10.12.16  У МЕНЯ НЕТ НАСТРОЕНИЯ....НО  Я БОГАТАЯ... И ОЧЕНЬ... 
Случайностей не существует — все на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда, либо предвестие.

Вольтер

1. Это нормально — ни черта не понимать в искусстве. Не бойтесь в этом признаваться.

2. Не тратьте время на беспокойство и стоны о вещах, которые находятся за пределами вашего контроля. Просто отпустите.

3. Все, что вы видите, зависит от того, как вы на это смотрите.

4. Перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей! Немедленно!

5. Слушайте тех, кто этого заслуживает. Действительно слушайте! Это один из самых полезных советов, которые я могу вам дать.

6. Это потрясающе — собрать вместе старых друзей, которые давно друг друга не видели. Это одна из самых классных вещей в жизни.

7. Утро редко бывает хорошим, если до этого была хорошая ночь.

8. Если вы пойдете в супермаркет с грязной головой и без макияжа — ничего страшного!

9. Опыт запоминается, вещи — нет.

10. Уверенность в себе — это очень красиво.

11. Смейся! Оно того стоит.

12. Пока одни люди будут продолжать удивлять вас глубиной своей тупости и жадности, другие покажут вам новые вершины по части доброты и сострадания. Продолжайте верить в людей!

13. Не тратьте свою жизнь на ожидания, надежды и мечты.

14. Если вы постоянно ждете, что кто-то подарит вам радость, то никогда не научитесь радоваться в одиночестве.

15. Обиды того не стоят.

16. Вы никогда не пожалеете о зря прожитом дне, если сможете кого-то обрадовать.

17. «Спасибо» и «пожалуйста» — это слова, которые всегда ценятся и всегда уместны.

18. Скажите тому маленькому, но шумному голосу в вашей голове, который мешает вам сосредоточиться, заткнуться. Это работает!

19. Еда в офисе не имеет значения. Совещания и таблицы тоже не имеют значения. Значение имеет сама компания.

20. Быть супер-занятым — это еще не значит быть честным, значимым, популярным или успешным. На самом деле быть здоровым лучше, чем быть занятым.

21. Несмотря на все ваши догадки, вы не имеете ни малейшего понятия о том, что происходит за дверьми других людих.

22. Почти все наши плохие поступки и горечь разочарований случаются по причине ревности.

23. Если что-то делает вас счастливым, это еще не значит, что это может сделать таким же другого человека.

24. Не всегда в ваших неурядицах кто-то виноват. Чаще смотрите в зеркало.

25. Вы можете не соглашаться с чьим-то мнением или суждением, но это не значит, что эти люди неправы. Никогда не спорьте на темы политики, религии и любви.

26. Дружба меняется со временем. Иногда она заканчивается. И это нормально.

27. Крем от загара — твой лучший друг на лето.

28. Перестань поэтизировать и романтизировать прошлое. Перестань фантазировать о том, как хорошо тебе будет в будущем. Ощути жизнь на вкус прямо сейчас. Сделай так, чтобы каждый день и каждый момент имел значение.

29. Пересматривай старые фото. Это успокаивает душу.

30. Иногда ты должен что-то делать только потому, что так правильно. Это бывает неудобно. Чаще всего, это неудобно. Но оно почти всегда того стоит.

31. Не сдерживай себя во время споров. Иногда жесткий разговор — намного лучше, чем невысказанные обиды и непонимание.

32. Некоторые события просто не должны происходить. Чем раньше вы этой поймете и откажетесь от заведомо ложных ожиданий, тем лучше.

33. Если кто-то не может найти решение своей проблемы, а вам оно кажется очевидным, то скорее всего, что он уже пытался ее решить таким образом, но это не сработало.

34. Хороший ночной сон — это божий подарок, который может изменить все.

35. Люди будут тратить на вас свое время, если вы важны для них. Если этого не происходит, значит, вы переоцениваете свою важность.

