Я НАДЕЮСЬ, ЧТО НАЙДУ ВСЕ СИЛЫ,
ЧТОБЫ ЖИТЬ БЕЗ СТРАХА И БЕЗ СБОЯ.
Я НЕ СДАМ ПОЗИЦИЙ ДО МОГИЛЫ:
ВЕДЬ ДЕРЕВЬЯ УМИРАЮТ СТОЯ. И если зло появляется в моей жизни, я говорю: “Это факт не моей, а их биографии, ко мне это не имеет никакого отношения. Зло меня не касается».
суббота, 13 января 2018 г.
13.01.18 БОРЬБА С ВАРИКОЗОМ: Пока двигаешься — нужно двигаться, и только так.
Если отказаться от укрепления мышц, то варикоз прогрессирует катастрофически, тут уже ничего не поможет… «Правильная работа с мышцами останавливает варикоз», — утверждает врач Сергей Михайлович Бубновский. Наши постоянные читатели уже знают и любят этого доктора, а многие — следуют его рекомендациям и очень довольны результатом.
Сегодня — о том, как лечить варикоз на ногах. Информация будет также полезна для профилактики варикоза. Каждый из нас, прежде всего, бессмертная душа, но это не повод забывать о теле, бренном и не вечном, и переставать о нём заботиться! В статье чуть ниже будет видеоролик, который стал настоящим спасением для многих людей с плохими венами.
Упражнения при варикозе
Обрати внимание! При варикозе очень важно, чтобы не было застойных явлений в конечностях: нельзя долго сидеть и стоять.
Для лечения и профилактики варикозного расширения вен Сергей Михайлович предлагает так называемые антигравитационные, то есть «перевернутые» упражнения. Когда конечность находится выше уровня тела и мышцы выполняют упражнение, это способствует возврату венозной крови по сосудистому руслу. Это предотвращает развитие варикозной болезни.
Отличное упражнение, которое будет показано в видео — «Ножницы». Оно доступно тем, кто не имеет возможности ходить в тренажерный зал. Дает отличный эффект, улучшает самочувствие, самое главное — выполнить большое количество повторений.
Удивительный факт! Целлюлит у женщин — одна из причин возникновения варикозного расширения вен. Ведь при целлюлите сосудистая стенка становится менее проходимой, всё логично. Подъем и отведение ноги в сторону поможет проработать проблемные зоны и одновременно обеспечить хороший отток венозной крови.
Если ты очень устал после рабочего дня, а ноги отекли, распухли, гудят, есть проверенное средство. Врач Бубновский рекомендует ледяную ванну! Именно холод лечит, считает самоотверженный доктор. Если ты немного потопчешься в ледяной воде, уйдут отеки нижних конечностей. Эта боль так знакома людям с варикозом…
После ледяной ванночки ноги вытираются насухо, надеваются носки, выполняются лечебные упражнения. Врач ревностно утверждает, что каждый день проделывает все эти манипуляции, всё ради здоровья вен! Пока двигаешься — нужно двигаться, и только так. Посмотри этот воистину замечательный видеоролик!
Как лечить варикоз в домашних условиях — излагает доктор Бубновский. Тебе понравились его рекомендации? Да, выполнять упражнения в сложных позициях, качать кровь — задача непростая, но! Это дает исключительный результат.
Поделись с друзьями нашей статьей — оторваться от просмотра видео просто невозможно, Бубновский завораживает! Никто больше с таким знанием дела и сочувствием к людям не расскажет о лечении… «Жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости!» — золотые слова доктора медицинских наук.
пятница, 12 января 2018 г.
12.01.18 ВОТ ОНА СЕРМЯЖНАЯ ПРАВДА О САХАРЕ
САХАР. Не объявленная ВОЙНА. Вся правда о сахаре.
САХАР - ЛЕГАЛЬНЫЙ НАРКОТИК:
САХАР:
12.01.18 БЕСОВЩИНА СУЩЕСТВУЕТ.
НАКАЗАНИЕ ЗА ПЛОХОЕ
ОТНОШЕНИЕ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
Интересные
мысли посетили меня сегодня.
Бесовщина
существует, и она живёт в нашем подсознании.
Почему в
подсознании? Или в моём бессознательном?
Потому
что, когда мне хочется 100-200 коньяка,
я иду в магазин с отключённым сознанием.
Меня что-то отключает. Что это
ЧТО-ТО?
Потому что,
когда я сознательно устанавливаю программу не есть на ночь, не загружать своё
сердце жраньем, в 23 ночи меня что-то поднимает, и я бессознательно иду в кухню
и начинаю загружаться едой.
Меня что-то отключает. Что это
ЧТО-ТО?
Я понимаю,
что для своих двигательных возможностей, я должна ходить в фитнес зал. Но вдруг
что-то отключает мой разум, находятся доводы, и я пропускаю день-два-три
тренировок.
Меня что-то отключает. Что это
ЧТО-ТО?
В моём бессознательном живёт и процветает бесовщина.
Это в моём организме. Мне важно понять это, ибо весь мой разум сейчас направлен
на собственное оздоровление. Я изучаю своё организм и правильный образ жизни.
Именно в мои 72 года.
Я смотрю на
окружающих пожилых людей и ужасаюсь их
бессилием, шаткой качающейся походке, удручённым лицам, часто с ненавистью во
взгляде. Раздражённые, циничные, брошенные своими детьми. Зачем жили, зачем рожали,
зачем бились в жизни? Неизвестно.
Бесовщина
существует для уничтожения людей именно изнутри.
