суббота, 9 августа 2025 г.

 10.08.25   ЧАГА И БЕФУНГИН

...Настоем чаги вылечил псориаз.Чагу сам собирал..Жалею,что до этого потратил кучу денег на дорогостоящие бесполезные мази и таблетки...Хотя официальная медицина утверждает,что псориаз неизлечим.Можно лишь добиться периода ремиссии..Про псориаз и чагу есть научная статья на сайте института Блохина..Она и подтолкнула...

...Я начала его пить от ревматоидного артрита, и обнаружила ещё один положительный эффект, большая польза при атонии кишечника, облегчает опорожнение кишечника

...У меня был опыт в приеме бефунгина, лечила эрозивный гастрит и язву желудка, употребляла точно так ,как сказали в ролике. При очередной гастроскопии показало только поверхносный гастрит. А до этого ,где то месяцев 7 наверно лечила таблетками двух видов ,ничего не помогало. А ещё утром на тощак, переодический пью для профилактики перепелиные яйца (3шт),тоже помогает от заболевания желудка. Будьте здоровы люди.

...Был бифунгин в середине 80х. Помню хорошо бабуля им пользовалась. Только часа это высахший берёзовый сок он накапливается на месте повреждения кары берёзовый. Это огонь а не лекарство!!!

...Мне посоветовал онколог 22 года назад пить бифунгин, до сих пор пью. Вернее доктор порекомендовал пить до конца жизни с перерывами. Спасибо ему за совет.

...Был сильный стресс, скрутило на нервах так, что думал на тот свет отправлюсь, поджелудочная, желудок, желчный, высокое давление. Все болячки были мои. Начал пить чагу в течение 1,5 месяца всё нормализовалась, уже почти год пью её. Пробуйте может быть каму поможет.

...Маме 99 лет. Пъем вместо чая чагу. И брат тоже пьет чагу. Помогает. Даже при панкреатите. Уже забыли про него.

...Я фармацевт, работаю в аптеке. Однажды пришел парень из Южной Кореи и заказал 10фл бефунгина. На мой вопрос зачем ему столько, ответил что ему бабушка с дедушкой заказали, а купить его можно только в России.

...Я не пью чай традиционный магазинный совсем. У нас дома всегда заварена чага. Или для разнообразия мята с имбирем.Плюс мед и лимон - шикарные напитки! В 20-ом году, в эпидемию ковида, у меня обнаружили онкологию. Тогда то и начали пить чагу, спасибо брату мужа. Прислал большую посылку с чагой. Была операция и химия полгода. Иммунитет на нуле, - кто сталкивался с химией, понимает, о чем речь.Но ковидом не заболела. Я уверена, чага помогла))) с тех пор так привыкла, что пью всегда, вместо чая.

...Я сама срезала этот гриб с березы и заливала его тёплой водой, на следующий день пила 2 раза по 100 грамм, проктолог меня направил центр онкологии и после бифунгина ничего не нашли, но я ещё молилась

...Сейчас цена на этот препарат в Украине совсем не копеечная! 350-450грн= около 10 дол. за флакончик. Я сам хожу собираю ЧАГУ, и делаю из него настойку...рецептов в инете полно. и отвары и добавка в варенье...

...Помогает при многих заболеваниях

...Совсем не обязательно пить спиртовую настойку Бефунгин, мы в семье много лет пьём чагу, заваренную в термосе. Натощак каждое утро.

...СПАСИБО этой настойке. При применении гриба я излечилась от онкологии кожи . Верю, что можно при постоянном лечении добиться хороших результатов.

...Средство, действительно волшебное! Страдала от фибромиомы матки(12-13 недель),заливалась кровотечениями, болями. Пила, как положено, по назначению... Врач не поверила, спустя два года, как ничего и не было! Родилась заново!!!

...Я пила чагу, была язва с 3 копеечную монету, через месяцев 6,на повторной проверке, тот же врач ,она исчезла, осталось только эрозия. Так же курсами пропиваю сейчас.

...А не проще съездить в лес, нарубить чаги, заваривать и пить? У моей мамы был рак (опухоль удалили) в 1965 году. Всю жизнь пила чагу и умерла в 2006году. Вопрос: что намешано в "пузырьке" известно только... тому кто смешивал. Советского Союза давно нет. Контроля за "лекарствами" тоже. Так же как и врачей. Есть спекулянты от медицины.

...Отличный препарат, вылечил желудок, пила 3 месяца, сейчас все хорошо, можно для профилактики чагу, тоже хорошо!

...Хорошее средство. Цены разные, в аптеке чага 94 рубля 50г коробочка, Бефунгин 260 р 100мл.На озоне можно заказать и то и другое дешевле.

12

...Очень хорошее лекарство я его пробовала лечилась, только сам гриб его надо разделить на кусочки , и кипятить на медленном огне. Потом пить понемногу лечит желудок и кишечник.

...Пью сейчас, очень хорошое лекарство. Два с половиной года после операции мучилась с дисбактериозом. Что только не пила. Только чага помогла, через две недели почувствовала резко улучшение состояния здоровья. Рекомендую.

...Папа, фронтовик, имел контузию и поэтому всю жизнь прожил с язвой желудка. Помогала не страдать именно чага. Перед каждым приёмом пищи родители пили настойку чаги: столовую ложку на пол стакана воды.

