22.03.2018 ЖЕСТОКИЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ 

Правила сильного духом человека

-----------------------------------------------------------------------------------------------

1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться

2. Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности, — это я сам

3. Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним

4. Я начну жить, когда переступлю через свой страх

5. Я должна каждый день заботиться о своем спокойствии и внутреннем балансе

------------------------------------------------------------------------------
Секреты счастья - это:
Секрет свободы - не волноваться о деньгах и работе.
Секрет реальности - позитивное мышление: наши мысли реализуются.
Секрет красоты - забота о собственном теле, любовь к себе.
Секрет дружбы - в преданных отношениях между людьми.
Секрет любви - отрицание полного рабства от другого.
Секрет богатства - это хорошее наследство.
Секрет здоровья - это умеренное воздержание от еды каждый день.
Секрет хорошего настроения - умение общаться с природой.
-----------------------------------------------------------------------------

ЭТИ  УМЕНИЯ ОЧЕНЬ  НЕОБХОДИМЫ В ЖИЗНИ сильного человека:

Умение смотреть страху в глаза.
Умение не тратить силы на жалость к себе.
Умение не жить прошлым.
Умение всегда жить с видом благополучного человека.

Умение быть уверенной в себе и в свои силы жить и наслаждаться.

Умение принять перемены и быстро к ним адаптироваться.

Умение отказывать людям в пользу своего благополучия.

Умение нейтрализовать проблемных людей.

Умение трансформировать неудачи в жизненные результаты.

Умение не унывать, не жаловаться и быть стойкой.

Умение не жить прошлым, обвиняя себя за ошибки.

Умение не сравнивать себя с другими, одевая их маски.

Умение ночью спать для выработки гормона роста.

Умение все негативы рассматривать с позитивных позиций.

Умение ободрять себя , а не других.

Умение заботиться о себе, своём теле и духовном равновесии.

Умение выдерживать пищевые паузы ради своего здоровья.

Умение быть здоровой несмотря на возраст и обстоятельства жизни.

Умение тренироваться каждый день ради своих движений.

Умение молчать о себе и своей жизни.

Умение регулировать свои эмоции.

Умение не привязываться к людям и вещам.

Умение отклонять самокритику.

Умение трансформировать негативный опыт прошлого.

Существует закон здоровья: 
«Я себя чувствую так, как я о себе думаю».

----------------------------------------------------------

ЧТОБЫ СТАТЬ СИЛЬНОЙ,  ДОЛОЙ ДУРНЫЕ ПРИВЫЧКИ:

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖДАТЬ ОДОБРЕНИЕ СО СТОРОНЫ ЛЮДЕЙ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЛЕЗТЬ К ЧУЖИМ ЛЮДЯМ ЗА ВНИМАНИЕМ

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - говорить «да» всему и всякому.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖДАТЬ РЕШЕНИЕ СВОИХ ПРОБЛЕМ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ КАЖДУЮ МИНУТУ

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - СТРЕМЛЕНИЕ к совершенству.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - задержка запуска проекта мечты
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БОЛТАТЬ О СЕБЕ ЛЮБОМУ И КАЖДОМУ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - переживать  по поводу своих слабых мест.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - бояться одиночества.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БЕЗДЕЙСТВИЕ.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ПРИДАВАТЬ ВСЕМУ ЗНАЧЕНИЕ.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - перекладывать вину на родителей

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖАЛОВАТЬСЯ ВСЁ ВРЕМЯ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БЫТЬ В РОЛИ ВЕЧНОЙ ЖЕРТВЫ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ОПРАВДЫВАТЬСЯ И ОБЪЯСНЯТЬСЯ ПЕРЕД КАЖДЫМ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖЕРТВОВАТЬ СОБОЙ ПРИ КАЖДОМ СЛУЧАЕ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ВРАЖДОВАТЬ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - КАЖДОДНЕВНЫЕ ОТГОВОРКИ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - СИДЯ, ЖДАТЬ ЧЕГО-ТО
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ДРАМАТИЗИРОВАТЬ ВСЁ ПОДРЯД

ТРЕВОЖНОСТЬ:

1. Тревожность пройдёт – и пройдет ещё быстрее, если вы не будете сопротивляться. 

2. Вы можете и сможете пройти через ТРЕВОЖНОСТЬ — и это сделает вас сильнее. 

3. Вы в безопасности.

 


4. Ваше тело пытается защитить вас, ПОЭТОМУ ВАМ БОЛЬНО... 


5. Прошлое и будущее не смогут навредить вам в настоящем. 

6. Мысли могут навредить вам, только если вы предоставите им такую возможность. 


