суббота, 28 марта 2020 г.

29.03.20 ЕВРОПОМОЩЬ НУЖДАЮЩИМСЯ

https://v2020.org.ua/addneedhelp//prodnabor/

0-800-501-002

Європейська солідарність та ГО «Справа громад» організовує формування та доставку безкоштовних продуктових наборів для людей, які потребують допомоги. До складу набору входять найбільш необхідні продукти: рис гречка, макаронні вироби, борошно, цукор, олія, сгущене молоко, консерва м’ясна, печиво.


Мені потрібна допомога

Область
Місто
Як вас звати
Ваша повна адреса
Ваші телефони

Подати заявку на продуктовий набір


28.03.20 МАРАФОН 33-1 ДЕНЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ТЕРАПИИ

Сегодня мы изучим ещё две натуральные терапии, после чего в личном кабинете вы сможете выбрать частоту выполнения натуральных терапий (либо не практиковать вовсе, если есть противопоказания или не хотите).

Если у вас есть показания к выполнению той или иной терапии, по возможности делайте её раз в день или раз в два дня. Нет времени или других условий — выбирайте раз в 3-5 дней. Продолжительность курса — до конца марафона, но вы сможете прекратить раньше, если потребуется.

Если у вас нет специальных показаний, делать не обязательно, но вы можете выполнять процедуру раз в неделю для улучшения состояния, выбрав такую частоту выполнения в своём личном кабинете. Пока знания свежи, лучше закрепить их на практике — в дальнейшем это может пригодиться вам или вашим близким. Если у вас есть показания к выполнению нескольких процедур, вы можете просто чередовать их, как вам будет удобно.

После сегодняшнего выбора в личном дневнике с завтрашнего дня и далее появится практика натуральных терапий, которая будет напоминать о необходимости выполнения. Если вы пропустили день и не сделали, сможете выполнить процедуру в ближайшие дни.

Компресс для позвоночника

Во время процедуры можно расслаблять тело, как во время шавасаны.

Эффекты:
  • Укрепляет и стимулирует позвоночник
  • Облегчает состояния усталости, перенапряжения, возбудимости
  • Помогает при нервных расстройствах, проблемах со сном и бессоннице, потере памяти, напряжении, депрессии, гипертонии
Выполнение процедуры:

  • Сложите большое полотенце по длине вдоль несколько раз, затем налейте на полотенце немного холодной (можно с кусочками льда) воды по всей длине, чтобы полотенце стало влажным и холодным.
  • Сделайте активное сухое растирание позвоночника грубым полотенцем — разотрите до ощущения тепла в течение 2-5 минут. Можете попросить помощи, если самостоятельно не получается.
  • Лягте на полотенце так, чтобы оно было чётко под позвоночником.
  • Укройте всё тело покрывалом.
  • Продолжительность процедуры: 10-15 минут. При желании можно повторить 2-3 раза: каждые 10-15 минут растирать позвоночник сухим полотенцем в течение 2-5 минут.
  • Завершать процедуру также нужно растиранием.

Если вы уснёте во время такого компресса — ничего страшного, лучше заранее завести будильник (но не с резкой музыкой). Такую процедуру хорошо делать вечером, перед отходом ко сну.

Маска из глины

Сухую глину можно купить в аптеке. Необходимо развести порошок в горячей или тёплой воде и размешать.

Маска вытягивает токсины, усиливает кровоснабжение органов и кожи. Кроме того, она укрепляет жизненно важные органы и расслабляет нервы.

Применение:
Проблемы с циклом — наносить на живот от пупка и ниже, можно также на ноги
Проблемы с кожей — наносить на проблемное место
Головная боль — на область лба
Насморк — на область лба и носовых пазух
Диабет — область живота
Артрит — наносить на больные суставы
Избыток мочевой кислоты — живот от пупка и ниже
Фурункулёз, акне — наносить на проблемные места
Депрессия — грудь, живот, спина
Паралич мышцы — на пораженную мышцу
Опухоль, новообразование — на больное место, либо его проекцию на теле
Киста — на область кисты, либо ее проекцию на теле
Выполнение процедуры:
  • Подготовьте глину, согласно указаниям на упаковке.
  • Нанесите на нужную вам область (можно на всё тело)
  • Оставьте глину высыхать (летом можно выйти на солнце)
  • Когда она начнёт трескаться — смойте водой
28.03.20 МАРАФОН. 32-Й ДЕНЬ

Foot bath — горячая ванна для ног

Эффекты:
  • Разогревает организм
  • Стимулирует потоотделение
  • Успокаивает
  • Увеличивает количество белых кровяных телец (лейкоцитов) и повышает их активность
  • Улучшает клеточный метаболизм и избавляет от токсинов

Показания:
  • Застои в верхней части тела
  • Инфекции, простуда
  • Подошвенные бородавки, наросты
  • Задержка менструации
  • Бессонница
  • Кровотечение из носа (применять горячую ножную ванну в сочетании с холодным компрессом на нос)

Противопоказания:
  • Воспаление/отёк нижних конечностей
  • Варикозное расширение вен
  • Заболевания нервной системы (невропатия)
  • Заболевания периферийной кровеносной системы: атеросклероз, облитерирующий тромбангеит (болезнь Бюргера), тромбоз глубоких вен
  • Сахарный диабет
  • Ушибы, кровоподтёки
  • Злокачественные образования
  • Открытые раны, кровотечения
  • С осторожностью — пожилым и детям (из-за отсутствия должной терморегуляции)
  • Потеря чувствительности
  • Беременность
Выполнение процедуры:

Вам понадобится таз, чайник с горячей водой, большое покрывало или одеяло, большой кусок хлопчатобумажной ткани, 2 маленьких полотенца для головы и области сердца. Также вам понадобится помощь со стороны — попросите кого-то из родственников или знакомых.