...У меня была пневмония осложненая клипсиеллой , тогда не было качественной аппаратуры и не могли увидеть всей картины заболевания, лечилась 2 месяца в госпиталях большими дозами антибиотиков. После месяца лечения в первом госпитале , отпустила врач под свою ответственность домой на ночь и посоветовала изготовить лекарство : в равнах пропорциях перекрученый сок алоя и мед , плюс бутылочка бефунгина. Все смешать и пить за 40 мин до еды, 3 р.д. Мы все это дома сделали, соседка отдала свой алой, мы прямо со стволом перекрутили. Я начала пить в новом госпитале. И хоть говорили что последствия будут серьезные, буду полгода кашлять и останутся рубцы или спайки, т.к. нижняя доля легкого сворачивалась, - после выписки через месяц на службе делали флюрографию - никаких следов пневмонии не осталось. Прошло лет 17, никаких проблем больше не возникало. Потом в нашей семье мы по другим показаниям применяли данный состав. Он очень вкусный, немного горьковатый. Всем здоровья. Пить по 1 столовой ложке, но у меня было всего 700 гр.и я пила по десертной для экономии.

...У подруги ,мужу врачи выписали домой уже умирать, а когда через год он зашел в кабинет сам живой и здоровый без сопровождения , лечащий врач чуть не упал , пил целыми сутками настойку чаги и бифунгин . Подруги нет 5лет уже , а он живет и попивает винца

...Знакомая китаянка сказала, что родственники просили привезти из России березовую чагу которую продают в аптеках. Они её заваривают и пьют как чай. Очень полезно, говорит

...У меня онкология. Но я после операции. Начала пить Бефунгин. И с 2005 года по сегодняшний день я не наблюдаюсь ни в одной больнице.Я пью Бефунгин одна столовая ложка за 20 минут до еды .

...В начале шестидесятых годов у моей мамы очень сильно болел желудок и она пила чай с чагой, при обследовании по прошествии пятидесяти лет, доктора спрашивали когда она перенесла язву желудка, болезнь больше не беспокоила, язва зарубцевалась!

...это прекрасное средство и люди лечились им на протяжении многих лет, но....сейчас выпускают это средство совершенно другого качества. Раньше оно было густым и чистым, а сейчас там один спирт булькает и добавочка есть, которую применяют только в химической промышленности. Так что внимательно читайте состав, который вам предлагают, иначе можно получить совершенно другой результат от лечения. Покупайте лучше сухую чагу и сами настаивайте себе лекарство. (из собственного опыта)

...Я пила бефунгин от гастрита и язвы и от артрита. Сейчас у меня на столе стоит чага в трёхлитровой банке, пью каждый день по 100 г натощак для поддержки иммунитета. В мире она включена в протокол лечения онкологических больных. Видео понравилось, много полезной и правдивой информации. Утешительно знать, что в скором будущем "ни один из жителей не скажет: "я болен"(Исаия 33:24) . Такие перемены произведёт Царство Бога. Это Небесное правительство, которое создал сам Бог (Даниила 2:44. Оно заменит все человеческие правительства и устранит всё, что омрачает нашу жизнь(Откровение 21:4). А вы молитесь:..."Да придёт Царствие Твоё!" Верите, что оно придёт?

...Этот гриб мы пили с детства! У дедушки на печи всегда стояла большая кастрюля в которой он запаривал чагу! И мы все пили этот отвар как воду, кружками!она была черного цвета, но приятной на вкус...дедушка с бабушкой дожили до 90 с лишним лет, без всякий тяжелых заболеваний...

Сейчас мне 70 лет, я пью бефунгин почти постоянно, просто развожу его в воде, в большом кувшине до цвета крепкой заварки, и пьем, как воду все, и взрослые и внуки, и правнуки, закончится - развожу еще!! Все чувствуем себя прекрасно! Бефунгин - это здоровье!! Будьте здоровы!!

...Помню ,в советское время, у мамы заболела нога , может быть была шпора, а может быть косточка на большом пальце, возможно что-то другое . Я была маленькая ,поэтому не знаю. В поликлинике не помогли ничем. Как-то к нам в гости приехал родственник ,он был военный врач. Он выписал рецепт на бифунгин. Мама принимала его совсем непродолжительное время и у нее всё прошло. После этого у нас постоянно было это лекарство, я помню флаконы от него. Поэтому запомнила. Продавалось оно свободно, без рецепта.

...Муж мой рассказывал, как в домах на стыке Урала и Сибири в домах стоят при входе в сенях три бочки:с валерианой, с чагой и просто вода. Захочешь пить, зачерпнешь, все полезно. Вот откуда такая человеческая мудрость. Когда подумаешь, из глубины веков.

...Пью бефунгин я довольна. Я болела простудными заболеваниями. Сейчас Бог миловал. А главное, не могла ничего толком покушать, обязательно пила вначале мезим. Сейчас про мезим забыла, даже сама удивляюсь. Лекарство очень хорошее. Пью четвёртый месяц. Я довольна. А мне 74 года. А жить то хочется и будем, назло врагам. Здоровья вам, дорогие.

...Помню у деда на печке всегда стоял большой чайник с чагой, напарит дед чагу и нас пить понемногу заставлял, по лесам ходил, чагу собирал, сам пил ежедневно. Умер в 99 лет, когда узнал, что бабушка ночью умерла. Похоронили в одной могиле. Чага - элексир здоровья!😊


...Мой отец был лесником и пил чай только из чаги.Не помню ,чтобы он когда-нибудь болел простудными заболеваниями,никогда у него не было кашля ,а еще у него все зубы до старости были целы.Вот подумала,не с чагой ли это связано.

...Я пила бефунгин во время пандемии коронавируса, и не заболела, хотя и ухаживала за заболевшими. Но я пила его от язвы желудка. А потом прочитала, что Новосибирские учёные проводили опыты воздействия грибов на Коронавирус. Так чага лучше всех справилась с задачей, она его обволакивает и не дает размножаться. И я сделала вывод, что я не заболела потому что пила бефунгин.