36. Иногда нужно принимать на себя трудности. Во имя любви, мира и гармонии.

37. Не позволяйте себе сердиться на других людей. Проявите больше сострадания.

38. Перестаньте беспокоиться о том, что не имеет отношения к делу прямо сейчас. Хватит тратить энергию на независящие от вас вещи.

39. Принимайте и радуйтесь всем изменениям в своей жизни.

40. Быть вежливым и искренне улыбаться — это совершенно разные вещи.

41. Тишина — лучший способ восстановления и исцеления.

42. Беритесь за одно дело за раз. Разбейте масштабные проблемы на небольшие выполнимые дела. Все получится.

43. Жизнь — это то, что происходит, пока вы ждете следующего большого подвига или прорыва. Вы должны научиться чувствовать вкус каждого дня.

44. Если вы поднажмете и сосредоточитесь на том, что у вас получается хорошо, то все станет намного лучше.

45. У всего, что происходит, есть причина. Иногда ее видно не сразу, но она точно есть.

46. Не ставьте амбициозные цели. Лучше сосредоточьтесь на оптимальном для вас образе жизни. Держите глаза и ум открытыми.

47. Имейте мужество принимать на себя риски. Используйте все возможности. Потому что они могут никогда не появиться перед вами снова.

Как сохранять спокойствие человеку в любых ситуациях, 

-Я ДОЛЖНА ОСОЗНАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ И КОНТРОЛИРОВАТЬ ИХ.

-ПРЕКРАТИТЬ ПОДДАВАТЬСЯ БЕСПОКОЙСТВУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
Есть интересная притча:
«Когда я был молодым, стремился спасти весь мир,
когда имел средний возраст, стремился спасти свой город,
когда стал учителем, стремился спасти своих учеников, 
когда стал старым, думаю: 
«Хотя бы спастись самому».

-ВЫРАБОТАТЬ ФИЛОСОФСКИЙ ВЗГЛЯД НА ЖИЗНЬ -
 Гнобить свои чувства — недостойное философа занятие,...Понятно, что суть ее в том, что все мы смертны, и это неизбежно. 
Древние китайцы, чья цивилизация насчитывает несколько тысячалетий, по поводу активных действий говорили так:
"дурак - начнет и закончит,
умный - начнет и бросит,
мудрый - не станет начинать".

-Не нужно суетиться, пытаться изменить то, что изменить не в наших силах.
 

Нужно идти своей дорогой, а не искать лучших путей, которые могут оказаться только хуже. Нужно жить своим умом, а не слушать встречных- поперечных: что сделано, то сделано, и прежнего не вернешь. 

-Я ОБЯЗАНА ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ В МОИХ ЖИЗНЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

-ХВАТИТ ДРАМАТИЗИРОВАТЬ ПРОИСХОДЯЩЕЕ СО МНОЙ И НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ

-ДОЛОЙ ПРОКРУТКУ НЕГАТИВНЫХ ВАРИАНТОВ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ

-ДОЛОЙ ПАНИКУ И В МЫСЛЯХ И В ДЕЙСТВИЯХ

-ЧЕМ МНЕ ЛИЧНО ГРОЗИТ НЕГАТИВНАЯ СИТУАЦИЯ?

-В ЧЁМ СОСТОИТ ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ СТОРОНА В ДАННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ?

-НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ТОГО, ЧТО ЕЩЁ НЕ СЛУЧИЛОСЬ

-ХВАТИТ РАЗДУВАТЬ БЕСПОКОЙСТВО: ВСЁ ПРОЙДЁТ, А ТОМУ, ЧТО НАДО СЛУЧИТЬСЯ - СЛУЧИТСЯ.

-НЕОБХОДИМО ПРОДУМАТЬ ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ (в случае смерти папы)

-ВАЖНО ВСЕГДА СОХРАНЯТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Как сохранять спокойствие – рекомендации:

 -не драматизировать жизненные ситуации, 

я сильнее этого, 

я выносливее всех,

я крутая девочка: справлюсь сама

я неотразимая и обалденная в трудных ситуациях,

я потрясающе владею собой,

я знаю все ходы и выходы как владеть собой,

я справлюсь, 

ничего страшного;

-жизнь продолжается... 

