22.03.23 ПЛЕЧО и боль...ТЕСТЫ

https://www.youtube.com/watch?v=vAjDZzkxI14

 21.07.23 КАК ЛЕЧИТЬ ВАРИКОЗ ДОМА,,,ДОЛОЙ ОПЕРАЦИИ И ТАБЛЕТКИ,,,

Причины возникновения варикозного расширения вен: лечение варикозной болезни без лекарств и операций

https://www.youtube.com/watch?v=10IPyNU-zV4

--------------------------------------

https://www.youtube.com/@mamatovcom

1. Лед 2. Аппликатор Кузнецова 3. Раскатывать "скалку" 4. Уксус яблочный, обертывания 5. Йогическая асана "собака мордой вниз"

6.Маршировать

7.Подъемы ног - березка

8.Контрастный душ

9. Самомассаж

Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия 

https://www.youtube.com/watch?v=nzsrcvNxrSA

0:00​ - Сегодня в видео 0:15 - Вступление. Варикоз 0:46 - Что такое варикозное расширение вен? 2:21 - 1. Эссенциальный варикоз 3:11 - 2. Неоптимальные нагрузки 3:47 - 3. Слабость клапанов 4:39 - Как определить варикозную болезнь? 6:16​ - Детралекс 7:16 - Компрессионный трикотаж 8:06 - Охлаждающие гели 9:16 - Пора делать операцию! 10:48​ - Прием №1. Пониженная температура 13:12 - Прием №2. Иголки 14:06​ - Прием №3. Скалка 15:19 - Прием №4. Уксус 16:33 - Прием №5. Расслабление мышц 17:45 - Заключение

---------------------------------------------

Избавься от ВАРИКОЗА навсегда, причины и способы решения

Тимофей Кармацкий 

Почему не у всех, у кого стоячая работа, есть варикоз? И не все беременные сталкиваются с варикозом? Потому что состояние вен зависит не только от нагрузок, врожденных факторов и наследственности. Приготовьтесь, причин много! Тут не будет супер-мази, целебного настоя и тем более, таблеток. Мы по порядку разберем все причины. А зная причину, понятно, как улучшить своё состояние.

Из интернета программа видео ( с ошибками):

02:47 - причин варикоза номер один - в голове - это конфликт самообесценивания 07:05 - значит где-то выше шланг пережат 08:30 - зона номер один - диафрагма - расслабь диафрагму 09:51 - причина номер два или правило номер - два работаем с печенью 10:22 - очень частая причина - это вздутие живота 11:26 - справа внизу - слепая кишка, слева внизу - сигмовидная кишка 12:29 - причина номер четыре - это чистая механика, которую нужно разруливать - спайки нужно убирать 14:20 - причина номер 5 - малый таз 15:50 - будем Много ходить - у нас будут сокращаться и расслабляться мышцы ног, которые являются основными пропихивателями венозной крови вверх 16:03 - чтобы облегчить работу своих вен, нужно запускать в работу мышцы ног или ходьбой или приседаниями или специальными упражнениями 16:45 - возвращаясь к текучести крови - Чем более текучая кровь тем легче Венам с ней справляться - отличный улучшитель текучести крови - это питье воды раз и пиявки

https://www.youtube.com/watch?v=s24G5pw2Pz0&t=1163s

Из Интернета:

...7 операций на вены. 2 удалили 5 запаяли. Вроде стало лучше. Потом подняла большую тяжесть и прямо почувствовала, как натянулась и повисла вена. Как струна- натянулась и лопнула. Стала сильно болеть после работы, вечером.

Я очень полюбила океан. И стала ходить босиком по воде, по колено. Это такое блаженство для ног и вен! Холодная вода и океанская - просто чудо! Заметила, что час хождения по воде сильно облегчает состояние. Потом три- четыре дня вообще не болят ноги и вены. ( мне 64) Теперь любые 2 часа свободного времени - бегу на океан. Балдёж для Души и для тела. Прошлый года до декабря ходила по воде, а сейчас с 1 мая стала ходить по океану. Лично мне оооочень помогает. Кроме этого хожу много пешком по вечерам. Не меньше часа. Надышусь воздухом, покормлю голодных уличных кошек и потом сплю как убитая. Всем здоровья и улыбок! ⚘️⚘️⚘️ Пожалуйста, поделитесь своим опытом. Привет из Нью-Йорка ⚘️

---------------------------------------------------------------------------------------

https://www.youtube.com/watch?v=yfazvTC399g

Дешевые аналоги дорогих лекарств: мази от варикоза и тромбофлебита. Обзор недорогих мазей.