...Назначаю своим пациентам бефунгин. К моему удивлению, никто из них не слышал о нем, даже возрастные. Невролог Т.А.Шерефли

..Давно пользуюсь этим средством и спасаюсь от изжоги и других неприятностей в желудке. После удаления полипов частенько пью вместо чая с мёдом. Отличное эффективное средство


четверг, 7 августа 2025 г.

 7.08.25

О пользе пищевой соды (гидрокарбоната натрия):


https://www.youtube.com/watch?v=V_bwbxqu3j0
из интернета:
...Сода не может нарушить кислотно - щелочной баланс , так как у нас настолько закислен организм почти у всех( считающих себя здоровыми ) не выше 6,0 при норме 7,43 А уж если 5 или ниже - ждите онкологию Вода должна иметь рН больше 7 или 8 А вода 5,5 О каком защелачивании ???

....Каждый день утром моюсь содовой водой, лицо, подмышки, под грудью и всё, что ниже. Зубы чищу содой с перекисью водорода. В свои 83 на здоровье не жалуюсь, чего и Вам желаю!

...Мне , слава Богу 77, делаю точно так же, с солью, а с содой моюсь чаще. И не нужны никакие дезодоранты, лицо чищу так, хорошо намыливаю руки сода + соль и протираю тихонько лицо. Смываю, даже чувствуется , как поры дышат ❗С содой можно чаще, она не повредит коже лица. И занимайтесь гимнастикой лица с Асахи Зоган, это японский мастер.В поисковике пишите так , как я написала. Видео будет- девушка держит два кулачка на щеках. Это и есть японский массаж Асахи Zogan. И будет вам счастье. 🥰

...Я также моюсь содой много лет! С тех пор, как послушала беседы Александра Огулова, профессора и его ученика Алексея Галкина!

Также пью соду по утрам, но можно и вечером вместо чая!
...Умываюсь, мою голову, намыливаю тело только хозяйственным мылом всю жизнь. Мне 78 лет. Соду пью лет 10, утром, каждый день. До того, как начала пить соду, на щеке образовалось большое пигментное пятно. Стала пить соду, пигментное пятно исчезло. У меня на лице нет пигментных пятен. Время от времени содой массажирую лицо: беру соду и начинаю массажировать влажную кожу. Смываю лицо водой - кожа заметно молодеет сразу.

...Здравствуйте . Сегодня начала пить соду .Для профилактики. На голодный желудок. После пью мумиё одну таблетку на 05 л воды .Прекрасное чувство И только в обед принимаю пищу .

...Мой папа был хирург онкологом и он всегда употреблял соду .в 78 лет у него свои зубы.не морщины и не каких чёрных пятен.всегда был аккуратным пунктуальным чистоплотным не каких грибковых заболеваний.я тоже всегда пренимаю соду.спасибо вам

...Все верно - да не все. Самое главное употреблять на пустой желудок - это при питье. Для всех случаев наружного и внутреннего применения правильное приготовление содового раствора : чайная ложка без горки (горку убрать вровень с краями ложки) магазинной соды на пустой стакан 250мл , залить до половины стакана кипящей водой, когда сода прекратит шипеть долить холодной водой. Можно применять. Почему нужно обрабатывать кипятком ? Со стороны зрения химика - сода является слабо кислой солью угольной кислоты. Чтобы получить из соды щелочной раствор необходимо обработать кипятком. В результате получается NaOH (правильно - едкий натр). Вот этим волшебным раствором и пользуюсь в течении уже 10-ти лет (ежедневно).Утро на тощак внутрь.Наружно употребляю для чистки зубов ( без ни каких порошков). Принимаю ванны для общего укрепления организма.НуЖНО делать и ингаляции. Коко- видный период пережил без явных нарушений в организме.Ничего не заметил Делаю ванночки для уставших ног. Промывал нос (в начале практики) для очищения от слизей. (9-ть лет живу без насморка и признаков простуды) Сейчас уже несколько лет нос не промываю ( хотя от пыли может и следовало).Совсем другое качество жизни. А ведь до этого по причине длительного стресса и сильнейшего закисления организма перенес клиническую смерть. Сейчас только изредка вспоминаю . Давление 120*80. Пульс до 60- ти. МНЕ 69-ть. В детстве очень сильно болел - не рассчитывал дотянуть и до 20- ти. Но Человек предполагает, а Бог располагает Расширяйте знания. кругозор. применяйте грамотно, вдумчиво. и будьте Здоровы. Всем Землянам Мира. И помните умным на планете места достаточно И для Всех национальностей, И для всех сторонников религиозных уверований, и для всех оттенков тела , и для всех уровней знаний и не знаний, и всего что напридумывали лишь бы сеять вражду и между народами и внутри народов. МИР ВАМ, Люди Доброй Воли. Уважайте Других и , да хранит Вас Бог (Бог Разума, Чести и Совести) т PS: Считаю нужным уточнить. Употребляю только чистую воду. Никаких чайков. кофейков,компотиков _ только чистый растворитель- водичку, но не растворы. Только чистая вода способна растворить метаболиты и вывести их из организма. Выбор за вами: быть Здоровыми или потреблять всю рекламируемую гадость.Содержать Ваше тело (Храм Господа нашего,Разума) в чистоте или загадить Храм до состояния свинарника - обители бесовщины.

1. Пищевая сода – не просто для выпечки

Описание:
Маленькая баночка пищевой соды может решить более 20 различных проблем как в быту, так и для здоровья. Это природное средство с щелочной реакцией (pH около 9), добываемое из натроновых отложений, известно своими нейтрализующими кислоту свойствами. Несмотря на свою простоту, сода – мощный натуральный помощник, недорогой и универсальный.