7. Тревога не изменит результат. 




8. Причина вашей тревоги ВСЕГДА является временной. 

9. У вас есть всё, что вам нужно И НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ. 

10. Вы сильнее, чем вы думаете. 


11. В любой момент В ЖИЗНИ есть много хорошего. 




13. Ситуации часто не такие плохие, как кажутся. 


14. Можно успокоиться, концентрируясь на дыхании. 



15. Иногда доверие может быть противоядием от тревожности. 

16. Помогает сосредоточение на том, что вы можете контролировать.

 


17. Не нужно решать всё прямо сейчас. 

18. Лучше справляться с ситуацией самой.

19. Вы заслуживаете свою собственную любовь К СЕБЕ и сочувствие. 

20. Вы не одиноки в своих страданиях. 
21. Принимай, цени и люби себя в трудные времена

    

1. «Лёгкие» пути часто оказываются самыми сложными. 

2. Американские горки любви требуют ограничения скорости: не надо быстро влюбляться. 

3. Маленькие, ежедневные привычки важнее больших, нечастых побед.

4. Самопознание ценнее личных достижений. 

5. Вы прямое отражение людей, с которыми проводите большую часть своего времени.

 

6. Вы не можете оставаться прежним всё время – и попытки сделать это будут лишь вредить вам. 

7. «Тихий голос» внутри.


1. Не думайте – знайте и действуйте. 
2. Всегда будьте готовы, чтобы иметь свободу действовать в соответствии с инстинктами.
3. Деньги или что-либо внешнее не должны служить вашей мотивацией. 
4. Никогда не довольствуйтесь тем, что имеете. 
5. Всегда держите себя под контролем.
6. Будьте верны себе.

7. Никогда не ослабляйте давление.
8. Не бойтесь последствий неудач.
9. Не конкурируйте с другими. Заставьте их конкурировать с вами.
10. Никогда не прекращайте учиться.
11. Успеха не должно быть достаточно – он лишь усиливает давление. 
12. Не позволяйте успеху сокрушить вас. 

13. Берите полную ответственность за случаи, когда вы облажались.

14. Позвольте вашей работе говорить самой за себя.

15. Всегда работайте над своей психической силой. 

16. Уверенность – ваш самый большой актив.

17. Окружите себя людьми, которые напоминают вам о будущем, а не о прошлом. 

18. Отпустите всё, но никогда не забывайте.

Долой посредственных людей.  

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ - ЭТО ПОСРЕДСТВЕННОСТИ

БОЛЬШИНСТВО БУДУТ ДОВОЛЬСТВОВАТЬСЯ своей ПОСРЕДСТВЕННОСТЬЮ

Посредственное большинство не ценит обучение 

МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ ИМЕЕТ НАИМЕНЬШУЮ КОНКУРЕНЦИЮ...

То, что действительно имеет смысл – это эмпирическое обучение и личностный рост; именно к этому вам следует стремиться. 

«Повторение может быть скучным и утомительным, именно поэтому мало людей становится мастерами в чём-либо». 

Если для вас всегда в приоритете будут личная трансформация и опыт, меняющий парадигмы, то успех будет притягиваться к вам, как к магниту. 

«В то время как вы завидуете успеху других людей, они продолжают трудиться»

Завидовать и обижаться – это всё равно, что пить яд самому и ждать смерти другого человека. 

«Оставайтесь на своей полосе движения».

Сосредоточьтесь на себе. Учитесь. Экспериментируйте, терпите неудачи, находите способы, которые работают.  

ПУТЬ УСПЕХА свободен, там нет толпы. 

ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ ТЕРПЕТЬ НЕУДАЧИ

Сделанное - лучше идеального

Мы учимся, растём и меняемся  

У вас есть больше, чем один шанс 

Позволяйте себе начинать всё заново

Нет ничего страшного в неудачах, просто не сдавайтесь! 

------------------------------------------------------------------

ДЕЙСТВУЙТЕ, ПОКА ЕЩЁ У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ

Это время – СЕЙЧАС! 

Начиная, не заглядывайте слишком далеко в будущее 

Быть неординарным выгодно! 

Действуйте сейчас!

Страх перед тем, чтобы рискнуть, никогда не уйдёт, но его можно побороть.

  

Не позволяйте себе попасться на крючок оправданий.

У вас есть всё, что нужно, чтобы иметь влияние в мире, если вы перестанете придумывать оправдания

Прекратите слушать всех остальных.
 

Мир ждёт, чтобы вы начали действовать

Забейте на всё то, чего у вас нет, и начните жить!

Будьте довольны своей непохожестью!

