26.09.17 ИЛЛЮЗИЯ СТРАХА КАК СУМАСШЕСТВИЕ. КНИГИ Э. ТОЛЛЕ. АУДИОКНИГИ.
НЕРЕАЛИСТИЧЕСКОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЖИЗНИ - ОСНОВА СТРАХА
ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ ЖИТЬ И НЕ ХОТЯТ УМИРАТЬ.
В ЭТОМ ВСЯ СЛОЖНОСТЬ.
СТРАХ ЕСТЬ ПОТОМУ, ЧТО ВЫ НЕ ЖИВЁТЕ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ.
ВЫ ЖИВЁТЕ В СВОЁМ СОЗНАНИИ.
ВАШ СТРАХ СВЯЗАН С ТЕМ, ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ В БУДУЩЕМ.
ЗНАЧИТ ВЫ БОИТЕСЬ ТОГО, ЧЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
ЕСЛИ ВЫ БОИТЕСЬ НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО, ЗНАЧИТ ВАШ СТРАХ ВЫМЫШЛЕН.
ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ИЗ-ЗА НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО - ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ СУМАСШЕСТВИЕМ.
У ЛЮДЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ СОЦИАЛЬНО ПРИЕМЛЕМЫЙ УРОВЕНЬ СУМАСШЕСТВИЯ.
ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ПО ПОВОДУ НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО, ЭТО ОЗНАЧАЕТ СУМАСШЕСТВИЕ, НЕ ТАК ЛИ?
ЛЮДИ СТРАДАЮТ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ВЧЕРА, ЛИБО ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ ЗАВТРА.
ВАШИ СТРАДАНИЯ ОСНОВАНЫ НА ТОМ, ЧЕГО НЕТ, ПОТОМУ ЧТО ВЫ НЕ НАХОДИТЕСЬ В РЕАЛЬНОСТИ.
ВЫ ВСЕГДА ПОГРУЖЕНЫ В СЕБЯ, В СВОЁ СОЗНАНИЕ.
ОДНА ЕГО ЧАСТЬ - ЭТО ПАМЯТЬ, ДРУГАЯ - ВООБРАЖЕНИЕ, НО ОБЕ ОНИ НЕ ИМЕЮТ ОТНОШЕНИЯ К РЕАЛЬНОСТИ.
НИ ТА, НИ ДРУГАЯ НЕ СУЩЕСТВУЮТ ПРЯМО СЕЙЧАС.
ВЫ ПОТЕРЯНЫ В СВОЁМ ВООБРАЖЕНИИ, И ЭТО ОСНОВА СТРАХА.
ВЕРНИТЕСЬ В РЕАЛЬНОСТЬ - И СТРАХ ИСЧЕЗНЕТ.
НЕ ПОПАДАЙТЕ В ЛОВУШКУ ВРЕМЕНИ - ИЛЛЮЗИЮ ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО...
НЕ ТЕРЯЙТЕ НАСТОЯЩЕЕ, ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
ВЕЧНОЕ СЕЙЧАС - ЕДИНСТВЕННАЯ ПОСТОЯННАЯ ВЕЛИЧИНА.
ВСЁ ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС, А НЕ В БУДУЩЕМ И ПРОШЛОМ.
УЧИТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАЧ.
ЧАСОВОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛЕЙ. ДОСТИЧЬ, ДОБИТЬСЯ. СДЕЛАТЬ.
ИСТИННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗМОЖНЫ ТОЛЬКО СЕЙЧАС.
РАЗУМ СВЯЗАН С ПРОШЛЫМ И БУДУЩЕМ, А НАДО ЖИТЬ ОСОЗНАННО В СЕЙЧАС И СЕГОДНЯ... А РАЗУМ ЗАЦИКЛЕН НА ВРЕМЕНИ ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО...
МЫСЛИ О БУДУЩЕМ ОТРИЦАЮТ НАСТОЯЩЕЕ.
ЖИЗНЬ СУЩЕСТВУЕТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
ВРАТА ЖИЗНИ - ЭТО СЕЙЧАС.
