пятница, 15 мая 2020 г.

15.05.20 ПОДРОБНО О СУСТАВАХ И ИХ ЛЕЧЕНИИ. Доктор В. Голод

Смотрите всю серию наших роликов о болезнях суставов и их лечении: 1. Часть 1: Реальные причины болей в суставах. О чем молчат врачи! https://youtu.be/fj5_G5UhCKY 2. Часть 2: Разбираем болезни суставов: артрит, артроз, артралгия, остеопороз, подагра, ревматизм https://youtu.be/u5tVlHVL8d0 3. Часть 3: Как избежать операции на суставах диагностировав реальную причину болей? https://youtu.be/BxustB1Xrno 4. Часть 4 Ошибки лечения суставов. Применение хондропрепаратов, инъекции и операции на суставах https://youtu.be/i7y0wR_F_vw 5. Часть 5 Лечение суставов инфракрасным лучом. Эффективность лечения https://youtu.be/vXwEhAjCptc



https://www.youtube.com/watch?v=i7y0wR_F_vw ч.4


00:38 Методы лечения суставов сегодня 00:40 Почему часто лечение суставов не дает никакого эффекта 01:50 Как врачи обманывают пациентов 02:00 Работает ли клятва Гиппократа сегодня 02:30 Внутрисуставные инъекции, операция по замене сустава, медикаментозное лечение болезней суставов, физиотерапевтическое лечение болезней суставов. 02:43 Сколько стоит операция по замене сустава или эндопротезирование 03:10 Внутрисуставные инъекции польза и вред при лечение суставов 03:30 Причины стирания хрящей в суставах. 04:00 Как снять отечность в суставе 04:20 Как откачивают внутрисуставную жидкость. Откачивание жидкости из суставов. 04:35 Причина накопления жидкости в суставах 04:50 Помогает ли откачивание жидкости из суставов? 05:05 Почему нельзя откачивать жидкость из сустава 05:35 Введение обезбаливающих препаратов в сустав 06:00 Введение гидрокортизона при болях в суставах 06:05 Использование гормональных препаратов для лечения суставов 06:25 Действие стероидных гормональных препаратов на суставы 07:00 Можно ли принимать обезбаливающие при болях в суставах 07:05 Можно ли принимать обезбаливающие при переломах 07:25 Отзывы людей, которым кололи обезбаливающие препараты в сустав и тех, кому такие уколы не делали. 08:10 Введение прохондропротекторов в сустав 08:14 Введение в сустав гиалуроновой кислоты в сустав. Введение гиалуроновой кислоты в коленный сустав. 08:28 Что такое гиалуроновая кислота 08:35 Стоимость уколов с гиалуроновой кислотой для лечения суставов 09:20 Решит ли проблему с суставом введение гиалуроновой кислоты 11:00 Как вылечить больные суставы 11:08 Как вылечить сустав без уколов 11:15 Операция по замене суставов 11:25 В чем состоит эндопротезирование? Что происходит во время операции по замене сустава? 11:32 Нужно ли бояться эндопротезирования? 11:39 Как происходит операция по замене тазобедренного сустава 11:40 В чем состоит операция по замене тазобедренного сустава 12:25 Может ли не прежиться имплант при эндопротезировании 12:30 Риски операции по замене сустава 12:45 В чем состоит операция по замене коленного сустава 13:20 На сколько хватает замененного сустава 13:30 Можно ли восстановить больной сустав 14:00 Последствия операций на суставах 16:45 Реальные случаи операций на здоровых суставах 18:45 Медикаментозное лечение суставов 18:47 Применение хондропротекторов для лечения суставов 20:55 Действие гормональных обезбаливающих для лечения суставов 21:25 Принцип работы хондропротекторов 21:30 Что такое хондропротекторы. Что такое хондролитин. 22:00 Помогает ли специальная диета при артрозе 24:00 Помогают ли хондропротекторы при болях в суставах 24:30 Хондропротекторы - обезбаливающие препататы 25:00 Покрывает ли страховая хондропротекторы 26:30 Почему мази лучше таблеток?