Знайте себя. Владейте собой. Будьте собой. 

Забейте на всё то, чего у вас нет, и начните жить!  

ОЧИЩАЙТЕСЬ ОТ ХЛАМА В ЖИЗНИ И В РАЗУМЕ 

В действительности никто ничем не владеет. В конце жизни мы даже будем вынуждены отдать свои тела.

Мы владеем только своими мыслями, а всё остальное всего лишь позаимствовано. Мы пользуемся этим какое-то время, после чего отпускаем. Всё.

1) Не покупайте то, что не можете себе позволить. 

2) Живите ниже ваших средств. 

3) Избавляйтесь от ненужных вещей. 

Всё, что у нас есть, является позаимствованным ЗА ДЕНЬГИ ИЛИ ПРОСТО ТАК.
-----------------------------------------------------

ДУРНЫЕ ПРИВЫЧКИ НЕОБХОДИМО УБИТЬ НЕМЕДЛЕННО

Убейте оправдания!

Единственной вещью, стоящей между вами и вашей целью, является бредовая история, которую вы продолжаете рассказывать сами себе относительно того, почему вы не можете достигнуть чего-то

НЕМНОГИЕ берут себя в руки и выходят за пределы своей зоны комфорта, чтобы изменить СВОЙ мир. 

Много задач сразу - ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА, которая убивает ваш мозг 

Вовлекаясь во множество дел,
Не мечись, как по джунглям ботаник,
Не горюй, что не всюду успел,
Может, ты опоздал на «Титаник»

Игорь Губерман

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖДАТЬ ОДОБРЕНИЕ СО СТОРОНЫ ЛЮДЕЙ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЛЕЗТЬ К ЧУЖИМ ЛЮДЯМ ЗА ВНИМАНИЕМ

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - говорить «да» всему и всякому.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖДАТЬ РЕШЕНИЕ СВОИХ ПРОБЛЕМ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ КАЖДУЮ МИНУТУ

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - СТРЕМЛЕНИЕ к совершенству.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - задержка запуска проекта мечты
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БОЛТАТЬ О СЕБЕ ЛЮБОМУ И КАЖДОМУ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - переживать  по поводу своих слабых мест.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - бояться одиночества.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БЕЗДЕЙСТВИЕ.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ПРИДАВАТЬ ВСЕМУ ЗНАЧЕНИЕ.
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - перекладывать вину на родителей

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖАЛОВАТЬСЯ ВСЁ ВРЕМЯ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БЫТЬ В РОЛИ ВЕЧНОЙ ЖЕРТВЫ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ОПРАВДЫВАТЬСЯ И ОБЪЯСНЯТЬСЯ ПЕРЕД КАЖДЫМ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖЕРТВОВАТЬ СОБОЙ ПРИ КАЖДОМ СЛУЧАЕ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ВРАЖДОВАТЬ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - КАЖДОДНЕВНЫЕ ОТГОВОРКИ
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - СИДЯ, ЖДАТЬ ЧЕГО-ТО
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ДРАМАТИЗИРОВАТЬ ВСЁ ПОДРЯД


Вы не ДОЛЖНЫ позволять другим людям устанавливать повестку дня вашей жизни.

Помните, вы критиковали себя в течение многих лет, и это не работало. Попытайтесь одобрять себя и посмотрите, что произойдёт.

Когда вы сделаете ошибку, простите себя, извлеките уроки из неё и двигайтесь дальше вместо того, чтобы зацикливаться на этом. 


И, что тоже немаловажно, не позволяйте никому больше останавливаться на ваших ошибках или недостатках или ожидать от вас совершенства.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - СТРЕМЛЕНИЕ к совершенству.

 

Маршировать на слова: левая-ПРОБЛЕМА, правая - РЕШЕНИЕ...

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - задержка запуска проекта мечты

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БОЛТАТЬ О СЕБЕ ЛЮБОМУ И КАЖДОМУ
 

Думать – удел неудачников. 

Есть только один способ достичь чего угодно – действовать. 

Действие порождает результат. Результат порождает больше действия.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - переживать  по поводу своих слабых мест.
Дурная привычка - бояться одиночества.
 

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - БЕЗДЕЙСТВИЕ.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ПРИДАВАТЬ ВСЕМУ ЗНАЧЕНИЕ: учитесь забивать - это трудно, но надо, иначе сломаешься от обид...
 

Когда вы прекратите принимать близко к сердцу то, что другие люди думают о вас, уверенность в себе достигнет такого высокого уровня, о котором вы даже не мечтали. 

Думать – удел неудачников 
Дурная привычка - перекладывать вину на родителей:

Есть только один способ достичь чего угодно – действовать. 

