КАК ПРИСЕДАТЬ - БОРЮСЬ С ВАРИКОЗОМ:

Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.

То, что официальная медицина называет «сердцем» - это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать - люди мало ходят, сидячий образ жизни.
ПРИСЕДАНИЯ:

Приседания

Встать возле опоры (деревца), ноги вместе, взяться руками за опору на уровне пупка, 

наклонится назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. 

Приседания выполнять только за счёт сгибания коленей. Если есть проблемы со здоровьем, начинать надо с неглубоких приседаний по 10-15 см, и только через 1-2 месяца выполнять приседания полностью. Через 2-3 месяца человек должен приседать минимум 100 раз.

Человек который будет выполнять вот это упражнение забудет о инфаркте, инсульте, проблеме с ногами, кровяное давление будет как у космонавта.

Кроме того, такие приседания воспитывают правильный стереотип движения, т.е. обычно когда поднимают, допустим, сумки с продуктами или на даче ведра с водой, то наклоняются вперед, а в возрасте это часто приводит к травме, потому что позвонки плохо начинают работать и грыжи образуются даже от нагрузки 2-3 кг. А если выполнять такие приседания, то человек уже на автомате будет поднимать те же вёдра с прямой спиной как штангист.

Путь к здоровью - это знание и упорный труд над 

собой, проделав который, 

Я ОБРЕТАЮ ЗДОРОВЬЕ И РАДОСТЬ ЖИЗНИ.  




ИВАН ПАВЛОВИЧ НЕУМЫВАЙКИН: ПРИСЕДАНИЯ И РАБОТА НОГАМИ ОТ ВАРИКОЗА: КАК ПРИСЕДАТЬ

Неумывакин И.П.. Книги онлайн

Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Российской академии естественных наук.

Автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения.

С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара — космической больницы на борту корабля, Иван Павлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности.

Имя Ивана Павловича Неумывакина, более 40 лет занимающегося вопросами лечения и оздоровления человека, хорошо известно как профессиональным медикам, так и тем, кто представляет альтернативную, неофициальную медицину.

Сайт автораНеумывакин И.П. на видео

Книги

Сборник книг

Раздел: Здоровье

Апостол здоровья
Биоэнергетическая сущность человека
Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность
Горчица. На страже здоровья
Диабет
Долголетие
Женское здоровье без химии
Здоровье в ваших руках
Золотой ус. Мифы и реальность
Кедровое масло. Мифы и реальность
Космическая медицина - земной
Кремний. Мифы и реальность
Лимон. Мифы и реальность
Льняное масло. Мифы и реальность
Мед. Мифы и реальность
Мумиё. Мифы и реальность
Перекись водорода. Мифы и реальность
"Пилюли" от животного мира
Позвоночник. Мифы и реальность
Прополис
Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет
Резервные возможности организма
Сода. Мифы и реальность
Соль. Мифы и реальность
Чайный гриб - природный целитель. Мифы и реальность
Шалфей. На страже здоровья
Шиповник на страже здоровья
Эндоэкология здоровья

Апостол здоровья

Раздел: Здоровье

Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы.

Жизнь каждого из нас неповторима, и каждый творит ее сам.

Иван Неумывакин прошел путь от крестьянского паренька до одного из основоположников космической медицины, и, конечно, на этом пути судьба сводила его со многими людьми, оставившими заметный след в его жизни. Один из них — журналист В. Н. Хрусталёв, через призму бесед с которым, вы узнаете о наиболее значимых событиях жизни и открытиях профессора И. П. Неумывакина.

В книге также приведены стихи И. С. Бединского, ясновидца-контактера, которые он принимал по просьбе Ивана Павловича с учетом специфики его многочисленных книг.

Источник книги — http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Биоэнергетическая сущность человека. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Объекты материального мира обладают энергетическим полем, различным по характеру и интенсивности излучения. Все представители флоры и фауны имеют свое индивидуальное биоэнергетическое поле, посредством которого они обмениваются энергетикой с окружающей средой. Так же и каждый человек наделен индивидуальной биоэнергетической сущностью, которая характеризует его как материальный объект и как личность.

Автор книги профессор И. П. Неумывакин описывает биоэнергетическую сущность человека и определяет изменение его состояния как меру взаимосвязи со всем окружающим, ибо во всей Вселенной наблюдается проявление глобального Закона всеобщего взаимодействия. У Природы и у человека имеет место общий электромагнитный характер. И чтобы человек был здоров и счастлив, чтобы гармония существовала не только в каждом жителе Земли, но и на всей планете, надо жить СОБЛЮДАЯ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ.