2. Не путайте соду с разрыхлителем

Описание:
Хотя оба продукта применяются в кулинарии, разрыхлитель содержит дополнительные компоненты – кислые соли и крахмал, а порошкообразная сода – чистое соединение без добавок. Именно эта чистота делает её особенно полезной в медицинских и бытовых целях.


3. Изжога и расстройства пищеварения

Описание:
Сода эффективно нейтрализует желудочную кислоту, облегчая изжогу, тяжесть и газообразование после еды. Достаточно растворить ½ чайной ложки в 2 стаканах воды и пить медленно, через час после еды. Важно: не употреблять регулярно, чтобы не нарушить кислотно-щелочной баланс.

Что такое антоциды, и при чём тут сода?

Автор говорит, что при изжоге и расстройствах желудка (диспепсии) люди часто используют антоциды — это лекарства, нейтрализующие желудочную кислоту. Он подчёркивает, что в большинстве антоцидов содержится обычная пищевая сода (гидрокарбонат натрия), но к ней добавляют:

  • ароматизаторы,

  • красители,

  • подсластители,

  • консерванты и прочие химические добавки.

Он делает акцент на том, что вся польза антоцидов — от самой соды, а всё остальное — лишнее и даже вредное. Поэтому он предлагает: зачем покупать дорогие таблетки с добавками, если можно использовать простую пищевую соду

"Зачем платить больше за таблетки, в которых всё равно только сода, но с ненужной химией? Проще использовать то, что уже есть у тебя на кухне."


4. Здоровье полости рта

Описание:
Сода подавляет рост бактерий, освежает дыхание, осветляет эмаль и уменьшает воспаление.
Способы применения:

  • Полоскание раствором соды и соли после еды.

  • Чистка зубов пастой из соды.

  • Лечение язвочек во рту (паста из соды или полоскания).
    Эффективно даже при чувствительной слизистой (например, у пациентов, проходящих химиотерапию).


5. Облегчение боли в суставах и воспаления

Описание:
Сода может снижать воспалительные маркеры в организме, особенно при остеоартрите и артрите.
Исследование 2018 года показало, что приём соды помогает иммунной системе снижать воспаление. Однако людям с гипертонией, болезнями сердца или почек следует проконсультироваться с врачом перед употреблением.


6. Поддержка здоровья почек

Описание:
У пациентов с хронической болезнью почек приём бикарбоната натрия снижает риск полной почечной недостаточности на 36%. Он нейтрализует избыточные кислоты, защищая ткани почек.
Важно: доза подбирается строго индивидуально, только под контролем врача.


7. Здоровье кожи

Описание:
Сода помогает при укусе насекомых, зуде, потнице, раздражении кожи.
Можно использовать как:

  • Охлаждающую пасту при раздражении.

  • Мягкий скраб для локтей, пяток, коленей.

  • Средство от грибка стопы и ногтей – благодаря своим антисептическим свойствам.


8. Облегчение симптомов при мочевых инфекциях

Описание:
Питьё раствора соды может повысить pH мочи и снизить жжение при цистите.
Подходит как вспомогательное средство, но не заменяет антибиотики.
Применять можно только после консультации с врачом, особенно при рецидивах, беременности или проблемах с почками.


9. Поддержка спортсменов: улучшение выносливости и восстановление

Описание:
Сода помогает снизить молочную кислоту в мышцах, что уменьшает жжение, усталость и скованность.
Метод "бикарбонатной загрузки" применяют пловцы, велосипедисты и легкоатлеты.
Также сода помогает при восстановлении – в тёплой ванне с содой после нагрузки.
Важно: дозировка строго индивидуальна, нужна консультация спортивного врача.


10. Предостережения и меры безопасности

Описание:
Хотя сода полезна, не стоит превышать дозу:

  • Не более 3½ чайных ложек в день.

  • Людям старше 60 лет — не более 1½ чайной ложки.

  • Не принимать дольше 2 недель подряд.

  • Не употреблять при гипертонии, сердечных и почечных заболеваниях без одобрения врача.

  • Не запивать лекарства содой: она может нарушить их усвоение.

  • Беременным и кормящим — только с разрешения специалиста.


Вывод:

Пищевая сода — это мощное, доступное и универсальное средство, способное:

  • улучшить пищеварение,

  • облегчить боли и воспаления,

  • укрепить здоровье почек,

  • ускорить восстановление после тренировок,

  • улучшить гигиену рта и кожи.

При правильном и осторожном применении сода может стать ценным помощником в повседневной жизни и здоровье.

7.08.25    


1. Уничтожь внутренний голос слабости, прежде чем он уничтожит тебя.

Если ты постоянно ищешь оправдания, откладываешь на потом, ждёшь "настроения" или "подходящего момента", ты сам даёшь слабости власть над собой. Этот внутренний голос убеждает тебя, что ты ещё не готов, что ты заслуживаешь отдыха, но на самом деле — ты кормишь свою слабость. Сила приходит не тогда, когда легко, а когда ты действуешь вопреки нежеланию.
Каждое выполнение обещания себе — это укрепление характера. Каждое "завтра" — предательство себя.


2. Контролируй свои реакции, иначе они будут контролировать тебя.

Ты не должен быть жертвой своих эмоций. Реакции, вспышки гнева, раздражение — это не сила, а рабство импульсов. Стоик умеет поставить паузу между внешним раздражителем и своей реакцией. Настоящая сила — в молчании перед бурей, в способности не отвечать сразу, а осознанно выбирать, как поступить.
Тот, кто реагирует моментально, отдаёт свою свободу, а тот, кто контролирует себя — сохраняет честь и достоинство.


3. Делай трудное, даже если не хочется.

