10.07.24

Ноги кверху утром и вечером перед сном:

https://www.youtube.com/watch?v=O9d0-u6u7L4&t=25s

1.Улучшение моторика кишечника 2. Устранение отечности ног 3. Устранение тяжести ног 4. Устранение нагрузки сердца 5. Снятие нервного напряжения 6. Устранение боли в спине 7. Борется со стрессом 8. Улучшает сон 9. Уменьшает менструальные боли 10. Запускает обменные процессы 11. Растягивает подколенные сухожилия 12. Кровообращения таза 13. Улучшается кровообращение