C399g

 20.07.23 ХЛЕБ...неужели опасен? и все наши предки - дураки?

В чем основная польза хлеба? 

Прежде всего, хлеб очень богат клетчаткой и полезными белками, которые впоследствии превращаются в необходимые нашему организму аминокислоты. Кроме того, в хлебе содержатся некоторые полезные нам минералы (калий, магний, кальций, железо и другие) и витамины, в частности – группы В.Для чего полезно есть хлеб?

— Хлеб — это источник углеводов, пищевых волокон, витаминов, в том числе витаминов группы B, микро- и макроэлементов, таких как магний, селен, железо. В сбалансированном рационе углеводы должны составлять 50%. Здоровый человек может смело употреблять 1–3 ломтика хлеба в день, это около 100 гр

...Сколько хлеба можно съедать в день?

Здоровому человеку можно употреблять лишь два-три куска хлеба в день. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. "Если имеется лишний вес или сахарный диабет, лучше отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как он содержит быстрые углеводы.26 мая 2023 г.

Что будет если не есть хлеб?

Уровень твоей энергии упадет

Фишка быстрых углеводов — они резко дают всплеск энергии, которая так же резко уходит. Если ты постоянно подпитываешься булочками, то ее уровень будет стабильным. Откажись от мучного, не заменяя его ничем, и энергия упорхнет в два счета

Можно ли каждый день есть хлеб?

Как видим, даже если есть хлеб каждый день, ничего плохого не случится. Главное — соблюдать меру, знать возможные противопоказания и избегать лишнего потребления углеводов.8 сент. 2022 г.

...Хлеб. Нам в школе говорили, что это победа революции, что у нас есть хлеб. Очень тщательно разбирали каждый процесс изготовления; от разработки целины и уничтожения сорняков, сева, прополки, культивации, скоса и молотильни. Красивые комбайны, жнущие колос, а рядом грузовик, уже с зерном. Зернохранилища. Элеваторы. Мукомольные заводы. Румяные и пышные как булки, работницы хлебозаводов. Я, дитя Советского Союза, никогда не выброшу кусок черствого хлеба. Могу порезать на кубики и испечь в духовке. Могу замочить и высыпать голубям во дворе. Я вообще стараюсь никогда не выбрасывать еду. Если у меня в доме пропал кусочек, или молоко скисло, я всегда вспоминаю Ленинград или Африку.

https://www.youtube.com/watch?v=yNXmGDCCRDo

Содержание выпуска: 00:00 А так ли прост хлеб? 01:57 Советские дети и хлеб 02:42 История зерна 03:53 Первая аграрная революция 06:55 Как оплачивали труд в Древнем Египте 08:39 Как зерно привязало человека к земле 10:22 Как глютен повлиял на здоровье человека 13:09 Варварство и кочевники 15:27 Хлеб в Древней Греции 17:17 Как античная мифология связана с хлебом 18:33 Хлеб в Древнем Риме 20:42 Влиятельные гильдии пекарей 23:28 Иисус Христос и чудесное насыщение 25:31 Как хлеб разделил церковь 27:01 Культ Святого Мартина 27:51 Хлебные суеверия у славян 28:52 Как воровали мельники и пекари 32:54 Голод в Европе в средние века 34:12 Каннибализм в средние века 35:38 Голод во Франции 17 века 40:30 Великая Французская революция и штурм Бастилии 41:21 Мария Антуанетта 42:10 Роль хлеба для Руси 46:05 Как пшеница вытеснила рожь в России 47:06 Голод при Александре III 47:49 Революционнее движение в России 48:44 Карточки на хлеб в 1917 и голод 49:29 Революция в России 50:03 Голод в 20 веке в России и в мире 51:24 Эмбарго на вывоз зерна из России

Из интернета

...Я как агроном, утверждаю, что получение хлеба, это до сих пор тяжёлый труд. Уважайте хлеб и тех кто его выращивает и печёт.