Однажды я понял одну очень важную вещь – алкоголь мне не нужен. Он не доставляет мне радости, не приносит счастья, успокоения, гармонии, удовольствия, смелости, уверенности, не делает меня красивее или благороднее, никак не улучшает меня. Алкоголь только забирает моё здоровье, время, память, уверенность в себе, деньги…
Почему же я раньше не видел этих очевидных вещей?
Потому что находился в плену иллюзий.
Эти иллюзии сформировало общество, частью которого я являюсь, Иллюзии поддерживаются теми, кому выгодно торговать алкогольным наркотиком; теми, кому нужен пьяный народ и теми, кому хочется оправдать свой алкоголизм, то есть поддерживаются большинством людей. Обо всех этих иллюзиях я напишу ниже.
Еще я понял, что человек устроен природой [Богом, если угодно] так гениально и совершенно, что не нужно никакого алкоголя или другого наркотика, чтобы стать лучше. Человек от природы имеет всё, чтобы быть лучше, и постоянно развиваться. Алкоголь – это лишь отрава, которую сам человек наделил определенными «полезными» характеристиками и качествами. Объективно: на физиологическом уровне алкоголь – это сильный яд. Субъективно: на психологическом уровне [то есть только в умах людей] алкоголь обладает некими полезными качествами. Думаю, что не нужно лишний раз говорить о том, что алкоголь медленно (а кого-то и быстро) убивает. Мистическая польза от употребления алкоголя многократно перекрывается тем вредом, что он оказывает. Это давно известно, ни для кого не секрет, и информации по этому поводу море. Главное, не читать жёлтых газет и статей, пролоббированных алкогольными компаниями. К слову: всё необходимое для человека количество спирта организм вырабатывает сам.
...Неважно, сколько ты «пьёшь», какое у тебя состояние здоровья, или какое у тебя окружение — перестать «пить» очень просто. Недаром говорится:
11.01.18 АКАДЕМИК НЕУМЫВАКИН И.П. ВИДЕО О ЗДОРОВЬЕ, УЧИСЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫЖИТЬ В НАШЕ ВРЕМЯ.
Много видео, но сначало о воде...
С 4-х часов до 6 утра у нас в организме вода спит.
Надо пить чистую воду и отёки уйдут
Не надо пить минеральную воду - это только соли, а не вода из источника.
ХОТИТЕ ЕСТЬ - ПЕЙТЕ ВОДУ!
От матерщины изменяется к худшему структура воды в организме. Доказано!
.
А. А. Алексеев, И.С. Ларионова, Н. А. Дудина.
А 39
Врачи - заложники смерти (Почему врачи умирают на 10-20
лет раньше своих пациентов). - 4-е издание, дополненное.
В книге представлены факторы, определяющие значительно
меньшую продолжительность жизни врачей по сравнению с пациентами. На
основе новейшей соединительнотканной теории биологии и медицины
представлены интегративные принципы медицины в исследованиях врачей
- долгожителей (Ревич, Уоллок, Пол и др.). Показаны отрицательные
стороны узкопрофильной медицины. Представлены мысли о современном
состоянии проблемы оздоровления населения с включением нутрицевтиков
и парафармакологических средств. Даны последние данные о состоянии
здоровья населения России. Показаны различные точки зрения в
отношении использования нутриологии и парафармацевтики.
Соединительнотканная теория биологии и медицины представлены как
основа интегративной медицины для заботы о здоровье населения, а не
только для лечения болезней.
Для самого широкого круга читателей, врачей, работников
Фарминдустрии, науки, просвещения, культуры. http://vipded.info/avtoritet/Alekseev.pdf
...о смертность от ишемической болезни сердца среди
врачей - хирургов в 10 раз выше, чем у садовых рабочих.
(По Russek., 1960. Из кн.: Ф. 3. Мейерсона «Адаптация, стресс
и профилактика. М.: Наука., 1981., с. 192.
Валитов Нажип Хатмуллович(1939 — 3 октября 2008) — ПГМ-фрик, профессор кафедры общей химической технологии и аналитической химии БГУ с 1987г, доктор химических наук, академик Нью-Йоркской Академии Наук. Работал директором опытного завода АО "Салаватнефтеоргсинтез", зам. начальника объединения "Башнефтехимзаводы", гл. инженером этого же объединения. Бывший ученый — крупный физико-химик в областях строения атомов и молекул, растворов и жидкостей, нефтехимии и катализа, химической переработке нефти, силовых линий электромагнитного и гравитационного поля.
Монография профессора Валитова «Вакуумные колебания при химическом возбуждении атомов, молекул и хаотичность силовых линий электромагнитного и гравитационного поля» произвела шок в научных кругах. С февраля 1998 года находится в 45 научных библиотеках 12 стран мира, в том числе 7 ведущих университетов США, 2-х ведущих университетов Англии, 2-х ведущих университетов Франции, Токийском Университете, 15-ти ведущих университетов и институтов Москвы и т. д. В этой монографии научно однозначно доказаны: 9 новых свойств искривленного пространства, 16 новых данных о строении атома, 16 новых уравнений единой теории электромагнитного и гравитационного поля, 16 новых законов, 14 новых свойств гравитационных сил в астрономии.
Строгим языком формул Валитов доказал, что любые объекты во Вселенной взаимодействуют друг с другом мгновенно, независимо от расстояния между ними. Прежде считалось, что никакое взаимодействие не может совершаться со скоростью, превышающей скорость света, - рассказывает о своем открытии профессор Валитов. - Это 300 тыс. км/сек. Но оказалось, чтоэлектромагнитные и гравитационные поля взаимодействуют мгновенно.Это было обосновано теоретически и подтверждено экспериментально. А ведь это говорит о существовании во Вселенной какой-то единой Высшей силы! Ведь, по сути, все связано во всем.
