19.10.24 ДРОЖЖЕВОЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ВЫПИВАЮ 50 ГРАММ И ПРОСТО ЛЕТАЮ!!! Домашние средства для восстановления сил и здоровья. Моя 20-дневка
Кто хочет похудеть, сделает это быстрее, если регулярно станет пить замечательный дрожжевой напиток.
Тому есть несколько причин:
- Прежде всего, дрожжи не ведут к ожирению, так как 100 г продукта - содержат всего 85 калорий.
-Дрожжевой напиток, употребляемый натощак, эффективно снижает аппетит.
Кроме того, дрожи являются отличным источником витаминов группы B, и именно им они обязаны своими целебными свойствами.
Этот простой напиток, приготовленный дома, успокаивает нервы, укрепляет волосы и борется с прыщами.
Дрожжевой напиток - отличное средство для волос, кожи и состояния нервной системы.
Он поможет организму удалить из него токсины и другие загрязнения.
Кто хочет похудеть, сделает это быстрее, если регулярно станет пить замечательный дрожжевой напиток.
Тому есть несколько причин:
- Прежде всего, дрожжи не ведут к ожирению, так как 100 г продукта - содержат всего 85 калорий.
-Дрожжевой напиток, употребляемый натощак, эффективно снижает аппетит.
Кроме того, дрожи являются отличным источником витаминов группы B, и именно им они обязаны своими целебными свойствами.
В дрожжах вы также найдете:
• Витамин В5 (пантенол), недостаток которого часто приводит к интенсивному выпадению волос, усталости и депрессии.
• Витамин B12, дефицит которого нередко вызывает хроническую усталость, нервозность и анемию.
• Фолиевая кислота (витамин В9), которя «защищает» правильное функционирование нервной системы и мозга, способствует образованию серотонина и норадреналина, и, как следствие, успокаивает, улучшает настроение и добавляет энергии.
• Витамин В7 (биотин), благодаря которому волосы становятся упругими, сильными и меньше седеют.
Биотин помогает лечить кожные заболевания, такие как прыщи и себорея, укрепляет ногти, также оказывает большое влияние на правильное функционирование нервной системы, обеспечивает хорошее самочувствие.
• Дрожжи также содержат другие соединения, отвечающие за прекрасное состояние кожи, волос и ногтей, в том числе цинк и селен.
Дрожжевой напиток – самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей
Дрожжи — одноклеточный гриб, размножающийся почкованием. У нас дрожжи ассоциируются в основном с хлебом и производством пива. Ферментационные свойства дрожжей веками использовались в пищевой промышленности, в основном для выпечки и производства пива. Однако не все знают, что дрожжи могут благотворно влиять на нервную систему, кожу, волосы и ногти!
Дрожжевой напиток может улучшить иммунитет!
Что заставляет дрожжевой напиток успокаивать нервы и стабилизировать настроение? За этот эффект отвечают витамины группы В в дрожжах, в частности витамин В5 (пантенол). Его недостаток в организме может привести не только к хронической усталости и депрессии, но и к выпадению волос.
Еще одним важным ингредиентом дрожжей является витамин B12, бесценный для вегетарианцев. Как и в случае с витамином B5, слишком низкий уровень витамина B12 является частой причиной хронической усталости, нервного раздражения и анемии.
Фолиевая кислота (витамин В9), содержащаяся в дрожжах – отвечает за правильное функционирование нервной системы и головного мозга, участвует в синтезе серотонина. Слишком низкий уровень серотонина может привести к таким расстройствам, как:
- повышенный аппетит, особенно на сладкое;
- бессонница;
- нарушение памяти и внимания;
- раздражительность и тревожность;
- снижение самооценки.
В дрожжах мы также находим витамин B7 (биотин). Именно благодаря ему волосы становятся более упругими, прочными и дольше не седеют. Кроме того, витамин В7 оказывается полезным при лечении кожных заболеваний, таких как угревая сыпь или себорея, укрепляет ногти, участвует в работе нервной системы, улучшает самочувствие.
Есть в дрожжах и другие полезные элементы, такие, как цинк и селен.
Дрожжевой напиток - рецепт
Дрожжевой напиток оказывается отличным средством не только при нервных расстройствах, но и при проблемах с волосами, кожей и ногтями. Этот напиток ускоряет выведение вредных токсинов и других загрязнителей из организма. Люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, также могут воспользоваться этим рецептом. Дрожжи не полнят – в 100 г всего 85 калорий, а дрожжевой напиток, употребленный натощак, эффективно снижает аппетит.