Выполняйте эту терапию только на пустой желудок!

  • Для начала выпейте стакан тёплой воды (лучше с соком лимона). Во время процедуры вы также можете пить лимонную воду.
  • Обернитесь хлопковой тканью от подбородка до колен (эта ткань впитает пот, и покрывало останется чистым), сядьте на стул, накройтесь поверх ткани покрывалом. Покрывало (или одеяло) должно быть достаточно большим, и доставать до пола (таз с водой должен тоже быть закрыт).
  • Одно прохладное влажное полотенце положите на голову, второе — на область сердца.
  • Поставьте ноги в таз. Наполните таз прохладной водой, чтобы она покрывала ступни.
  • Постепенно добавляя горячую воду, доведите температуру до терпимой — примерно 40-45°С. Если вода остывает, добавляйте горячую во время процедуры. Чем больше воды в тазу, тем эффективнее.
  • После начала потоотделения засеките 15 минут.
  • Заканчивается процедура прохладной водой — облейте ей ноги.
Если после 10-15 минут с момента начала процедуры потоотделение не происходит, значит, вода недостаточно горячая, нужно постепенно увеличивать температуру, добавляя горячей воды, до тех пор, пока можно терпеть. Кожа ступней может покраснеть – это нормально.
Лучшие моменты жизни
психологическая практика

Мы всю жизнь гонимся вперёд. Как только чего-то достигаем, появляется новая цель. Это хорошо, потому что заставляет нас постоянно развиваться и совершенствоваться. Но в то же время это делает нас неудовлетворёнными, причём практически постоянно. Мы думаем, что настоящая жизнь начнётся тогда, когда что-то произойдёт: «я закончу учёбу», «сдам экзамены», «перееду в другой город», «куплю новую машину», «устроюсь на работу мечты», «женюсь или выйду замуж», «рожу детей» и т.д. Всегда есть событие Х впереди, которое мы ждём. Таким образом, мы не можем чувствовать счастье просто от жизни, потому что в уме установка — я буду полностью счастлив, когда произойдёт то самое событие Х.

Но если посмотреть назад, те самые события Х уже наступали много раз: когда вы чувствовали себя победителем, счастливчиком, когда вы выигрывали, например, какой-то конкурс, удачно сдавали экзамены, встречали спутника жизни, реализовывали цель и т.д. Однако счастье длилось несправедливо короткий промежуток времени, вам так не кажется?

Психологическая техника «Лучшие моменты жизни» поможет исправить эту несправедливость, вы будете помнить свои победы, вызывать вновь это состояние в уме. Это ещё один способ техники благодарностей — радоваться за то, что уже произошло. Чем больше позитива и благодарностей в уме, тем меньше в жизни стрессов. Злиться, жаловаться, обвинять других, быть недовольным — совсем не по-йоговски. Быть оптимистом, обращать внимание на позитивные события, верить в себя и в других людей — по-йоговски. И мы будем с вами двигаться именно в этом направлении.

Вспоминайте чаще о своих победах, особенно, если чувствуете, что негатив начал брать верх.

ЗАДАНИЕ

1. Подготовьте ручку с бумагой или текстовый файл на компьютере (либо в телефоне).
2. Вспомните и выпишите 10 лучших моментов в своей жизни, когда вы чувствовали себя прекрасно, когда удача улыбнулась вам или когда реализовалась ваша цель.
3. Теперь прокрутите по очереди каждый из моментов в голове, максимально вспоминая все детали, словно вы показываете фильм с этим моментом кому-то в своём воображении (богатом воображении). Запомните свои ощущения и своё состояние.

Возвращайтесь к этим ощущениям периодически. Действуйте из состояния «победителя» и «счастливчика». Вы уже довольны, рады и счастливы. И нет необходимости откладывать внутреннюю радость и состояние счастья на потом.
28.03.20  ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ, ГОСПОДА ХОРОШИЕ!

четверг, 26 марта 2020 г.

26.03.20 МАРАФОН. 31-Й ДЕНЬ. ПРАКТИКА.ПОЛУВАННА

В рамках марафона мы познакомим вас с натуральными терапиями, которые помогут усилить работу внутренних органов, будут способствовать выведению токсинов из организма и запускать процессы исцеления в той или иной части тела.

Мы последовательно изучим пять процедур в течение трёх дней, после чего вы сможете самостоятельно определить, какие из них будете практиковать (если есть такая потребность) и с какой частотой.