После того, как ученый сделал открытие, он перечитал Священное Писание и выразил восхищение, насколько точно в текстах божественного Откровения обозначена суть его научного открытия. Мысль материальна, уверен ученый, и ее можно мгновенно засечь из любой точки Вселенной. «В священных книгах основных мировых религий, - говорит профессор Валитов, - написано, что Бог всевидящий и всеслышащий. Прежде некоторые ученые-атеисты часто критиковали именно это определение. Их логика была, на первый взгляд, железной: поскольку скорость света имеет предел, то Господь Бог, если Он есть, не может мгновенно услышать и увидеть содеянное человеком. Однако оказалось, что мысль каждого из нас материальна. Атомы в молекулах, из которых состоят нейроны мозга, совершают поступательные, колебательные и вращательные движения. И процесс мышления обязательно сопровождается испусканием и поглощением силовых линий электромагнитного и гравитационного полей. Этот процесс можно мгновенно засечь из любой точки Вселенной. Значит Бог знает каждую нашу мысль? Да. Есть сила, которой подчинено все. Мы можем называть ее Господом или Мировым разумом. Суть не меняется. И взаимодействие в мире мгновенно, где бы ни находились объекты».
Коллеги подсчитали: теория Валитова опровергает 12 законов термодинамики, 20 разделов химии, 28 разделов физики, 40 разделов механики. Чего только стоит одно утверждение профессора о том, что «в равновесных обратимых процессах время может превращаться в массу и энергию, а затем претерпевать обратный процесс». Значит воскрешение мертвых, на что указывают все священные писания, возможно!
Профессор предложил проверить свои выводы научным оппонентам. И они не смогли их опровергнуть. Академик РАН Андрей Трофимук прислал восторженный отклик на монографию коллеги... Посыпались отклики на его труды от религиозных и государственных деятелей.
11.01.18 СЕРДЦЕ: ВЫХОД ИЗ ТУПИКА - ОШИБКИ МЕДИЦИНЫ ИСПРАВЛЯЕТ ФИЗИОЛОГИЯ
Автор: Юрий Мишустин Название: Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология Издательство: Самарский Дом печати Год: 2010 ISBN: 978-5-91866-003-4 Страниц: 80 Тираж: 70000 экз. Формат: 84x108/32 (~130х205 мм) Язык: Русский http://loveread.ec/view_global.php?id=4469 ЧИТАТЬ В книге в научно-популярной форме рассказывается о главной причине самых распространенных среди людей хронических болезней и способе ее устранения. Современная медицина вместо устранения причины болезней проводит "лечение" больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, которое никогда не заканчивается выздоровлением, поскольку другого финала лечения, кроме инсульта, инфаркта или операции на сосудах, просто не предусмотрено. О выходе из этого медицинского тупика, в который попадают миллионы пациентов, вы узнаете, прочитав книгу. КАПНИКАТОР:
Как правильно дышать:
·Чтобы при дыхании правильно содержать углекислоту, тонеобходимо сделать короткий вдох, чуть выдохнутьи не дышать 10-15-20-30 (до минуты) секундза один раз. Чувствуете, что не можете больше дышать, то довыдохните оставшийся воздух и продышаться опять – вдох, выдох и не дышать. Необходимо научиться «не дышать» минимум 30 секунд, а лучше 1 минуту. И так, ежедневно, пока организм не привыкнет к такому ритму.В сутки будет пропорция 30 минут –один час.Тогда будет в организме углекислоты 6,0-6,5, а кислорода 40,-4,5. Это естественный закон, данный Природой каждому человеку.
Есть еще очень хороший метод «скорой помощи» - это дышать через полиэтиленовый мешочек!!! Он заменяет известные недешевые аппараты Фролова, «Самоздрав»,….
Одеть на рот - под нос (через подбородок, чтобы не было подсоса воздуха извне) и начинаем дышать через мешок ( спокойно, не пыхтеть, не надувать мешочек). Первое время дышать 30 секунд, затем 1 минуту, если стало трудно дышать, но не больше 2-х минут за один раз!!! Вдыхая и выдыхая Вы восстанавливаете нормальное соотношение углекислоты и кислорода. Если у вас заболело сердце, при инфаркте, суставы,…., то подышав, боль исчезает. Если не исчезла, то отдохнули, опять подышали.Дышать можно несколько раз в день (в час один раз), но этот метод как экстренная помощь от инфаркта, инсульта. Этот полиэтиленовый мешочек всегда должен быть в кармане. Чуть - что, то достали, одели, подышали и избавились от боли и от последствий….
Перед сном, кто плохо засыпает, обязательно необходимо подышать в мешочек!
Во-первых, Вы будете как сурок засыпать и не будете бояться в ночи инфаркта, инсульта….
Самое главное, что этим дыханием снимается головной спазм, все ваши дневные заботы и в расслабленном виде вы крепко засыпаете. Это все очень просто – действует закон природы…
...в зарубежных фильмах, когда человек нервничает - ему дают подышать в мешок (типа как бумажный)
...Выдыхая в пакет, и снова вдыхая тот же углекислый газ, человек восстанавливает уровень двуокиси углерода в организме, после чего напряжение постепенно спадает. Это помогает не только остановить приступ, но и предупредить его.
Между прочим, бумажный пакет легко заменить другими подручными средствами. Ощущая начало приступа паники, достаточно подышать в шарф, подушку, носовой платок или даже в сложенные ладони. Только делать это нужно медленно и не глубоко, не стоит форсировать дыхание. Этот способ также хорошо помогает от икоты, при истерике и при приступах астмы.
Тело человека имеет два основных механизма для регулирования рН (водородного показателя): в одном задействованы почки, а в другом — лёгкие. Наши тела постоянно требуют определённое количество кислорода. Когда в организм поступает больше кислорода, чем ему нужно, результатом может стать дыхательный алкалоз — слишком высокий уровень рН.
Одна из самых распространённых причин подобного явления — гиперветиляция. Люди дышат в такие моменты в бумажный пакет, потому что это помогает нормализовать поступление в организм необходимого для нормальной жизнедеятельности кислорода и вернуть уровень рН в норму.
Нормальный диапазон рН в организме человека — от 7,35 до 7,45. Это и есть известный нам по рекламе «кислотно-щелочной баланс». Почки играют в процессе поддержания рН на нормальном уровне большую роль: они могут поглотить или выделить больше бикарбоната и/или выделить больше ионов водорода за определённый период времени в зависимости от потребностей организма. Если организм нуждается в более быстрой корректировке рН, он может провести её с помощью дыхания. Если кислотная среда в теле преобладает, вы станете дышать быстрее. Это освобождает больше СО2 на выдохе и повышает общий показатель рН. Если же вы задержите дыхание на некоторое время, то уровень СО2 возрастёт.
Дыша в бумажный пакет, вы будете вдыхать больше СО2, и это поспособствует нормализации рН, после чего вы снова сможете нормально дышать. Правда, это не самое эффективное решение проблемы — врачи рекомендуют в таких случаях использовать специальные дыхательные техники.
Неумывакин ДЫХАНИЕ
Если мало углекислоты, то происходит СПАЗМ сосудов.
Углекислота поддерживается самой клеткой.
Разговариваем на выдохе: вдох - 1 секунда, выдох - 5-6 секунд, и в этот момент углекислота -6-6.5.Она обладает антистатическим свойством, И СОСУД РАЗДВИГАЕТСЯ: ВДОХ -ЧУТЬ ВЫДОХ - НЕ ДЫШАТЬ 10...30 сек... и больше-2 мин - И ДОВЫДОХНУТЬ. Это предотвращение инфаркта, болей в суставах...
ПЕРЕД СНОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО
...Надо знать законы природы, по которым живёт НАША КЛЕТКА
понедельник, 8 января 2018 г.
9.01.18 ЕВДОКИМЕНКО: КАК НАМ ВРУТ ВРАЧИ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ «Заблуждение не перестает быть заблуждением оттого, что его разделяет большинство».Толстой. Есть такая медицинская профессия — людей пугать... ГИПЕРТАНИЯ Среди средств медикаментозной терапии не существует таблеток от гипертонии без побочных эффектов.
ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ И СУСТАВЫ
Многие таблетки от повышенного давления при постоянном их приеме дают осложнения на суставы. Об этом я рассказывал здесь >>
Но есть ли препараты для лечения гипертонии, которые не влияют на суставы? И не дают суставных осложнений? Мое сугубо личное, субъективное мнение, но основанное на 20-летнем врачебном опыте, таково.
Реже других дают осложнения на суставы, или почти никогда не дают их:
- хороший и мягкий препарат престариум, он же периндоприл, перинева, стопресс; - физиотенз, он же моксонидин, тензотран; - фелодипин, он же фелодип, плендил; - леркамен, он же лерканидипина гидрохлорид; - бета-адреноблокаторы: конкор, атенолол, беталок зок, коронал, сотагексал, небилет, эгилок, и, соответственно, другие препараты этой группы. Плюс бета-адренаблокаторов заключается еще в том, что они эффективно борются с аритмией.
Сказанное не означает, что у всех этих лекарств нет побочных эффектов. Но в целом они обычно довольно хорошо переносятся пациентами, и почти никогда не дают осложнения на суставы.
Важно знать!
Если вы для снижения давления пьете бета-адреноблокаторы (конкор, атенолол, беталок, локрен, метопролол, небилет, эгилок и др), принимайте эти лекарства без перерывов.
При резкой отмене адреноблокаторов возможны серьезные осложнения, может даже случиться инфаркт миокарда.
Об этом, по идее, вас должен предупредить ваш лечащий врач. Впрочем, как показывает опыт, врачи редко предупреждают пациентов о таких «мелочах».
Потому, если вы принимаете адреноблокаторы, и хотите от них отказаться, снижайте дозу этих лекарств очень и очень постепенно. И лучше всего – под присмотром опытного кардиолога.
БРОСАЙТЕ ПИТЬ СВОИ ТАБЛЕТКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ. ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ОТДАЙТЕ СВОЕМУ ВРАЧУ! ...А вот в возрасте 40 лет и старше 140/90 — это норма! Нормальное давление! Причем это — азбука, этому учат на втором курсе мединститута! А сбивать давление нужно только в том случае, если оно поднялось выше 150/90 или 150/100. ...Вот если давление поднялось до 160, и особенно если оно продолжает расти, стоит принять меры.
Но не обязательно сразу пить таблетки, есть и другие варианты.
...ЧЕЛОВЕК, У КОТОРОГО ДАВЛЕНИЕ ИДЕАЛЬНОЕ — 120/70 — ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ В ПОЛИКЛИНИКЕ ВПОЛНЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ 160/80 ИЛИ 170/90.
