22.12.18 ВРАЧ АЛЕКСАНДР ВОРОШИЛОВ О ПИЩЕВЫХ ПАУЗАХ. РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ И ЯШМОВАЯ ЛЯГУШКА ГОНИТ ГОЛОД

Врач-диетолог, специалист по лечебному голоданию. Врач-диетолог высшей категории медицинского центра "Медиана". киев

http://golod.org/programma-zdorovye-ves

МОИ МЕДИЦИНСКИЕ КУРСЫ: КТО СО МНОЙ ХОЧЕТ ПОСЛУШАТЬ ПРЕКРАСНЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ ЛЕКЦИИ ПО ОРГАНИЗМУ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ...

https://www.youtube.com/watch?v=jMbPFK5EI54&list=PLmTgB8KxOrV5JCnYXZKkhAr_xu8Hn4Qj3  

41 видео Ал. ВОРОШИЛОВА ЭТО МОИ МЕДИЦИНСКИЕ КУРСЫ ПО ЗНАНИЮ СВОЕГО ОРГАНИЗМА... СЛУШАТЬ ВИДЕО ДРУГ ЗА ДРУГОМ: ВАЖНОЕ ЗАПИСЫВАТЬ...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.youtube.com/watch?v=UVc9oZJZq3s

Лечение гипертонии интервальным питанием

Гипертония является самой большей опасностью для людей среднего и старшего возраста.

Если не бороться с ней, мы обязательно потеряем жизнь или ум. Т.е. инфаркт или инсульт. Вот и все варианты. С точки зрения современной медицины - выхода нет. Переход на интервальное питание, это способ вернуть наш организм на 10000 лет назад. Туда, где не гипертония определяла срок нашей жизни, а наш выбор поведения и питания.

-----------------------------------------------------------------------------

ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЕО... https://www.youtube.com/watch?v=zeuF_NHPaxs&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3ImvxMyjFL5Gqz2wSaXAINS2HZntkS_4_QBCXCMZt_LAbcl5YDNkxo9n0

Свобода - это освобождение от тех рефлексов, которые мешают нам жить...

https://www.youtube.com/watch?v=mkquFKtpv14

Упражнение: яшмовая лягушка гонит волны избавит от чувства голода за 1 минуту

КАК ЗА 1-2 МИНУТЫ УСТРАНИТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА?

В методике похудения есть упражнение яшмовая лягушка гонит волны - это упражнение сливает желудочный сок вниз и аппетит пропадает.

Нужно опереться ладонями на стул или невысокий стол. Сделать глубокий вдох, одновременно втягивая живот. Задержать дыхание на 3-4 секунды.

Выдохнуть, расслабив живот. Повторить упражнение 10 раз. Через минуту другую, чувство голода исчезнет.

Это же упражнение яшмовая лягушка гонит волны можно выполнить иначе.

Положите ладони на живот. Сделайте глубокий вдох, одновременно втянув живот. Задержите дыхание на 3-4 секунды. Сделайте выдох, расслабляя живот. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение эффективно в положении стоя, сидя и во время ходьбы. Мало помогает в положении лежа. Руки, просто для контроля.

Выполняем его всякий раз, когда появляется чувство голода.

Перед каждым приемом пищи, выполняйте это дыхательное упражнение 5-10 раз. 

Часть желудочного сока переместиться в кишечник, и чувство сытости наступит значительно быстрее, чем обычно. 
Если через некоторое время у Вас появилось желание съесть что-нибудь вкусненькое, значит, в Вашем желудке появилось незначительное количество желудочного сока. Для того, чтоб его переместить в кишечник выпейте 0,5-1 стакан воды и выполните дыхательное упражнение.

Используйте этот метод для предотвращения переедания в вечернее время.

https://www.youtube.com/watch?v=BbXI_Q5EdtI ЧАСТЬ 1

 ЧАСТЬ 2

https://www.youtube.com/watch?v=xXDGwpU0IcU

https://www.youtube.com/watch?v=F9ccUxF2LTY

Тонкости голодания. Часть II. Очищение организма.

https://www.youtube.com/watch?v=4-I83um0TZI

Мифы и реальность, о голодании от golod.org

Циклическое голодание является на сегодняшний день лечебной и оздоровительной методикой, правильным режимам питания и образом жизни. Данный метод голодания разработан Ворошиловым Александром Павловичем. Ежегодно циклическое голодание применяют более 2000 человек. 