Процедуры могут выполняться:

  • При лечении хронических заболеваний — 1-2 раза в день
  • При болезнях, недомоганиях — 1 раз в 2-4 дня
  • В качестве вспомогательной терапии или профилактики — 1 раз в неделю

Hip-bath — глубокая сидячая ванна

Цель глубокой сидячей ванны не в очищении, а в оздоровлении и стимулировании работы всех органов желудочно-кишечного тракта, репродуктивных органов и органов дыхания. Прохладная ванна охлаждает область пупка и помогает сохранять в теле баланс.

Показания:
- гипертония
- головная боль
- диабет
- слабое пищеварение, вздутие живота
- камни в почках или почечная недостаточность
- запоры
- рак (особенно внутренних органов)
- проблемы с печенью
- бессонница
- нарушения менструального цикла
- инфекции мочевыводящих путей или камни в мочевом пузыре
- геморрой
- кандидоз

Сидячую ванну следует делать на голодный желудок, не принимать пищу минимум за час до процедуры и не есть в течение часа после неё.

Вам потребуются:
  • широкий глубокий таз (можно также использовать обычный, ванную или душевую кабину с поддоном)
  • два маленьких полотенца для массажа
  • покрывало для груди и ног (не обязательно)
Выполнение процедуры:

  • Разотрите живот сухим полотенцем по часовой стрелке в течение 2-5 минут.
  • Налейте прохладной воды (или воды комнатной температуры) в таз на 20-25 см. Не нужно специально охлаждать воду, убедитесь, что она ниже температуры вашего тела (20-25°C).
  • Садитесь в таз так, чтобы тело от пупка и ниже находилось под водой (желательно). Но вы можете делать процедуру, даже если уровень воды ниже (в случае с маленьким тазом).
  • Ноги в это время должны быть сухими и находиться не в тазу.
  • Если хотите, попросите кого-нибудь укрыть ваши ноги и грудную клетку, не намочив покрывало. В холодную погоду можно полностью укрыться.
  • Мягко, не допуская сильного покраснения, массируйте под водой полотенцем область вокруг пупка по часовой стрелке. Если уровень воды ниже, смачивайте полотенце по мере необходимости. Выполняйте процедуру 10-15 минут.
  • Сразу после ванны снова активно разотрите живот сухим полотенцем по часовой стрелке в течение 2-5 минут. Всё тело при этом должно согреться.
  • Во время всей процедуры фокусируйте своё внимание в области живота.

Противопоказания для холодной ванны:
Боли в животе, сердце или ногах (например, ишиас), лихорадочные состояния (простуда в той стадии, когда морозит).

Sitz-bath — неглубокая сидячая ванна

Такая ванна тонизирует органы таза и брюшной полости. В отличие от глубокой сидячей ванны, имеет больший эффект оздоровления и стимулирования органов на репродуктивную систему, а не на пищеварительную.

Показания (зависят также от температуры воды):

Горячая сидячая ванна:
  • Болезненные спазмы (кишечные, маточные, вагинальные, почечные и др.)
  • Воспаление нервов (яичники, яички, кишечник)
  • Бессонница
  • Нарушения менструального цикла, болезненные менструации, аменорея
  • Геморрой
  • Головные боли
Холодная сидячая ванна:
  • Выпадение матки, мочевого пузыря или прямой кишки
  • Запоры
  • Гипертрофия предстательной железы
  • Обильные менструации
  • Недержание
Сидячая ванна комнатной температуры:
  • Инфекции мочевого пузыря
  • Зуд в области гениталий, анального отверстия
Противопоказания:
Горячая: кровотечение, обильные менструации, застой в органах малого таза
Холодная: боли, спазмы, проблемы с сердцем, застойные явления в лёгких
Выполнение процедуры:

  • Наполните таз водой нужной температуры. Уровень должен быть таким, чтобы вода покрывала гениталии и нижнюю часть живота. Сядьте в таз.
  • Во время процедуры концентрируйте внимание на части тела, которая погружена в воду.

Горячая сидячая ванна: 41-43°C
Продолжительность 3-8 минут.

Холодная сидячая ванна: 12-23 °C
Продолжительность 3-8 минут.

Нейтральная сидячая ванна: 33-36°C
Продолжительность 10-20 минут.
26.03.20 МАРАФОН. 30-Й ДЕНЬ ПОЛУВАННА

Полуванна — несложная йоговская техника, помогающая:

  • лучше концентрироваться во время медитации за счёт замедления дыхания и сердцебиения
  • улучшить эффект от выполнения асан йоги
  • усилить пищеварение
  • быстрее заснуть

Техника выполнения полуванны

Омойте холодной водой гениталии, ноги от колен до ступней, руки от локтей до кистей, наберите холодную воду в рот (пока задержите). 
Затем плесните в открытые глаза холодной водой минимум 12 раз, после чего выплюньте воду, которую держали во рту. Омойте холодной водой шею и уши.
Некоторые йоги также в начале омывают холодной водой пуп, а после практики промывают водой нос.

При омовении конечностей тёплого тела холодной водой, кровь притекает внутрь, к пищеварительной системе и мозгу. Это так называемый рефлекс ныряльщика: при попадании теплокровного животного или человека под воду, потребление кислорода сокращается, а сердцебиение замедляется.

Полуванну выполняют перед медитацией, асанами, приёмом пищи (особенно если слабое пищеварение), отходом ко сну (особенно если есть бессонница). Если асаны делаются сразу после медитации, то выполнять полуванну повторно нет необходимости.