Рост происходит не в комфорте, а в преодолении. Если ты ждёшь желания, вдохновения или легкости — ты остаёшься в невидимой тюрьме. Характер формируется в действиях без внешней награды, без зрителей, без аплодисментов.
Ты либо платишь цену усилий сейчас, либо — цену сожалений потом. Сильный человек делает трудное по решению, а не по настроению.


4. Уменьши шум и сосредоточься.

Если твой ум постоянно захвачен посторонними мыслями, тревогами, соцсетями, разговорами, ты теряешь свою силу. Концентрация — это мускул, который нужно тренировать. Если ты не управляешь своим вниманием, ты не управляешь своей жизнью.
Выбор — в твоих руках: 

либо ты фильтруешь информацию, убираешь лишнее и сосредотачиваешься на цели, 

либо ты позволяешь миру рассеивать тебя до бессилия.


5. Перестань искать одобрения.

Когда ты живёшь, стараясь понравиться, ты предаёшь себя. Ты подстраиваешься под чужие ожидания, меняешь свой голос, стиль, путь — и в итоге теряешь свою суть. Настоящее самоуважение рождается, когда ты говоришь то, что думаешь, делаешь то, во что веришь, и идёшь своим путём, даже если тебя не принимают.
Стоики знали: твоя ценность — не во взглядах окружающих, а в твоей добродетели и принципах. Сильный человек не нуждается в аплодисментах, потому что он верен себе.

6. Пусть твоё молчание будет сильнее любого шума.

Каждый раз, когда ты говоришь слишком много, ты открываешь слабые места. Люди привыкают к твоим реакциям, к твоим словам, и могут использовать это против тебя. Но молчание с уверенностью — это мощь. Оно дезориентирует тех, кто привык манипулировать.
Не становись предсказуемым. Не играй по чужим сценариям. Пусть твоя сдержанность внушает больше, чем любые слова. Пусть присутствие говорит за тебя. И если ты всё же выбираешь говорить — пусть каждое слово режет, несёт вес, намерение и позицию.
Ты не должен кричать, чтобы быть услышанным. Ты должен быть настолько ясен внутри, чтобы даже пауза звучала громче чужой болтовни.


7. Некомфорт — твой настоящий учитель.

Комфорт расслабляет, но не развивает. Металл куется в огне — и ты тоже. Каждый раз, когда ты сталкиваешься с болью, трудностями, страхами — это не враг. Это вызов. Это дверь в другую версию тебя.
Если ты отступаешь, когда больно — ты отказываешься от роста. Если ты ищешь только лёгкие пути — ты останешься там, где стоишь. Стоики знали: страдание — это не боль, это сопротивление ей.

То, что ты избегал — именно то, что формирует тебя. Только пройдя сквозь некомфорт, ты обретёшь себя без масок. Там, где большинство отступает, ты оставайся. Там — твоё закаливание, твоя свобода, твоя победа.


8. Приведи свои действия в соответствие со своими ценностями.

Ты можешь говорить о дисциплине, свободе, принципах — но если ты действуешь иначе, ты лжёшь себе. Мир не реагирует на твои намерения — он реагирует на твои поступки.
Каждый раз, когда ты нарушаешь обещание себе, ты учишь свой разум, что он не может себе доверять. И ум, которому нельзя доверять, не создаёт ничего прочного.
Если ты хочешь силы, уважения к себе, спокойствия — будь последовательным. Не внешне, а внутренне. Пусть каждое твоё действие будет зеркалом твоих убеждений. Не играй роль — будь тем, кем заявляешь себя.
Ты не обязан быть идеальным, но ты обязан быть честным. Пусть твоя дисциплина будет твоим языком. Пусть твоя жизнь будет аргументом, а не декларацией. Последовательный человек — непоколебим.

 7.08.25 

МОЙ ЭГОИЗМ - МОЯ ЗАЩИТА.

Суть стоического подхода к самодисциплине, внутреннему контролю и преобразованию личности:


1. Восстановление начинается не после обрушения, а до него.
Если ты ждёшь разрушения, чтобы начать действовать, значит ты уже проигрываешь.

Ты видишь трещины в своей жизни: в дисциплине, характере, намерениях. И всё ещё откладываешь перемены до момента, когда станет совсем плохо. Это мышление — форма капитуляции. Ты надеешься на мотивацию, на "правильный момент", но этого не будет. Стоицизм учит: действуй сейчас, не дожидаясь эмоционального подъёма. Мотивация временна. Решимость — это твоя защита. Каждый день промедления — это шаг к ослаблению. И если ты не начнёшь с малых, но жёстких поступков сегодня, ты останешься в петле самообмана ещё на один год.


2. Уничтожь внутреннего врага — слабость, питаемую оправданиями.
Каждый раз, когда ты выбираешь «потом», ты кормишь свою слабость.

Враг живёт внутри. Он говорит: «Ты устал», «Ты заслужил отдохнуть», «Сегодня не получится». Но ты сам пригласил его. Каждое утро, когда ты нажимаешь "повтор", каждый вечер, когда откладываешь важное — ты проигрываешь битву. Слабость не приходит снаружи, ты растишь её сам. Она не ломает тебя — ты соглашаешься быть сломленным. Победа — в действиях, несмотря на усталость, страх, отсутствие желания. Только они укрепляют самоуважение. Ты становишься сильнее не от слов, а от дел. Делай. Особенно тогда, когда не хочется.


3. Контроль над реакциями — это контроль над судьбой.
Не ты кричишь — тобой кричат.