-не делиться ни с кем, чтобы не заразили большим беспокойством

стать невозмутимой и спокойной 

в своем воображении

-Знание личных раздражителей  

-научиться контролировать свои эмоции,

-в раздражении только молчать

 -в любой ситуации всегда искать что-то положительное;

-игнорировать любую критику: плевать на то, что говорят,

-негативы вредят моему здоровью,

-изучать позитивные книги и аудио,

-к неприятностям в жизни следует относиться как к тренировке,

-общаться только с позитивными людьми,

-спокойствие важно, чтобы нетерпение и злость не изматывали душу и сердце.

Чем больше человек познает окружающий мир, тем меньше у него видимой общественной активности. 
Ведь сначала, каждый думает, что главное – это мир, со всеми его происшествиями, скандалами, событиями. Посмотрите, как молодые любят вникать во всевозможные печатные издания, особенно в бульварную прессу. 
И голова молодых напичкана одним – «что? где? когда?»

И только с возрастом приходит осознание того, что ты сам – целый мир. Непознанный мир. 

Одних устраивает то, что они успели узнать сами про себя, и их жизнь скучна и прозаична. Потому что тщательно стараются избегать любые непредвиденные события, любые тяжелые ситуации. Пытаются максимально комфортно устроиться в этой жизни.
 
Другие осознанно идут на невероятные трудности, добровольно соглашаются пережить ряд страданий. И мало того, что жизнь таких людей интересна, они, как правило, выносят бесценный опыт из преподанных им уроков.

Только большинство из второй группы, трудности придумывают сами себе.
А единицы, знают, что «многими скорбями надлежит нам войти в Царствие Божие. (Деян.14:22)», и специально просят у Бога дать им в жизни только те скорби, благодаря которым они смогут не бессмысленно прожить отпущенное им время, а приготовить себя, и войти в Его полноту. 

Сколько лишних скорбей мы сами себе создаем, только потому, что не размышляем над смыслом жизни. 
А могли бы избегнуть многих переживаний и страданий.

Это называется:
«Не собирайте себе сокровищ на земле, где моль и ржа истребляют и где воры подкапывают и крадут, но собирайте себе сокровища на небе, где ни моль, ни ржа не истребляют и где воры не подкапывают и не крадут, ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше. (Матф.6:19-21)»

Что человек соберет себе здесь, на земле, то и будет у него ТАМ.
Интересно, было бы сейчас посмотреть, что собрано у себя, и кто что себе успел собрать. 

Только при этом нужно помнить, что 

«мудрость мира сего есть безумие пред Богом. (1Кор.3:19)»

«немудрое Божие премудрее человеков. (1Кор.1:25)»

Так уж мы устроены, что то, что Бог считает мудростью, мы называем безумием, и наоборот, наше безумие, называем настоящей мудростью.

Если иметь такой "Философский" взгляд на жизнь, и смотреть на происходящие события с точки зрения Его мудрости, то нет никаких переживаний, но зато вы рискуете стать «неадекватным» в глазах общества. Своим образом жизни вы будете попирать ценности и мудрость нашего человеческого общества.
Оно этого не прощает.

«Тогда будут предавать вас на мучения и убивать вас; и вы будете ненавидимы 
всеми народами за имя Мое. (Матф.24:9)»

Зато, где будете в вечности вы, и где будут они?

Для молодых годы кажутся бесконечными, для стариков – жизнь промелькнула как один миг: вот только что был молодым, и уже пришло время умирать. И это  с точки зрения 70 – 90 лет земной жизни. А с точки зрения вечности?

Право Зеркала.

Окружающие тебя люди – это твои зеркала. Они отражают аспекты твоей собственной личности, часто не осознаваемые. Например, если кто-то тебе хамит, значит, Ты сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

Право Выбора. 

