freeclassicaudiobooks.com/icons/compressed.gif){kind=icon}
