30.01.17 Я ГЛАВНЫЙ МОЙ РЕСУРС. 
ВОТ , ЧТО НЕ СТОИТ ЖДАТЬ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ... 

Я полагаюсь только на себя -
И мне плевать - что обо мне подумают -
В моей душе идет безумная борьба -
Почему мы умираем очень умными?
---------------------
Добро и зло - и тьма и свет -
Вход - выход - жизнь - и та же смерть -
Мне говорят уж много лет -
Живи - раз можешь всё успеть!

Я всегда полагаюсь ТОЛЬКО НА СЕБЯ. 

Никогда не следует придавать значения людям или вещам больше,чем оно того стоит. 

Большие неоправданные ожидания приносят большое чувство неудачи. 

Сколько раз в моей жизни я надеялась на кого-то, но они были просто неспособны на то,на что я думала они способны.

Положиться можно только на себя и иначе в этом мире никак. 

"Хочешь сделать что-то хорошо- сделай это сам"- вот как нужно мыслить на мой взгляд. С тех пор, как я стала полагаться на себя, т.е. взяла на себя ответственность за себя, все начало происходить именно так, как я рассчитывала. 
Никогда ничего не идет по плану, но заканчивается, в большинстве случаев, так, как ты хочешь.

Верь себе,верь в себя и никогда не полагайся на других.

Никогда не засиживайся в зоне комфорта. Комфорт порождает слабость, 
слабость приносит поражение, 
поражение приносит смерть. 

Если тебе слишком комфортно долгое время, ничего не нужно делать, и ты просто запускаешь себя- немедленно выбирайся из подобного положения, иначе слишком расслабишься и, когда настанет время испытаний, а оно всегда настает в самый неподходящий момент, ты просто не справишься, упав на колени в слезах. 

Всегда нужно быть в форме, чем бы ты ни занималась.
  
Верь себе, верь в себя и всегда будь готова. 

Будь выше окружающего стада. 

Будь выше этих мерзких коллективов и социума в принципе - это я говорю себе каждый день, когда открываю глаза после сна.
------------------------------------------------

 ЗАТАЧИВАЙТЕ ПИЛУ. Принцип сбалансированного самообновления

Представьте себе человека, который в лесу пилит деревья. Уставший, изможденный, выбившийся из сил, он возит затупившейся пилой по стволам деревьев. Вы говорите ему: «Заточи пилу!», на что он отвечает: «Мне некогда». Седьмой навык заставляет вас «заточить пилу».

«Навыки – это ваши личные ресурсы и средства. Они поддерживают и развивают 

самый ценный ваш ресурс – вас самого. 

Они обновляет четыре измерения вашей натуры – физическое, духовное, интеллектуальное и социально-эмоциональное».

• Физическое. К нему относятся питание, упражнения, управление стрессовыми ситуациями.
• Духовное. Подразумевает прояснение ценностей и соответствие им, обучение, размышление.
• Интеллектуальное. Включает в себя чтение, воображение, планирование.
• Социально-эмоциональное. В него входит синергия, сопереживание, внутренняя близость.

Нам необходимо последовательно развивать каждое измерение, являясь  проактивным.

«Это самое выгодное, самое крупное вложение из тех, которые мы делаем в нашей жизни. 

Это инвестиция в самих себя – в единственный инструмент, которым мы располагаем, для того чтобы преодолевать жизненные трудности и вносить личный вклад. 

Мы сами являемся инструментами своей собственной деятельности и, чтобы быть эффективными, должны признать важность регулярного „затачивания пилы“ во всех четырех измерениях».

Стивен Кови призывает следить за балансом развития физического, социально-эмоционального, интеллектуального и духовного измерений вашей натуры, не пренебрегая ни одним измерением. Самый ценный плод  – это 

достижение единства с самим собой, с членами семьи, друзьями и коллегами.

В заключение отметим, воспитать в высшей степени цельный характер и жить жизнью, наполненной любовью и служением, – дело нелёгкое. И все же это возможно: 

Все начинается с желания сделать основой своей жизни верные принципы, сломать парадигмы, созданные другими, и вырваться из обманчивого комфорта недостойных нас привычек.

Если начать с ежедневной личной победы и действовать «изнутри наружу», результаты непременно появятся. Помещая в центр своей жизни верные принципы и поддерживая баланс между результативными действиями и развитием своей способности действовать, вы построите действительно эффективную, полезную и счастливую жизнь.

  

1.Не ждите от других только правильных решений.