...ПРИ ПРИЕМЕ НАРКОТИКОВ У ПРИНИМАЮЩЕГО ВСЕГДА БЫЛО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. ПРИ ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК ОТ ДАВЛЕНИЯ У ПАЦИЕНТА ВСЕГДА БЫЛО ХОРОШЕЕ ДАВЛЕНИЕ ...Но побочные эффекты! Побочные эффекты ведь суммируются! И чем больше разных таблеток пьет пациент, тем больше шансов, что таблетки дадут осложнения и ударят по его здоровью. Среди средств медикаментозной терапии не существует таблеток от гипертонии без побочных эффектов.
...ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ЭССЕНЦИАЛЬНОЙ(неизвестной) ГИПЕРТОНИИ — ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ.Ведь соль затрудняет работу почек и задерживает воду в организме, вызывает отеки и повышает давление. Страстная любовь ко всему солененькому гарантированно приводит к гипертонии!Невозможно снизить повышенное давление, не уменьшив количество съедаемой соли.
...Единственное, кого не надо сильно ограничивать в потреблении соли — это людей старше 70–75 лет. Поскольку в этом возрасте слабеют почки, организм пожилого человека теряет много соли, то есть натрия, с мочой. Поэтому соль и соленые продукты людям старше 70–75 не противопоказаны.
...Солим еду в тарелке из расчета одна чайная ложка на день.
...именно среди любителей солений больше всего гипертоников. Так что соления теперь — только по большим праздникам.
...ДАВЛЕНИЕ не любит, когда едят на ночь. Не станем есть тяжелую еду — мясо, пельмени, блины, сложные салаты вроде оливье, и т. д. Но самое главное — давайте не будем есть перед самым сном. Традиции и привычки — это хорошо. Особенно если вы молоды и здоровы. Но если у вас скачет давление, традиции и привычки придется пересматривать. Это же лучше, чем пить таблетки? Или нет? А почки — это такой орган, который по ночам должен отдыхать. ...Полностью отказавшись от вечерней трапезы, уже на следующий день после начала эксперимента люди начинали чувствовать себя лучше. У них заметно снижалось давление. Только строгая «вечерняя диета» в сочетании с уменьшением количества выпиваемой перед сном жидкости, избавляла гипертоников от высоких показателей давления:уже спустя несколько дней они привыкли не наедаться на ночь, а их состояние улучшалось с каждым днем. Это правило не только помогает сохранить стройную фигуру, но еще и помогает бороться с высоким давлением. ...Алкогольные напитки, потребляемые в больших количествах, в принципе часто провоцируют повышение давления. ...вместо того, чтобы пить таблетки, просто пройдитесь по улице. Погуляйте хотя бы пол часика — и давление сразу снизится. Гуляйте по 30–40 минут каждый день, и ваше давление постепенно нормализуется. Движение — это «великий устранитель стресса», способ «разрядить» стрессовые гормоны и скинуть напряжение в организме и в сосудах. ...От одних таблеток у нее сильно отекали ноги, от других она кашляла, от третьих — кружилась голова... ...Набирающая нынче популярность скандинавская ходьба, с лыжными палками в руках, хотя и выглядит внешне нелепо, за счет движения плечевого пояса снижает повышенное давление даже еще лучше, чем обычная пешая прогулка. ИЛИ ЭЛИПСОИД В ФИТНЕСЗАЛЕ ...ПЛАВАНИЕ В МОРЕ — ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ «ТАБЛЕТКА ОТ ДАВЛЕНИЯ».
ПЛАВАНИЕ В БАССЕЙНЕ — «ТАБЛЕТКА» ЧУТЬ ПОСЛАБЕЕ.
...Ночью человек должен спать — ведь в 3 часа ночи в организме запускается выработка важнейших гормонов, регулирующих давление, работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Но в нормальных количествах эти гормоны вырабатываются только в том случае, если человек к трем часам ночи уже заснул.
... Как и 20 лет назад, на сегодняшний день феназепам остается, с моей точки зрения, самым лучшим снотворным препаратом. К тому же в аптеках он стоит всего лишь «три копейки».
...Если же человек каждую ночь бодрствует, работа гормональной системы нарушается. И это приводит к эндогенному (внутреннему) стрессу, повышению уровня сахара в крови и к подъему давления.
...аспаркама или панангина - ВОСПОЛНЕНИЕ КАЛИЯ И МАГНИЯ: в картофеле, особенно печеном в «мундире»...еще в говядине и свинине. Чуть меньше калия (около 0,25 г в 100 граммах продукта) содержится в курином мясе, судаке, пшене, гречке, моркови, кабачках, тыкве, клубнике, в грушах, сливах и апельсинах.
...Тем людям, у которых повышено диастолическое артериальное давление, рекомендуется молочно-растительная диета:именно тем, у кого высокое диастолическое давление, выше 100–110 единиц, желательно соблюдать молочно-растительную диету. ...Очень полезны отруби (они вообще полезны при любых формах гипертонии).
Вы спросите меня: а чего ради терпеть такие ограничения в питании?
В первую очередь — ради выживания, поскольку высокое диастолическое давление гораздо чаще, чем высокое систолическое, приводит к тяжелым инфарктам и инсультам. В разы чаще.
...Помимо успокаивающего действия, валерьянка обладает еще и глистогонным эффектом! Попейте валериану в течении 2-х недель, и о глистах, о которых мы говорили в пятой главе, можете забыть! Большинство глистов за эти две недели сами «сбегут» из вашего организма.Покупать в блистерах. ...Рекомендуемая доза настойки пустырника, если валерьянка возбуждает — от 30 до 50 капель за раз, после еды, три или даже четыре раза в сутки. Перед приемом настойку можно развести в 1/4 стакана воды. Но можно и не разводить, выпить настойку как есть, а водой просто запить.