Как приготовить дрожжевой напиток? Это действительно так просто! В небольшую кастрюлю насыпьте столовую ложку дрожжей, добавьте чайную ложку меда и две столовые ложки кипятка – благодаря ему дрожжи не будут бродить в кишечнике. Тщательно перемешиваем до растворения всех ингредиентов. Добавляем стакан молока, доводим до кипения и охлаждаем. Напиток следует принимать за 20-30 минут до завтрака, натощак, 3-4 раза в неделю. Эффект заметен уже через несколько недель лечения.
Или, может быть, дрожжевые таблетки?
В аптеках иногда продаются дрожжевые таблетки, которые при регулярном употреблении оказывают такое же действие, как дрожжевой напиток. Таблетки из дрожжей рекомендуются для лечения многих заболеваний. Помимо прочего, они облегчают мигрень, способствуют лечению сердечно-сосудистых заболеваний и повышают иммунитет. Дрожжи рекомендуются гиперактивным, раздраженным людям, страдающим бессонницей. Они улучшают концентрацию внимания, поэтому их можно использовать, например, во время интенсивного обучения.
------------------------------------------
Зачем в советских детсадах давали дрожжевой напиток. Как его готовили
Воспоминания детства: летняя прогулка в детском саду, на детскую площадку выходит работница детсада с большим ведром в руке и с поварешкой. Из ведра в кружки разливают пахучий напиток и мы его пьем. И это было очень вкусно!
Прошло много лет, а воспоминание осталось. Нам говорили о том, что “сейчас будем пить дрожжи”. Стало интересно, что же за дрожжи такие нам давали в детском саду и зачем.
Дрожжевой напиток в советское время в детсадах давали детям, как источник витаминов и минералов. Дрожжи имеют высокую пищевую ценность и содержат множество витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека. Вот основные питательные вещества, которые можно найти в дрожжах:
- Витамины группы B, включая B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (цианокобаламин). Эти витамины играют важную роль в обмене веществ и нервной системе.
- Железо, магний, цинк, медь и марганец. Эти минералы необходимы для поддержания нормального функционирования организма, включая кроветворение, энергетический обмен и иммунную систему.
- Белок. Дрожжи содержат высокий уровень белка, который является важным строительным материалом для клеток и тканей организма.
- Фибры. Дрожжи также содержат пищевые волокна, которые полезны для пищеварения и поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
В целом, дрожжи могут быть хорошим источником питательных веществ, но как и с любым продуктом, употребление их следует контролировать и сочетать с разнообразным питанием.
В наше время особой необходимости пить именно дрожжи уже не возникает, поскольку существует огромное количество витаминов и мультивитаминов в концентрированном виде. Однако, для получения дополнительных питательных веществ в таком вкусном виде, можно готовить дрожжевой напиток. Тем более, что это совсем несложно. Но стоит соблюдать норму, поскольку помимо дрожжей в этом напитке очень много сахара. Это стоит учитывать и при расчете общего количества быстро усваиваемых углеводов, количество которых в питании как взрослых, так и детей, должно быть ограниченно, а в ряде случаев вообще сведено к нулю.
Для приготовления дрожжевого напитка берутся обыкновенные пекарские дрожжи (но можно брать и пивные). На стакан (200 г) напитка берется 20 г дрожжей и столько же сахара. Дрожжи тщательно растираются с сахаром, к ним добавляется стакан теплой кипяченой воды и оставляется примерно на час для брожения. В процессе приготовления стоит посматривать за ситуацией, чтобы напиток не перебродил, поскольку в зависимости от качества дрожжей, температуры воздуха и прочих условий время брожения может отличаться.
Готовый напиток стоит слегка охладить и можно употреблять. В зависимости от возраста, разовая доза такого напитка для ребенка составляет от 50 до 100 грамм.
- 13 опасных ошибок - Борис Скачко
- Сказка о доброй фее и короле вирусов - Борис Скачко
- Сказка о доброй фее и девочке Наде - Борис Скачко
- Сказка о доброй фее и злом имбирном короле - Борис Скачко
- Сказка о доброй фее и подростке Леониде - Борис Скачко
- COVID-19: Что делать? - Борис Скачко
- Вакцинация: как получить больше пользы? - Борис Скачко
- 13 панацей - Борис Скачко
- Братство камня - Жан-Кристоф Гранже
- Мирянин - Алла Дымовская
- Питомник. Книга 1 - Полина Дашкова
- Убийственно красиво - Питер Джеймс
- Талисман войны - Сергей Бакшеев
- Поцелуй феи - Чингиз Абдуллаев
- Академия магии при Храме всех богов. Наследница Тумана - Мстислава Черная
- Прекрасная помощница для чудовища - Виктория Свободина
- Сказка о юной прелестнице Клотильде, ночном колпаке для сна и короле Генрихе «синяя борода». Новелла-сказка - Игорь Шиповских
- Без драм - Мария Фастовец
Комментариев нет:
Отправить комментарий