Действие порождает результат. Результат порождает больше действия.

мир принадлежит тем, кто действует.

мир принадлежит тем, кто действует.

Долой все сомнения, которые убивают 99 процентов мечтаний. 

«А почему бы и нет?».

Отныне начните считать себя учёным.

Когда всё идёт не так, как мы того хотим, нам свойственно винить в этом других людей... 

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ – ЭТО КОНЕЦ ПУТИ

Перестаньте жалеть себя и начните управлять своей жизнью

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ приносит больше вреда, чем пользы.

 ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖАЛОВАТЬСЯ, ЖАЛОВАТЬСЯ И ЖАЛОВАТЬСЯ...

  

Жалость к себе является самым разрушительным наркотиком; она вызывает привыкание, обеспечивает моментальное удовольствие и отделяет жертву от реальности.

  

Только от вас зависит, сможете ли вы преодолеть жизненный застой под названием «жалость к себе». 

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ОПРАВДЫВАТЬСЯ ПЕРЕД КАЖДЫМ...
ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ОБЪЯСНЯТЬСЯ..

Когда жалость к себе становится доминирующей, мы отрицаем ответственность ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ И ПЕРЕКЛАДЫВАЕМ ЕЁ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ: ЛЮДИ НАЧИНАЮТ ВАМИУ ПРАВЛЯТЬ.

Испытывать жалость значит вести войну с реальностью.

Жалость к себе – духовное самоубийство. Это непростительное уничтожение души.

Когда вы жалеете себя, вы больше не чувствуете себя жертвой, вы становитесь ЖЕРТВОЙ.

Роль жертвы ставит вашу жизнь на бесконечную паузу. 

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖЕРТВОВАТЬ СОБОЙ ПРИ КАЖДОМ СЛУЧАЕ

Не жертвуй собой: никто не поймёт:
 

Перестаньте враждовать с реальностью. 

Прекратите обвинять других.
 

Посмотрите на мир вокруг себя. 

Поставьте себя на место СВОЁ МЕСТО.

Практикуйте благодарность. 

Цените то, что имеете. И самое главное, – цените то, кем вы есть. 

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ЖДАТЬ ЧЕГО-ТО.

Избавьтесь от ожиданий. 

Жизнь ничего вам не должна. 
Только от вас зависит, какой она будет. 

ЗАБЕЙТЕ НА ВСЁ, что мешает и ДЕЙСТВУЙТЕ:

Возьмите полную ответственность за свою жизнь.

ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА - ИМЕТЬ СПЛОШНЫЕ ОТГОВОРКИ

Пора отпустить отговорки!

Вы сами создаёте себе проблемы. 

Когда вы перестаёте ожидать, вы начинаете принимать. 

Если бы вы могли дать хороший пинок человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы бы месяц были не в состоянии сидеть.

Вы не можете изменить людей; но вы можете изменить то, как вы взаимодействуете с ними.

Когда мы ожидаем что-либо, мы перестаём принимать реальность.

Откажитесь от драматизации жизни. 

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.

Вместо того чтобы играть роль мученика, перестаньте реагировать и начните приспосабливаться.

Самопознание – это тур «всё включено». 

Жизнь – это бег с ПРЕПЯТСТВИЯМИ.

Только вы несёте ответственность за свою жизнь – это больше, чем просто девиз.

ПЕРЕЗАГРУЗКА МОЕГО МОЗГА

1.  Вы всего лишь в миллиметре от успеха 

2. Не бойтесь отказов 

3. Принимайте негатив 

Если вы не научитесь принимать негатив, тогда вы постоянно будете чувствовать себя несчастным, и это на 100% ваша вина.

Негатива в вашей жизни на самом деле не существует, потому что вы единственный, кто маркирует свои переживания таким образом.

Прекратите быть последователем; вместо этого, станьте лидером.

Избавьте свой мозг от вечной жажды дофамина (гормона удовольствия). Не позволяйте ему всё время хотеть большего.

Наш мозг готов предоставить нам 101 причину, почему нам нельзя делать то, что мы всегда хотели.

Перестаньте ждать подходящего времени.

Успех начинается с провала. 

Действие – это всё, что имеет значение.

Верьте в себя и станьте катализатором изменений. 

Завтрашний день может стать последним.

ЖЕСТОКИЕ ЗАКОНЫ

Люди ничего вам не должны .

Никто вас не спасёт

Ничего нет идеального.

И если вы будете ждать слишком долго и не действовать, то на смертном одре вы обнаружите целый список сожалений.

Делать из себя дурака или принимать ужасные решения – нормально.