Автор методики циклического голодания рассматривает данный метод, как инструмент для решения следующих проблем: нормализации и коррекции веса; оздоровления; омоложения и очищения организма. 

В основе циклического голодания лежит пищевая пауза. 

Почему голодание называется циклическое? 

Наш организм является целостной системой, которую нелегко изменить, особенно в лучшую сторону. После проведения процесса голодания, восстановления самочувствия, нормализации веса и исчезновения клинических симптомов существует риск возникновения обратного процесса. 

Необходимо провести новую пищевую паузу. 

Такая систематичность и регулярность гарантирует сохранение результатов процесса голодания. 

Вот поэтому методику назвали циклическим голоданием. 

Метод Ворошилова дает возможность: 

Провести лечебное или вынужденное голодание без особых трудностей. Укрепить свое здоровье, защититься от преждевременной старости и различных заболеваний. Сделать процесс голодания максимально полезным. 

Пищевой паузой принято называть промежуток, который образуется между двумя приемами пищи. Такая пауза длится около дня или нескольких недель. Повторяться пищевая пауза может систематически или использоваться периодически. Исходя из результатов исследований, независимо от физиологических параметров и возраста пациентов, первые изменения внутренних параметров организма начинаются после 60 часов полного голодания. Данный процесс сопровождается снижением уровня сахара в крови, что вызывает симптомы гипогликемии. Через пару часов уровень сахара нормализуется, и самочувствие значительно улучшается. 

Теперь организм перестроился на «кетогенную диету» и восстанавливает недостаток сахара за счет расщепления собственного жира. Если на данном этапе прервать пищевую паузу в циклическом голодании и начать питаться привычной для вас пищей, то лишний вес за пару дней вернется к исходной точке. 

Таким образом, короткие пищевые паузы (меньше 60 часов) проводить бессмысленно. 

Многолетние наблюдения за голодающими с различными заболеваниями и с избыточным весом, дают возможность сделать вывод о том, что самые лучшие результаты получаются после недельного голодания, которое проводится один раз в течение месяца. 

Когда получен необходимый эффект от циклического голодания,  можно уменьшить длительность пищевых пауз до 3–4 суток. 

Циклическое голодание является системой пищевых пауз, которые проводятся регулярно. Периоды таких пауз стимулируют гибель старых и поврежденных клеток, и образование новой клеточной массы. Правильно организованное питание после пищевых пауз и специальные физические упражнения помогают формировать полноценные, новые клетки.

 Так завершается каждый этап циклического голодания. 

Рассмотрим методику пробного циклического голодания, с пищевой паузой продолжительностью в один день. 

Однодневное голодание не вылечит от каких-то заболеваний или существенно не уменьшит ваш вес. 

Просто оно позитивно повлияет на ваше общее самочувствие и научит многим полезным и нужным вещам: 

управлять чувством голода и аппетитом, 

правильно очищать кишечник и печень и т.д. 

Вы избавите свой желудок от лишней активности. 

А значит от таких заболеваний: эрозий, язвы или гастрита. Возможно, язык будет чистым, дыхание приятным, а желудок станет здоровым. 

Запомните, рекомендации, которые будут изложены ниже, применяются только для однодневного или двухдневного циклического голодания. 

Для трехдневных пищевых пауз и более продолжительного циклического голодания их недостаточно. Длительное циклическое голодание необходимо проводить в специализированных клиниках под постоянным контролем врача.

Рассмотрим все этапы однодневного циклического голодания. 

Подготовка к циклическому ВОЗДЕРЖАНИЮ ОТ ЕДЫ. 

Чтобы провести сутки без пищи, нужно заранее правильно подготовиться к данному мероприятию. Процесс голодания не заключается только в обычном отказе от завтрака, обеда и ужина. В тонком кишечнике сохранилась вчерашняя пища, в толстом кишечнике находятся различные отходы, в желчном пузыре содержится желчь, которая ожидает новую порцию еды. 

Что же с ними делать? 

Выбор времени для однодневной пищевой паузы. 

Подготовка к циклическому голоданию длится около 3–4 часов. Начать ее лучше всего после обеда, но только по истечению 3–4 часов после приема пищи. 