Ты должен понять и осознать, что всё происходящее в твоей жизни - есть результат твоего собственного выбора, исходя из твоих чувств и ощущений. 
Так что не к кому предъявить претензии. 
Автор своей судьбы – ты сама.

Право Ответственности. 

Ты должен быть готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий - они бесполезны.

Право Погрешности. 

Ты осознаешь погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. 
Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

Право Присутствия - "Здесь и сейчас". 

Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. 

Пока Я жива - Я бессмертна

Есть повод порадоваться.

Вы все время беспокоитесь 
Беспокойство — это как кресло-качалка,которое лихорадочно движется, но никудане едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесьи сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В концеконцов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy». 

Вы хотите держать все под контролем 
Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев.Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность жетакова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим,и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное. 

Вы обижаетесь 
Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредитетолько себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам
на пользу. 
Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти. 

Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам 
Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам,делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятсяна то, что кто-то никак не хочетсоответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи — заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точекзрения. 

Вы сравниваете себя с другими 
Мы все играем в эту игру — берем какую-то крохотную часть жизни другого человекаи сравниваемсо своей. Например, я могу сравнить себя с Плющенко и сделать вывод, чтоя очень плохо катаюсь на коньках. Но кто знает, может быть, я лучше него пою или вожу машину? Вот почему такое разглядывание под микроскопом себя и других — бессмысленное занятие. Целое всегда будет больше той части, которую вы рассматриваете, но вы постояннобудете недовольны, сравнивая лишь отдельные элементы. Если вы никак не можетеотказаться от сравнения, направьте его внутрь: вы сегодня стали лучше, чем были вчера? 

Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым 
Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из нихсчастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можетенаслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольтезавтрашнему дню удивить вас. 

Вы — «стакан, который наполовину пуст» 
Если вы пессимист, то замечаете только плохое в вашей жизни. Ваше восприятие становится вашей реальностью. Попробуйте сосредоточиться на лучших качествах людей и на томхорошем, что есть вокруг. Чем больше вы будете видеть солнечного света, тем меньше тенейвы станете замечать. 

Вы одиноки 
Человек — социальное существо, и от этого никуда не денешься. Если однажды в субботнююночь вы обнаружите себя одиноким и подавленным, сделайте попытку изменить это.Как вы обычно находите друзей? Попробуйте посещать общественные места, где есть люди, разделяющие ваши интересы и убеждения. Улыбнитесь, протяните руку и будьте по-настоящему заинтересованы в собеседнике.Вы удивитесь, как здорово это поможет вамв построении долговременных отношений. 

Вы придаете слишком большое значение деньгам 
Деньги делают жизнь лучше и проще, что уж скрывать, но они не приносят счастья. Подумайте, если бы завтра был последний день вашей жизни, вы действительно потратили быоставшееся время на зарабатывание денег? Скорее всего, вы захотели бы провести эти часыс близкими людьми или занимаясь любимым делом. Жизнь в соответствии с внутреннимицелями приносит больше удовольствия, чем все деньги мира. 

Вы не находите времени для правильных вещей 
Иногда мы все чувствуем себя потерянными. Но только построение своей деятельностив соответствиис внутренними ценностями делает нас счастливее. Есть простое упражнение: составьте список ценностей и расставьте их по степени важности для вас. Затем сравните, сколько ваших ежедневных действий соответствуют вашим ценностям. Есть ли отклонения?Что вы можете сделать, чтобы изменить это? 

Вы окружены несчастливыми людьми 
Вы — это сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Если вашидрузья являются постоянным источником негатива, то настал час поискать более позитивных людей. 

Вы не нашли своего предназначения 
Множество людей подписались под той ложью, что смысл их существования — дожитьдо выходных.Неудивительно, что в мире так много несчастных прожигателей жизни. Перестаньте существовать и начните жить. Найдите свое предназначение и стремитесь к немусо всей страстью. Иногда вам будет трудно, иногда — страшно, но поверьте — это станет самым захватывающим приключением на вашемпути. 