Источник книги — http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность

Раздел: Вселенная и космос

Соавтор: Неумывакина Л.С.

Человек с незапамятных времен стремился постичь основы Мироздания и свое место в нем. Но в стремлении этом он зашел так далеко, что, почувствовав себя хозяином всего живого на Земле, постоянно нарушает вселенские законы, разрушая свой дом — планету Земля. Началась новая космическая эпоха — эпоха Водолея, грядут глобальные перемены, и какими они будут, катастрофическими или благими, во многом зависит от людей.

Книга знакомит широкую общественность с текстами, переданными Высшим Космическим Разумом и записанными в течение нескольких лет генерал-майором в отставке Е.И.Ливенцовым, с которым авторы были хорошо знакомы. В этих посланиях передаются знания, имеющие важное значение для выживания нашей цивилизации и самой планеты Земля.

Далее »

Горчица. На страже здоровья

Раздел: Здоровье

В книге профессора И.П. Неумывакина рассказывается о лечебном использовании горчицы — растения, известного и применяемого в оздоровительных целях с глубокой древности.

Приводятся рецепты приготовления и применения лекарственных средств на основе горчицы, которые в комплексе с разработанной автором системой активизации внутренних ресурсов организма помогут противостоять различным болезням. Кроме того, представлены наиболее интересные рецепты кулинарного использования горчицы.

Далее »

Диабет

Раздел: Здоровье

Диабет - одна из самых старых болезней человечества. Почему это заболевание считается неизлечимым? Да потому, что не определены причины его возникновения. И это немудрено, ибо многие специалисты считают, что более чем 40 заболеваний приводят к тому, что в крови может наблюдаться высокий уровень сахара, с которым и связана эта болезнь.

И.П. Неумывакин утверждает: и эту болезнь можно победить. Но чтобы победить - надо понимать, с чем и как бороться. Поэтому в этой книге объясняется механизм развития диабета, а так как наш организм - система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, то, основываясь на разработанной автором методике оздоровления организма, подробно рассказывается, как и что надо делать, чтобы быть здоровым.

Долголетие

Раздел: Здоровье

Бессмертен ли человек. Мифы и реальность.

Сейчас практически во всем мире ведущие лаборатории заняты поисками методов и средств против старения, привлекая для этого новейшие технологии, включая стволовые клетки, использование различных свойств воды, вмешательство в святая святых клетки — ее генетическую основу.

В данной книге автор излагает свою точку зрения на вопросы долголетия и дает рекомендации на основе разработанной им оздоровительной системы. Хотите прожить столько, сколько отведено вам Природой, последуйте советам, изложенным в книге.

Далее »

Женское здоровье без химии

Раздел: Здоровье

Лекарственные растения в акушерстве и гинекологии.

Фитотерапия женских болезней имеет множество преимуществ и с успехом используется на протяжении долгой истории человечества.

Данное издание будет полезно как специалистам (акушерам-гинекологам, фармакологам, фармацевтам, фитотерапевтам), так и их пациенткам (хотя следует напомнить о том, что перед началом фитолечения рекомендуется консультация врача, который в комплексе оценит состояние организма и учтет важные нюансы). Книга структурирована таким образом, что можно без труда найти описание интересующего растения, а в другом разделе приводятся заболевания с рекомендуемыми назначениями.

В издание включены рецептурные прописи лекарственных растений и сборов.

Далее »

Здоровье в ваших руках

Раздел: Здоровье

Авторы книги, врачи с многолетним стажем работы, рассматривают человека как саморегулирующую систему, где все взаимосвязано и взаимозависимо, а также знакомят с причинами заболеваний.

Предложенные же советы помогут не только вылечить имеющиеся, но и предупредить возникновение новых заболеваний, просто для этого необходимо приложить собственные усилия.

Далее »

Золотой ус: мифы и реальность

Раздел: Травы и растения

О золотом усе в последнее время ведутся разговоры, дискуссии, пишутся книги.

С чем же это связано? Чем может помочь человеку это лекарственное растение? Какие рецепты рекомендуются при различных заболеваниях? На поставленные и многие другие вопросы читатели найдут ответы в этой книге.

Не спешите начинать путь к выздоровлению с таблеток — прежде всего, обратитесь к поистине чудодейственным силам самой природы. Конечно, консультация врача необходима, но если ваш лечащий доктор сочтет целесообразным применение препаратов золотого уса в вашем конкретном случае, вам помогут практические рекомендации, данные в этой книге. Кроме того, золотой ус дает возможность долго сохранять молодость и красоту.