Всё, что тебя раздражает, не твоя проблема. Проблема — это твоя неспособность управлять собой. Любая искра становится пожаром, если внутри — бензин. Настоящая сила не в том, чтобы отвечать, а в том, чтобы выбирать, когда и как. Не мир тебя провоцирует — ты ещё не научился быть спокойным внутри. Стоик сохраняет паузу. Эта секунда между стимулом и ответом — твоя свобода. Реакция без контроля — это рабство. Контроль реакции — это господство над собой. Холодный ум — не бездушный, а сосредоточенный. И в этом сосредоточении рождается настоящее влияние.


4. Делай трудное — особенно когда не хочется.
Трудное — не преграда. Трудное — дверь.

Настроение, вдохновение, идеальные условия — это роскошь. Ты не должен ждать желания. Ты должен действовать из решения. Рост — это всегда дискомфорт. Прогресс приходит только через усилие. Лёгкое — делает тебя хрупким. Трудное — делает тебя сильным. Каждый раз, когда ты делаешь то, что хочешь отложить, ты строишь характер, который выдерживает любую бурю. Не ради похвалы. Не ради признания. Ради себя. Потому что внутренняя сила формируется именно в моменты, когда никто не видит, когда нет аплодисментов, когда есть только ты и твой выбор: продолжить или сдаться.


5. Прекрати искать одобрение. Начни быть собой.
Пока ты живёшь, чтобы понравиться, ты живёшь не своей жизнью.

Ты смотришь в разбитое зеркало — в чужие взгляды, мнения, ожидания — и судишь по ним свою ценность. Ты изменяешь свой ритм, тон, идеи ради чужого одобрения. Это не скромность — это страх. Страх не понравиться, быть осуждённым, быть непонятым. Но каждый раз, когда ты молчишь, чтобы не обидеть, соглашаешься, чтобы не выделяться, ты предаёшь себя. Стоики учили: твоя ценность — в добродетели, не в аплодисментах. Будь верен себе, даже если это неудобно. Даже если тебя не поймут. Особенно тогда. Потому что настоящая свобода — это быть собой без страха потерять чужое "одобрение".

6. Устанавливая границы, вы не отталкиваете людей, а учите их уважать вас.

Если вы говорите «нет» — это не значит, что вы плохой человек. Это значит, что вы знаете свои пределы. Люди, которые уважают вас, останутся. Те, кто уходят — ценили не вас, а вашу покорность. Эгоизм помогает сказать: «Это мне не подходит», не испытывая вины. Это укрепляет самоуважение и отсекает токсичные связи.

7. Настоящее счастье приходит изнутри, когда вы живёте в соответствии со своими ценностями.
Если вы постоянно жертвуете собой ради других, вы отдаляетесь от себя. Когда вы выбираете свои желания, мечты, интересы, даже если это не одобряют окружающие, вы приближаетесь к подлинному счастью. Это и есть здоровый эгоизм — жить своей правдой, а не чужой.

8. Забота о себе — это ваша ответственность, не обязанность других.
Вы не ребёнок. Никто не обязан угадывать ваши нужды. Эгоизм учит брать ответственность за своё физическое и психическое здоровье, за отдых, питание, безопасность. Это зрелая позиция: «Я — центр своей жизни. Если я не позабочусь о себе, никто не обязан это делать за меня».

9. Жертва ради признания — ловушка.
Многие стараются заслужить любовь, уважение, похвалу, жертвуя собой. Но любовь, купленная самопожертвованием — недолговечна. Эгоизм говорит: «Я достоин признания просто потому, что я — это я». Вам не нужно становиться удобным, чтобы быть любимым.

10. Вы не обязаны спасать других ценой себя.
Помогать — хорошо. Но если вы постоянно спасаете всех вокруг и рушитесь сами — это не геройство, а саморазрушение. Эгоизм помогает задать вопрос: «Могу ли я сейчас помочь, не разрушив себя?» Если нет — вы вправе отказать. Это не жестокость, а зрелость.

11. Слово "должен" часто разрушает внутреннюю свободу.
«Я должен быть хорошим», «Я должен всем помогать», «Я должен соответствовать» — такие установки не ваши. Они навязаны воспитанием, культурой, страхом. Эгоизм говорит: «Я не должен. Я выбираю». Это свобода жить по своему, а не по чужому сценарию.

12. Отказ от эгоизма не делает вас святым, он делает вас уставшим.
Если вы постоянно отказываетесь от своих интересов, чтобы быть “хорошим” — вы не становитесь ангелом. Вы становитесь раздражённым, усталым, выгорающим. Настоящая доброта рождается из полноты, а не из усталости. Эгоизм наполняет, а не иссушает.

13. Мир не рухнет, если вы подумаете о себе первым.
Мы боимся: «Если я скажу “нет”, всё разрушится». Но нет. Мирввы больше не фон для чужих драм, а главная фигура своей истории.

14. Уважать себя — значит не терпеть неуважение.
Если вас унижают, используют, пренебрегают — это не “смирение”, а самоотречение. Эгоизм учит: «Я не останусь там, где меня не ценят». Вы вправе уйти, закрыть дверь, прекратить отношения. Это не слабость, а акт внутренней силы.

15. Быть эгоистом — значит быть честным с собой.
Честно признать, что вы хотите другого. Что устали. Что не обязаны. Что имеете право на свои чувства, желания и границы. И начать жить не «как надо», а как вы на самом деле хотите. В этом нет вины. В этом есть зрелость и путь к настоящей внутренней свободе.