Результат от применения этого лекарства обычно проявляется не сразу, а где-то через 7–10 дней с первого дня приема. Принимать пустырник можно и нужно долго — 1–3 месяца.
...мой фаворит — настойка боярышника. Та самая, которую иногда пьют алкоголики. Молодцы ребята. Правильно делают. Даже если печень от пьянки отвалится, зато давление будет хорошее.по одной чайной ложке вечером, перед ужином (или во время него). А если вы не за рулем, то еще по 1/2 чайной ложки днем, во время обеда.Настойку боярышника перед применением лучше в воде не разводить, пить ее как есть. ...КРОВОПУСКАНИЕ Кровопускание не только снижает давление. После удаления из организма определенного количества крови неизбежно происходит гидремия — разжижение крови. Сразу после кровопускания в кровь начинает поступать вода из различных клеток нашего тела. И вот что интересно. Когда эта вода выходит в кровь, она утаскивает за собой (из клеток) продукты внутриклеточного распада и внутриклеточные токсины. То есть, вместе с этой водой из клеток вымываются вредные вещества. Клетки организма очищаются и омолаживаются! Внутриклеточные токсины вместе с током крови проходят через почки, отфильтровываются в них, и в тот же день выводятся из организма.
мериканский профессор Бауер (Bauer) доказал, что сразу после кровопускания почки лучше выводят из организма избытки азота, метаболические продукты распада, холестерин, и лишнюю мочевую кислоту! В первые же сутки после процедуры эффективность выведения этих вредных веществ из нашего организма возрастает на 30–40 %.
Кроме того, учеными было доказано, что вязкость крови после кровопускания уменьшается на 20–30 %.
Кровопускание оказывает прямое влияние и на органы кроветворения. После кровопускания в кровь из костного мозга поступает большое количество молодых эритроцитов.
Все это приводит к улучшению самочувствия пациента.
...Медицинскими пиявками лечат многие болезни. Но наилучшие результаты от использования пиявок мы получаем при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы: гипертонии, стенокардии, предынфарктных состояний, постинфарктного синдрома, атеросклероза, в том числе сосудов головного мозга. И при лечении тромбоза вен. На данный момент гирудотерапия — это единственный безоперационный способ борьбы как с новыми, так и застарелыми тромбами!
...и пиявки, и кровопускание — это очень действенный и эффективный метод борьбы с повышенным холестерином.
ПОЧАЩЕ ЗАГОРАЙТЕ НА СОЛНЦЕ ИЛИ ХОДИТЕ В СОЛЯРИЙ
...во многих фруктах и овощах содержится пектин — природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. ...Движение — отличный способ переработать и нейтрализовать лишний сахар ...ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ДИАБЕТА — ПРИВЫЧКА ЧАСТО ПЕРЕКУСЫВАТЬ, ПРИВЫЧКА КУСОЧНИЧАТЬ И ПОСТОЯННО ЧТО-ТО ЖЕВАТЬ: как привычка к частым перекусам приводит к диабету... ...когда человек весь день жует не останавливаясь, даже по чуть-чуть, бета-клетки поджелудочной железы тоже «штампуют» инсулин не останавливаясь. Производят его в излишних количествах.
Однако избыточное количество любого гормона нарушает гормональное равновесие в организме. Даже если этот гормон — его величество инсулин.
...ЛИШНИЙ ИНСУЛИН, КАК И ЛИШНИЙ САХАР, СГОРАЕТ ПРИ ДВИЖЕНИИ.
...гормоны стресса повышают уровень сахара в крови. Кроме того, сахар часто повышается при длительном приеме таблеток от холестерина.
Диабет 2-го типа неприятен тем, что он поражает кровеносные сосуды. В том числе — сосуды головного мозга. Многочисленные исследования показали, что больные диабетом 2-го типа сильнее подвержены ишемическим инсультам и болезни Альцгеймера, чем остальные люди.
А еще диабет 2-го типа часто приводит к диабетической гангрене ног.
...Цикорий сам по себе снижает сахар, и вдобавок еще снижает холестерин. ...Отруби! Отруби очень полезны! Они не только снижают уровень сахара в крови; как вы помните, они еще и холестерин снижают. ...на ночь лучше не объедаться — если вы едите «на ночь глядя», у вас от едыгарантированноснизится чувствительность клеток к инсулину, и соответственно повысится уровень сахара в крови. ... кушайте тогда, когда вам больше хочется есть. Хоть рано утром, хоть поздно утром. Или днем. Или к вечеру. Или вечером, но не позже 19 часов. ...при диабете не так важно «когда», важно — «сколько раз». Три раза, и не больше — чтобы в перерывах между этими тремя трапезами успевал сгорать избыток инсулина и сахара. «Три раза» — это вообще чуть ли не самое главное правило в лечении диабета 2-го типа! ...все три раза кушайте плотно, наедайтесь, но не растягивайте трапезу дольше, чем на 30–40 минут. Иначе в кровь пойдет повторная волна инсулина, и все ваши усилия по борьбе с избытком инсулина в крови обернутся прахом. https://aftershock.news/?q=node/300219-читать о медицине если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства. ...ложитесь в постель не позднее часа ночи, лучше всегда в одно и то же время, и старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки. ...препараты от изжоги на основе гидроокиси или фосфата алюминия — маалокс, гастал, альмагель, фосфалюгель и некоторые другие — повышают риск развития болезни Альцгеймера (старческого слабоумия). ...ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ — ИСКЛЮЧИТЕ ЛЮБЫЕ ПЕРЕКУСЫ, КУШАЙТЕ ТОЛЬКО 3 РАЗА В ДЕНЬ, НО НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. ---------------------------------------------------------------------
Ну вот, в сухом остатке для пациентов – конечных потребителей медицины – имеем следующие нерешённые проблемы:
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
Ну вот, в сухом остатке для пациентов – конечных потребителей медицины – имеем следующие нерешённые проблемы:
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
...Ну вот, в сухом остатке для пациентов – конечных потребителей медицины – имеем следующие нерешённые проблемы:
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
Ну вот, в сухом остатке для пациентов – конечных потребителей медицины – имеем следующие нерешённые проблемы:
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
Ну вот, в сухом остатке для пациентов – конечных потребителей медицины – имеем следующие нерешённые проблемы:
(1) предотвратить хронические болезни нет возможности (нет условий, никто этому не учит);
(2) если заболел, то доступ к медицинской помощи ограничен по разным причинам, чаще всего финансовым;
(3) если доступ к медицинской помощи есть, то она мало помогает: приходится пожизненно принимать малоэффективные и дорогостоящие лекарства.