Если у вас чувствительные зубы или есть повреждения и пломбы, набирайте в рот не слишком холодную воду, чтобы избежать болевых ощущений.

Проведите эксперимент — выполняйте полуванну перед медитацией утром и вечером в течение недели и ощутите эффект.В дневнике вам нужно будет ответить на вопрос, включить ли полуванну в вашу ежедневную практику (2 раза в день).

Чтобы лучше ознакомиться с техникой выполнения полуванны, посмотрите наше обучающее видео и практикуйте с удовольствием.

Мы рекомендуем эту практику, ведь её можно выполнить практически в любом месте и адаптировать под ситуацию. Например, если вы не можете смочить ноги (на вас узкие брюки или колготки), пропустите этот пункт; если макияж не позволяет полностью умыть лицо, просто освежите его влажными ладонями; если вы мёрзнете, используйте прохладную, но комфортную для вас воду.



Чтобы лучше ознакомиться с техникой выполнения полуванны, посмотрите наше обучающее видео и практикуйте с удовольствием.

Мы рекомендуем эту практику, ведь её можно выполнить практически в любом месте и адаптировать под ситуацию. Например, если вы не можете смочить ноги (на вас узкие брюки или колготки), пропустите этот пункт; если макияж не позволяет полностью умыть лицо, просто освежите его влажными ладонями; если вы мёрзнете, используйте прохладную, но комфортную для вас воду.
26.03.20

 Коронавирус опасен для больных гипертонией

Этот факт сообщил мировым агентствам доктор Ду Бин, специалист по интенсивной терапии, который 2 месяца лечил коронавирусных больных в городе Ухань (Китай)


Гипертония повышает риск при коронавирусе: этот факт сообщил агентству Bloomberg доктор Ду Бин из Китая. Он в течение 2 месяцев занимался лечением больных в эпицентре эпидемии и обратил внимание, что у 50% умерших первой волны была гипертония. Об этом информирует во вторник, 10 марта, и израильский экономический сайт calcalist.
октор Ду Бин работал с больными в отделениях интенсивной терапии в Ухане - городе, в котором началась эпидемия коронавируса. Ду Бин был направлен на помощь местным медикам и приступил к лечению пациентов с середины января. Тогда медикам и ученым еще ничего не было известно о поведении вируса.

Наблюдательный врач заметил, что у каждого второго из 170 больных, скончавшихся в первой волне эпидемии, было повышенное давление.

"Это очень высокий процент, - сказал д-р Ду Бин. - Из всех фоновых болезней гипертония в наибольшей степени увеличивает риск смерти
от коронавирусной инфекции. До сих пор по этому поводу не проводилось исследований, но мы полагаем, что высокое давление - плохой прогностический признак, ведущий к ухудшению состояния больных".

Почти половина больных, страдавших расстройствами дыхания, по его словам, в конце концов умерли. Выжили те, кому восстановили проходимость дыхательных путей и при необходимости давали кислород.

Понимание причин ухудшения состояния больных поможет снизить смертность от коронавирусной инфекции. А лучшее представление о группах риска - предостеречь этих людей и рекомендовать им как можно тщательнее соблюдать меры безопасности. В том числе - избегать массовых мероприятий, мыть руки не менее 20 секунд с мылом, находиться от других (особенно незнакомых) людей на расстоянии вытянутой руки и не контактировать с заболевшими.



