31.08.16  ДОБРОЕ УТРО, МОЯ Я!!! СПОКОЙСТВИЕ - ЭТО ЦЕННОЕ КАЧЕСТВО, КОТОРОМУ НАС НЕ ОБУЧАЛИ И НЕ ПРИВИВАЛИ...  ПОЧЕМУ? ДА ПОТОМУ ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К БЕДАМ И НЕУДАЧАМ СОЗДАЁТ СИЛЬНУЮ ЛИЧНОСТЬ, А СИЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ - ЭТО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ОБЩЕСТВА.

http://anchiktigra.livejournal.com/1165237.html здесь много высказываний о спокойствии
------------------------------------------
Что уходит, пусть уходит
.
Что приходит, пусть приходит
.
У тебя ничего нет и никогда не было,

кроме самого себя.

-------------------------------------

Гневаться и раздражаться - есть не

что иное, как наказывать себя за

чужие глупости.

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.

Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.

Спокойствие лишает твоих врагов силы. 

В спокойствии нет ни страха, ни излишнего гнева – только реальность, очищенная от искажений и помех эмоциональных взрывов. 

Когда ты спокоен – ты по-настоящему силен.

Поэтому твои противники всегда будут стараться всеми силами вывести тебя из этого состояния – внушить страх, посеять сомнения, вызвать злость. Внутреннее состояние напрямую связано с дыханием. В какую ситуацию ты бы ни попал, сразу успокаивай свое дыхание – дух успокоится следом.

Только спокойная вода правильно отражает небеса.

Не волнуйтесь о своём будущем, 

будьте в покое сейчас, 

и всё встанет на свои места.

Самые КРАСИВЫЕ  И ЗДОРОВЫЕ 

ЛЮДИ  – это люди, которых ничего не

раздражает.


ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ

ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

ХВАТИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОИ


ПЕРЕЖИВАНИЯ...

СОХРАНЯЙ СПОКОЙСТВИЕ...

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина, пребывающем в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться или птицу, обремененную обидой? Поучитесь у них умению мириться с настоящим.
Экхарт Толле

Не поклоняйтесь бородатому человеку в небе или идолу в книге. Поклоняйтесь вдоху и выдоху, зимнему ветерку, ласкающему ваше лицо, утренней толпе людей в метро, просто чувству, что живы, никогда не зная, что грядет.Заметьте Бога в глазах незнакомца, Провидение в разрушенном и обычном. Поклоняйтесь земле, на которой стоите. Сделайте каждый день танцем, со слезами на глазах, созерцая божественное в любом моменте, заметьте абсолютное во всем относительном, и пусть люди называют вас сумасшедшими. Пусть смеются и острят.
Джефф Фосте

=====================================

6 мудрых советов от Чень Цзижу

1. Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы.

2. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи.

3. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря.

4. Затвори свои ворота, и ты поймешь, как обременительны узы знакомств.

5. Имей мало желаний, и ты поймешь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.

6. Будь человечнее, и ты поймешь, как бездушны обыкновенные люди.

===========================================

Глупец и невежда имеют пять примет:

сердятся без причины,
говорят без нужды,
изменяются неизвестно для чего,
вмешиваются в то, что вовсе их не касается,
и не умеют различить, кто желает им добра и кто - зла.

--- Индийская пословица ---

Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности. (Марк Аврелий)

Освободи свой ум от мыслей.
Позволь своему сердцу успокоиться.
Спокойно следи за суматохой мира,
Следи за тем, как все встает на свои места...

Лопнуло терпение?...Надуй заново!)

Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря. Чень Цзижу.

Спокойствие помогает нам находить выход из самых трудных ситуаций.

------------------------------

НЕВОЗМУТИМОСТЬ РАЗУМА - ОДНО ИЗ

ВЕЛИЧАЙШИХ СОКРОВИЩ МУДРОСТИ 



Наведи порядок в мыслях – и

увидишь мир другими глазами.



"ЧТО ПРОИСХОДИТ У МЕНЯ ВНУТРИ В 

НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ?"


"СПОКОЙНА ЛИ Я В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ?"



Если нет мира внутри нас, бесполезно искать его вовне.

Сердце не забывай чистить.

Как?

Покоем.

Что такое покой?

Отсутствие ненужных мыслей.

А какие мысли ненужные?

ВСЕ.

(Вэй Дэ-Хань)

Самое главное ваше сокровище - это мир в душе.

— В чем секрет твоего спокойствия?

— В полном приятии неизбежного, — 

ответил Мастер.





Иногда просто оставьте все в покое...

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

И что бы с вами ни случилось —

ничего не принимайте близко

к сердцу.

Немногое на свете долго бывает важным.

Остановите свое беспокойство и тогда вы сможете увидеть великолепный узор...

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни. Ирвин Ялом

Спокойствие - сильнее эмоций.

Молчание - громче крика.

Когда ум приходит к покою, начинаешь ценить свет луны и дуновение ветра, и понимаешь, что 
В СУЕТЕ МИРСКОЙ НЕ НЕОБХОДИМОСТИ ...

НЕ СУЕТИСЬ...НЕ СУЕТИСЬ...
НЕ СУЕТИСЬ...НЕ СУЕТИСЬ...
НЕ СУЕТИСЬ...НЕ СУЕТИСЬ...
НЕ СУЕТИСЬ...НЕ СУЕТИСЬ...
НЕ СУЕТИСЬ...
Завтра будет то, что, должно быть,

и не будет ничего из того, что быть не должно —

не суетись.

Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.

Ямамото Цунэтомо - Хагакурэ. Книга самурая

Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.



Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.

Подойди к дереву. Пусть оно научит тебя спокойствию.



Если бросить палку собаке, она будет глядеть на эту палку. А если бросить палку льву, то он будет, не отрываясь, смотреть на кидающего. Это формальная фраза, которую говорили во время диспутов в древнем Китае, если собеседник начинал цепляться за слова и переставал видеть главное.







Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.

Делая выдох, я улыбаюсь.

Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот

момент удивителен!

Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй

себя в рамки.

Сила у того, кто верит в свою силу.

Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя:
СПОКОЙНА ЛИ Я В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ? 

"Что происходит у меня внутри в данный момент?" — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: "Что происходит у меня внутри в данный момент?"






СВОБОДА - ЭТО СВОБОДА ОТ БЕСПОКОЙСТВА . Поняв, что вы не можете влиять на результаты, не обращайте внимания на свои желания и страхи. Пусть они приходят и уходят. 

Не подпитывайте их интересом и вниманием. В действительности, вещи делаются с вами, а не вами.



Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.