https://www.youtube.com/watch?v=vXwEhAjCptc ч.5





00:33 Применение инфракрасного излучения для улучшения кровоснабжения суставов и увеличения притока крови к суставам 00:48 Восстановление потерянных функций суставов 00:58 Применение магнитного поля для лечения суставов. Как применять магнитные коврики. Действия магнитного поля на суставы. Магнитные коврики Nuga Best 02:02 Скорость обмена веществ в разном возрасте 02:57 Принцип восстановления суставов во время сна. 03:00 Почему стираются хрящи суставов 03:50 Почему магнитное поле применяют ночью 04:35 Миостимуляция как проивоотечное, противовоспалительное и обезбаливающее действие на суставы 04:40 Миостимуляция как источник электрических низкочастнотных импульсов 04:45 Принцип действия сиостимуляторов. Как работают миостимуляторы. 05:05 Применение миостимулятора при артритах 05:45 Почему при ударе нужно класть холодное. Противоотечное действие 07:02 Воздействие на позвоночник при болезнях суставов 08:34 Как работает тракция позвоночника. Применение кроватей Nuga Best для тракции позвоночника 09:40 Применение фитбола для снятия болей в позвоночнике 10:30 Противопоказания к применению фитбола для больніх артралгией, артрозом и артритом 12:00 Помогают ли кровати Nuga Best 13:17 Почему происходит защемление нервного корешка 13:37 Влияние того как мы спим на здоровье позвоночника и суставов 13:50 Лечение артрита: миостимуляция, магнитный коврик, лечение основного заболевания: травмы - дать покой, ревматизм - решить проблему с почками, подагра - решить проблему с почками 14:15 Лечебная физкультара для лечения суставов 14:40 Народные методы лечения суставов 15:05 УВЧ - как причина онкологии 15:58 Лечение артроза: применение инфракрасного тепла, магнитное поле, лечебная физкультура, уменьшение нагрузки на сустав 16:30 Почему нужно пить много воды для здоровья позвоночника и суставов. Усыхание дисков позвоночника. Сколько нужно пить воды на каждый килограмм веса 17:42 Питание при болезнях суставов и позвоночника. Какая диета должна быть при болезнях суставов 18:15 Охлаждение как причина болезней суставов 19:38 Сон на спине при болезнях суставов 19:42 Как заснуть на спине 19:45 Следствия неправильного сна 21:30 Причина инсультов - сон на боку и животе 22:15 почему инсульты происходят ночью 22:24 Основа лечения инсульта 24:20 Почему сложно заснуть на твердом 25:00 Гипоксия мозга - почему вечером 27:30 Почему нужно спать на теплом. Применение турманиевого теплого коврика для сна 31:00 Как сделать сустав здоровым


четверг, 14 мая 2020 г.

14.05.20 НУГА БЕСТ. ТУРМАНИВЫЕ НАКЛАДКИ NM-70 И ДРУГОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

https://www.youtube.com/watch?v=H14QCA6t4QY
Александр Малко. 3 часа... про Нуга бест...



МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

https://www.youtube.com/watch?v=GNxveRc8L1A



Полезные свойства турманиевого ковра NM85 





Полезные свойства двухшарикового проектор NM200




https://www.youtube.com/watch?v=CCL5FjWzDbw

В этом видео доктор Голод в простой и доступной форме рассказывает о причинах, следствиях и простом методе полного излечения межпозвоночной грыжи без операции. Мы разбираемся в строении позвоночника, в том каким образом межпозвоночная грыжа возникает, какие именно симптомы она может вызывать, ведь, оказывается, что при межпозвоночной грыже далеко не всегда болит именно позвоночник или только позвоночник, и как простые три действия, которые доступны абсолютно любому человеку, могут излечить от этой болезни. Мало кто знает что еще столетие назад о межпозвоночной грыже никто не слышал. И причина в том что образ жизни у наших прабабушек и прадедушек был другим. И они не знали о болях в спине до глубокой старости. Здоровая спина - это реальность, даже если уже сейчас с ней есть проблемы. Настойчивость и простые рекомендации доктора Голода помогут вам избавится от болей, неприятных диагнозов и избежать операций. Если у вас остались вопросы к видео - задавайте их в комментариях. По мере возможности Владимир Голод ответит на них, а если ответ будет объемным, такой вопрос может стать темой одного из наших будущих видео. Мы хотим чтобы каждый из вас был здоровым! Берегите себя, заботьтесь о себе, не затягивайте с лечение когда оно необходимо и будьте здоровыми!





среда, 13 мая 2020 г.

13.05.20 РОЛИК ДЛЯ СПИНЫ: СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Отзывы и обзоры на Ролик Для Йоги в интернет-магазине AliExpress

Комплекс упражнений с массажным роликом для ног

Массаж икроножных мышц

Исходное положение: сидя на полу, ноги выпрямлены перед собой,упор сзади на руки. Ролик положите под икры. Приподнимите таз, удерживая вес тела на руках и опираясь ногами на ролик. Медленно раскатывайте ролик от пяток до подколенной области, не заходя на нее, затем в обратном направлении. Если положить ногу на ногу – эффект от массажа будет сильнее. Выполняйте упражнение 30-40 секунд.
массаж икроножных мышц при помощи ролика для массажа
Источник: mensjournal.com

Массаж задней поверхности бедра

Исходное положение: сидя на полу, ноги выпрямлены перед собой,упор сзади на руки. Ролик положите под заднюю поверхность бедра. Медленно раскатывайте мышцы от ягодичной области до подколенной, не заходя не нее. Выполняйте упражнение 30-40 секунд.
массаж икроножных мышц массажным роллом
Источник: mensjournal.com

Массаж внешней поверхности бедра

Исходное положение: положите ролик под боковую поверхность левого бедра, повернитесь на левый бок и обопритесь на левый локоть. Правую ногу тоже используйте как упор, поставив ее перед собой. Медленно раскатывайте мышцы от подколенной области до области таза. Повернитесь на другой бок и повторите прокатку. Выполняйте упражнение 30-40 секунд на каждый бок.
массаж внешней поверхности бедра массажным валиком
Источник: wellandgood.com

Массаж передней поверхности бедра

Исходное положение: перевернитесь на живот, положите ролик под переднюю поверхность бедра, примите упор на локти, будто собираетесь делать планку. Медленно раскатывайте ролик по мышце от колена до тазобедренной области и обратно. Держите спину прямой, избегая прогибов. Выполняйте упражнение 30-40 секунд.
массаж передней поверхности бедра массажным роллом
Источник: prosourcefit.com

Массаж внутренней стороны бедра

Исходное положение: лежа на животе, упор на локти. Ноги чуть разведены в стороны, одна прямая, вторая согнута в колене. Под согнутую ногу положите ролик в области бедра. Медленно раскатывайте мышцы от колена до тазобедренного сустава. Затем повторите с другой ногой. Выполняйте упражнение 30-40 секунд на каждую ногу.
массаж внутренней поверхности бедра массажным роликом
Источник: squarespace.com

Массаж ягодичных мышц

Исходное положение: сидя на полу, ноги перед собой, согнуты в колене, упор на руки сзади. Положите ролик под ягодицы. Медленно катайтесь по ролику, массируя ягодицы сначала с правой стороны, затем с левой. Чтобы было удобнее переносить вес на бок, запрокиньте ногу на ногу. Выполняйте упражнение 30-40 секунд на каждый бок.
массажный ролик, массаж ягодичных мышц
Посмотрите на видео, как правильно выполнять этот комплекс упражнений. Важно! При массаже шеи не поворачивайте голову слишком быстро. Двигайтесь медленно, без резких движений. Это касается и массажа всей спины.

Упражнения с массажным роликом для спины

Важно! Не катайте роллом по пояснице и прямой спине, касаясь позвоночника. Работать со спиной нужно по определенной технике и очень медленно, чтобы не повредить позвоночник. Упражнения для спины больше похожи на гимнастику, чем раскатку. Подробно об этом смотрите на видео:

Один из вариантов массажа спины

Гимнастика для спины с помощью массажного ролла

массаж спины массажным роликом
Источник: womenshealthmag.com

Как выбрать массажный ролл?

В продаже есть самые разные ролики: длинные и короткие (от 30 до 100 см), жесткие и мягкие, гладкие и с рельефом. Какой выбрать – зависит от цели. Для мышц ног лучше выбрать рельефный ролик, а для спины – гладкий. Выступы на ролике могут болезненно давить на позвонки при неправильном выполнении упражнений, гладкий ролик в этом плане безопаснее. По жесткости выбор индивидуален. В большинстве случаев начинать лучше не с самого жесткого, если со временем ролик покажется вам слишком мягким – переходите на более агрессивный. Мы начали сразу с жесткого, постепенно мышцы стали эластичнее и боль при массаже ушла.

Где купить массажный ролик

  • Массажные роллы стали популярными, продаются даже не в спортивных магазинах, а цена колеблется от 1000 до 8000 рублей. Хороший массажный ролик можно купить менее, чем за 2000 рублей и нет необходимости переплачивать за бренды в 3-4 раза.
  • Мы пользуемся массажным роликом из Спортмастера за 999р. Он жестче многих аналогов, но за пару занятий привыкли. Мягкими роллами не получалось так глубоко промассировать мышцы. В комплект к роллу приобретите массажную скалку для самомассажа мест, недоступных роллу. Как правило, мы начинаем раскатку со скалки, а продолжаем роллом.
  • Большой выбор недорогих роликов и валиков в магазине Декатлон. Обратите внимание на выгодный комплект: ролик+мячик+массажная скалка. При помощи массажного мячика удобно раскатывать свод стопы, а скалкой массировать места, недоступные для раскатки роллом.
  • Для продольного массажа спины подойдет ролик длинной 90 см, тоже по приятной цене.


Москва
  • Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом
  • Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом
  • Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом
  • Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом

Волшебный валик: Ваше тело скажет вам спасибо! | Здоровье | Селдон ...

 1.11.25      Философия Бехтерева о бессмертии и человеческих вибрациях https://www.youtube.com/watch?v=EZ7YsGOzDmI Вот структурированные те...