6.05.17 КОНЦЕРТ РАННИМ УТРОМ И ОБЪЯВЛЕНИЯ

ДОБРОЕ УТРО Я! 
Я ОДЕВАЮСЬ В СЧАСТЬЕ СЕГОДНЯ - ОНО ВСЕГДА В МОДЕ!!!


ОДИНОКИЙ ВОЛК... ВОТ ГДЕ СЛЁЗЫ, СЛЁЗЫ...

Он волком бродит одиноким,
Всю жизнь свою среди людей.
Зовётся другом он немногим,
И нет семьи, и нет детей.
Судьба ему хребет ломала,
Но он опять всегда вставал!
Что было дорого, пропало – 
Так волком одиноким стал.

Припев:
А ты ему стихи читаешь
И хочешь зверя приручить!
Ведь ничего о нем не знаешь,
И зря мечтаешь рядом быть!

Он молчалив, немногословен,
В глазах его всегда печаль.
Вдыхая вольный ветер ловит,
И дней своих ему не жаль.
Ему давно... осточертело
Скитаться по-миру слепым!
Душа мертва, осталось тело,
Да за спиною черный дым...

Припев:

Он боль свою скрывая носит,
Да в пустоте своей живёт.
Он корку хлеба не попросит,
Скорее с радостью умрёт...
Он волком бродит одиноким,
В свой мир не впустит никого!
Но где-то в логове глубоком
Еще жива... душа его.

Припев:

Счастье — это когда душа перестает просить то, чего у нее нет, и начинает радоваться тому, что есть.


ПОЙДУ-КА Я СВАРЮ СЕБЕ КОФЕЙКУ...

4 МЕСЯЦА Я СОБИРАЮ СЕБЯ ПО КУСОЧКАМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, ПЕРЕСТАТЬ ГРУСТИТЬ И БЫТЬ СИЛЬНОЙ ВО ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ..., ДА И ПРОСТО ДВИГАТЬСЯ... 



Когда беды и проблемы тянут вас вниз, взгляните
вверх...


ГРУСТЬ САКСОФОНА И ДРУГОЕ - ПРИЯТНОЕ В КОНЦЕРТЕ ДЛЯ МЕНЯ

Под шум дождя танцуем танго мы, Закутавшись в вуаль своих объятий… Нет никого, есть только я и ты И мир наполнен чудных восприятий… Есть я и ты… и наше танго…дождь… Какое счастье это… или чудо? Ты никогда уж больше не уйдешь, А я любить тебя безмерно буду. Танцуем мы под музыку дождя… Сплелись сердца, дыхание и руки… Мы не расстанемся с тобою никогда, Ведь очень долго были мы в разлуке… Есть я и ты и наше танго…дождь… Как я давно вот так не танцевала… Пусть скажут - поздно, все неправда, ложь… Закончим танец и начнем сначала.

---------------------------------------------

НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, Если то, что случилось, нельзя изменить. Как записку из прошлого, грусть свою скомкав, С этим прошлым порвите непрочную нить. Никогда не жалейте о том, что случилось. Иль о том, что случиться не может уже. Лишь бы озеро вашей души не мутилось Да надежды, как птицы, парили в душе. Не жалейте своей доброты и участья. Если даже за всё вам — усмешка в ответ. Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство... Не жалейте, что вам не досталось их бед. Никогда, никогда ни о чем не жалейте — Поздно начали вы или рано ушли. Кто-то пусть гениально играет на флейте. Но ведь песни берет он из вашей души. Никогда, никогда ни о чем не жалейте — Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви. Пусть другой гениально играет на флейте, Но еще гениальнее слушали вы. 1977

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит, На тех, кто вас не любит и не ждёт, На тех, кто, без сомнений, вам изменит, Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".
Не тратьте слёз на тех, кто их не видит, На тех, кому вы просто не нужны, На тех, кто, извинившись, вновь обидит, Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил на тех, кто вам не нужен, На пыль в глаза и благородный понт, На тех, кто дикой ревностью простужен, На тех, кто без ума в себя влюблён.
Не тратьте слов на тех, кто их не слышит, На мелочь, не достойную обид, На тех, кто рядом с вами ровно дышит, Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь, она не бесконечна, Цените каждый вдох, момент и час, Ведь в этом мире, пусть не безупречном, Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

5.05.17 ОШИБКИ  СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ

Коды ошибок стиральных машин Indesit, Ariston

F01 — Сигнал о проблемах в работе приводного мотора вследствие короткого замыкания в цепи управления

F02 — Система оповещает об отсутствии сигнала о работе мотора от тахогенератора на электронный контроллер

F03 — Проблемы в работе температурного датчика (неисправность датчика либо залипание реле ТЭНа)

F04 — Система сигнализирует о неисправности прессостата (датчик уровня воды)

F05 — Стиральная машина не сливает воду — проблемы в работе системы слива воды (неисправен датчик уровня воды – не подаёт сигнал «Пустой бак» после слива воды или же не функционирует сливной насос)

F06 — Неисправность кнопок в СМ серии «Ariston Dialogic»