Далее »

Кедровое масло. Мифы и реальность

Раздел: Травы и растения

В книге «Кедровое масло. Мифы и реальность» профессор И.П. Неумывакин рассказывает о лечебных свойствах уникального природного продукта — кедрового масла, диетическая и медицинская ценность которого полностью подтверждена и обоснована современной наукой.

На примере опыта использования кедрового масла народной медициной, а также с учетом важнейших аспектов организации здорового образа жизни автор показывает, как и почему нужно использовать целебные возможности этого продукта сегодня.

Источник книги — http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Космическая медицина - земной

Раздел: Здоровье

Как быть здоровым. Мифы и реальность.

Полет Юрия Гагарина стал прорывом в познании Вселенной. Он был бы невозможен без открытия другого космоса — колоссальных резервных возможностей человеческого организма. Разработки, которые долгое время хранились под грифом «секретно» и были доступны лишь узкому кругу людей, теперь открыты для всех желающих.

Иван Павлович Неумывакин 30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара — космической больницы на борту корабля, он не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности. Теперь же с его легкой руки космическая медицина становится земной.

Далее »

Кремний. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

В книге «Кремний. Мифы и реальность» профессора И.П. Неумывакина рассказывается о целебных свойствах минерала жизни — кремния, который, как и многие другие природные целительные средства, использовался для лечения задолго до того, как люди узнали о его терапевтических свойствах.

О том, как использовать целебные свойства кремния с наибольшей пользой для здоровья, рассказывается в книге.

Далее »

Лимон. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Это не просто советы по использованию лимона для оздоровления, это — целая система врачевания организма, в которой рецепты лимонной терапии являются лишь звеном исцеления, важным, но не единственным.

Далее »

Льняное масло. Мифы и реальность

Раздел: Травы и растения

В книге «Льняное масло. Мифы и реальность» профессор И.П. Неумывакин рассказывает о лечебных свойствах старинного лечебного средства — льняного масла, медицинская ценность которого полностью подтверждена и научно обоснована современной наукой.

На примере опыта использования льняного масла народной медициной, а также с учетом важнейших аспектов организации здорового образа жизни автор показывает, как и почему нужно использовать целебные возможности этого продукта сегодня.

Источник книги — http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Мед. Мифы и реальность

Раздел: Мед и пчелы

Книга профессора И.П.Неумывакина посвящена уникальному природному продукту - меду.

Автор рассказывает о богатейшем опыте лечебного использования меда, накопленном человечеством, а также о полезных свойствах других продуктов пчеловодства. Книгу отличает комплексный подход автора к вопросам здоровья: большое внимание уделяется организации правильного образа жизни, без которого любое самое эффективное средство не может быть реализовано полностью.

Далее »

Мумие. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Книга рассказывает о природном происхождении и лечебных свойствах признанного естественного лекарственного средства - мумиё.

Приводятся обширные клинические данные, подтверждающие целебную силу вещества. Предлагаются рецепты и методика лечения с помощью мумиё некоторых распространённых заболеваний.

Источник книги - http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Перекись водорода. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

В своей новой книге автор освещает вопросы, связанные с перекисью водорода как источником необходимого организму атомарного кислорода. Перекись водорода способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать.

Подробно рассматривается механизм действия перекиси водорода, а также предложенного ультрафиолетового облучения крови как одного из эффективных способов коррекции иммунной системы. Предлагаются подробные рекомендации и комментарии к уже известным методикам лечения перекисью водорода. Приводятся отклики читателей по ее использованию, в том числе в комплексе с УФО крови при различных заболеваниях.

Книга предназначена для широкого круга читателей, в том числе врачей и лиц, заинтересованных во внедрении простых и надежных методов лечения в практику официальной медицины.

Далее »

Пилюли от животного мира. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Соавтор: Хрусталёв В.Н.

В данной книге речь пойдет о животном мире, о том, как различные его представители помогут нам сохранить здоровье. Нужно черпать силы не в таблетках, напичканных химией, а в природных кладовых. Все равно более верного союзника, чем Природа, найти не удастся.

Поэтому взоры наши должны поворачиваться, хотя бы исподволь, к «фармации животного мира», которая несет огромный оздоровительный эффект. И никаких побочных явлений. Ибо эта фармация не содержит убийственной химии, вредного холестерина и др.

Далее »

Позвоночник. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий.

И порой нам даже трудно представить, что ноющая боль в ягодицах и идущая по ноге, или боль в животе, или боль в голове связаны именно с болезнью позвоночника. По внешнему виду человека, его манере держаться, его осанке и походке можно с уверенностью сказать, здоров он или болен.