 7.08.25   Быть эгоистом иногда полезно и нужно

Быть эгоистом иногда полезно и как это связано с заботой о себе и здоровыми отношениями с окружающими:

С каждым днём я всё больше люблю тишину, Беспредельную ширь небосвода, Озорной солнца луч на щеке поутру, Перламутровость красок восхода... Тихий шёпот листвы за открытым окном, Голоса пробудившихся пташек... А я нежусь, мечтая о том и о сём, Наблюдая, как лучики пляшут На зелёных ладошках прохладной листвы, На оконном стекле и на стенах, Когда мир ещё смотрит последние сны... Они словно привет от вселенной. В этот миг тишина так хрустально чиста, Так спокойна и так невесома, Будто первых лучей золотая струна - Только тронь - и растает в ладонях... Я не трогаю... а наблюдая, молчу... Восхищаясь чудесным восходом... С каждым днём я всё больше люблю тишину И безбрежную ширь небосвода... Ирена Буланова


1. Эгоизм — это хорошо для спокойствия души
Нас с детства учили, что эгоизм — это плохо, что нужно ставить других выше себя. Но истинный эгоизм — это не просто «думать только о себе», а понимать свои потребности и не пренебрегать ими. Если игнорировать себя полностью, это приведёт к внутреннему кризису.

2. Постоянное самоотречение истощает
Если всю жизнь ставить чужие интересы выше своих, то рано или поздно наступит эмоциональное и физическое выгорание. Человек чувствует себя вымотанным, опустошённым, обиженным на мир, хотя вроде бы всегда был «хорошим».

3. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость
Чтобы помочь другим и быть полезным, сначала надо быть здоровым и спокойным внутри. Это похоже на правила в самолёте: прежде чем помогать другим, нужно надеть кислородную маску на себя. Если не позаботиться о себе, сил не хватит ни на что.

4. Установка "нужно угождать другим" — ловушка
Многие думают, что если они будут всем нравиться и выполнять чужие желания, их полюбят и примут. На деле это создаёт зависимость от одобрения и чужого мнения. Такая зависимость угнетает и не даёт развиваться личности.

5. Эгоист выбирает себя — и это смело
Отказать кому-то, когда все ждут согласия — это сложно и требует мужества. Это значит признать свои границы и заявить: «Я тоже важен». Такой поступок даёт внутреннюю свободу и уважение к себе.

6. Ты не обязан быть всем удобным
Если постоянно пытаться быть «удобным» для всех, то со временем перестаёшь ощущать себя настоящим. Люди воспринимают тебя как автомат, всегда готовый помочь, но не замечают твоих нужд.

7. Границы — признак зрелости, а не эгоизма
Установить границы — значит научиться говорить «нет» и объяснять свои потребности. Это проявление уважения к себе и другим. Без границ люди могут злоупотреблять твоей добротой.

8. Настоящая щедрость возможна только из полноты
Если человек переполнен внутренними ресурсами — энергией, любовью, вниманием — он может щедро делиться ими. Если же он на пределе, помощь становится обязанностью, грузом и приводит к внутреннему напряжению.

9. Быть "хорошим" — не значит быть настоящим
Роль «хорошего» часто требует подавления своих настоящих желаний, мыслей и эмоций ради одобрения. Это приводит к внутреннему разладу и ощущению фальши.

10. Настоящие отношения не требуют самопожертвования
Когда тебя любят только за то, что ты делаешь для других, это не любовь, а сделка. Истинные отношения строятся на взаимном уважении и принятии такими, какие есть, без необходимости жертвовать собой.

11. Быть эгоистом — значит быть честным с собой
Признать свои желания и потребности — это честность. Не стоит притворяться, что все устраивает, если внутри ты чувствуешь дискомфорт или боль.

12. Сначала "я", потом "мы"
Чтобы помогать близким, нужно сначала позаботиться о себе. Если ты слаб и устал, то не сможешь эффективно поддерживать других — ни физически, ни эмоционально.

13. Быть собой — важнее, чем быть одобренным
Жизнь слишком коротка, чтобы жить ради чужих ожиданий. Настоящее счастье приходит, когда ты делаешь то, что важно именно для тебя, а не ради того, чтобы всем понравиться.

14. Уважение начинается с себя
Когда ты уважаешь себя, люди вокруг начинают относиться к тебе с уважением. Низкая самооценка ведёт к тому, что другие могут обращаться с тобой несерьёзно или плохо.

15. Иногда лучший способ помочь другим — сказать "нет"
Отказ — это не проявление эгоизма, а акт заботы о себе и честности с другими. Сказав «нет», ты учишь окружающих уважать твои границы и не ждать от тебя невозможного.

иногда полезно быть эгоистом. Каждый тезис раскрывает одну из идей из видео:


1. Эгоизм — не всегда плохо
То, что тебя всю жизнь учили не быть эгоистом, не значит, что это истина. Эгоизм может быть полезным, если означает заботу о себе.

2. Постоянное самоотречение истощает
Когда ты всё время ставишь других на первое место, это приводит к выгоранию, усталости и обиде.

3. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость
Нельзя служить другим, если сам истощён. Забота о себе — как наложить кислородную маску сначала на себя.

4. Установка "нужно угождать другим" — ловушка
Многие считают, что, если они будут всем нравиться, их будут любить. Но это ведёт к зависимости от чужого мнения.

5. Эгоист выбирает себя — и это смело
Сказать "нет", когда все ждут от тебя "да", требует силы. Это способ выразить, что ты важен.

6. Ты не обязан быть всем удобным
Стремление быть "удобным" делает тебя невидимым. Люди начинают воспринимать тебя как само собой разумеющееся.

7. Границы — признак зрелости, а не эгоизма
Отстаивать свои границы — значит уважать и себя, и других. Люди начинают ценить тебя больше, когда ты говоришь о своих потребностях.

8. Настоящая щедрость возможна только из полноты
Если ты наполнен, ты можешь делиться искренне, а не из чувства долга или страха быть отвергнутым.

9. Быть "хорошим" — не значит быть настоящим
Роль "хорошего человека" часто требует подавления своих истинных чувств и желаний.