Когда вы терпите неудачу, отрясите с себя пыль и снова вставайте на ноги.

Вы можете контролировать только сегодняшний день. 

Завтра приходит не для всех.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

У вас есть время.

Если вы позволите беспокойству, страху и стрессу завладеть вашими мыслями, это может привести к затуманиванию головы. 

Не отождествляйте себя с тем, от чего вы страдаете.

Действия – это то, что определяет вас.

  

Позвольте действию войти в привычку!

То, что вы ДЕЛАЕТЕ, имеет значение!

Результат создаёт положительный импульс. 

С импульсом вы будете прогрессировать гораздо быстрее.

ДОЛОЙ НЕКОНТАКТНЫХ ЛЮДЕЙ 

Вы не может контролировать других.

Менее 1% населения имеют духовные ценности.

Люди злые по своей природе, и жизнь полна страданий.

Люди всегда лгали, убивали и обманывали. 

Вы – среднее арифметическое пяти людей, окружающих вас.

Совершенствуйтесь. 

Есть ли альтернатива? Нет. 

Единственный путь к счастью – двигаться вперёд. 

Неважно, достигнете ли вы желанной цели или нет. Главное – продолжать совершенствоваться. 

ФИЛОСОФИЯ СТОИКОВ

1.    Развивайте внутренний локус контроля. 

2.  Человека беспокоят не вещи, а то, как он смотрит на них. Сегодня легко расстроиться и опустить руки

3.  Берегите своё время. время – наш величайший актив. Время – бесценный ресурс.

4.  Не предавайте своё счастье. Немногие из нас живут на собственных условиях и игнорируют мнение окружающих. Счастье – не снаружи, а внутри. 

5.  Оставайтесь сосредоточенным, когда сталкиваетесь с отвлечениями

6. Избавьтесь от эго и тщеславия 

7. Излагайте свои мысли в письменной форме Ведение дневника остаётся одним из самых эффективных способов достижения осознанности

.

8.   Стойте на своём 

·        Представляйте самое худшее, что может случитьсЯ.

Предварительное обдумывание зла. 

Помните, что ничто не длится вечно. 

Ничто не может длиться вечно. 

Всё, что имеет значение – жизнь на собственных условиях. Это единственный способ прожить хорошую жизнь.

·       Вы перестанете жить однажды. 

·       Все вокруг вас умрут. 

·       Деньги не радуют вас. 

·       Поиск счастья мешает вам найти его. 
Если вы не живете здесь и сейчас, вы тратите свою жизнь.

·       Расход денег менее эффективен, чем времени.

·       Попытка быть совершенным убьет вас. 

·       Когда-нибудь вы поймете, что всё, на что вы потратили на свою жизнь, больше не имеет значения.

·       Талант идет впустую, если вы позволяете тому быть.

·       Именно сегодня всё имеет значение.

·      Прекратите жаловаться: никто не заботится о том, насколько тяжела ваша жизнь.

·       Инвестируйте в себя или теряйте жизнь. 

·       Реакция — это все, что имеет значение, когда все идет плохо. 

Амбиции бесполезны, работайте. 

Время — самое ценное в вашей жизни.

Мои уроки: 

1. Проблема с ногами и весом решается быстро: не есть после 16 часов и выдерживать экодаши. 3 р. в неделю ходить в тренажорку.

2. Подавать объявления и найти заработок. А для этого: закрепить английский по интернету, восстановить технику игры на фоно.

3. Я должна измениться сначала сама: похудеть, найти работу и начать путешествовать

4. У меня нет провалов:только перезагрузка для новой борьбы за себя, только нельзя оглядываться назад.

5. Жить сегодняшним днём - моя задача.

6. Я живу и двигаюсь, мыслю и вижу мир, т.е. всегда счастливый человек независимо ни от чего.

7. Страх — это всего лишь иллюзия.

8. Я не жертва и переживу все временные трудности на своём пути, потому что Я ПОБЕДИТЕЛЬ и учёный в своей жизни.

9. Я верю, что чудеса случаются.

10. Учусь ободрять себя, а не других.

11. Мой самоконтроль моей жизни создаёт позитивизм.

12. Забота о здоровье работает всегда.

Остальное – не важно на столько, чтобы терять оптимизм.

13. Я верю, что найду денежную работу, и по вере мне дано будет.

14. Я верю, что сегодня со мной случится что-то чудесное.

15. Никто не заставит меня чувствовать униженной.

16. Что во мне, то и снаружи.

17. Мои мысли материализуются. Закон.


Немного юмора:


Этим летом я покатаюсь на своём велосипеде: