понедельник, 16 апреля 2018 г.


16.04.18 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ТРЕНАЖЕРЫ БРЕВНО И ПЕТЛЯ ГЛИССОНА


ОШИБКИ В УПРАЖНЕНИЯХ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ: ВНИМАТЕЛЬНО!





ПОЛОТЕНЦЕ - ДЕКОМПРЕССИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Петля ГЛИССОНА в действии -






20 УПР. ДЛЯ НИЗА СПИНЫ



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Не старей! Просто не допускай этих 7 вещей | Микулин https://www.youtube.com/watch?v=nf0oy0EKq0Q Человеческое тело - это система, а не случа...