Подготовка состоит из двух процедур. 

Тюбаж или слепое зондирование –  для чистки печени, желчного пузыря. Прием слабительных средств –  для полного очищения кишечника. Процедурная часть циклического голодания. 

Тюбаж. 

Для тюбажа необходимо использовать 5% раствор магния сульфата. Разведите порошок (2 чайные ложки) в стакане с теплой водой. Положите грелку на область правого бока и постепенно, маленькими порциями пейте приготовленный раствор. На вкус данная магнезия не очень приятная. Можно после глотка споласкивать рот или запивать ее обычной водой. Длится тюбаж от 30 минут до часа. 

Завершить его необходимо приемом отварного или жареного яйца. Результатами вышеописанной процедуры являются «урчание» в животе и позыв в туалет. Так кишечник прореагировал на активный выброс желчи из желчного пузыря. 

Теперь необходимо подождать около полтора часа, чтобы вся желчь вышла из желчного пузыря. 

Рекомендуется в этот период больше двигаться или выполнять различные физические упражнения. 

Прием слабительных средств. 

Разведите до полного растворения, оставшиеся 40 г порошка в стакане с горячей водой. Подождите, пока полученный раствор остынет, потом магнезию быстро выпейте. Теперь необходимо прополоскать ротовую полость или все запить простой водой. На данном этапе активные действия по очищению кишечника закончены. 

Нужно подождать наступление слабительного эффекта, который начнется через два часа и продлится приблизительно час. 

В это время не рекомендуется лежать или пить большое количество еды, так как эти два фактора замедляют процесс очищения кишечника от каловых масс. 

У данной магнезии есть своя специфика: после ее использования ощущение голода возникает не скоро. 

Ход однодневного циклического голодания. 

Проснувшись в день голодания, вы должны четко знать, что вам можно и что запрещается делать в этот день.      

Употреблять какую-либо пищу в этот день нельзя. 

Но разрешается пить чай, кофе, но только без добавления в них молока или сахара. Соки и напитки противопоказаны в день циклического голодания. Воду можно употреблять в не ограниченных количествах. В процессе циклического голодания соблюдайте активный двигательный режим. Разрешается ходить в баню, сауну и заниматься спортом. Утром после сна выполните все привычные для вас гигиенические процедуры. Выпейте чашку чая или кофе. Обязательно примите контрастный душ, обливая холодной водой руки и ноги. Сделайте зарядку. 

Если вы начали ощущать голод, то необходимо выполнить простые упражнения, которые за пару минут устранят возникшее чувство голода. Называется данное упражнение «Лягушка» и выполняется оно следующим образом. Необходимо опереться ладонями на невысокий стол или стул. Осуществите глубокий вдох и одновременно втяните в себя живот. Задержите свое дыхание на 3–4 секунды. Потом выдохните и расслабьте мышцы живота. Повторять данное упражнение нужно около 10 раз. Чувство голода исчезнет через пару минут. 

Упражнение «Лягушка» в ходе циклического голодания можно выполнить по-другому. Положите ладони на область живота. Выполните глубокий вдох и параллельно втяните живот. Задержите дыхание на пару секунд. Затем выдохните воздух и расслабьте мышцы живота. Такое упражнение желательно повторять 10 раз. 

«Лягушка» эффективна во время ходьбы, в положении стоя и сидя. Безрезультатно в лежачем положении. 

Выполняйте вышеописанное упражнение всегда, когда возникает чувство голода. Иногда перед упражнением необходимо выпить воду со щелочной средой, в количестве 150 мл. Например, Ессентуки №17, Поляна Квасова или Лужанская. 

Как правило, день циклического голодания проходит без осложнений и особых усилий. Вы можете вести свой обычный образ жизни. Но главное не принимать пищи и выполнять упражнения. Вечером завершаются сутки, когда вы последний раз принимали пищу. По возможности не спешите и окончите голодание утром. 

Рекомендуется перед сном провести тюбаж с использованием раствора магнезии или теплой минеральной водой «Ессентуки №17». 

После завершения процедуры съешьте яйцо, но можно обойтись и без него. 

Первый прием пищи после циклического голодания. Утром ваша масса тела уменьшится приблизительно на 2 кг. Основное правило выхода из циклического голодания – не переесть. 