F07 — Система оповещает о том, что нагревательный элемент (ТЭН) не погружен в воду

F08 — Данный код свидетельствует о сбое в работе нагревательного элемента (залипании реле): при этом датчик одновременно формирует 2 сигнала «Пустой бак» и «Перелив»

F09 — Система информирует о сбое в системе электронного управления (это также могут быть проблемы с энергонезависимой памятью процессора)

F10 — Сбои в работе датчика уровня воды: система не получила сигнала о состоянии рабочего бака (бак и не пустой и не полный)

F11 — В системе возникли проблемы в работе сливного насоса – отсутствует информация о его состоянии (проверьте соединение насоса)

F12 — Отсутствуют коммуникации между системой управления (электронным контроллером) и модулем индикации (селектором)

F13 — Сигнал о проблемах в работе сушки (серия СМ «Маргарита 2000»): неисправна сеть контроля t0

F14 — Сигнал о проблемах в работе сушки (серия СМ «Маргарита 2000»): сушка не включается

F15 — Сигнал о проблемах в работе сушки (серия СМ «Маргарита 2000»): сушка не выключается

F17 — Проблемы с блокировочным замком (неплотно прикрыта или открыта дверца люка)

F18 — Сбой в работе микропроцессора

Коды ошибок стиральных машин Candy

Е01 — Система обнаружила неисправность блокировочного устройства дверцы СМ (люк не блокируется, индикаторы не загораются)

Е02 — Сигнал о проблемах в системе налива воды (уровень воды не достигает или превышает номинальный), возможные причины: неисправность клапана, засорился фильтр

Е03 — Сигнал о проблемах в системе слива воды (слив отсутствует или превышено время слива)

Е04 — Сигнал о проблемах в системе налива воды (уровень воды превышает установленной нормы)

Е05 — Система сигнализирует о проблемах с температурным датчиком – отсутствует нагрев воды, стирка не останавливается

Е07 — Система сигнализирует о проблемах приводного мотора – неисправен тахогенератор

Е09 — Система сигнализирует о проблемах приводного мотора (не вращается вал) – проблемы с управлением

Коды ошибок стиральных машин ASKO

Е 01, «Motor fault» — Общая ошибка: возникли неполадки в работе приводного привода

Е 02, «Water inlet fault» — Проблемы набора воды

Е 03, «Draining fault» — Проблемы слива воды

Е 04 — СМ не может обеспечить достаточную подачу воды (рекомендуется проверить состояние шлангов, фильтров)

Е 05, Е 06 — Возникли неполадки с нагревом воды

«Door lock fault» — Проверить состояние блокировочного люка (недостаточно плотно закрыта дверца)

«Floaming» — Система сигнализирует о повышенном пенообразовании

«Overfilling», «Over flov» — Уведомление об избыточном уровне воды (переливе) в рабочем баке СМ

«Termistor fault» — Неисправен температурный датчик

«Pressure sensor error» — Неисправен уровневый датчик воды

Коды ошибок стиральных машин SAMSUNG

Е 1 — Произошла ошибка при наборе воды

Е 2 — СМ уведомляет о проблемах, возникших при сливе воды из системы (время слива воды не соответствует установленному производителем)

Е 3 — Система предупреждает о том, что при наливе воды достигнут уровень «Переполнение»

DE, DOOR — Проверьте блокировку люка (недостаточно плотно закрыта дверца)

E 4 — Количество загруженного белья в рабочем барабане не соответствует установленным нормам

E5, E6 — Неполадки, связанные с нагревом воды

E7 — Не функционирует уровневый датчик воды

E 8 — Не соблюдается температурный режим (t0 воды не соответствует установленной норме)

E 9 — Данная надпись появится в том случае, если система обнаружила утечку воды или 4 раза подряд был произведён самопроизвольный слив (до безопасного для нагревателя уровня)

Коды ошибок стиральных машин LG

РЕ — Обнаружена ошибка в работе уровневого датчика воды

FE — Система сообщает о переполнении рабочего бака водой

dE — Блокиратор дверцы: проверьте, достаточно ли плотно закрыт люк

IE — Проблемы с набором воды (СМ не может набрать воду в бак)

OE — Проблемы со сливом (проверьте состояние шланга и фильтра)

UE — Неисправность барабана (нарушение балансировки)

tE — Нарушен температурный режим

LE — Выявлена ошибка блокировочного механизма

CE — Система уведомляет о перегрузке приводного мотора

E3 — Система не может определить загрузку

AE — Сбой в системе автовыключения СМ

E1 — Обнаружена протечка воды в поддоне

HE — Поломки нагревательного ТЭНа

SE — Обнаружена ошибка переключателя приводного мотора (датчика Холла)

Коды ошибок стиральных машин KAISER

Е 01 — Система не получила сигнал о закрытии люка с концевого выключателя блокировочного замка – стирка при том будет остановлена.

Е 02 — Данный код появится в случае, если время наполнения рабочего бака превысило 2 мин. При этом СМ продолжает программу стирки, но блокирует режим наполнения свыше номинального уровня (ошибка выдаётся после выполнения операции стирки).

Е 03 — Слив воды занял более 1,5 мин. При этом стирка продолжается, СМ автоматически уменьшает скорость отжима до 400 об/мин и выдаёт код ошибки по окончании программы.

E 04 — Проблемы с наливом воды: при обнаружении неполадок (датчик уровня фиксирует «Переполнение бака») система прекращает стирку, выдает код ошибки и запускает сливной насос. Если прессостат выдаёт сигнал «Пустой бак», сливной насос автоматически выключается, в обратном случае насос продолжает работать.

E 05 — Проблемы с наливом воды: ошибка выводится в том случае, если через 10 минут с момента наполнения рабочего бака система не получает сигнал датчика «Номинальный уровень». Стирка останавливается.

E 06 — Проблемы со сливом воды: ошибка выводится в том случае, если после 10 минут работы сливного насоса не получает сигнал датчика «Пустой бак». Стирка останавливается.

E 07 — В системе обнаружена утечка воды в поддон СМ (срабатывает механизм Aqva Stop). Стирка прекращается и включается сливной насос, который работает до получения сигнала «Пустой бак».

E 08 — СМ предупреждает о том, что параметры питающей сети не соответствуют норме (производитель рекомендует напряжение 190-253 В с частотой 50-60 Гц)

E 11 — Неисправность в системе блокировки люка, стирка прерывается

Е 21 — Возникли проблемы в системе приводного привода (отсутствие сигналов с тахогенератора). Стирка прерывается

Е 22 — Система фиксирует самовольное вращение приводного двигателя (при отсутствии команды на запуск). Стирка прекращается

Е 31 — Возникновение неисправности температурного датчика (короткое замыкание в цепи). Ошибка высвечивается после завершения программы стирки

Е 32 — Возникновение неисправности температурного датчика (обрыв цепи). Ошибка высвечивается после завершения программы стирки

Е 42 — Неисправность – после завершения стирки люк заблокирован более двух минут

Коды ошибок стиральных машин ELECTROLUX и ZANUSSI

СМ с системой управления EWM1000

Е 11 — Проблемы с наливом воды (нужный уровень в рабочем баке не был достигнут за установленное производителем время)

Е 13 — Система зафиксировала протечку воды в поддоне СМ

E 21 — Проблемы со сливом: вода не была удалена из рабочего бака на протяжении 10 минут

E 23 — Проблемы со сливом: система зафиксировала поломку симистора (управляющего элемента) сливного насоса

E 24 — Проблемы со сливом: система зафиксировала неисправности в работе цепи симистора сливного насоса

E 33 — Система сигнализирует о неисправной (несогласованной) работе датчиков уровня воды (датчика І уровня и датчика, предостерегающего от включения ТЭНа при отсутствии нужного количества воды)

Е 35 — Проблемы с наливом воды: фактически уровень воды в рабочем баке выше допустимого

Е 36 — Поломка датчика, предостерегающего от включения ТЭНа при отсутствии нужного количества воды (АВ S)

Е 37 — Поломка датчика І уровня воды (L1 S)

Е 39 — Поломка датчика уровня перелива воды ( HV 1 S)

Е 41 — Ошибка уведомляет о том, что дверца СМ открыта или неплотно закрыта

Е 42 — Система зафиксировала неисправности блокировочного замка люка

Е 43 — Поломка управляющего элемента (симистора) блокировочного замка

Е 44 — Обнаружена поломка датчика закрытия люка

Е 45 — Система сигнализирует об обнаруженных нарушениях в цепи управления замка люка (в электронном контроллере)

Е 51 — Проблемы с приводным мотором (короткое замыкание управляющего элемента — симистора)

Е 52 — Отсутствие контакта между электронным контроллером и тахогенератором

Е 53 — Система сигнализирует об обнаруженных нарушениях в цепи управления приводного мотора (в электронном контроллере)

Е 54 — Обнаружено «залипание» одной из двух контактных групп реверсивного реле приводного мотора

Е 61 — Нарушение температурного режима: при нагреве вода не достигает установленной программой температуры за нормативное время

Е 62 — Нарушение температурного режима: при нагреве вода достигла значения свыше +880С за 5 минут

Е 66 — Зафиксирована неисправность реле ТЭНа

Е 71 — Система уведомляет о неадекватной работе температурного датчика (повышенное сопротивление)

Е 82 — Обнаружены проблемы в работе селектора (устройство по выбору программ и циклов)

Е 83 — Обнаружена ошибка при чтении данных с селектора (код отображается только в диагностическом режиме)

Е 93 — Обнаружена ошибка конфигурации СМ

СМ с системой управления EWM2000

E 11 — Сигнал о проблемах с наливом воды при стирке белья

E 11 — Сигнал о проблемах с наливом воды при сушке белья

Е 21 — Сигнал о проблемах со сливом воды

Е22 — Сигнал о проблемах со сливом воды в режиме сушке белья

Е31, Е32, Е33, Е34 — Сигнал о проблемах, связанных с несогласованной работой уровневых датчиков (проссостатов)