11 интересных фактов о коронавирусе



Хочу разрушить разные мифы, а заодно уменьшить панику
Как вы помните, в самом начале эпидемии, Китай пытался все засекретить и никому не рассказывать, что происходит. Теперь, после осознания реального масштаба, они поменяли свое поведение.
Недавно Китай посетила делегация ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) — 25 человек во главе с руководителем Национального института здоровья США. Посетили они 5 больших городов. Написали отчет и дали пресс-конференцию. И я захотел дать цифры, разрушить разные мифы, а заодно уменьшить панику.
И вот самые интересные факты:
1. 80% заразившихся болеют в очень мягкой форме (как простой ОРЗ) в течение 2 недель. 15% болеют серьезно, и чтобы помочь им дышать — нужен высококонцентрированный кислород. 5% болеют тяжело, и им нужны аппараты искусственной вентиляции легких. Эти 15% и 5% болеют 3−6 недель.
2. В Китае научились делать тесты, которые дают результат в течение дня. Сейчас они производят 1,6 миллионов тестов в неделю и постоянно увеличивают производство. Теперь по правилам каждый, кто приходит к доктору с жалобой на простуду, обязан протестироваться на коронавирус!
Чем вы младше — тем меньше шансов умереть
3. Практически все зараженные имеют симптомы — случаи, когда человек заражен, но с ним вообще ничего не происходит — невероятно редки. Чаще всего симптомы появляются в следующие 1−3 дня.
4. Самые «популярные» симптомы — это жар/температура (88%) и сухой кашель (68%). Потом идут слабость (38%) и кашель с выделением мокроты (33%). Если у вас насморк или просто течет из носа — это точно не коронавирус.
5. Смертность: в Китае пока что умерло 3,4% от заразившихся. Но тут я хочу привести последнюю статью из вчерашнего The Economist. Их эксперты ссылаются на ряд факторов — в начале никто не понимал, что происходит и как лечить, да и не было в достатке аппаратуры для дыхания и вентиляции, поэтому умерло больше людей. Теперь, когда уже есть новая статистика и лечебные протоколы — смертность составляет 0,5−1%, по данным The Economist.
6. Нагрузка на больницы: 20% заразившихся в Китае нуждались в лечении в течение нескольких недель. В Китае количество больничных коек составляет 0,4% от населения (то есть одновременно лежать в больнице могут 4 из каждых 1000 человек). Понятно, что многие из этих коек уже кем-то заняты. Поэтому новый вирус — это огромная нагрузка на систему здравоохранения. В других странах по-разному. В Японии, например, 1,3% коек, в Италии 0,3%
7. Если у человека есть другая серьезная болезнь (проблемы с сердцем, рак, диабет, высокое давление, астма), то смертность повышается в разы.
8. Чем вы младше — тем меньше шансов умереть. Причем в десятки раз. Пока что нет случаев смерти у детей до 10-ти лет. У женщин почему-то смертность примерно в два раза меньше, чем у мужчин. Есть уже 9 женщин, которые родили, будучи зараженными. Ни в одном случае вирус не передался ребенку.
9. Количество зараженных в Китае падает и серьезно каждую неделю. И тут играют роль два фактора — полностью изолированная провинция Хубэй (такое, конечно, можно сделать только в авторитарной стране). И полное интервьюирование всех зараженных людей для установления их контактов. Только в Ухане 1800 команд, каждая из минимум 5-ти человек, которые делают только это. Также и по другим провинциям. Находят 99% контактов и всех тестируют на вирус
10. Важно: если человек имел прямой контакт с зараженным — вероятность его заражения пока оценивается в 1−5%.
11. Комиссия отметила выдающиеся усилия и результаты китайских властей и врачей в обнаружении, лечения, а главное — сдерживании распространения вируса. Также комиссия отметила, что большинство других стран и близко не готовы ответить на эпидемию так, как это делает Китай.

26.03.20

Мы сможем выжить только в том случае, если коренным образом поменяем свое мировоззрение.

КОВАЛЕВ СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ — Психолог, психотерапевт, доктор психологических наук, профессор. Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по эриксоновской гипнотерапии. Президент межрегионального отделения нейролингвистического программирования. Генеральный директор Института Инновационных Психотехнологий.
Мы сможем выжить только в том случае, если коренным образом поменяем свое мировоззрение. У нас должны появиться своеобразные центры силы. Ментальной,  умственной силы, которая будет задавать другую картину мира. Оптимистичную, радостную, неэгоистичную, нравственную, духовную.
Существует ли другая реальность? 
Да, и этот факт давно признан физической наукой. Есть такой соратник Эйнштейна Д. Бом, который попытался объяснить, почему каноны квантовой механики не совместимы с законом классической физики. В результате выяснений он математически выявил существование двух типов реальности.
