13.12.25  Вот, что мне было противно: вранье на каждом шагу... Читай, чтобы ОЧНУТЬСЯ...

Программа 33 ФАКТА: https://www.youtube.com/@%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B

Вы всё ещё давитесь обезжиренным творогом, бегаете по утрам через боль и тратите ползарплаты на «волшебные» витамины? Поздравляю, вы стали жертвой маркетинга. Нам продали идею «Здорового Образа Жизни» как религию, но забыли сказать, что половина этих правил — полная чушь. В этом видео мы устроим тотальный разнос индустрии ЗОЖа. Мы разберем 33 популярных мифа, в которые стыдно верить взрослому человеку. Вы узнаете, почему завтрак не обязателен, красное вино не чист сосуды, а «суперфуды» — это просто развод на деньги. Приготовьтесь, будет больно, саркастично, но полезно. Мы сэкономим вам кучу нервов и денег, доказав, что ваш организм — не дурак, а вы — не должны страдать ради призрачного долголетия. В этом выпуске:
https://www.youtube.com/watch?v=87EuCC6aFBw

Почему «натуральное» не значит «безопасное»? 🍳 Реабилитация яиц, жира и картошки: что на самом деле можно есть? 💊 Витамины и БАДы: польза или просто дорогая моча? 🏃‍♂️ Почему бег может сделать вас инвалидом, а «качание пресса» не уберет живот? 🍷 Алкоголь, сон и нервы: как мы убиваем себя, пытаясь расслабиться. Забудьте всё, что вам рассказывали фитнес-гуру и реклама. Включайте критическое мышление и здравый смысл.