Книга о том, как не попасться в руки дельцов от медицины, как без лекарств улучшить свое здоровье, избавиться от болезней и продлить себе жизнь. Полезно, увлекательно, понятно, интересно, доступно! Простые, безвредные и эффективные методы лечения гипертонии, сахарного диабета, гемангиомы, повышенного холестерина, головной боли, изжоги, молочницы и других заболеваний без дорогих лекарств, сложных операций и побочных эффектов, подтвержденные сотнями излеченных пациентов. Все это в книге «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ В НАШЕЙ СТРАНЕ». ...сначала вас запугают, лишат вас сна и покоя, а потом выкачают из вас максимально возможные деньги.
«Ничего личного, только бизнес», — как любил говаривать Аль Капоне.
Ведь почти вся современная медицина построена на обмане. «Обогащайся. О врачебной этике и морали подумаешь позже» — вот лозунг медицинских «жучков», всевозможных «комбинаторов» в белых халатах.
...Как театр начинается с вешалки, точно также обман и раскрутка любого пациента начинаются с всевозможных диагностических процедур и устрашающих диагнозов. Ну что ж. Пожалуй, и мы с вами тоже начнем нашу беседу с разговора о диагностике и диагнозах. ...В клубнях картофеля содержатся витамины С, В1, В6, В2, К, Е, каротин, фолиевая и никотиновая кислоты, большое количество калия и фосфора, пектиновые вещества, клетчатка, полезные органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая), легко усваиваемые минеральные соли, включая микроэлементы: железо, йод, натрий, магний, кальций, марганец, медь, цинк, никель, кобальт, бор и др.
В 1996 году в Норвегии был принят закон, запрещавший продавать капсулы, содержащие мегадозы аскорбиновой кислоты. Норвежские эксперты пришли к выводу о вредности мегадоз витамина С. За Норвегией в 1997 году последовали Финляндия и Германия.
Немецкий фонд борьбы с заболеваниями сердца выпустил предупреждение о бесполезности избыточных доз витаминов для нормально питающегося человека. «Мега-дозы витаминов не предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней», — пишет председатель фонда профессор Беккер.
В итоге конфликт между производителями витаминов и медицинскими службами привел к обращению в Европейский суд. Тяжба длилась несколько лет. Суд не только закрепил ограничения на продажу мегадоз витамина С, введенные в Норвегии, Финляндии и Германии, но и распространил эти ограничения на все остальные страны Европейского Союза.
Однако и здесь дельцы нашли выход. Поскольку решение суда ЕС не распространяется на страны, не входящие в Европейский Союз, то продажи мегадоз витамина C переместились на восток — в Россию, Белоруссию, Украину и другие страны СНГ.
Аскорбиновая кислота по-прежнему рекламируется в России как лекарство против атеросклероза и средство для профилактики инфарктов и инсультов.
...и выяснилось, что у тех, кто ежедневно принимал по 500 мг витамина С для профилактики атеросклероза, атеросклероз развивался в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто придерживался стандартных рекомендаций по питанию!
...Хорошие комплексы витаминов группы В для инъекций — это проверенные временем Мильгамма и Комбилипен.
Но в то же время я понимаю, что для заболевшего человека поиск хорошего врача — нечто вроде лотереи, и шанс «нарваться» на недобросовестного хапугу довольно велик. Потому-то я и вынужден заниматься неблагодарным делом — рассказывать вам о том, как не стать жертвами мошенников в белых халатах и как избежать ненужного «коммерчески обоснованного лечения».
Ведь кто-то же должен это сделать?
...И невдомек послушному пациенту, что с его повышенным давлением вполне можно справиться без лекарств, вполне простыми, доступными и безвредными методами.
...умный врач объяснит пациенту, что таблетки от повышенного давления нужно пить только в крайнем случае. Например, при гипертоническом кризе, давлении 180/100 или 200/120. А в остальных случаях посоветует иные, альтернативные методы лечения повышенного давления.
Впрочем, умные врачи в природе теперь почти не встречаются, а потому мне придется отдуваться за всех докторов мира.
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает.
...СОКРАТИТЬ СОЛЬ до 5 гр
...не есть на ночь и не пить чаи, чтобы не повысилось давление утром
...нехватка движений
... долой кофе
...нехватка воды, но не 2 и не 3, а 1 литр
...молочно-растительная диета при повышении диастолического давления
... калий- магний...магний в6
...настойка боярышника:каждый вечер 2 месяца
...валерьянка в таблетках: 3 т утром и 5 т на ночь
...автопазол
...папазол 2 месяца
Как быстро снизить давление в домашних условиях – с лекарствами и без лекарств.