 20.07.23 КОФЕ в нашей жизни...

https://www.youtube.com/watch?v=H0LsYOMPILI&t=4734s

00:00 Викторина: насколько вы знаете кофе? 03:23 Кто открыл кофеин 06:34 Кофеин – это яд. Безопасные дозы 11:01 Кофеин есть в 100 продуктах 14:03 Кофеин – это не стимулятор 17:31 Существует ли кофеиновая зависимость 22:19 К чему приводят передозировки 23:58 Королевский эксперимент 26:26 Химия чая 35:54 Польза антиоксидантов – миф 36:42 Кофеин в чае работает мягче 38:00 Лекарства чаем не запивать! 41:24 Полезен ли чай 44:04 Единственный способ похудеть от чая 45:31 Мифы о травяном чае 49:58 Натуральный кофе вы бы не стали пить 52:53 Чем пахнет кофе 54:56 Из чего состоит вкус кофе 59:20 Генетическая любовь к кофе или чаю 01:04:05 Кофе и творческие способности 01:08:53 Несовместимость с таблетками и алкоголем 01:11:37 Кофе и давление 01:15:05 Сердце, желудок и почки 01:18:21 Кофе продлевает жизнь? Как интерпретировать исследования 01:24:18 Есть ли канцерогены? 01:26:46 Мифы про похудение 01:28:55 ВОПРОСЫ. Кофе как маркер уровня жизни 01:31:01 Можно ли пить кофе, если страдаешь мигренью? 01:31:55 Можно ли детям давать кофе? 01:33:05 Влияет ли степень обжарки на содержание кофеина? 01:34:51 Зачем дают стакан воды с эспрессо? 01:36:27 Можно ли чашкой кофе заменить цитрамон?

---------------------------------------------------------------------

https://www.youtube.com/watch?v=SoyVbmNQqW4

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). 1:50 Эффекты кофеина! Психологические тесты. Эксперимент. 2:15 Тест №1 ДО приема кофеина. Визуальная память, кратковременная память, концентрация. 2:30 Где больше кофеина: черный чай, зеленый чай или кофе? 3:45 Толерантность к кофеину. Шоколад, жвачки. 4:20 Кофеин в лекарствах. Кофе в Америке. Кофемашины. 4:55 Кофе при гипотонии, нервозность. 5:42 Тест №2 ДО приема кофеина. Внимание, скорость визуального распознавания, концентрация. 6:50 Тест №3 ДО приема кофеина. Рабочая память. 7:30 Как кофе влияет на давление? 8:25 Гуарана, кофеин, энергетики, предтреники. 9:00 Тест №4 ДО приема кофеина. Давление и пульс. Кузьма улетел в космос. 9:45 Почему кофе, кофеин может вызывать сонливость? 10:05 Вред кофеина, бензоат натрия, безводный кофеин. Coffein ahydric. 11:30 Сколько кофеина всасывается? Абсорбция из лекарств и из продуктов питания. 12:00 СТАРТ. Эффекты кофеина. Тахикардия, стимуляция, бодрость. 13:10 Что такое наркотики? Являются ли кофе и сахар наркотиками? 13:55 Зависимость с точки зрения науки. Исследования на крысах. 15:30 Coffeine additcion. Зависимость от кофеина. 17:20 Кофе во Вьетнаме. Почему они пьют так мало? 18:10 Кофеин в чае, горячем шоколаде и кофе. 20:00 Жиросжигатели, предтренировочные комлексы и кофеин в спорте. 20:35 Первые эффекты кофеина. 23:45 Крепкий стояк и памп. Что принимать? Аргинин, глютамин, бета–аланин, йохимбин, аминокислоты в спортивном питании. 24:34 ЭФФЕКТЫ кофеина на Кузьме. Головная боль? 25:24 ЭФФЕКТЫ кофеина на Веронике. Потливость и стимуляция? 25:55 Кофеин как ноотроп? Повышение эффективности и работоспособности. 26:00 Тест №1 ПОСЛЕ приема кофеина Кузьмы. 26:30 Употребление кофеина для беременных женщин и детей в сутки. 27:38 Кофеин как яд. Летальные дозировки. Сердечный криз. Противопоказания к приему кофеину. 29:19 Тест №1 ПОСЛЕ приема кофеина Вероники. 30:30 Кузьма описывает эффекты. 31:10 Тест №4 ПОСЛЕ приема кофеина. Давление и пульс. 31:55 Тест №2 ПОСЛЕ приема кофеина Кузьмы. 32:54 Тест №3 ПОСЛЕ приема кофеина Кузьмы. 33:55 Эффекты кофе через 4.5 часа. Бодрит? Отзыв Кузьмы. 34:20 Усталость и стимуляция Вероники через 70 минут. 34:30 Тест №2 ПОСЛЕ приема кофеина Вероники. 35:18 Тест №3 ПОСЛЕ приема кофеина Вероники. 35:45 Эффекты через 1.5 часа. Отзыв Вероники. 36:25 Эффекты через 3.5 часа. Тремор? Неприятные ощущения в теле. Отзыв Вероники.