Завтрак должен быть без легко усваиваемых углеводов. Исключите любые каши, хлебобулочные изделия, картофель, различные сладости и сладкие фрукты, соки. Данные продукты питания быстро усваиваются, повышают уровень сахар в крови и быстро выводятся из организма, вызывая сильное чувство голода. Желательно завтрак приготовить из продуктов, содержащих белок животного происхождения. Это могут быть мясные продукты, рыба и различные морепродукты, мясо птицы, яйца, молочнокислые продукты. Также можно начать день с сырых овощей, орехов, разнообразных ягод и семян. Вы можете оставить в этот день трехразовый прием пищи.

По желанию попробуйте оказаться от традиционного завтрака или обеда. И конечно, не нужно дополнительно перекусывать. При помощи «Лягушки», это сделать очень легко. 

Рекомендуем вечером принять растительную клетчатку: простые отруби или клетчатку, приобретенную в аптеке. Количество – 2 ст. ложки. Клетчатка быстро восстановит нормальный стул. 

Одно или двухдневное циклическое голодание абсолютно безвредно. Его можно проводить систематически и регулярно, например один раз в неделю. Данное циклическое голодание не уменьшит значительно вашу массу тела и не излечит от заболевания. Но вы будете себя прекрасно чувствовать и научитесь правильно питаться.

22.12.19 Ярослав Брин. Интервью.

Ярослав Брин на радио Black Star Radio: Диеты, Фитнес, Бизнес, Работа.

https://www.youtube.com/watch?v=oU6prMpCPko&feature=share

Теория успешного успеха - это гармония с самим собой. Если ты честна сама с собой, то это и есть истинная гармония.

22.12.18 ЗУБНАЯ ПАСТА" ТУРСИЯ" ОТ  НУГА БЕСТ. ВЬЕТНАМ. ОРИГИНАЛЬНАЯ

Зубная паста «Турсия» выгодно отличается от других зубных паст и эффективно борется с различными заболеваниями зубов и пародонта, а также оказывает противовоспалительное, противомикробное и ранозаживляющее действие. Турманий, серебро, хитозан, ксилитол, слюда, D-сорбитол, экстракт семян грейпфрута – далеко не весь список полезных компонентов пасты. 

Состав зубной пасты (вес 180г):

• Турманий
• Очищенная вода
• Серебро
• D-сорбитол
• Концентрированный глицерин
• Кремний
• Сода монофлюорофосфат
• Параоксибензосанметил
• Карбоксиметилцеллюлоза
• Полиэтиленгликоль 1500
• Глюказа стевиозида
• Ксилитол
• Экстракт семечек грейпфрута
• Экстракт алоэ
• Л-ментол
• Мятное масло
• Слюда
• Хитозан

Основными компонентами зубной пасты «Турсия» является турманий и серебро, которые поддерживают здоровье десен и приостанавливают развитие кариеса. Мельчайшие частички турмания выделяют длинноволновое инфракрасное излучение, что способствует восстановлению клеток, улучшению микроциркуляции крови в деснах, снятию воспаления, ускорению процессов заживления и улучшению питания десен и зубов. 

Чистое серебро (99,7%) обеззараживает полость рта и препятствует размножению бактерий. Благодаря действию серебра, дыхание надолго остается свежим.

Хитозан в составе зубной пасты «Турсия» укрепляет зубы, обладает антимикробной активностью и способствует регенерации тканей.

Экстракт грейпфрутовых косточек, содержащийся в пасте «Турсия», является природным антибиотиком. Он обладает сильным противовоспалительным эффектом, устраняет отечность десен и устраняет боль. Эффективен против грибков, вирусов и бактерий.

Мельчайшие частички слюды полируют поверхность зубов, удаляют зубной налет и предотвращают образование зубного камня, не повреждая при этом зубную эмаль.

Эффекты турманиевой зубной пасты «Турсия»:

·         предотвращает гингивит, периодонтит, зубные инфекции, кариес и образование зубного камня;

·         устраняет неприятный запах, дарит ощущение свежести и чистоты;

·         удаляет зубной налет;

·         обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом;

·         заживляет поврежденные десны;

·         отбеливает зубы;

·         снимает боль.

22.12.18    Я бы убила надежду первой... ОДНАКО...человек сам кузнец своего несчастья...

 «В огне непоколебимые».

Говорят, надежда умирает последней. Я бы убила надежду первой. 

Убита надежда — и исчез страх, 

убита надежда — и человек стал деятельным, 

убита надежда — появилась самостоятельность.

 Михаил Ефимович Литвак

Надежда

Притча в изложении Ошо

Не погибни в ловушке надежды, не увлекайся идеей, что помощь приходит извне. Кто-то другой не собирается удовлетворять твои надежды. 

Свершение внутри тебя.

Эта притча об охотнике, который заблудился в джунглях. За три дня он не встретил никого, чтобы спросить дорогу, и, он всё больше впадал в отчаяние — три дня без пищи, три дня постоянный страх диких животных. Три дня он не мог спать, он сидел на дереве, боясь, что кто-нибудь нападёт на него. Там были змеи, львы и другие дикие животные. На четвёртый день рано утром он увидел человека, сидящего под деревом. Можете представить его радость. Он подпрыгивал, обнимал этого человека и кричал:

— Какая радость!

И тот человек обнимал его, и оба были счастливы. Потом они спросили друг друга:

— Почему ты в таком экстазе?

Первый сказал:

— Я заблудился и надеялся встретить кого-нибудь.

— Я тоже заблудился и надеюсь встретить кого-нибудь. Но если мы оба заблудились, наша радость ни к чему. Теперь мы заблудились вместе! — ответил второй.


Источник: https://pritchi.ru/id_598

Надежда — мать дураков, что не мешает ей быть прекрасной любовницей смелых.

Когда мир говорит "Сдавайся", надежда шепчет "Попробуй еще раз".

Нет чувства более дурацкого, чем надежда: оно лишает нас не только воли, но и способности соображать

Самостоятельность суждений — привилегия немногих: остальными руководят авторитет и пример.

 Артур Шопенгауэр

„Не нужно ни на кого возлагать надежды, что вас кто-то будет спасать. Возлагайте эти надежды только на себя.“

„Надежда — патологическая вера в невозможное.“

„То, что мы называем отчаянием, — часто всего лишь мучительная досада на несбывшиеся надежды.“

Не погибни в ловушке надежды, не увлекайся идеей, что помощь приходит извне. Кто-то другой не собирается удовлетворять твои надежды. Свершение внутри тебя.
Источник: https://pritchi.ru/post_27040

22.12.18 .Именно со своими собаками Ален Делон желает быть похоронен.

От блогера:
Ну, что ж, старость - это очень серьезно. И именно старость проверяет человека на прочность и  терпение. На силу воли и жизнелюбие. В словах Алена Делона просматривается нытьё капризного старика, всеми брошенного... Это при его деньгах... славе..., возможностях..., и он смеет намекать, что ждет смерти...Нытик... Противно...

Вспомнив о своей жизни, своих ролях, друзьях и семье, Ален Делон сказал

«Жизнь мне больше ничего не приносит. Я уже все видел, все пережил. Но главное, я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит».

«Я ненавижу этих людей. Все фальшиво, все — подделка. Уважения больше не существует, никто не выполняет своих обещаний. Только деньги имеют значение. Каждый день, с утра до вечера, мы только и слышим о преступлениях. 

Я знаю, что покину этот мир без сожалений».

Делон немного рассказывает о неудачах в своей личной жизни, о трудных взаимоотношениях с семьей. О женщинах, которых любил, и о друзьях, которых уже нет в живых. 

По его признанию, особое значение в жизни актера имеют собаки. Около пятидесяти его четвероногих друзей похоронены в его саду в пригороде Парижа, именно со своими собаками Ален Делон желает быть похоронен.

На вопрос о месте женщин в своей сегодняшней жизни Делон отвечает, что «ту самую» еще не нашел.

«Я бы не сказал, что у меня не хватает кандидаток. У меня их около десятка, но ни одна не подходит на то, чтобы с ней вместе прожить остаток жизни. Я мог бы жениться на женщине, только если бы она была готова сопровождать меня до конца моих дней.

Карьера актера еще далеко не окончена: в интервью он рассказывает о последнем фильме, который снимает Патрис Леконт, и в котором главные роли исполняют Ален Делон и Жюльетт Бинош. Однако съемки постоянно откладываются. Делон также говорит, что хотел бы вернуться на театральную сцену.