Е41, Е42, Е43, Е44, Е45 — Сигнал о неисправностях системы блокировки люка

Е51 — Система сигнализирует о неисправностях управляющего элемента приводного мотора

Е52 — Обнаружена неисправность в работе тахогенератора

Е53 — Обнаружена неисправность в работе системы управления электродвигателя

Е54 — Обнаружена неисправность в работе одного из реле электронного контроллера

Е61 — Нарушение температурного режима: система зафиксировала медленный нагрев воды в рабочем баке

Е62 — Нарушение температурного режима: система зафиксировала нерегламентированно высокую t0С воды в рабочем баке

Е63 — Система отображает проблемы в работе СМ в режиме сушки (недостаточный нагрев)

Е64 — Система отображает проблемы в работе СМ в режиме сушки (перегрев)

Коды ошибок стиральных машин Hansa

СМ серии РА

Е01 — Неисправность замка дверцы (отсутствие блокировки). Программа стирки прерывается (в случае отсутствия блокировки – через 2 сек., в случае несрабатывания концевого выключателя – через 10 сек.)

Е02 — Неисправность датчика уровня воды: отсутствует сигнал о достижении I уровня воды, стирка прекращается.

Е03 — Неисправность системы слива: не поступает сигнал от датчика об отсутствии воды. СМ блокирует люк до полного отключения агрегата.

Е04 — Переполнение рабочего бака: в этом случае СМ автоматически прерывает стирку и включает сливной насос. Люк остаётся заблокированным до полного выключения машины.

Е05 — Система сигнализирует о нарушениях в работе температурного датчика: вода нагревается менее чем на 40 после 10 минут работы нагревательного элемента (вследствие замыкания или обрыва) или не соответствует программным нормативам . Стирка продолжается без нагрева воды.

Е07 — Система фиксирует в режиме стирки отсутствие контакта управляющего элемента (электронного контроллера) с тахогенератором. Стирка прекращается.

Е08 — Система фиксирует в режиме отжима отсутствие контакта управляющего элемента с тахогенератором. Остановка цикла.

Е10 — Система фиксирует несоответствие параметров питающей сети (напряжение, частота). Стирка прекращается.

Е11 — Обнаружена неисправность (короткое замыкание) управляющего элемента (симистора) приводного двигателя. Стирка прекращается.

Е12 — Система фиксирует утечку воды в поддон СМ (благодаря сигналам датчика AQUA STOP). Срабатывает сливной насос, блокируется замок люка. Дверца открывается после получения сигнала «Пустой бак».

Е14 — Сбой в работе электронного контроллера. Стирка прекращается.

Е15 — При включении питания или после выбора режима стирки обнаружена неисправность электронного контроллера.

СМ серии РС

Е01 — Система сигнализирует об отсутствии контрольного сигнала о включении блокировочного замка дверцы

Е02 — Сигнал о проблемах с наливом воды (время наполнение рабочего бака до номинального уровня превысило 2 мин)

Е03 — Сигнал о проблемах со сливом воды (время слива воды из рабочего бака превысило 1,5 мин)

Е04 — Сигнал о проблемах с наливом воды (прессостат подаёт сигнал о переполнении рабочего бака)

Е05 — Сигнал о проблемах с наливом воды (время наполнение рабочего бака до номинального уровня превысило 10 мин)

Е06 — Сигнал о проблемах со сливом воды (на протяжении 10 минут от прессотстата не поступает сигнал «Пустой бак»)

Е07 — Система фиксирует утечку воды в поддон СМ (благодаря сигналам датчика AQUA STOP).

Е08 — Система фиксирует несоответствие параметров питающей сети (напряжение, частота).

Е09 — Избыточное пенообразование в режиме «отжим», с которым система не смогла справиться

Е11 — Система сообщает о неисправности симистора (управляющего элемента) цепи питания блокировочного механизма люка

Е21 — Сбой в работе приводного мотора (отсутствует связь с тахогенератором, блокирование работы мотора)

Е22 — Сбой в работе приводного мотора (несанкционированное вращение)

Е31 — Обнаружена неисправность работы датчика температур (короткое замыкание)

Е32 — Обнаружена неисправность работы датчика температур (обрыв цепи)

Е42 — Сбой в работе блокировочного механизма

Е52 — Сбой автономной памяти машины

Коды ошибок стиральных машин GORENJE

F1 — СМ пытается Вам сказать, что в цепи температурного датчика произошёл разрыв или короткое замыкание

F2 — Данный код уведомляет о том, что за установленное производителем время в бак не поступило необходимое количество воды (проверьте состояние шланга и фильтра на подаче воды)

F31 — Уведомление о том, что электронный контроллер не получает сигналов (неполадки с тахогенератором)

F32 — Проблемы в системе управления приводным мотором

F4 — (температурный режим)
Данный код уведомляет о том, что за установленное производителем время температура воды в рабочем баке не прогрелась до заданного уровня

F41 — В данном случае фактическая температура воды в баке поднялась выше допустимого значения

F43 — СМ сообщает о том, что скорость увеличения температуры воды не соответствует норме (выше допустимого значения)

F5 — Проблемы со сливом: в этом случае СМ не может обеспечить слив воды или за отведённый промежуток времени механизму не удалось достичь положения «Пустой бак»

F61 — СМ не удалось обеспечить заданную скорость вращения барабана в режиме «Отжим»

F63 — Возникли проблемы с управлением: в электронный контроллер не поступают сигналы из электронного механизма приводного мотора

Коды ошибок стиральных машин Атлант

«door» — Тут всё просто: проблемы с дверцей – Вы могли её недостаточно плотно закрыть, поэтому машина не хочет стирать. Но эта надпись может свидетельствовать и о неисправности блокировочного электрозамка, а в самых тяжёлых случаях – о проблемах с электронным модулем.

F2 — Выдав такой код, машина сообщает, что возникли проблемы с температурным датчиком (самый «безобидный» вариант), с нагревательным ТЭНом или с модулем управления.

F4 — Стиральная машина не сливает воду. Следует убедиться в правильном подключении сливного шланга, проверить – не забился ли фильтр сливного насоса, а также состояние самого насоса: крыльчатка должна вращаться абсолютно свободно.

F5 — Такая надпись может высветиться при одновременном заборе и сливе воды. В этом случае следует проверить состояние сливного шланга (по аналогии с ситуацией, описанной выше) и убедиться в адекватной подаче воды. Имеется в виду достаточное давление – причина может крыться в фильтре подачи (убедитесь, что он не забился).

F6, F9, F12 — Исправить поломку сможет только мастер: речь идёт о проблемах электродвигателя или электронного управления

F8 — В баке СМ – повышенный уровень воды. Следует обратить внимание на датчик уровня и состояние электроклапана.

SEL — это сокращённое «селектор», т.е. модуль интерфейса Вашей СМ. Появление этой надписи означает, что возникли проблемы с переключателем программ (СМ также может просигнализировать об этом с помощью мигания индикаторов, как это обычно происходит в конце стирки).

F13 и F14 — Возникли неполадки с электронным модулем

5.05.17  МНЕ НАДО СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ.
Я не позволю возрасту, усталости или отсутствию чего-то помешать МОЕЙ воле к победе.

Забудьте слово «завтра» по отношению к своему здоровью и жизни. Мы живем в плену когда-то и кем-то навязанных стереотипов. Самое время расставаться с ними!

И начинать жить прямо сейчас!

1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью. 

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете. 

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя» 

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

На пути к успеху не бывает больничных.

Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать .
 Наберитесь смелости отказать себе в сиюминутном желании ради достижения главной цели. 

Вы должны решительно отказаться от ненужного, чтобы получить то, чего действительно хотите. 
Выберите дисциплину самоограничений. 
Скажите «нет» ограничивающим вас поступкам и отношениям. Скажите «нет» потребности всегда быть правым. 
Скажите «нет» мгновенному вознаграждению. 
Скажите «нет» сиюминутному эмоциональному комфорту. Скажите «нет» роли жертвы. 
Скажите «нет» лени. 
Скажите «нет» вредным мелочам. 
Скажите «нет» легкому и простому выбору. 
Все это невероятно трудно сделать. Нечеловечески трудно. А еще сложнее делать это постоянно. Но чтобы быть успешным, нужно каждый день принимать необычайно трудные решения о том, что делать, а что нет. Вы можете сделать многое, но если при этом не откажетесь от определенных поступков, ваши усилия пойдут прахом.

НАДО НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ МЫШЛЕНИЕМ, СОЗНАНИЕМ И СТРАХАМИ