Непроявленной квантовой и проявленной физической. Реальность, которая описана квантовой физикой – это как раз та, в которой представлены вероятности того, что может произойти в реальности физической. И именно ее в какой-то степени можно назвать магической. И наша вторичная реальность является некой проекцией реальности первичной, в которой начинается все, что потом происходит…
— Может ли человек повлиять на реальность, изменить существующую картину мира?
Соотношение между двумя реальностями напоминает соотношение между водой и льдом. Квантовая реальность – это вода, из которой можно получить все что угодно. Когда она, скажем так, заледеневает, она превращается в нашу действительность, в конкретные события. Из этого следует, что человек обладает достаточно большим потенциалом для волевого воздействия на окружающий мир. 
Потому что, на самом деле, квантовая реальность — это реальность вероятности. В зависимости от наших собственных мыслей, мы, в общем-то, способны активизировать любой вариант событий. К сожалению, большинство людей обладает «катастрофическим» мышлением, вместо, так называемого, анастрофического. То есть, они думают о том, что произойдет что-то плохое. И оно происходит. Поэтому совет прост:если хотите создать себе что-то приемлемое, просто поменяйте наполнение  своего сознания. С негативного на позитивное. Поскольку то, что в нем есть, и воплотится в вашей жизни…
— Ваша профессия в наш век очень востребована. Хотелось бы узнать ваше мнение, почему идет такая тенденция? Почему именно сейчас, а не, скажем, сто лет назад?
По одной простой причине. Потому что сейчас мы создали вокруг себя искусственную среду, с которой не справляются возможности нашего логического сознания. Есть такое понятие «ограниченной рациональности», предложенное некогда лауреатом нобелевской премии Г. Саймоном. Согласно ему, как отдельные люди, так и целые организации не в состоянии справляться с проблемами, которые превышают некоторый определенный уровень. Никто уже не в состоянии даже просто понять, что происходит вокруг. Так вот, этот уровень мы все давно превысили. Если то количество информации, которое человечество имело на год рождения Христа принять за единицу, то уже в начале прошлого века (прошлого – 1900 год!) у нас было сто двадцать восемь единиц. Соответственно, сейчас это число достигло невообразимых значений. Люди уже не в состоянии понять сложность этого мира. Как результат, сознание деформируется, и человек или деградирует, или как бы сходит с ума. И, соответственно, нуждается в помощи специалистов.
Однако на самом деле все не так уж безнадежно. Потому что у каждого из нас есть Великое Бессознательное, которое совершенно спокойно может справиться с любым объемом информации. То есть, в потенциале мы могли бы все это охватить. Но человечество пошло по неверной дороге. Оно свернуло с интуитивного пути развития на сознательный. Изобретя сознание (со-знание) как инструмент взаимодействия и, в общем-то, влияния на других. Для познания Мира этого мало. И психика отказывает, растет количество психических заболеваний. Причем растет так, что эту статистику предпочитают не оглашать. Потому что она просто убийственная. Например, даже в самых благополучных странах ежегодно увеличивается число депрессантов. Хотя, казалось бы, какая депрессия может быть у обеспеченной американской домохозяйки? Увеличивается число реактивных психозов, паталогических отклонений и так далее. Грубо говоря, адаптационный вызов, который мы сами себе бросили, мы не выдержали.
Если придерживаться теории академика Северцева, который постулировал существование четырех видов адаптации – деградации, интенсификации, специализации и развития – получается, что сейчас мы, к сожалению, идем к деградации. Эпоха постмодернизма характерна возникновением узкоспециальных знаний. И даже специалисты, занятые одной и той же наукой, не понимают друг друга. Потому что действительно разбираются только в своей узкой области. Что же тогда говорить о человечестве в целом?
В результате, идет безумная тенденция к упрощению всего и вся. Например, замена психологии всякой ерундой типа гороскопов. Потому что гороскоп посмотреть проще, чем сделать серьезный тест.  И так далее. Я уже говорил об этом много раз и много раз писал. О том, что пока человечество не поймет, что здесь необходимо что-то делать, ничего хорошего в этом мире не будет.
В свое время Станислав Лем, который был не только известным фантастом и футурологом, в своей книге «Сумма технологий» предположил, что человечество, в силу того, что в нем не развиваются естественные способности, будет вынужденно идти по пути кибернизации. То есть, вводить компьютерные имплантанты непосредственно в свой мозг,  для того, чтобы ориентироваться в действительности…
— Как вы смотрите на эволюцию эгоизма? Это двигатель прогресса или барьер на пути к благополучию и взаимопониманию людей?
Эгоизм – это не двигатель прогресса. Эгоизм – это уничтожитель прогресса. Проклятие человечества.
Еще Карл Густав Юнг постулировал следующее. Для того чтобы что-то действительно понять, необходимо пройти четыре уровня мировоззрения.