Вы актер, а не автор 
Вы оказываете миру медвежью услугу, когда пытаетесь быть тем, кем на самом делене являетесь. Играя чужую роль, вы никогда не сможете соответствовать собственным ожиданиям. Какая-то часть вашего сознания всегда будет знать, что вы подавили себя для того, чтобы читать строки, которые вы не писалии — что еще хуже — в которые вы не верите.

Вы застряли в своем прошлом 
Многие люди становятся продуктом своего прошлого — суммой сожалений, печалейи разнообразных«что если». Да, на ошибках прошлого можно учиться, но его нельзя изменить или пережить заново. Живите в настоящем — это единственный способ добратьсядо будущего. 

Вы живете мыслями о будущем 
Некоторые думают, что счастье — это пункт назначения, хотя на самом деле только дорогак нему дает нам ощущение полноты жизни. Воспринимайте все происходящее как приключение. Если вы этогоне сделаете, то так и будете несчастны, ожидая своего прекрасного «завтра». Но ведь жизнь — это одно бесконечное «сегодня», верно? 

Вы нездоровы 
Да-да, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон напрямую влияют на вашеощущение счастья. Эмоции зависят от многих физических факторов. Связь ума и теланастолько прочна, что иногда парочка упражнений, прогулка на свежем воздухеи дополнительный час сна могут здорово улучшить ваше настроение. 

Вы перфекционист 
Есть три типа перфекционизма: перфекционизм по отношению к себе — когда вы ожидаетесовершенства от себя, социальный перфекционизм — когда вам кажется, что другие ожидаютот вас совершенства, и перфекционизм по отношению к другим — когда вы ожидаетесовершенства от других. Все три типа делают вас несчастным. Давайте просто смиримся с тем,что совершенство недостижимо — а если честно, то еще и скучно — и жить станет намного легче. 

Вы боитесь неудачи 
Некоторые люди так боятся совершить ошибку, что предпочитают ничего не делать.Представьте, что вы поступили бы так, когда только учились ходить. Вы бы до сих пор ползали. К сожалению, взрослея, мы иногда теряем мужество и боимся пробовать что-тоновое. Если вы смиритесь с таким образом мышления, ваша жизнь никогда не будет полной — соответственно, не видать вам счастья, как своих ушей. 

Вы цепляетесь за привычное 
Рост происходит за пределами нашей зоны комфорта. Если вы не решитесь выйти за рамки 
привычного, вы никогда не узнаете радости победы над страхами и обретения крыльев. Однажды птице приходится прыгнуть, чтобы научиться летать. Вы не можете оставатьсяв гнезде и быть счастливым, наблюдая за полетом других. 

Вы кому-то должны 
Долги провоцируют стресс, разрыв отношений и финансовые трудности. Разработайте план, как вы будете рассчитываться с кредиторами, и вам сразу станет намного спокойнее. 

Вы жаждете оценки 
Если вы ждете, что другие будут оценивать вас по достоинству, вы всегда будете несчастны. Никто, кроме вас самих, не в праве определять ваши значимость и ценность. 

Вы пренебрегаете близкими отношениями 
Знаете, о чем жалеют люди на смертном одре? Нет, вовсе не о том, что они заработали мало денег и провели недостаточно времени в офисе. Большинство людей вспоминаетоб отношениях, которые были разрушены в погоне за ненужными вещами. Не пренебрегайтесемьей и друзьями. В концеконцов, любовь все еще остается величайшей ценностью в мире. 

Вы прокрастинируете 
Прокрастинация — это бесконечная спираль разочарования. Вы откладываете дела на потом,и чембольше вы поступаете таким образом, тем тяжелее ваш груз. Это все равно что пытаться бежать марафон и по пути собирать камни. В конце концов вес становится просто неподъемным. 
Вы должны закончить начатое и выбросить эти камни, чтобы оставаться легким и готовымк маневру,не перетаскивая в завтрашний день 20 дел из вчерашнего. 