Ключ к тому, чтобы быть незаурядным – жить настоящим моментом. 
Сейчас пришло время начать работу над желаемым будущим. 
Сейчас у вас есть шанс выбрать, каким будет завтрашний день. 
Сейчас появилась возможность делать то, чего вы боитесь больше всего. 
Сейчас настало лучшее время продолжить. Сейчас пришло время остановиться и подумать о других. 
Сейчас возникла возможность получить новые умения. 
Сейчас пришло время воплощать мечты. Сейчас. 
Прямо сейчас. 
Именно в этот момент вы стоите на распутье. Прямо сейчас вы выбираете финал своей жизненной истории.
Становитесь лучше. 
Выбирайте экстраординарность. 
1. Открывайте дверь незнакомцам. 
2. Говорите «спасибо». 
3. Учитесь на своих ошибках. 
4. Перестаньте жаловаться. 
5. Меньше бойтесь. 
6. Будьте добры. 
7. Будьте открыты для вдохновения. 
8. Превзойдите кого-то. 
9. Отдайте долги. 
10. Примите чью-то сторону. 
11. Платите больше за качество. 
12. Помогайте другим. 
13. Прощайте прошлые ошибки. 
14. Будьте непобедимы. 
15. Эффективнее распоряжайтесь временем. 
16. Прекратите играть в политику. 
17. Планируйте свой успех. 
18. Станьте экспертом. 
19. Прекратите защищаться. 
20. Начните действовать прямо сегодня. 
21. Боритесь с посредственностью. 
22. Смейтесь над жизнью. 
23. Ложитесь спать уставшим. 
24. Спрашивайте, что вы можете улучшить. 
25. Дарите незнакомцам цветы. 
26. Придерживайте дверь лифта. 
27. Хвалите хорошие идеи. 
28. Развивайте терпение. 
29. Создавайте то, чего не хватает. 
30. Будьте стойкими перед ударами судьбы. 
31. Подстраховывайтесь. 
32. Здороваясь за руку, смотрите в глаза. 
33. Ищите в других достоинства. 
34. Пробуйте что-то новое. 
35. Прислушивайтесь к критике в ваш адрес. 
36. Улучшайте финансовое положение. 
37. Занимайтесь благотворительностью. 
38. Учите тому, что умеете сами. 
39. Высказывайте свое мнение, когда это трудно делать. 
40. Заботьтесь о других. 
41. Уделяйте внимание мелочам. 
42. Будьте другом. 
43. Занимайтесь физическим трудом. 
44. Похвастайтесь достижениями других. 
45. Чаще делитесь. 
46. Любите. 
47. Придумайте мечту. 
48. Вставайте на час раньше. 
49. Записывайте свои мысли. 
50. Чаще приносите извинения. 
51. Сохраняйте силу духа. 
52. Ставьте себя в жесткие условия. 
53. Плачьте, когда вам больно. 
54. Ставьте цель каждый день. 
55. Доводите начатое дело до конца. 
56. Восторгайтесь другими. 
57. Уделяйте внимание общению. 
58. Цените различия. 
59. Умерьте свой эгоизм. 
60. Облегчайте страдания другим. 
61. Воображайте возможности. 
62. Улыбайтесь окружающим. 
63. Делайте все с полной самоотдачей. 
64. Звоните просто так. 
65. Будьте наставником. 
66. Принимайте неудачи с достоинством. 
67. Позвольте себе быть уязвимыми. 
68. Примите решение быть оптимистичными. 
69. Задавайте больше вопросов. 
70. Прочтите новую биографию. 
71. Делайте что-то выдающееся. 
72. Думайте своей головой. 
73. Прикладывайте больше усилий. 
74. Просите о помощи. 
75. Говорите правду. 
76. Делайте упражнения. 
77. Примите решение не злиться. 
78. Исследуйте новые идеи. 
79. Эффективнее распоряжайтесь своими талантами. 
80. Притормозите (на пару минут). 
81. Преследуйте цели каждый день. 
82. Составляйте список текущих задач. 
83. Живите честно. 
84. Питайте свой энтузиазм. 
85. Избегайте толпы. 
86. Избавьтесь от пассивной агрессии. 
87. Находите ответы на свои вопросы. 
88. Будьте ответственны. 
89. Работайте над своими слабыми сторонами. 
90. Вместо «нет» говорите «нет, спасибо». 
91. Позвольте другим привлекать внимание. 
92. Слушайте глазами. 
93. Говорите то, что думаете. 
94. Защищайте друзей. 
95. Не переполняйте чашу своего терпения. 
96. Подбадривайте других. 
97. Размышляйте о своих целях. 
98. Не останавливайтесь на полпути. 
99. Делайте хорошие дела с благими намерениями. 
100. Решайте задачи сообща. 
101. Безжалостно анализируйте свои действия. 
102. Прикладывайте столько усилий, сколько хотели бы получить в ответ. 
103. Подавайте хороший пример. 
104. Угощайте ужином или десертом. 
105. Учитесь у каждого. 
106. Празднуйте малые победы. 
107. Позвольте жизни идти своим чередом. 
108. Стройте большие планы, касающиеся тех, кто вас окружает. 
109. Радуйтесь успехам других. 
110. Вдохновляйте других незаметно. 
111. Сознательно заботьтесь о здоровье. 
112. Приветствуйте разные точки зрения. 
113. Не ложитесь спать злыми. 
114. Предугадывайте успехи других. 
115. Цените собственное время. 
116. Просите других «заплатить вперед». 
117. Пишите доброжелательные письма. 
118. Предлагайте бесплатную помощь. 
119. Планируйте. 
120. Не обращайте внимания на незрелость. 
121. Меньше заботьтесь о своей правоте. 
122. Находите время для других. 
123. Расскажите о своей лучшей идее. 
124. Не обижайтесь по мелочам. 
125. Помните хорошие времена. 
126. Решите, что забота важнее победы. 
Сражайтесь до конца 

Вы становитесь тем, кем планируете стать.

Становитесь лучше Используйте джедайский(

jedi mind )

 обман разума, чтобы перехитрить свой страх 
1. Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга. Заботьтесь о себе, выделяя достаточно времени на отдых и уменьшая стресс, чтобы избыток гормона кортизола не нанес непоправимого вреда вашему организму. 
2. Контролируйте чувства. Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям. Сознательно усмиряйте страх, который мозг продуцирует для сохранения жизни. 
3. Слушайте чужое мнение. Спросите того, кому доверяете: «Моя точка зрения имеет смысл?» Сделайте так несколько раз, и вы обнаружите следующую закономерность: ваш образ мыслей под действием страха кардинально отличается от восприятия в состоянии покоя и уверенности в себе. 
4. Сразу приступайте к действиям. Активность уничтожает страх. Действуйте. Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше. 
5. Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно. Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность. 
6. Рассуждайте логически. Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке. 7. Думайте оттенками серого. Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями. Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.