Первое: это нужно ощутить всеми органами чувств.

Второе: логически осмыслить, создать модель.

Третье: принять, прочувствовать, отнестись к этому эмоциями и чувствами.

Четвертое: Но существует еще и та функция, которая как бы замыкает процесс познания. Она крайне важна. Это функция – интуитивная. То есть, четвертый уровень – это интуитивное объятие чего-либо. Только так можно что-то реально познать.
Так вот — это на самом деле четыре стадии и четыре же уровня жизнедеятельности.
Если вы действительно хотите до конца осознать эту жизнь, вы сначала должны ощутить, потом осмыслить, потом эмоционально принять, а после как бы «отинтуичить», тем самым завершив жизненный цикл. Поняв кто ты, что ты и зачем. Но этого не произойдет, потому что в настоящее время развитие анализа реальности остановилось только на двух первых стадиях. На третью и четвертую стадию переходят единицы. То есть, у нас нет ни эмоционального принятия, ни интуитивного осознания мира. Мы живем в примитивном мирке, где на уровне чувственных удовольствий и банальной логики  «бабло побеждает зло». А значит, по сути, просто не живем…
Для того чтобы понять зачем ты живешь, нужно осознать свою жизнь на других уровнях бытия. Сначала на чувственно-эмоциональном уровне. А потом – на интуитивном. Но первое требует нравственности, а второе – духовности. А эгоизм – это тот инструмент, который никогда не позволит вам подняться в Небо. Наоборот – он заставит вас вечно ползать по земле. Потому что узко специализирован и, в лучшем случае, ориентирован на узкий круг «своих». На примитивные правила «своей братии». Совесть в эгоистическом варианте – это инструмент, который дает возможность не выпасть из этого круга. Главный принцип этой примитивной совести: «Я не должен это делать, потому что иначе меня выбросят».
На втором уровне, когда начинается серьезная деловая игра, по крайней мере, появляется какая-то мораль. Потому что соответствовать ее нормам бывает просто выгодно. Но для того чтобы действительно познать этот мир, необходима нравственность третьего уровня и духовность уровня четвертого. Если этого не будет, ничего из вашей жизни не выйдет…
— Следовательно, я для себя делаю такой вывод: если человек, пытаясь поменять окружающий мир, не видит положительного результата, ему следует менять себя?
Это, знаете, самый расхожий вывод. Как говорил кто-то из великих: » Вчера я был умным и пытался изменить мир, сегодня я стал мудрым и пытаюсь изменить только себя». Естественно только с самого себя и надо начинать. Еще китайцы говорили: хочешь изменить что-то в своей стране, измени что-то в своем уезде, хочешь изменить что-то в уезде, измени в своем районе, хочешь изменить в своем районе, измени в своем городе, и так далее – до наведения порядка на своем рабочем столе…
— Какую роль вы отводите окружению в появлении проблем и в их решении?
Существует как бы две жизни человека. Первая – социальная. Она посвящена социализации и работе на общество. Вторая жизнь — экзистенциальная, личностная. Она предполагает работу на себя, раскрытие собственного потенциала. Первая жизнь диктует сеять разумное, доброе и вечное, но не себе, а другим. Но это не ваша жизнь, потому что вы живете ради социума. На самом деле, здесь важно не просто что-то сделать для других, а научиться чему-то, что-то понять. У каждого есть свое собственное «странствие героя», которое он должен осуществить…
Но не многие подходят к этому. К подлинной своей, а не чьей-то жизни. Которая, кстати, должна начинаться где-то с сорока двух лет. Критического возраста, когда человек понимает, что не может жить как все и для всех. Ему нужно быть кем-то для себя. И тогда он начинает искать свое призвание и миссию. Смысл своей жизни. И пытается воплотить все это. Осуществив себя в этом мире.
Но зачастую, такие желания просто подавляются в нас. Нашим окружением или точнее нашим взаимодействием с ним. Где мы погрязли в махровом эгоизме. Разучились договариваться, но научились хитрить и ловчить. Утратили нравственные ориентиры, не говоря уже о духовности. Потому что нравственность требует наличие интеллекта. А в силу усложнения мира интеллект теряется. И нравственность падает жертвой падающего интеллекта.
Чисто семантически «эгоизм» суть производное из слова «эго». Но эго – это самая низшая инстанция человеческого поведения, удел Шариковых и Швондеров. Представьте, что вы живете в мире, где всем заправляют эти персонажи. Так вот ваше эго – это ваш Швондер. Оно постоянно, как правильно писал Фрейд, находится между двумя вещами: инстинктивным влечением и социальным контролем. Но это только первый уровень бытия. А развитие человека – это процесс перехода с уровня на уровень. От эго к личине, от личины к индивидуальности. И от индивидуальности к подлинной личности.
Здесь личина (название наше российское) – это система усвоенных человеком социальных ролей. Название слегка карикатурное, но точное. Оно предполагает становление этакого человека-гражданина, неукоснительно, пока смотрят и надзирают, выполняющего социальные правила. Но живя по одним только правилам, настоящим человеком не станешь. Поэтому необходим переход к индивидуальности – это третий уровень бытия. А уровень четвертый — это уже область жизнедеятельности подлинной личности, в масштабах Александра Исаевича Солженицына. Человека, который прошел все круги ада, только для того, чтобы их описать. И предупредить повторение…
Оставаясь на первом уровне развития личности, мы придем к серьезным мировым проблемам. Поэтому прогнозы здесь не утешительные. В ближайшее время, уже с 2050 года у нас будут проблемы с водой. Начнутся войны за чистое H2O. А чуть позже — войны за продовольствие. Потому что продовольствия уже сейчас не хватает. Дальше же будет только хуже…
— Прогнозы действительно не утешительные…
А почему они должны быть утешительными? Из-за так называемого прогресса? Он никого не осчастливил! Обратите внимание, сейчас каждый человек имеет больше, чем средневековый король. У тогдашнего монарха, несмотря на все его злата, драгоценности, наложниц и прочее, не было интернета, планшета, мобильника. Не было даже теплого туалета. И что? Приобретение всего этого сделало нас счастливыми? Фактически наоборот, к сожалению. Например, в Соединенных Штатах Америки на фоне неуклонного роста благосостояния непрерывно падает удовлетворенность жизнью! Мы-то надеялись, что XXI век будет веком торжества справедливости. Сейчас выяснили потрясающую вещь – он похоже стал веком тотальной деградации человечества. Посмотрите, в какой области сейчас не происходит деградация? Нарушено абсолютно все. Утрачена общая философия развития мира. Стабильность политической ситуации. Устойчивое функционирование экономики. Нарушены культурные и социально-психологические нормы. У нас повсюду идут религиозные войны. Мы стали нетерпимыми, мы не понимаем друг друга. Кто-то из философов говорил, что главная особенность этого кризиса в том, что он тотальный. Это кризис базового мировоззрения, которое просто устарело и, к глубокому сожалению, мы не работаем над созданием мировоззрения, которое позволило бы этот кризис преодолеть.