Вы не учитесь 
Изучение новых вещей приносит радость открытия. Найдите себе хобби, поищите новый интерес в жизни. Обучаясь, вы познаете мир заново — а значит, остаетесь молодым, способным удивляться и счастливым. 

У вас есть нереализованные мечты 
Призраки несбывшихся желаний могут преследовать нас. К счастью, мы всегда можем вдохнуть жизнь в наше мироощущение, если сумеем найти мужество двигаться за новымивозможностями. 

Вам скучно 
Жизнь многих людей протекает без изменений, и это может вести к скуке. У нас есть новейшие достижения науки и техники, мир вокруг прост и относительно безопасен, и в немне остается места приключениям. Рутина засасывает. Но есть много способов привнести разнообразие в жизнь. Поставьте перед собой цель делать то, что выбивает вас из привычнойколеи и даже пугает — поверьте, найдется очень много того, что сможет вас разбудить, встряхнуть, удивить и очаровать. 

Вы слишком заняты 
Вы все время заняты, поэтому не успеваете чувствовать себя живым. О каком счастье тут может идти речь? Пересмотрите свое расписание. Вы наверняка обнаружите там множество вещей, которые отбирают у вас время, но ничего не дают взамен. 

Вы мало спите 
У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех,кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье. 

Вы проводите недостаточно времени в одиночестве 
Иногда нужно дать своим ушам отдых от шума жизни и сосредоточиться на внутреннеммонологе. Проводить время наедине с собой — естественно и нормально. Неважно, будет лиэто чашечка кофе на скамейке в парке или недельная поездка в горы для занятия альпинизмом. Ваша психика будет очень признательна вам за такие моменты уединения. 

У вас нет цели 
Бесцельная жизнь — это бесконечный источник разочарования. Вместо того, чтобы просто позволять вещам происходить с вами, создавайте свое будущее, устанавливая цели и достигаяих. Видеть, что цель успешно достигнута, — одна из величайших радостей в жизни. 

Вы зависимы 
Зависеть от других проще, но независимость — это черта взрослого человека. Те, кто цепляется за других и не планирует быть свободными, обречены на борьбу с заниженнойсамооценкой. Невозможно взлететь на собственных крыльях, если вы отягощенынеобходимостью постоянно «тащить» с собой кого-то еще. 

Вы думаете, что не заслужили счастья 
Некоторые имеют искаженные представления о том, что они не заслуживают счастья.Их гложет чувство вины за прошлые поступки или они просто считают, что недостойны такой эмоции. Но счастье — это опыт, который должен испытать каждый. Зачеркните «не» в своем«я не заслуживаю» и посмотрите, что изменится. 

Вам всегда чуть-чуть не хватает 
Для ощущения полноты жизни вам всегда не хватает еще чего-то. И еще. И еще вот этого — немножко, самую малость. Если вы постоянно находитесь в шаге от удовлетворения, ваши шансы на счастьесущественно снижаются. Это никогда не закончится, монстр жадности таки будет грызть вас изнутри. Вы все время будете врать себе, что вот-вот найдете последнюю вещь, которая сделает вас счастливым. На самом деле, эта яма не имеет дна. Попробуйте почувствовать радость каждого момента, и вы ощутите небывалый подъем. 

Вы игнорируете возможности 
Когда возможность стучится в дверь, многие из нас просто делают звук телевизора погромчеи устраиваются на диване поудобнее. Еще бы, ведь эта возможность выглядит как работа или выталкивает вас из зоны комфорта, а вам это ни к чему. Проще отсидеться, верно? Но еслитакое поведение войдет в привычку, однажды вы проснетесь в глубоком разочаровании, когда поймете, что упустили все шансы. Трудно быть счастливым, если вы не даете хорошим вещам происходить в вашейжизни. 