Вселенная тебе всё, а ты...

http://ready-to.ru/wp-content/uploads/2015/07/Valdshmidt_Bud-luchshey-versiey-sebya-Kak-obych.pdf читать




Безудержная отвага – вот что поднимет меня с пола.
Только безумная одержимость одной мыслью – подняться. И чем больше усилий вы приложите, чтобы встать на ноги, чем быстрее оправитесь, 
тем скорее поковыляете к финишной черте, которая называется успехом.

Для этого нужно мужество. Не мозги. Не мускулы, – а стойкость.

МОЙ УСПЕХ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В СИЛЕ ДУХА.  
НАДО ПЕРЕСТАТЬ ИСКАТЬ СЕБЕ ОПРАВДАНИЯ.

Ошибаясь, вы открываете новые возможности
Становитесь лучше Превратите жизнь в свою лабораторию 
1. Читая книги, делайте заметки. 
2. Будьте наставником. 
3. Найдите себе наставника и спросите, что вы можете в себе улучшить. 
4. Выслушивайте противоположные точки зрения. 
5. Поднимайте сложные и острые вопросы перед широкой аудиторией. 
6. Обращайтесь за помощью в трудных обстоятельствах. 
7. Запишите пять последних причин своих неудач. 
8. Не поддакивайте, если чего-то не знаете. 
9. Будьте благодарны за неожиданные уроки. 10. Пополняйте список книг, которые хотите прочитать, – и читайте их. 
11. Продолжайте спрашивать «Почему?». 
12. Делитесь приобретенными знаниями. 
13. Пригласите трех друзей на кофе и за разговором извлеките урок из их талантов. 
14. Не смотрите часто телевизор. 15. Отправьтесь на экскурсию в музей и сделайте несколько фотографий. 
16. Составьте список уроков, которые вы усвоили. 
17. Читайте самые авторитетные газеты и журналы. 
18. Вводите новые слова в свой лексикон. 
19. Прекратите твиттить – начните читать. 
20. Будьте добры к тем, кто не знает того, что знаете вы. 
21. Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите хобби. 
22. Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.

Необходимо мужество, чтобы готовиться и тренироваться, следуя за своей мечтой, когда есть вероятность, что вы ее не осуществите, верно?
Выдающиеся достижения редко реализуются сразу, с первой попытки. На самом деле это редко происходит даже после первых сотен попыток. Вот поэтому вам нужна дисциплина. Вы должны дать себе шанс сделать нечто выдающееся.
И все же лучший шанс добиться успеха – победить в гонке, не сойти с дистанции. Продолжать идти. Продолжать действовать. 

Избавиться от отговорок – значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться. 
Ну и что, что раньше этого никто не делал. Станьте первопроходцем. 
Ну и что, что у вас уже пару раз не получилось. Пересмотрите свой подход. 
Ну и что, что у многого не знаю. Будьте любознательны. Учитесь. 
Ну и что, что в вас никто не верит. Вам не нужно одобрение, чтобы добиться успеха. 
Ну и что, что будет трудно. Большой успех достигается через боль и утраты. 
Ну и что, что вы пытаетесь, но пока у вас ничего не получается. Быть отважным – всегда правильное решение. Ну и что, что люди не следуют за вами. Они последуют, как только вы сделаете что - то стоящее. 
Ну и что, что вы пострадаете. Такова цена смелости. 
Ну и что, что вас недооценивают. Это не даст вам почивать на лаврах. 
Ну и что, что всё, чему вас учили, оказалось неправильным. Создайте новые правила. 
Ну и что, что эксперты с вами не согласны. Эксперты могут ошибаться. 
Ну и что, что вы отдаете больше, чем получаете. Может, вы просто станете счастливее. 
Ну и что? Ну и что? Ну и что?

Вы не станете победителем, пока не перестанете обращать внимание на страх и неудачи, которые вас сдерживают. Для начала вам нужно поверить в то, что вы можете быть великолепным, кем бы вы ни были на данном жизненном этапе.
Я МОГУ БЫТЬ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ.
Важно отказаться от отговорок, если вы дорожите своим будущим.
Чем чаще вы боретесь, тем чаще побеждаете.
Решения, которые вы принимаете сотни раз в день, формируют ваше будущее. Они все берутся в расчет.
НАДО ПОВЕРИТЬ В СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ.
В значимость своих поступков. В то, что ваши сиюминутные действия меняют ваши возможности в будущем.Это означает, что вы:

сохраняете позитивный настрой , когда вам страшно; 

боретесь до победного конца, даже получив удар под дых;

остаетесь честным , даже если это приводит вас в смущение;

выделяете время на развитие новых навыков, талантов и идей, хотя гораздо проще было бы просто «быть собой»; 

прикладываете усилия для поднятия боевого духа, не позволяя беспокойству управлять вашими решениями. 