130-80
140-90
Это нормальное давление, пить лекарство не надо
...нефидипин-кринфар
...физиотемп
...каптоприл под язык
ЭТО ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ
...4-5 т валерианки
...1ч л боярышника на ст воды
... дыхательные упражнения 160-70
...самомассаж ушей и мочек
...гимнастика шеи
...быстро пройтись по улице
...лечить колени
...походы в солярий или загорать на солнце
...флоайтинк:капсула с соляной водой
...молочно-раст-диета с малом употр. соли
Таблетки от давления: вред или польза. Лекарства от гипертонии разрушают суставы?
3т утром и
Таблетки от давления: вред или таблпольза. Лекарства от гипертонии разрушают суставы?
* Таблетки от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов!
Знаете ли вы, что многие таблетки от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов? Из аннотации к принимаемым препаратам, раздел побочные эффекты, мы можем узнать, что многие таблетки, принимаемые для снижения давления, могут провоцировать развитие таких болезней, как:
- артроз – разрушение хряща суставов;
- артрит – воспаление суставов;
- подагра:
- гиперурикемия, то есть повышение уровня мочевой кислоты в крови, что в конечном итоге, опять же, приводит к подагре;
- боль в плечах, коленях или в бедрах;
- отечность суставов или отечность ног, чаще всего от ступней до коленей;
- артралгия – то есть боль в самых разных суставах
- хроническая боль в спине, боль в пояснице;
- миалгия - боли в мышцах спины, рук или ног, или в мышцах всего тела;
- судороги в ногах;
- парестезия: онемение рук или ног, чувство покалывания или ползания мурашек в руках и ногах;
Конечно, разовый прием лекарств вряд ли приведет к повреждению суставов.
Но поскольку пациенты, болеющие гипертонией, принимают таблетки для снижения давления годами, или даже пожизненно, многие эти лекарства накапливаются в организме и со временем начинают воздействовать на суставы.
По моему врачебному опыту я знаю, что время от начала приема гипотензивных лекарств до развития побочных эффектов на суставы составляет в среднем от 3-х месяцев до 4-х лет.
Причем чем больше разных лекарств от давления, в сумме, вы принимаете постоянно, тем выше вероятность более быстрого развития болезни суставов. Потому что побочные эффекты часто суммируются!
Поэтому старайтесь не комбинировать различные таблетки для снижения давления, а попробуйте подобрать одно-единственное подходящее вам лекарство, которое будет эффективно держать ваше давление в норме.
Помимо того, пользуйтесь немедикаментозными способами снижения давления.
Подробнее об этом рассказано здесь:
http://www.evdokimenko.ru/prichina-i-...http://www.evdokimenko.ru/lechenie-gi...
Все ли таблетки, принимаемые для снижения давления, дают осложнения на суставы? Конечно, нет. Есть препараты более токсичные, и менее токсичные.
Выяснить, вызывает ли лекарство, которое вы принимаете ежедневно, соответствующие побочные эффекты, можно только одним способом – внимательно изучив инструкцию к препарату.
Какие препараты от давления реже других дают осложнения на суставы? Об этом вы можете прочитать здесь:
http://www.evdokimenko.ru/tabletki-i-...
ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЕКАРСТВ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ: ЛЕЧАТ ЛИ ТАБЛЕТКИ ГИПЕРТОНИЮ?
Всем людям, у которых время от времени повышается артериальное давление, врачи рекомендуют постоянно, то есть пожизненно принимать лекарства для снижения давления.
По этому поводу пациенты часто задают мне вопросы: полезны ли такие таблетки? Они на самом деле лечат гипертонию? Или они сбивают повышенное давление только на время?
Возможно, я вас сейчас разочарую. Но:
Таблетки от повышенного давления гипертонию не лечат. Они сбивают давление лишь на то время, пока вы принимаете лекарства. Но как только вы прекращаете пить эти таблетки, давление подскакивает до прежних высоких цифр. Или еще выше.
То есть таблетки от давления – это исключительно симптоматическое лечение, которое не воздействует на причины повышенного давления, и НЕ устраняет эти причины.
Условно говоря: При приеме наркотиков у принимающего всегда было хорошее настроение. При приеме таблеток от давления у пациента всегда было хорошее давление.
И я вынужден вам напомнить, что таблетки от давления нужно принимать пожизненно, их побочные эффекты накапливаются. И эти побочные эффекты постепенно подрывают состояние здоровья человека, принимающего «безобидные» таблетки от давления.
Вот, например, часть инструкции одного из самых популярных препаратов для снижения давления:
Побочные действия препарата:
Со стороны нервной системы: очень часто - головокружение, слабость; часто - головная боль, депрессия; нечасто - бессонница, сонливость, повышенная возбудимость; редко - спутанность сознания, бессонница.
Со стороны органов чувств: шум в ушах, нечеткость зрения.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: часто - обморок, загрудинная боль, нарушения ритма сердца (тахикардия, мерцание предсердий); нечасто - инфаркт миокарда или инсульт.
Со стороны дыхательной системы: часто - бронхоспазм; редко - инфильтраты в легких.
Со стороны пищеварительной системы: очень часто - тошнота; часто - диарея, боль в животе, метеоризм; нечасто – гепатит, некроз печени.
Со стороны системы кроветворения: редко - снижение гемоглобина и количества тромбоцитов, угнетение костномозгового кроветворения, аутоиммунные заболевания.
Со стороны обмена веществ: обострение подагры
Со стороны кожных покровов: облысение.
Со стороны мочевыделительной системы: нарушение функции почек, острая почечная недостаточность.
