четверг, 18 января 2024 г.

 118/01/24 ВАРИКОЗ. Причины возникновения варикозного расширения вен: лечение варикозной болезни без лекарств и операцийИ 




https://www.youtube.com/watch?v=10IPyNU-zV4

...Под коленом висели гроздья вен как виноградные.

Начал упражнять икроножные и берцовые мышцы. При ходьбе старался делать акцент на отталкивание опорной ногой, чтобы работала икроножная. По лестнице на одиннадцатый этаж вверх-вниз-вверх-вниз. Массаж. Холодное обливание до колена. Варикоз рассосался без следа. Но потребовалось около двух лет регулярных занятий. Сначала процесс перестал нарастать, затем стабилизировался, потом пошел на убыль, пока не исчез.

-------------------------------------------------


https://www.youtube.com/watch?v=3HIIWGcIS-A&t=17s

Комментариев нет:

Отправить комментарий

 3.11.25 АА Микулин. Причины отказа от еды на ночь ТЕЗИСЫ ПО МИКУЛИНУ О ВРЕДЕ ПОЗДНЕЙ ЕДЫ https://www.youtube.com/watch?v=xiPZRnMWHDU 1. По...