Последний фильм, в котором Ален Делон сыграл роль Цезаря, «Астерикс и Олимпийские игры» вышел на экраны в 2008 году. В театре он в последний раз играл в 2013 году вместе со своей дочерью Анушкой Делон, исполняя и на сцене роль ее отца.

«Я артист, но не актер, я не оканчивал актерской академии. Я ничего для этого не делал. В 14 лет я бросил школу, а потом пошел в армию. Я из тех артистов, какими были Жан Габен, Лино Вентура или Берт Ланкастер — сильные личности, которых снимали в кино. И я могу заявить, без излишней скромности, что мне эта профессия удалась».

«Я никогда не мечтал о такой карьере — она сама собой получилась. Я не родился, чтобы стать Аленом Делоном. 

Я должен был умереть уже давно. Но это называется судьба».

21.12.18 ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИН.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=31&v=E5i4rDc_GA8

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

ПЛЕЙ ЛИСТ

https://www.youtube.com/channel/UC7wsOPRntlcsBgK-fz7lEiw/videos  - выбирай любую программу. Здорово и много

https://www.youtube.com/channel/UC7wsOPRntlcsBgK-fz7lEiw

21.12.18 УТРЕННЯЯ МОЛИТВА - АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНИЯ

Только встав с постели, прочитайте молитву — искренне, душевно!

МОЛИТВА — АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНИЯ

«Ангел моего рожденья.
Пошли мне своё благословенье,
От беды, горя избавленье,
От врагов моих девяти девятижды,
От оговора и хулы напрасной,
От болезни внезапной и ужасной,
От острия в темноте, от яда в чаше,
От зверя в чаще,
От взгляда ирода и войска его,
От гнева и наказания,
От звериного растерзания,
От вечного холода и огня,
От голода и чёрного дня —
Спаси, сохрани меня.
А придёт мой час последний,
Ангел мой, пребудь со мной,
Встань в изголовье, облегчи мой уход.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь."

21.12.18 Роберт Браунинг, «Аббат Фоглер»

 "Осуществление желаний: 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни" автора Витале Джо - 

https://www.rulit.me/books/osushchestvlenie-zhelanij-21-volshebnyj-urok-dlya-polnoj-i-schastlivoj-zhizni-read-238357-2.html

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Роберт Браунинг, «Аббат Фоглер»

Введение

Урок 1 Толкование слов

Урок 2 Как получить желаемое

Урок 3 Как изменить неблагоприятные условия

Урок 4 Как укрепить волю

Урок 5 Как заставить подсознание работать на вас

Урок 6 Советы на каждый час

Урок 7 О практическом использовании уроков

20.12.18  НЕ ДЕЛИТЕСЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ.   ЭТО НАДО ЗНАТЬ



Хотите, я дам вам совет, как быть здоровым и долго жить? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий. Ни к судьбе, ни к Богу, ни к прошлому, ни к людям.

Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и оставила на ней лепешку. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло.

Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела от радости. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, кто это так громко поет. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела.

Мораль истории:

1. не каждый, кто нагадил на тебя, твой враг;
2. не каждый, кто достает тебя из дepьmа, твой друг;
3. когда тебе хорошо и тепло, лучше держать рот на замке.

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку нам в карман, но нацеливаются на то, чего ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию, но почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира — нас, увы, в школах не учили.

ТЫ – МНЕ, Я – ТЕБЕ

Ни для кого уже не секрет, что человек — не только материальное тело, но и сумма энергий, многие из которых известны ученым уже давно: это электрические излучения мозга, нейтроны и нейтрино, из которых состоят атомы, и, конечно же, биоэнергия или биоплазма.

Биоэнергетики утверждают, что люди обмениваются энергией всегда, даже когда спят или молчат. Взаимодействие нашего энергетического поля с чужим мы ощущаем подсознательно и — реагируем изменением либо настроения, либо физического состояния. Если вам с человеком легко и приятно, если вам есть о чем помолчать, значит, энергетический обмен у вас налажен прекрасно, вы «подпитываете» друг друга, и оба от этого выигрываете. Но если вы чувствуете раздражение, резкую потерю сил, тревогу или даже внезапную боль, значит, рядом с вами находится пожиратель энергии.