Вы самодовольны 
Самодовольство дает иллюзию спокойствия. Все идет отлично, жизнь вас не бьет,вы прекрасны, как бог — что еще нужно? На самом деле, вы просто плывете по течению, ив один день оно может вынести вас на очень недружелюбный берег. Боритесь, преодолевайте себя, не позволяйте себе закостенеть в пассивном существовании. 

Вы ненавидите свою работу 
Как ни крути, на работе вы проводите большую часть своей жизни. Трудно сохранить счастливую улыбку, если вы всеми фибрами души ненавидите это место и людей, которых встречаете там ежедневно. Все-таки работа должна приносить радость и удовлетворение, ане только возможность платить по счетам. 

Вы гоняетесь за ненужными вещами 
Иногда мы забываем, что действительно важно для нас. Просто подумайте — так ли вам нужен этот новый автомобиль, если ради этого необходимо работать на трех работахи жертвовать временем, которое вы могли бы провести с семьей? 

У вас нет духовной жизни 
Современные исследования показывают взаимосвязь между духовностью и счастьем.Это объясняетсятем, что медитация или молитва, а также общение с позитивнонастроенными единомышленниками, успокаивают, помогают расслабиться и настроитьсяна перемены к лучшему. 

У вас нет настоящих друзей 
Вас могут окружать сотни приятелей и знакомых, но если среди них нет ни одного близкого друга, который был бы с вами даже в самую сильную бурю, то вы будете несчастливы. Жизнь — это постоянное взаимодействие с людьми, и если вы не уверены, что ваши связи прочны, возможно, вам стоит поискать друзей. Вы будете чувствовать себя более уверенно, зная, чтоу вас всегда есть поддержка. 

Вы боитесь себя 
Это странно, но многие боятся себя и не доверяют своим инстинктам. Но если вы не доверяетедаже себе, то кому вообще вы можете доверять? Научитесь верить в свои решения ине сомневатьсяв собственном жизненном пути. Именно это и называется «гармонией». 

Вы слишком обеспокоены тем, что думают другие 
Как только вы примете тот факт, что всем понравиться невозможно, жизнь сразу заиграет яркими красками. Попытки угодить всем и каждому однажды сведут вас с ума. Нет смыслажить, постоянно пытаясь подстроиться под кого-то. 

Вы не расслабляетесь 
Все-таки жизнь — это игра, и всем нам время от времени нужен тайм-аут. Если выне позволяете себе отдыхать, стресс и разочарование будут сопровождать вас постоянно. Научитесь расслабляться и восстанавливать силы, и тогда ваше психическое и физическоездоровье заметно улучшится. 

Вы не рискуете 
Многие люди не используют их жизненные возможности по максимуму. Если вы чувствуете,что способны на большее, рискните, бросьте вызов судьбе. Вы можете почувствовать восторг первооткрывателя, в то время как ваши знакомые будут по-прежнему будут лениво барахтаться в болоте повседневности. Преодоление границ делает жизнь намного привлекательней. 

Вы нетерпеливы 
Ох, как же трудно быть терпеливым, как тяжело ждать, но иногда это все, что вы можетесделать. Порой обстоятельства заставляют нас замедляться и выжидать, нужно просто смириться с этим. В конце концов, вы можете 
выбрать — успокоиться и не торопиться с решением. 

Кто понял жизнь тот больше не спешит

Кто понял жизнь тот больше не спешит,

Смакует каждый миг и наблюдает,

Как спит ребёнок, молится старик,

Как дождь идёт и как снежинки тают.

В обыкновенном видит красоту,

В запутанном простейшее решенье,

Он знает, как осуществить мечту,

Он любит жизнь и верит в воскресенье,

Он понял то, что счастье не в деньгах,

И их количество от горя не спасет,

Но кто живёт с синицею в руках,

Свою жар-птицу точно не найдет.

Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,

Что совершенней жизни только смерть,

Что знать, не удивляясь, пострашней,

Чем что-нибудь не знать и не уметь!

Омар Хайям.