Моральные принципы всех людей складываются в зависимости от множества факторов, таких как воспитание, культура, религия и т.д. 

Например, в некоторых азиатских странах собака считается деликатесом, и там не кажется неправильным есть животное, которое мы воспринимаем как домашнего питомца. Но это не делает людей, живущих в тех местах, плохими. 

Приведем другой пример: вы не произносите бранных слов, но ваш друг матерится, как сапожник. Значит, он или она не правы? Что ж, в этом есть доля правды, но не вам их менять, а ожидание того, что они будут вести себя при вас как-то иначе, приведет лишь к глубокому разочарованию.

Живите так, как нравится вам, и позвольте другим жить так, как нравится им.

2. Идеальных людей не бывает.

Если вы не воспринимаете недостатки как нечто негативное, то вы никогда не будете разочарованы. А люди, ожидающие от других совершенства, неизбежно чувствуют себя так, будто их вечно подводят, и это привносит в отношения значительное напряжение. На самом же деле, наоборот, следовало бы предостерегать людей, которые стремятся к перфекционизму, поскольку такое мировоззрение влечет за собой последствия в виде депрессии, раздражительности и хронических болезней.

Позвольте людям совершать ошибки и учиться на них. Подумайте, какой была бы жизнь, если бы никто никогда не промахивался. Мир был бы полон холодных, бездушных роботов, а такая реальность вряд ли пришлась бы кому-то по вкусу.

3. Не ожидайте безоговорочного согласия с каждым вашим словом.

Даже лучшие друзья не всегда во всем согласны друг с другом. Поэтому не расстраивайтесь, когда люди ставят под сомнение сказанное вами или просто имеют другую точку зрения. Наши уникальные воззрения и позволяют планете развиваться и находить лучшие решения.

4. Люди не умеют читать ваши мысли.

У кого-то хорошо развита интуиция, другие, напротив, не могут ничего понять лишь по тону и выражению лица. Только потому, что вы более чувствительны и способны понять чувства других, совсем не значит, что другие люди имеют такие же склонности. Поэтому ясно выражайте свои мысли, чтобы другим не приходилось додумывать то, что вы имели в виду. И, если откровенно, открытое общение позволяет построить более крепкие и доверительные отношения.

5. Не нужно надеяться, что кто-то будет поднимать вас при каждом падении.

Конечно, хорошие друзья и семья помогут вам, когда это необходимо, но не рассчитывайте, что они всегда будут рядом. Они так же могут быть загружены своими проблемами, и нести груз за вас двоих может оказаться для них непосильной ношей. Это не значит, что им плевать, это значит, что порой нужно полагаться только на свои силы и вести борьбу в одиночку.

6. Вы не всегда будете поняты.

Не каждый поймет путь, который вы выбрали. Это нормально. Ведь он ваш, а не их. До тех пор, пока вы в ладу сами с собой, вам не нужно будет чужое принятие. Таким образом, тот факт, что кто-то не понимает вас, не окажется слишком проблематичным.

7. Не всегда к вам будут относиться так, как относитесь к кому-то вы.

Конечно, хотелось бы, чтобы все следовали этому золотому правилу, но мы не живем в совершенном мире. Только с возрастом и приходящей мудростью люди начинают что-то понимать, а в основном придется мириться с некоторой несправедливостью. Относитесь к людям снисходительнее, и тогда вам не будет так больно, если кто-то отнесется к вам не так по-доброму, как бы вам того хотелось.

8. Люди меняются.

С течением времени люди меняются благодаря опыту и обстоятельствам, с которыми они сталкиваются. Каждый день человек ведет борьбу, понятную только ему одному; вспомните об этом, прежде чем судить кого-то. Старайтесь понять каждого не только в случае, если его идеалы и стандарты совпадают с вашими.

9. У всех случаются неприятности.

Каждому из нас жизнь иногда преподносит неприятные сюрпризы, и у некоторых людей на адаптацию уходит больше времени, чем у других. Будьте терпимее и поймите, что каждый старается делать все, что в его силах. Не пытайтесь контролировать других людей в том, как они строят свою жизнь.

10. Никто не полюбит вас, если вы не любите себя.

Все отношения начинаются и заканчиваются на вас. Поэтому, если вы хотите получать любовь, то нужно в первую очередь научиться ее испытывать и давать. Развивая способность любить себя, вы обретете красивые и искренние отношения с другим человеком.
---------------------------------------------------------------


НИКТО ИЗ НАС НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

"Вы родились не для того, чтобы оправдывать ожидания других,
поэтому сами решайте, зачем вы родились"
Скилеф

      Как-то меня спросили, как я отдыхаю и развлекаюсь в свободное время, и я обнаружил, что затрудняюсь ответить на этот вопрос. Мой прежний ответ: "читаю и размышляю", многих вводил в транс. Теперь в подобных случаях я обычно говорю: "не важно где, важно с кем". 