Обратите внимание, например, на нашу страну, у которой, по сути, даже нет национальной идеи. Ее создают уже последние двадцать лет, но так и не создали. Я, не выдержав, разработал свою модель национальной идеи и выпустил ее в интернет.  И что? Все покивали и порадовались… И только. Думаете, никто из представителей власти ее не увидел? Наверно видели, но зачем она, если национальной идеей стал принцип «бабло побеждает зло». Идея разграбления всего чего только можно. И что вы тогда хотите? Какой прогресс? Прогресс, если хотите знать, встал, как считает большинство серьезных ученых. Сейчас ни самолеты не летают быстрее, ни автомобили не ездят лучше. Единственный прогресс наблюдается только в компьютерной электронике, где мы запросто можем прийти к спонтанному возникновению нового Разума. В сети интернет, где каждый отдельный компьютер станет как бы нейроном…
А кто вам сказал, что прогресс обязателен? В развитии цивилизаций всегда присутствует цикличность. У нас была древняя Греция, которая достигла своего расцвета и… Чем закончила древняя Греция? Исчезла. У нас был древний Рим, который тоже исчез. Вам не кажется, что мы, всего-навсего, повторяем эти истории?
Известный анекдот «Армянского» радио довольно точно передает смысл того, что происходит. Их спросили: «Когда станет лучше?». «Лучше уже было» — ответило «Армянское» радио.
Я бы очень хотел быть оптимистом. Но, как известно, пессимист – это хорошо информированный оптимист. Тем не менее, я скорее реалист. В том известном смысле – что оптимист учит английский язык, пессимист – китайский, а реалист – материальную часть автомата Калашникова.
— Какую задачу вы сейчас ставите перед собой и перед людьми?
Главная наша задача в том, чтобы правильно выстроить совершенно иное мировоззрение относительно себя, других, мира и Бога. Потому что в том мировоззрении, в той модели мира, которую мы создали, мы зашли в тупик, в бессмысленность всего и всех…
Вы спрашивали про депрессию. Я не собираюсь рассказывать о теориях этого феномена, которые я прекрасно знаю как доктор психологических наук. Однако не могу не сказать следующее. Когда гарвардские ученые провели исследования, почему у нас такая низкая продолжительность жизни, они с изумлением выяснили: мы вымираем не потому, что пьем и курим. Есть страны, в которых и пьют, и курят куда как больше. Оказалось, что мы мрем от тоски и отсутствия смысла жизни. Повторяю: от тоски и отсутствия смысла жизни! И смертность эта – как своеобразный протест и миграция: я здесь не могу, я отсюда уйду… Такая перспектива не радует.
Одновременно с этим я все-таки оптимист. Потому что придерживаюсь точки зрения Марка Аврелия, что везде, где можно жить, можно жить хорошо. Даже сейчас.
Не нами, но великими было сказано: «По причине умножения беззакония, во многих охладеет любовь; претерпевший же до конца спасется» (Мф 24:12-13 от ред.). Однако спасение это сейчас связано не с бессмысленными протестами на площадях и улицах. К сожалению, те, кто выходят на площади, не приносят никакой новой идеологии. У них нет иного мировоззрения. Они вообще не несут ничего нового. Это попытка стандартной смены власти нестандартными методами.
Мы сможем выжить только в том случае, если коренным образом поменяем свое мировоззрение.У нас должны появиться своеобразные центры силы. Ментальной,  умственной силы, которая будет задавать другую картину мира. Оптимистичную, радостную, неэгоистичную, нравственную, духовную. Если мы сможем это сделать, то спасем весь этот мир по известному эффекту «сотой обезьяны». Был такой эксперимент, который заключался в том, что на островках маленького архипелага расселили обезьян и кидали им очищенные бананы. Сначала обезьяны ели их с песком. Потом одна обезьяна догадалась купать банан в воде. Ее примеру последовала вторая, третья… И когда сто обезьян до этого додумались, все обезьяны вокруг на архипелаге стали мыть бананы в воде! Сработал эффект аккумуляции. Через связывающее нас,  то самое морфическое поле, о котором так подробно писал  Руперт Шелдрейк.
Если это произойдет, мы еще можем подняться. Но преобразование будет только в том случае, если мы изменим действительность, изменим сознание. Насколько это возможно? Я делаю то, что я могу. Я объясняю людям, как можно не выживать, но жить даже в этом сумасшедшем мире. Я создал специальную интегративную систему психотерапии – так называемое интегральное нейропрограммирование, которое позволяет решать любые психологические и телесные проблемы человека. И не просто решать, но еще и выводить его на тот уровень, когда он начинает думать о высоком и нравственном. Начинает осмысливать жизнь. И жить со вкусом, а не выживать. И я преподаю эту науку всем желающим. Ничего не скрывая и объясняя все.
— Подобные интервью, если рассматривать их как образовательные, можно бросить в копилку добродетели…
Это не добродетель, потому что трудно назвать добродетелью то, что ты просто живешь по совести. Той самой, что соответствует подлинной морали и нравственности. Это то, как должен жить человек. Просто люди уже забыли, что это такое: жить по совести. Им помогли это забыть. Потому что люди, которые живут по совести, не могут допустить всех тех безобразий, которые сейчас творятся. Для власть имущих сего мира лучше иметь бессовестных подчиненных. Их легко купить. Тех, кто живет по совести, купить трудно, до невозможности…
А совесть, которая есть во мне, связанна с тем, что я поднялся по уровню жизни. Я смотрю на этот мир немножко по-другому. На первом, втором уровне вы смотрите на вечность с точки зрения мира. Вечность кажется маленькой, а мир очень большим. А я уже давно смотрю на этот мир из вечности. И хорошо понимаю, что он мал и конечен. А вечность – бесконечна и беспредельна…
По материалам — globosfera.info

 1.11.25      Философия Бехтерева о бессмертии и человеческих вибрациях https://www.youtube.com/watch?v=EZ7YsGOzDmI Вот структурированные те...