1.08.18 КАК ПРОЩАТЬ СЕБЯ

Никто не совершенен. 

Что бы мы ни делали, время от времени неизбежно возникают непонимание, ссоры и обиды. 

Несовершенство присуще любой личности, и нам не нужно этого стыдиться. Мы совершаем ошибки и извлекаем из них уроки. 

Ошибки превращаются в проблему, только если мы на них не учимся.

• Хопонопоно.

Этот прием универсальный и очень действенный. При воспоминании любого неприятного события, за которое вы никак не можете себя простить, повторяйте четыре фразы:
«Мне очень жаль!» 

«Прости меня!» 

«Я благодарю тебя!» 

«Я люблю тебя!»

Я еще от себя добавляла эти фразы, так как мне важно было забыть и отпустить ситуации прошлой жизни:
«Я прощаю себя!» 

«Я принимаю себя!» 

«Я одобряю себя!» 

«Я отпускаю себя!» 

«Я люблю себя!»

Были моменты, когда эта фраза не просто слетала с моих губ, а кричала всем моим внутренним состоянием. После этих фраз и повторения их 10-20-50 раз за один раз я ощущала себя гораздо лучше, а потом понимала, что больше ноющего чувства в моей душе по отношению к этой ситуации НЕТ.

Так я смогла победить практически ВСЕ свои обиды!

Прощайте обиды! Забывайте обиды! Очищайтесь от обид! И идите вперед с чистым сердцем, легким духом и открытой душой!