Чтобы понять, как важно избавиться от отговорок, нужно осознать результаты отдельных своих действий. 

Сохранять позитивный настрой 20 раз в день на протяжении 15 лет – все равно что получить 109 500 возможностей создать более счастливое будущее.

Каждый год побеждать на 1 раз больше – значит получить возможность похвастать тридцатью невероятными, сногсшибательными успехами в течение жизни. 

Говорить правду на 1 раз больше каждый день – получить 365 дополнительных причин доверять себе. 

Читать по одной книге в неделю на протяжении 22 лет – узнать 1144 новые идеи от умнейших людей со всего света. 

Заводить пять важных знакомств в месяц (не в «Фейсбуке» или «Твиттере») на протяжении 35 лет – узнать 2100 новых людей, на которых можно рассчитывать в трудную минуту. 

Множество маленьких выборов многое меняют.
...Больше всего мне хотелось вернуть себе целостность. Собрать все осколки и склеить их
...Мои плохие привычки стали причиной всех бед,

...Я начал замечать, что не я один испытываю боль. Чем внимательнее я смотрел, тем чаще видел вокруг себя страх, боль и потери.
...Я усвоил урок: если не бросать попыток, то есть продолжать реализовывать новые идеи, меня ничто не сможет остановить.

ЕСЛИ Я НЕ ОСТАВЛЮ СВОИ ПОПЫТКИ ИЗМЕНИТЬСЯ, ТО НИКТО И НИЧТО НЕ ОСТАНОВИТ МЕНЯ НА ПУТИ МОЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
...В реальном мире посредственные усилия ведут к посредственному результату.
В круговороте повседневной жизни маленький шаг вперед – все равно что большой скачок назад. Выдающийся успех не терпит мелких поступков. Пора забыть весь этот вздор о том, как создавать что-то удивительное. Нужна огромная энергия, направленная на изменения, которые выведут вас на новый уровень. 

Нужно экстремальное поведение. 
Такое поведение проявляется разными способами: 
Экстремальные усилия . 
Экстремальное отличие . 
Экстремальная жажда учиться . 
Экстремальная дисциплина . 
Экстремальное лидерство. 
Экстремальные планы. 
Экстремальная доброта. 
Экстремальное удивление. 
Экстремальные убеждения. 
Экстремальное терпение. 
Экстремальное позиционирование.

Мы делаем недостаточно. Иногда даже меньше допустимого минимума. Впрочем, все еще хуже. Этот недостаток усилий – вредное, ленивое поведение. В полном смысле слова. Не знаю, как мы до этого докатились, но вот что я знаю наверняка: Мы отговариваем себя от действий, даже не начав. Мы тратим время , умственную энергию и эмоции, пытаясь выглядеть хорошо, а не работать на результат. Мы обсуждаем план , вместо того чтобы работать над ним. 
Мы находим оправдания своей посредственности. 

Если мы хотим быть успешными, нужно делать больше.

Гораздо больше. 

Чтобы добиться чего-то необычайно выдающегося, нужно приложить сверхусилия.

...Мы ведем себя так, словно глубоко сведущи во всех вопросах, из-за мнимой необходимости защитить себя или скрыть свои слабые места. Вместо того чтобы искать ответы на вопросы, мы тратим время на то, чтобы делать вид, что знаем их. 

Такое отношение и поведение, по сути, исходит из страха прослыть невежественными, ограниченными посредственностями. 
И этот самый страх не позволяет вам стать великолепными. 
СТРАХ  мешает вам использовать свои потенциальные возможности. 
Страх ограничивает способность осваивать что-то новое. 
Из-за СТРАХА вы не стремитесь больше читать и заниматься самообразованием. 
СТРАХ ограничивает вашу изобретательность в исследовании новых идей. 
СТРАХ не позволяет вам увидеть настоящий мир, скрывая его за ширмой предубеждений. 
СТРАХ не дает вам радоваться успеху других. 
СТРАХ отдаляет людей, которые могли бы вам помочь. 

В какой-то момент вам придется отбросить СТРАХ, этот страх незнания, и просто начать жить так, как вам хочется. 

Зачем делать вид, что вы все знаете , если можно развить привычку познавать? 
Зачем притворяться, вместо того чтобы расширять возможности?

1. Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем. 
2. Вы можете падать по пути, но всегда поднимайтесь. Не отчаивайтесь из-за неудач. Вы можете пострадать, такое случается. Но чем чаще вы падаете, тем быстрее нужно подниматься. Каким бы ни был ущерб, вы выживете. Даже в самых неблагоприятных, немыслимых обстоятельствах. 
3. Важно не то, каким будет следующий шаг; важно идти вперед. Если вы действуете правильно, просто делайте следующий шаг. Перестать делать что-то правильное раньше, чем ваши действия дадут результат, – все равно что допустить ошибку. 
4. Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Если вы все еще продолжаете бороться, оглянитесь вокруг – люди испытывают такие же чувства. Им ничуть не проще. Да и вам не сложнее, чем им. Просто осознайте боль и решите, что жажда успеха сильнее, чем желание избежать боли.