СОЗДАЙТЕ СЕБЕ СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО.
БУДЬТЕ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕСТЬ. ОГЛЯНИТЕСЬ. ОСОЗНАВАЙТЕ СВОЁ ПРИСУТСТВИЕ СЕГОДНЯ..., А НЕ АНАЛИЗИРУЙТЕ... ПРИКОСНИТЕСЬ, ОСОЗНАЙТЕ БЫТИЕ, ПОЧУВСТВУЙТЕ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ, И НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ БЫТИЮ ВСЕГО СУЩЕГО...
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ - ИЛЛЮЗИИ РАЗУМА, ПОТОМУ ЧТО С ТРУДНОСТЯМИ НАДО ПРИМИРИТЬСЯ ИЛИ БОРОТЬСЯ, А НЕ ПРЕВРАЩАТЬ ИХ В ПРОБЛЕМЫ.
НАЛИЧИЕ ПРОБЛЕМ - ЭТО ВАШЕ НЕЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.
ЧТОБЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ, Я НЕ СТАНУ СОЗДАВАТЬ ПРОБЛЕМЫ.
ХВАТИТ СТРАДАТЬ И МУЧИТЬСЯ, НАДО ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
НЕ ЗАГРЯЗНЯЙТЕ ЗЕМЛЮ СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ.
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА СЕЙЧАС - ВОТ РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ.
УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ ПРОЦЕССУ, А НЕ ЗАБОТЬТЕСЬ О РЕЗУЛЬТАТЕ.
НЕ УБЕГАЙТЕ ОТ СЕЙЧАС...НЕ ИЩИТЕ СПАСЕНИЯ В БУДУЩЕМ.
ПЕРВОПРИЧИНА СТРАХА
Вы упомянули о страхе, как о бытийной части нашей базовой эмоциональной боли, лежащей в его основе. Каковы пути возникновения чувства страха, и почему его так много в жизни людей?
И не является ли определенная часть чувства страха просто здоровой мерой самозащиты?
Если бы я не боялся огня, то мог бы сунуть в него руку и обжечься. Причина, по которой ты не суешь руку в огонь, не в страхе, а в том, что ты знаешь, что обожжешься. Для того чтобы избежать ненужной опасности, тебе не нужен страх — будет довольно минимальной сообразительности и немного здравого смысла. В подобных практических случаях достаточно уроков из прошлого, которые бывает полезно усвоить. И тогда, если кто-то будет угрожать тебе огнем или применением физического насилия, ты можешь испытать что-то вроде страха. Ты будешь инстинктивно съеживаться и уклоняться от опасности, но не будешь бояться. У тебя не будет психологических условий для появления чувства страха, о котором мы сейчас говорим. Психологические условия появления чувства страха существуют отдельно от какой бы то ни было конкретной, реальной, прямой и сиюминутной опасности.
Страх является во множестве форм: например, таких как тревога, беспокойство, боязнь, фобия, и т.п. Этот тип психологического страха всегда исходит из чего-то, что могло бы произойти, а не из того, что происходит сейчас.
Ты находишься именно здесь и сейчас, тогда как твой ум находится в будущем. Это создает промежуток, заполненный чувством тревоги. И если ты отождествлен с умом и утратил контакт с силой и бесхитростностью настоящего момента, то этот тревожный промежуток будет твоим постоянным компаньоном. У тебя всегда есть возможность разобраться с настоящим моментом, но ты никогда не сможешь совладать с тем, что является всего лишь ментальной проекцией — ты не можешь справиться с будущим. Более того, пока ты отождествляешь себя с умом, эго, как я уже говорил, будет управлять твоей жизнью и превращать ТВОЮ ЖИЗНЬ в руины. По причине его фантомной природы, и, несмотря на наличие у него тщательно разработанного, хорошо продуманного, искусно сделанного и отлаженного защитного механизма, эго чрезвычайно уязвимо и беззащитно, и оно всегда чувствует, что находится в опасности.
Между прочим, именно так оно и бывает, даже если снаружи эго выглядит весьма самоуверенным. А теперь вспомни о том, что эмоция — это реакция тела на состояние ума.
Какое послание тело непрерывно получает от эго, от этого ложного, созданного умом “я”?
“Угроза, я в опасности”.
И какая же эмоция генерируется под воздействием этого постоянного сигнала?
Страх, разумеется.
Похоже, что у страха есть множество причин. Страх потери, страх неудачи, страх получить какое-либо повреждение и т.д., однако в конечном итоге любой страх — это не более чем страх эго умереть, аннигилировать. Для эго смерть всегда скрывается за ближайшим углом. Когда ты находишься в состоянии отождествления с умом, то страх смерти оказывает влияние на любую сторону твоей жизни.
К примеру, даже такая кажущаяся тривиальной и “нормальной” вещь, как неотступная потребность быть в споре правым и делать другого неправым, отстаивая и защищая ментальную позицию, с которой ты отождествляешься, порождена страхом смерти. Если ты отождествляешься с некой ментальной позицией и при этом оказываешься неправым, то твое базирующееся на уме самовосприятие подвергается серьезной угрозе аннигиляции. Таким образом, ты, как эго, не можешь позволить себе быть неправым. Быть неправым означает умереть. Именно это является главной причиной возникновения войн и развала неисчислимого количества отношений между людьми. Как только ты перестанешь отождествлять себя с умом, то твоему самоощущению станет безразлично, прав ты или нет. Тогда усиленная, вынужденная и глубокая бессознательная потребность быть правым, являющаяся одной из форм насилия, перестанет существовать. Ты сможешь ясно и твердо заявлять о том, что чувствуешь и что думаешь, однако все это уже будет свободным от агрессивности или необходимости защищаться. Твое самоощущение будет исходить из более глубинного и настоящего места, находящегося внутри тебя, а не из твоего ума. Отслеживай появление у себя любого желания защищаться, рождающегося у тебя внутри.
Что ты защищаешь?
Воображаемую личность, образ, возникший у тебя в уме, вымышленное существо. Делая этот стереотип своего поведения осознаваемым, становясь свидетелем его появления, ты перестанешь с ним отождествляться. В свете твоего сознания бессознательная модель поведения быстро растворится. Это положит конец всем спорам и силовым игрищам, которые так разрушительно действуют на взаимоотношения.
Подавление других — это слабость, замаскированная под силу. Истинная сила находится внутри тебя, и теперь она становится доступной тебе. Поэтому страх будет постоянным спутником того, кто отождествляет себя со своим умом и вследствие этого становится отсоединенным от своей истинной силы и своего глубинного “я”, уходящего корнями в Сущее. Число людей, вышедших ЗА
пределы ума, чрезвычайно мало, поэтому ты вполне можешь предположить, что фактически каждый встречный или знакомый тебе живет в страхе. Варьирует лишь интенсивность и насыщенность чувства страха. Она колеблется между чувством тревоги и боязни с одной стороны и неясным и рассеянным беспокойством и чувством отдаленной угрозы — с другой. Большинство людей начинают осознавать его только когда он принимает более выраженные формы.
https://powerofnow.bib.bz/pervoprichina-straha
http://loveread.me/view_global.php?id=55020 - читать
Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью.
Однако эта дверь существует! Существует прямо здесь и сейчас. Экхарт Толле, современный духовный учитель, автор бестселлера «Сила момента Сейчас» и других книг, просто и ясно показывает нам этот вход в мир счастья, доступный всем! Но чтобы постичь этот путь, необходима активная ежедневная работа. Эта книга предлагает практические упражнения, позволяющие шаг за шагом освоить систему Экхарта Толле и найти свой собственный путь к счастью.
https://www.youtube.com/results?q=%23%D1%8D%D0%BA%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5 - ВСЕ ВИДЕО И АУДИО КНИГ Э. ТОЛЛЕ
НЕРЕАЛИСТИЧЕСКОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЖИЗНИ - ОСНОВА СТРАХА
ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ ЖИТЬ И НЕ ХОТЯТ УМИРАТЬ.
В ЭТОМ ВСЯ СЛОЖНОСТЬ.
СТРАХ ЕСТЬ ПОТОМУ, ЧТО ВЫ НЕ ЖИВЁТЕ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ.
ВЫ ЖИВЁТЕ В СВОЁМ СОЗНАНИИ.
ВАШ СТРАХ СВЯЗАН С ТЕМ, ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ В БУДУЩЕМ.
ЗНАЧИТ ВЫ БОИТЕСЬ ТОГО, ЧЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
ЕСЛИ ВЫ БОИТЕСЬ НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО, ЗНАЧИТ ВАШ СТРАХ ВЫМЫШЛЕН.
ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ИЗ-ЗА НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО - ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ СУМАСШЕСТВИЕМ.
У ЛЮДЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ СОЦИАЛЬНО ПРИЕМЛЕМЫЙ УРОВЕНЬ СУМАСШЕСТВИЯ.
ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ПО ПОВОДУ НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО, ЭТО ОЗНАЧАЕТ СУМАСШЕСТВИЕ, НЕ ТАК ЛИ?
ЛЮДИ СТРАДАЮТ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ВЧЕРА, ЛИБО ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ ЗАВТРА.
ВАШИ СТРАДАНИЯ ОСНОВАНЫ НА ТОМ, ЧЕГО НЕТ, ПОТОМУ ЧТО ВЫ НЕ НАХОДИТЕСЬ В РЕАЛЬНОСТИ.
ВЫ ВСЕГДА ПОГРУЖЕНЫ В СЕБЯ, В СВОЁ СОЗНАНИЕ.
ОДНА ЕГО ЧАСТЬ - ЭТО ПАМЯТЬ, ДРУГАЯ - ВООБРАЖЕНИЕ, НО ОБЕ ОНИ НЕ ИМЕЮТ ОТНОШЕНИЯ К РЕАЛЬНОСТИ.
НИ ТА, НИ ДРУГАЯ НЕ СУЩЕСТВУЮТ ПРЯМО СЕЙЧАС.
ВЫ ПОТЕРЯНЫ В СВОЁМ ВООБРАЖЕНИИ, И ЭТО ОСНОВА СТРАХА.
ВЕРНИТЕСЬ В РЕАЛЬНОСТЬ - И СТРАХ ИСЧЕЗНЕТ.
НЕ ПОПАДАЙТЕ В ЛОВУШКУ ВРЕМЕНИ - ИЛЛЮЗИЮ ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО...
НЕ ТЕРЯЙТЕ НАСТОЯЩЕЕ, ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
ВЕЧНОЕ СЕЙЧАС - ЕДИНСТВЕННАЯ ПОСТОЯННАЯ ВЕЛИЧИНА.
ВСЁ ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС, А НЕ В БУДУЩЕМ И ПРОШЛОМ.
УЧИТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАЧ.
ЧАСОВОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛЕЙ. ДОСТИЧЬ, ДОБИТЬСЯ. СДЕЛАТЬ.
ИСТИННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗМОЖНЫ ТОЛЬКО СЕЙЧАС.
РАЗУМ СВЯЗАН С ПРОШЛЫМ И БУДУЩЕМ, А НАДО ЖИТЬ ОСОЗНАННО В СЕЙЧАС И СЕГОДНЯ... А РАЗУМ ЗАЦИКЛЕН НА ВРЕМЕНИ ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО...
МЫСЛИ О БУДУЩЕМ ОТРИЦАЮТ НАСТОЯЩЕЕ.
ЖИЗНЬ СУЩЕСТВУЕТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
ВРАТА ЖИЗНИ - ЭТО СЕЙЧАС.
СОЗДАЙТЕ СЕБЕ СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО.
БУДЬТЕ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕСТЬ. ОГЛЯНИТЕСЬ. ОСОЗНАВАЙТЕ СВОЁ ПРИСУТСТВИЕ СЕГОДНЯ..., А НЕ АНАЛИЗИРУЙТЕ... ПРИКОСНИТЕСЬ, ОСОЗНАЙТЕ БЫТИЕ, ПОЧУВСТВУЙТЕ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ, И НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ БЫТИЮ ВСЕГО СУЩЕГО...
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ - ИЛЛЮЗИИ РАЗУМА, ПОТОМУ ЧТО С ТРУДНОСТЯМИ НАДО ПРИМИРИТЬСЯ ИЛИ БОРОТЬСЯ, А НЕ ПРЕВРАЩАТЬ ИХ В ПРОБЛЕМЫ.
НАЛИЧИЕ ПРОБЛЕМ - ЭТО ВАШЕ НЕЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.
ЧТОБЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ, Я НЕ СТАНУ СОЗДАВАТЬ ПРОБЛЕМЫ.
ХВАТИТ СТРАДАТЬ И МУЧИТЬСЯ, НАДО ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
НЕ ЗАГРЯЗНЯЙТЕ ЗЕМЛЮ СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ.
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА СЕЙЧАС - ВОТ РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ.
УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ ПРОЦЕССУ, А НЕ ЗАБОТЬТЕСЬ О РЕЗУЛЬТАТЕ.
НЕ УБЕГАЙТЕ ОТ СЕЙЧАС...НЕ ИЩИТЕ СПАСЕНИЯ В БУДУЩЕМ.
Экхарт Толле Практика “The Power of Now” аудиокнига: 3ч 55м
Единство со всей жизнью. (Аудиокнига, читает NikOsho)
Настоящий момент - напоминание. (Лекции, читает Nikosho)
ПЕРВОПРИЧИНА СТРАХА
Вы упомянули о страхе, как о бытийной части нашей базовой эмоциональной боли, лежащей в его основе. Каковы пути возникновения чувства страха, и почему его так много в жизни людей?
И не является ли определенная часть чувства страха просто здоровой мерой самозащиты?
Если бы я не боялся огня, то мог бы сунуть в него руку и обжечься. Причина, по которой ты не суешь руку в огонь, не в страхе, а в том, что ты знаешь, что обожжешься. Для того чтобы избежать ненужной опасности, тебе не нужен страх — будет довольно минимальной сообразительности и немного здравого смысла. В подобных практических случаях достаточно уроков из прошлого, которые бывает полезно усвоить. И тогда, если кто-то будет угрожать тебе огнем или применением физического насилия, ты можешь испытать что-то вроде страха. Ты будешь инстинктивно съеживаться и уклоняться от опасности, но не будешь бояться. У тебя не будет психологических условий для появления чувства страха, о котором мы сейчас говорим. Психологические условия появления чувства страха существуют отдельно от какой бы то ни было конкретной, реальной, прямой и сиюминутной опасности.
Страх является во множестве форм: например, таких как тревога, беспокойство, боязнь, фобия, и т.п. Этот тип психологического страха всегда исходит из чего-то, что могло бы произойти, а не из того, что происходит сейчас.
Ты находишься именно здесь и сейчас, тогда как твой ум находится в будущем. Это создает промежуток, заполненный чувством тревоги. И если ты отождествлен с умом и утратил контакт с силой и бесхитростностью настоящего момента, то этот тревожный промежуток будет твоим постоянным компаньоном. У тебя всегда есть возможность разобраться с настоящим моментом, но ты никогда не сможешь совладать с тем, что является всего лишь ментальной проекцией — ты не можешь справиться с будущим. Более того, пока ты отождествляешь себя с умом, эго, как я уже говорил, будет управлять твоей жизнью и превращать ТВОЮ ЖИЗНЬ в руины. По причине его фантомной природы, и, несмотря на наличие у него тщательно разработанного, хорошо продуманного, искусно сделанного и отлаженного защитного механизма, эго чрезвычайно уязвимо и беззащитно, и оно всегда чувствует, что находится в опасности.
Между прочим, именно так оно и бывает, даже если снаружи эго выглядит весьма самоуверенным. А теперь вспомни о том, что эмоция — это реакция тела на состояние ума.
Какое послание тело непрерывно получает от эго, от этого ложного, созданного умом “я”?
“Угроза, я в опасности”.
И какая же эмоция генерируется под воздействием этого постоянного сигнала?
Страх, разумеется.
Похоже, что у страха есть множество причин. Страх потери, страх неудачи, страх получить какое-либо повреждение и т.д., однако в конечном итоге любой страх — это не более чем страх эго умереть, аннигилировать. Для эго смерть всегда скрывается за ближайшим углом. Когда ты находишься в состоянии отождествления с умом, то страх смерти оказывает влияние на любую сторону твоей жизни.
К примеру, даже такая кажущаяся тривиальной и “нормальной” вещь, как неотступная потребность быть в споре правым и делать другого неправым, отстаивая и защищая ментальную позицию, с которой ты отождествляешься, порождена страхом смерти. Если ты отождествляешься с некой ментальной позицией и при этом оказываешься неправым, то твое базирующееся на уме самовосприятие подвергается серьезной угрозе аннигиляции. Таким образом, ты, как эго, не можешь позволить себе быть неправым. Быть неправым означает умереть. Именно это является главной причиной возникновения войн и развала неисчислимого количества отношений между людьми. Как только ты перестанешь отождествлять себя с умом, то твоему самоощущению станет безразлично, прав ты или нет. Тогда усиленная, вынужденная и глубокая бессознательная потребность быть правым, являющаяся одной из форм насилия, перестанет существовать. Ты сможешь ясно и твердо заявлять о том, что чувствуешь и что думаешь, однако все это уже будет свободным от агрессивности или необходимости защищаться. Твое самоощущение будет исходить из более глубинного и настоящего места, находящегося внутри тебя, а не из твоего ума. Отслеживай появление у себя любого желания защищаться, рождающегося у тебя внутри.
Что ты защищаешь?
Воображаемую личность, образ, возникший у тебя в уме, вымышленное существо. Делая этот стереотип своего поведения осознаваемым, становясь свидетелем его появления, ты перестанешь с ним отождествляться. В свете твоего сознания бессознательная модель поведения быстро растворится. Это положит конец всем спорам и силовым игрищам, которые так разрушительно действуют на взаимоотношения.
Подавление других — это слабость, замаскированная под силу. Истинная сила находится внутри тебя, и теперь она становится доступной тебе. Поэтому страх будет постоянным спутником того, кто отождествляет себя со своим умом и вследствие этого становится отсоединенным от своей истинной силы и своего глубинного “я”, уходящего корнями в Сущее. Число людей, вышедших ЗА
пределы ума, чрезвычайно мало, поэтому ты вполне можешь предположить, что фактически каждый встречный или знакомый тебе живет в страхе. Варьирует лишь интенсивность и насыщенность чувства страха. Она колеблется между чувством тревоги и боязни с одной стороны и неясным и рассеянным беспокойством и чувством отдаленной угрозы — с другой. Большинство людей начинают осознавать его только когда он принимает более выраженные формы.
https://powerofnow.bib.bz/pervoprichina-straha
http://loveread.me/view_global.php?id=55020 - читать
- Вступление. Двери к вашему счастью уже открыты!
- Надоело страдать? Загляни внутрь себя… Точка доступа к счастью – там!
- Книга-тренинг прокладывает путь от слов к подлинному пониманию
- Вопросы, ответы на которые вы найдете в книге
- Шаг 1. Начало осознания: кто мы на самом деле?
- Прикосновение к Сущему. Первый шаг на пути возвращения к себе
- Ум и время – два барьера, отделяющие нас от Сущего
- Как работает ум
- Как ум, порождая эмоции, создает ложное «я»
- Ум боится реальности, и потому уводит нас от нее
- Как ложное «я» порождает боль и страдания
- Как ум создает время
- Шаг 2. Прорыв сквозь ум: путь к обретению настоящего Я
- Научиться по своей воле отключать ум – значит преодолеть болезнь мышления и вернуться к равновесию
- Внутренняя тишина – естественное свойство подлинного Я
- Ищите моменты тишины в промежутках между мыслями
- Растождествиться с «мыслителем» – значит соединиться с собой
- Остановить поток мыслей значит глубоко присутствовать в настоящем моменте
- Шаг 3. Опасные стратегии ума и их разоблачение
- Как ум погружает нас в иллюзорную реальность
- Как выйти из состояния неосознанности
- Преодоление ловушки психологического времени
- Страх – иллюзия, в которой нас держит ум
- Как преодолеть недовольство, в которое загоняет нас ум
- Избавление от ожидания как непродуктивного состояния ума
- Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему
- Чтобы укорениться в Сущем, необходимо соединить сознание и тело
- Соединяя сознание и тело – исцеляемся и омолаживаемся
- Как погрузиться внутрь тела при помощи дыхания
- Осознание внутреннего тела – тела энергии
- Как пустить глубокие корни внутрь себя и через внутреннее тело выйти к Сущему
- Шаг 5. Обретение внутреннего свидетеля
- Как стать погруженным в себя и открытым миру одновременно
- Суть внутреннего свидетеля: чистый, пронизанный светом покой
- Мысли и эмоции растворяются, когда на них смотрит свидетель
- Каналы связи с Непроявленным: вслушивание в тишину
- Каналы связи с Непроявленным: всматривание в пустоту
- Шаг 6. Освобождение от негативности, боли и страданий
- Осознайте, как негативные эмоции не пускают вас в момент «Сейчас»
- Негативные эмоции – это энергетический заряд, который можно растворить
- Станьте прозрачным, чтобы не впускать в себя негатив
- Прощение как способ избавления от страданий
- Как изменить свои мысли, чтобы изменился мир
- Шаг 7. Трансформация тела боли
- Осознайте негативное энергетическое поле, созданное в теле болью из прошлого
- Как растождествиться с телом боли
- Разоблачите способ действия тела боли: как оно на волне негатива втягивает вас в несчастья
- Научитесь не подкармливать тело боли новыми порциями негатива
- Научитесь трансформировать боль и страдания в собственное благо
- Шаг 8. Практика принятия и уступания
- Сопротивляясь, мы теряем силу. Уступая, приобретаем ее
- Чтобы принять жизнь как есть, надо сначала принять себя
- Уступить и принять ситуацию как есть – поставить верный диагноз, без которого невозможно лечение
- Особые случаи: как принять и трансформировать сильные страдания
- Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо
- Откажитесь от ложных целей, которые ставит эго
- Осознайте, что в мире внешних форм счастье и несчастье – это одно и то же
- Обретите внутренние цели и научитесь искусству недеяния
- Перестаньте создавать проблемы
- Освойте способ творческого использования ума
- Шаг 10. Взаимоотношения как школа просветления
- Стройте взаимоотношения от вашего подлинного «Я»
- Научитесь относиться к себе и другим без осуждения
- Научитесь слушать: создайте пространство тишины для ваших отношений
- Научитесь выражать чувства без упреков и обвинений
Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью.
Однако эта дверь существует! Существует прямо здесь и сейчас. Экхарт Толле, современный духовный учитель, автор бестселлера «Сила момента Сейчас» и других книг, просто и ясно показывает нам этот вход в мир счастья, доступный всем! Но чтобы постичь этот путь, необходима активная ежедневная работа. Эта книга предлагает практические упражнения, позволяющие шаг за шагом освоить систему Экхарта Толле и найти свой собственный путь к счастью.
Экхарт Толле — немецкий писатель и духовный оратор. В 2011 году он занял первое место в списке «Watkins Review», как самый влиятельный духовный учитель в мире. Википедия
Родился: 16 февраля 1948 г. (69 лет), Люнен, Германия
СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС
СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС. АУДИОКНИГА. НО ГОЛОС НЕ ТОТ...
https://audioknigi.club/ekhart-tolle-sila-momenta-seycha-слушать всю книгу, но голос не тот...
http://www.rulit.me/programRead.php?program_id=139084&page=1-читать
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда не знаете, что делать:голос чтеца -ЧУДО:
Как найти себя:
СИЛА НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА: С КАРТИНКАМИ... ЧУДО...
Комментариев нет:
Отправить комментарий