Что делать? Как избавиться от болячек? А лучше — как их не допустить? По словам автора книги, профессора И. П. Неумывакина, плохой позвоночник, как и старость, не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу и из которого, оказывается, можно найти выход, независимо от возраста. И все, о чем написано в данной книге, прежде всего, применимо к молодому поколению. Правильно сделать легче, чем исправлять. Все вместе, дружной семьей, вперед — за здоровьем!

Далее »

Прополис

Раздел: Травы и растения

Книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам прополиса - вещества, обладающего высокой биологической активностью и широко используемого в медицинской практике с глубокой древности.

Приводятся рецепты приготовления лекарственных форм на основе прополиса, применение которых, в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, несомненно поможет справиться с многочисленными болезненными состояниями.

Далее »

Пути избавления от болезней: гипертония, диабет

Раздел: Здоровье

Книга известного автора И.П.Неумывакина, доктора медицинских наук, сочетающего в своей практике достижения официальной медицины, собственные разработки и народную медицину, рассказывает о том, как победить многие болезни, в том числе считающиеся неизлечимыми, такие как диабет, гипертония и др.

И в этом не помеха ни ваш собственный возраст, ни «возраст» вашей болезни.

Далее »

Резервные возможности организма

Раздел: Здоровье

Дыхание. Сознание. Мифы и реальность.

Соавтор: Неумывакина Л.С.

Книга ведущих народных целителей России, профессора И.П.Неумывакина и его супруги, посвящена резервным возможностям нашего организма, которые заложены в него Природой.

И прежде всего — дыханию и сознанию. Оказывается, мало того, что многие из нас ведут нездоровый образ жизни, но и дышим мы еще неправильно, что усугубляет нездоровье, но с болезнями можно справиться правильно дыша. А сознанию вообще принадлежит главенствующая роль в процессе жизнедеятельности человека. Вы узнаете, что через сознание человек может не только излечиться, но и даже восстановить. ранее утраченные (удаленные) органы.

Кроме того, в книге объяснены другие важные процессы физиологии человека и даны рекомендации по избавлению от болезней и поддержанию здоровья народными методами и средствами.

Далее »

Сода. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

В книге «Сода. Мифы и реальность» профессора И.П. Неумывакина рассказывается о целебных возможностях обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.

Обращаясь к опыту ученых и исследователей, широко применявших соду на практике, а также согласовываясь со своей методикой оздоровления организма, автор вновь показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями нужны не дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами Природы.

Далее »

Соль. Мифы и реальность

Раздел: Здоровье

Автор рассказывает о правилах употребления соли в пищу, приводит различные рецепты лечения поваренной солью, описываются также современные терапевтические методы официальной медицины — спелеотерапия и галотерапия.

Чайный гриб - природный целитель

Раздел: Травы и растения

Эта книга посвящена удивительному живому организму - чайному грибу. Его настой, незаслуженно забытый в последнее время, служит прекрасным средством профилактики многих болезней.

Рассказывается об истории чайного гриба, о правильном его хранении и уходе. Приводятся рецепты приготовления и употребления настоя при различных заболеваниях.

Далее »

Шалфей. На страже здоровья

Раздел: Травы и растения

Книга «Шалфей. На страже здоровья» профессора И. П. Неумывакина рассказывает о лечебном использовании шалфея - растения, которое фармацевты древности называли «палочкой-выручалочкой», так как на протяжении многих веков он был важным компонентом многих лечебных составов.

В книге приводятся рецепты приготовления и применения лекарственных средств на основе шалфея, которые в комплексе с разработанной автором системой активизации внутренних ресурсов организма помогут противостоять различным болезням. Кроме того, представлены наиболее интересные рецепты использования шалфея в кулинарии.

Далее »

Шиповник. На страже здоровья

Раздел: Травы и растения

Книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам популярнейшего фитотерапевтического растения - шиповника, известного рекордсмена по содержанию витаминных и других полезных веществ.

Истоки традиций лечебного использования этого растения теряются в глубине тысячелетий, а вот знания о его целительных возможностях не только дошли до наших дней, но и были существенно расширены современной наукой. Как грамотно использовать шиповник в лечебной практике, рассказывает автор.

Источник книги - http://www.e-puzzle.ru

Далее »

Эндоэкология здоровья

Раздел: Здоровье

Соавтор: Неумывакина Л.С.

Книга известных авторов, профессиональных врачей, сочетающих в своей практике опыт нетрадиционной медицины, прежде всего посвящена эндоэкологическому (внутреннему) состоянию человеческого организма, возможности сохранения его чистоты, без чего невозможно быть здоровым.

В книге вы найдете практические рекомендации по профилактике и избавлению от многих заболеваний. Путь к здоровью - это знание и упорный труд над собой, проделав который вы обретете здоровье и радость жизни.