10. Настоящие отношения не требуют самопожертвования
Если тебя любят только за то, что ты даёшь, это не любовь, а сделка. Истинная связь основана на взаимности.

11. Быть эгоистом — значит быть честным с собой
Ты признаешь, чего ты хочешь, и не притворяешься, что тебе всё равно.

12. Сначала "я", потом "мы"
Только когда ты в порядке, ты можешь быть полезным другим — в семье, в работе, в обществе.

13. Быть собой — важнее, чем быть одобренным
Жизнь не для того, чтобы угождать другим. Ты не обязан нравиться всем.

14. Уважение начинается с себя
Люди уважают тех, кто уважает себя. Твоя самоценность — твой ориентир.

15. Иногда лучший способ помочь другим — сказать "нет"
Отказ может быть честнее и полезнее, чем притворное согласие. Это учит других ответственности и самостоятельности.


 7.08.25   Прощай мои зависимости... Свобода должна быть абсолютной

Это видео – жестокое зеркало: почему ты всё ещё раб своих пороков, даже зная, как сильно они тебя разрушают? Стоическая философия не смягчает правду – она разрывает иллюзии и показывает то, с чем тебе нужно столкнуться. Готов ли ты отрезать всё у корня?


https://www.youtube.com/watch?v=BFk2i4Tn0dI

Прощай мои зависимости... 

Свобода должна быть абсолютной: готова ли я бросить то, что меня разрушает?

"Самое страшное — потерять способность понимать, что мы ошибаемся"

Почему мы возвращаемся к зависимостям?

  • Не привычка виновата, а пустота в душе
    Привычка — лишь симптом. Без смысла, опоры и осознанности она заменяет внутреннюю пустоту, притупляя реальность. Говоря словами автора: "Настоящий враг — это пустота… отсутствие цели, которая оставляет место для импульсов".

  • Цель — не просто остановка, а глубокое пробуждение
    Освободиться от зависимости — значит многое пересмотреть. Это не вопрос силы воли, а ясности, понимания собственных потребностей и страхов.


1. Самообман — удобная тюрьма

  • Ты обманываешь себя, повторяя ритуалы "до завтра"
    "Я брошу с понедельника", "Это не так серьёзно" — знай эти оправдания? Они делают самообман фундаментом зависимости.

  • Шаг к свободе — признаться себе в лжи
    От автора: "Самое страшное — потерять способность понимать, что мы ошибаемся" (Марк Аврелий). Признание ошибки — вызов, который запускает внутреннее освобождение.


2. Иллюзия контроля

  • "Это под контролем" — ложное убеждение
    Импульс становится руководителем: понимаешь, что выбор иллюзорен; тебя ведёт внутренняя потребность, а не разум.

  • Стоики учат разграничению
    Эпиктет: "Одни вещи зависят от нас, другие — нет". Признать, что зависимость управляет тобой — уже половина пути к восстановлению контроля.


3. Удовольствие без цели — яд

  • Мгновенное облегчение истощает душу
    Один щелчок, одна доза — кажется, что помогает, но это пустой выброс, который не кормит, а уставляет.

  • Синека предупреждал:
    "То, что начинается с удовольствия, заканчивается сожалением." Истинное удовольствие возникает из осознанного действия, осмысленной цели — и дарит успокоение, а не зависимость.


4. Окружение как союзник или враг

  • Окружающие могут стать соучастниками зависимости
    Фразы вроде "расслабься, все так делают" помогают сохранить безопасность, но тормозят рост.

  • Эпиктет советует:
    "Избегай компании тех, кто делает тебя хуже." Окружайся теми, кто вдохновляет, а не подтверждает твоё бегство от себя.


5. Боль — маяк, а не тупик

  • Срывы — не провал, а сигнал
    Когда зависание приносит боль, это шанс увидеть истинную пустоту за ним. Это урок, а не поражение.

  • Сенека:
    "Препятствие к действию продвигает действие." Боль — компас, указывающий путь к ясности.


6. Страх пустоты

  • Тишина пугает — это проверка на осознанность
    Зависимость часто возникает, когда человек не умеет находиться с собой. Тишина обнажает наши раны и страхи.

  • Паскаль:
    "Всё несчастье человека — это неспособность оставаться в одиночестве в комнате". Стоики, напротив, утверждали, что в тишине рождается будущее.


7. Время — невосполнимая цена зависимости

  • Не деньги, а время — роскошь, которую крадёт привычка
    Проспал утро, промахнулся новый день, отказался от мечты — и так едва не ветвится жизнь.

  • Сенека:
    "Не в том дело, что у нас мало времени, а в том, что мы его растрачиваем." Осознание потерь может стать импульсом к настоящим переменам.


8. Только радикальный отказ, а не компромисс

  • Компромиссы питают зависимость — она не требует мягких правил
    Одно "ещё не сегодня", одна уступка — и возвращение неизбежно.

  • Свобода должна быть абсолютной
    Эпиктет: "Свобода — достойная цель ребенка." Нужно не просто прекратить, а полностью вырвать зависимость корнями.


Основные инструменты пробуждения

НаправлениеВаш путь к свободе
ПризнаниеПризнавать самообман, быть честным с собой
ОсознанностьВстать в момент импульса и увидеть его структуру
ЦельПомнить, ради чего стоит не поддаться, ради чего стоит устоять
ОкружениеОтстраниться от "соучастников" и искать поддержку роста
БольВоспринимать её как ориентир, трансформер опыта
ВремяОсознать, что каждая минута — шанс выбрать по‑новому
РешениеГотовность к радикальному "нет", превратившему свободу в повседневность

 1.11.25      Философия Бехтерева о бессмертии и человеческих вибрациях https://www.youtube.com/watch?v=EZ7YsGOzDmI Вот структурированные те...