пятница, 21 июля 2023 г.

 21.07.23 КАК ЛЕЧИТЬ ВАРИКОЗ ДОМА,,,ДОЛОЙ ОПЕРАЦИИ И ТАБЛЕТКИ,,,


https://www.youtube.com/watch?v=10IPyNU-zV4

--------------------------------------

https://www.youtube.com/@mamatovcom

1. Лед 2. Аппликатор Кузнецова 3. Раскатывать "скалку" 4. Уксус яблочный, обертывания 5. Йогическая асана "собака мордой вниз"

6.Маршировать

7.Подъемы ног - березка

8.Контрастный душ

9. Самомассаж

Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия 




https://www.youtube.com/watch?v=nzsrcvNxrSA

0:00​ - Сегодня в видео 0:15 - Вступление. Варикоз 0:46 - Что такое варикозное расширение вен? 2:21 - 1. Эссенциальный варикоз 3:11 - 2. Неоптимальные нагрузки 3:47 - 3. Слабость клапанов 4:39 - Как определить варикозную болезнь? 6:16​ - Детралекс 7:16 - Компрессионный трикотаж 8:06 - Охлаждающие гели 9:16 - Пора делать операцию! 10:48​ - Прием №1. Пониженная температура 13:12 - Прием №2. Иголки 14:06​ - Прием №3. Скалка 15:19 - Прием №4. Уксус 16:33 - Прием №5. Расслабление мышц 17:45 - Заключение

---------------------------------------------


Из интернета программа видео ( с ошибками):

02:47 - причин варикоза номер один - в голове - это конфликт самообесценивания 07:05 - значит где-то выше шланг пережат 08:30 - зона номер один - диафрагма - расслабь диафрагму 09:51 - причина номер два или правило номер - два работаем с печенью 10:22 - очень частая причина - это вздутие живота 11:26 - справа внизу - слепая кишка, слева внизу - сигмовидная кишка 12:29 - причина номер четыре - это чистая механика, которую нужно разруливать - спайки нужно убирать 14:20 - причина номер 5 - малый таз 15:50 - будем Много ходить - у нас будут сокращаться и расслабляться мышцы ног, которые являются основными пропихивателями венозной крови вверх 16:03 - чтобы облегчить работу своих вен, нужно запускать в работу мышцы ног или ходьбой или приседаниями или специальными упражнениями 16:45 - возвращаясь к текучести крови - Чем более текучая кровь тем легче Венам с ней справляться - отличный улучшитель текучести крови - это питье воды раз и пиявки


https://www.youtube.com/watch?v=s24G5pw2Pz0&t=1163
s

Из Интернета:

...7 операций на вены. 2 удалили 5 запаяли. Вроде стало лучше. Потом подняла большую тяжесть и прямо почувствовала, как натянулась и повисла вена. Как струна- натянулась и лопнула. Стала сильно болеть после работы, вечером.

Я очень полюбила океан. И стала ходить босиком по воде, по колено. Это такое блаженство для ног и вен! Холодная вода и океанская - просто чудо! Заметила, что час хождения по воде сильно облегчает состояние. Потом три- четыре дня вообще не болят ноги и вены. ( мне 64) Теперь любые 2 часа свободного времени - бегу на океан. Балдёж для Души и для тела. Прошлый года до декабря ходила по воде, а сейчас с 1 мая стала ходить по океану. Лично мне оооочень помогает. Кроме этого хожу много пешком по вечерам. Не меньше часа. Надышусь воздухом, покормлю голодных уличных кошек и потом сплю как убитая. Всем здоровья и улыбок! ⚘️⚘️⚘️ Пожалуйста, поделитесь своим опытом. Привет из Нью-Йорка ⚘️
---------------------------------------------------------------------------------------


Комментариев нет:

Отправить комментарий

 3.11.25 АА Микулин. Причины отказа от еды на ночь ТЕЗИСЫ ПО МИКУЛИНУ О ВРЕДЕ ПОЗДНЕЙ ЕДЫ https://www.youtube.com/watch?v=xiPZRnMWHDU 1. По...