Биоэнергия необходима каждому, как кровь и лимфа. Но подчас ее катастрофически не хватает. Причин подобной недостачи может быть несколько. Это: тяжелая болезнь, старость, сильная усталость. Однако ничто так не изматывает людей, как отрицательные эмоции: раздражение, гнев, жадность, злость, чувство вины, ревность. Именно они создают «дыры» в нашем энергетическом поле, и именно через них «вытекает» сила. 
А потеряв много своей энергии, люди с неизбежностью принимаются искать, как бы восполнить ее запасы.

ДОБРОВОЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ВАМПИРУ

Обратите внимание, как способна вымотать простая утренняя поездка в автобусе. Десятки таких же агрессивных и замученных граждан, стоя рядом с вами, только и ждут, на кого бы вылить раздражение и у кого бы «перехватить» недостающую энергию. Чем более вы подвержены общему настроению, тем больше рискуете быть «объеденным» вашими товарищами по несчастью.

У спокойных, радостных людей биополе уравновешено и напоминает золотистое яйцо — в такой «скорлупе» трудно пробить брешь. А ведь как раз в этом и видит свою задачу изголодавшийся «вампир», поэтому ВАМПИР постарается вывести потенциальную жертву из равновесия. Рецепт незатейлив: вас постараются разозлить. В припадке гнева вы сами выплеснете эмоции и с ними — большую часть энергии.

Получить желаемое «угощение» можно и через испуг: страх формирует «дыры» в ауре человека. Проникая сквозь них, энергетический обжора и начинает свой пир.

Частенько мы ложимся на жертвенный алтарь добровольно! «Мне кроме тебя не к кому обратиться», «я так несчастна», — кто из нас, видя слезы подруг, не спешил с утешениями? И вот уже вы раскрылись, и ваша энергия уходит из вас, как из пробитого газового баллона. После работы «жилеткой» всегда чувствуешь страшную усталость и безразличие ко всему.

Однако невольного вампира вы можете обнаружить и в еще более близком окружении. Если вы попадаетесь на обвинения, дескать, вы плохая мать или недостойная дочь, то теряете силы на самобичевание. Это и открывает дорогу вампиру-родственнику. Никто из близких не ставит перед собой цель – отобрать у вас побольше энергии и навредить. Это происходит на подсознательном уровне. Положительный же момент совместной жизни состоит в том, что семья автоматически «питает» нас энергией в случае необходимости.

ЧТО-ТО НЕ ТАК

А вот скандал — самый безотказный способ выкачать из человека побольше жизненной энергии. Опустошенность, которую впоследствии испытываешь, вызвана отнюдь не обменом обидными словами, а потерей значительного количества сил, ушедших на подпитку кричащего. 

Во многих семьях скандалы становятся частым явлением из-за того, что супруги не знают другого способа обмениваться энергией. А между тем он — в простом разговоре, в занятиях любовью, в совместных прогулках…

КОЛОБОК, КОЛОБОК, А Я ТЕБЯ СЪЕМ!

Но что делать, когда вы уже стали объектом атаки и оголодавший «вампир» клацает зубами у вашего носа? 
Прежде всего, постарайтесь выставить преграду между вами. Стул, дерево, забор или пес на поводке с неизбежностью охладят пыл «обжоры». В случае неудачи увеличьте разделяющее вас расстояние.

Если вам не удалось встретить опасность стоя, и супостат занял соседнее кресло или расположился за вашим столиком, скрестите руки перед грудью, переплетите ноги или покажите этому человеку дулю (чтобы не разжигать страстей — за спиной или в кармане). Старые бабушкины методы работают безотказно.

Если нет никакой возможности прекратить утечку энергии немедленно (например, она вызвана болезнью родителей или трудностями роста у ребенка), сделайте этот процесс сознательным. Мысленно посылайте любимым людям не раздражение, а любовь. Думайте о маме или сердитом муже, мысленно повторяя «я тебя люблю и желаю только добра». Как ни странно, но ворчание тут же прекратится, гнев стихнет. А вы, делясь своей любовью, ничего не потеряете: отдающий любовь получает ее многократно усиленной.

Кстати

Биоэнергетика утверждает, что наши недостатки — это колечки и петельки, за которые вампир, набросив свои щупальца, тянет нашу энергию. А если не за что цеплять — не зацепит. 

.