Так уж сложилось, что мне безразличны стандартные развлечения большого города - всякого рода сборища в казино, ночных клубах, барах, ресторанах и других местах, потому что, как мне кажется, в подобных заведениях за внешней мишурой скрывается внутренняя пустота. 

Я также равнодушен к праздникам, потому что, на мой взгляд, не тот праздник, что приходит по расписанию, а тот, который возникает в душе по настроению, и если праздник наступил внутри нас, то его можно отметить хоть 29 февраля или 30 июня. Также обхожусь без отпуска (не потому, что не могу себе позволить, а потому что не хочу). 

      Когда окружающие узнают об этом, а также о том, что я ложусь в шесть утра и встаю в час дня, то часто просто недоуменно моргают. 

Многие из них очень удивляются и говорят мне, что так жить нельзя и что надо обязательно периодически посещать разные публичные места, отдыхать хотя бы раз в год и ложиться спать в 22:00. 

В таких случаях я задаюсь вопросом: 

почему нельзя и кому надо? Мне совсем неплохо от того, что я редко бываю в вышеперечисленных местах. Без отпуска тоже не страдаю, потому что не утомляюсь, хоть и работаю интенсивно. 

И ложусь спать и встаю тогда, когда мне удобно. 

Я прекрасно понимаю, что все посторонние высказывания по поводу моего отдыха отражают точки зрения окружающих, которые просто пытаются советовать мне то, как бы поступали они сами. Я прощаю им эту слабость, и так как свою жизнь проживаю я, а не посторонние советчики, то действую так, как нравится мне. 

      Иногда мы можем слышать: 

      "Ты должен употреблять на завтрак больше чеснока"; 
      "Ты должна заняться уринотерапией"; 
      "Нельзя же так мало есть!"; 
      "Нельзя так много читать"; 
      "Надо быть веселей!"; 
      "Ты обязан слушать меня внимательно и делать то, что я говорю" 
      и так далее. 

      Такие бравые лозунги - ни больше, ни меньше - как посягательства на нашу свободу. 

Когда кто-то говорит вам, что вы должны сделать то-то, или надо делать так-то, то зачастую он просто хочет повесить вам на шею хомут повышенных обязательств. 

Следует понимать, что за словами: 

"Так жить нельзя, а надо делать вот так", 

на самом деле скрываются слова: 

"Я хочу, чтобы вы делали не так, как делаете вы, а так, как хочу я". 

Если чрезмерный болтун выразил вам претензию: 

"Вы какой-то малообщительный" 

или если старый развратник изрек: 

"Я-то думал, что вы романтичная", 

то каждый из них, может быть, и не заметил (или сделал вид, что не заметил), что на самом деле задал вам вполне глупый вопрос: 

"Ну почему же вы такие, какие вы есть, а не такие, какими я хочу вас видеть?". 

Часто за такими словами лежит желание манипулировать вами, т.е. использовать вас в своих интересах вопреки вашим. При этом, пытаясь угодить такому манипулятору, мы иногда близко к сердцу принимаем подобные его слова или боимся отказать ему и, таким образом, совершаем насилие над собой. 

В таких случаях не мешало бы помнить, что 

в этом мире мы никому ничего не должны (я не имею в виду вероломные нарушения обещаний и ущемление свободы и интересов других людей) и расслабиться. Точно так же, как и нам никто ничего не должен. Кому, как не вам лучше других знать, что вам надо делать? 

      Если кому-то из ваших знакомых и не только, как кирпич на голову, свалилась бредовая идея, что вы должны делать то, что надо ему, или вы не такие, как хочется ему, то, на самом деле, это всего лишь его ожидания и больше ничего. Вы не расписывались в их исполнении. 

Поэтому если ваш отказ кого-то огорчил, то вашей вины в этом нет. И не стоит испытывать угрызений совести, взваливая себе на плечи чужие проблемы. 

      Правило: учитесь рефлекторно воспринимать слова: должен, надо, нужно, обязан, нельзя и другие манипулятивные векторы в речи собеседников. Иногда эти слова содержатся в полезных советах, сказанных от души для вашего же блага, - и к ним стоит прислушаться. Но часто они сопровождают ненужные вам приказы.