пятница, 19 января 2024 г.

Советские зарядки под музыку

https://www.youtube.com/watch?v=34WQGz0_dv8-здесь все комплексы ниже. включай, выбирай

Представляем Вам серию видео "На зарядку становись!" Утренняя гимнастика СССР #1 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #2 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #3 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #4 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #5 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #6 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... Утренняя гимнастика СССР #7 (1968.г. - 1978.г.) • На зарядку становись! Утренняя гимнас... ------------------------------------

https://www.youtube.com/watch?v=l4Sr068BEqI

Делаю эту зарядку уже месяц по утрам. Настроение и бодрость на целый день. Перестала болеть спина. Очень хорошо подобраны упражнения и для мышц, и для суставов))

Спасибо Вам.Делать эту гимнастику очень полезно,она эффективна сама по себе и слыша звуки детства возвращаешься мысленно в молодость и соответственно молодеешь. Всем Молодецкого здоровья

Над комментариями до слез смеялась ...,,чуть не помер" ))) Вот и настало время когда мы стали делать зарядку по радио ))) и смех и грех

--------------------------------------------------------------------------------