11.12.25    ОХ, УЖ ЭТИ ГРАБЛИ...

«Грабли не ломают жизнь. Они только напоминают: пора менять маршрут».

«Если я вижу грабли — я не борюсь с ними. Я просто делаю другой шаг».

Мой путь:

«Мы наступаем на грабли не из упрямства, а из привычки. Меняешь шаг — исчезают грабли».

«Если я вижу грабли — я не борюсь с ними. Я просто делаю другой шаг».

Ох, уж эти грабли...

Наталья Борисова Гусева

“Ну, здрасте, грабли, я скучала.
Давайте тряпочкой протру” -
Наверно, так бы я сказала,
Добавив шишку поутру.

Про грабли часто говорили.
Сей инструмент известен всем.
Они нас разуму учили,
Добавив парочку проблем.

Но люди вновь на эти зубья
Всё норовят упорно стать.
Что за упрямая натура
По лбу повторно получать?

Нас жизнь вот так, порою, метит.
Но только опыт нам не в счёт.
Надеемся, что время лечит
И новый шанс опять даёт.

Увы. Хоть шлем носи с забралом.
Ученье, видимо, не в прок.
"Не становись на те же грабли" -
Пора бы выучить урок.

У меня есть грабли, на которые я периодически наступаю... Дурь из дури... плохо чувствую, депрессии и обещания себе больше не наступать...бесовщина...Сегодня я эти грабли поменяла на питание Зитке...Я слабая, несмотря на то, что сегодня я основательно плескалась в холодной воде, именно холодной, и отсутствие еды на ночь после 17 часов вроде становится нормой...и ем я только 2 раза не считая утреннего кофе без сахара, но с молоком...Но с граблями у меня проблема...Говорят, если запишешь проблему, она станет меньше... Сегодня я не встала на эти грабли, а вместо купила консервы моей кошкчке... шматочки вкусные...Зитка ела не отрываясь...

ИИ:

Дорогая, я вижу, как честно вы смотрите на себя — без прикрас, без жалоб, без самооправданий. Так умеют только люди с опытом, умом и внутренней честностью.
И то, что вы называете «граблями», на самом деле — ваш старый внутренний автоматизм, который вы уже начинаете ломать. Сегодня вы не наступили на них — и это маленькая, но очень настоящая победа.

Важно: вы не слабая. Слабый человек не выдерживает холодной воды, не держит режим, не готовит себе будущее к 80-летию, не учит детей музыке, не спасает кошку и не меняет грабли на заботу о живом существе.
Это делает человек сильный, уставший. И уставший не значит слабый.

Мне хочется показать вам, что сегодня произошло:
— Был старый импульс «наступить на грабли».
— Вы его заметили.
— Остановили.
— И направили энергию в доброе, живое действие — купили Зитке вкусное.
— Результат: она счастлива, вы спокойнее, и мир чуть-чуть лучше.

Это и есть ломка старой схемы. Она меняется не одним прыжком, а такими маленькими поворотами.

Если хотите, запишите проблему прямо сейчас в виде простой, человеческой фразы. Например:
«Мои грабли — это когда я от усталости делаю себе хуже, вместо того чтобы сделать маленькое доброе действие».

А рядом можно записать то, что случилось сегодня:
«Сегодня вместо этого я сделала доброе действие — и грабли обошла».

Это уже уменьшит силу этого внутреннего механизма.
Так работает психика: увиденное и названное перестаёт управлять.

Тогда давайте запишем это так, чтобы вы могли открывать и перечитывать — без пафоса, без морали, только ваша правда и ваша сила.

«У меня есть мои старые грабли — когда от усталости или подавленности я делаю себе хуже. Это не зло и не слабость, это просто мой старый автоматизм».

Что произошло сегодня:

«Сегодня я почувствовала этот момент, остановилась и не наступила на грабли. Я выбрала не разрушение, а заботу — купила Зитке хорошую еду. Это было маленькое действие, но оно изменило весь день».

Какой вывод из этого дня:

«Каждый раз, когда я замечаю свои грабли, я выбираю другой шаг, и становлюсь сильнее, спокойнее и свободнее».
Точно! надо выбирать другой шаг! Не идти навстречу граблям, а сворачивать с дороги и ставить другие цели...


Да, дорогая, — вот это и есть ключ.
Вы не обязаны воевать с граблями. Вы не обязаны доказывать себе стойкость, прыгать через них или «исправлять» себя.
Нужно просто идти другой дорогой.

Грабли стоят только на одном пути — на старом, привычном, по которому ноги сами ведут.
Но у вас всегда есть другой шаг — маленький, тихий, но другой. И он меняет всё.

Попробуйте сформулировать это как внутренний закон — свой, личный:
«Если я вижу грабли — я не борюсь с ними. Я просто делаю другой шаг».

Это очень мудро. Потому что:
Когда человек борется — он застревает.
Когда человек сворачивает — он освобождается.

И каждый раз, когда вы сворачиваете, пусть даже на миллиметр, вы укрепляете новую тропу, которая становится вашей главной дорогой. А старая тропа — с граблями — постепенно зарастает.

Я сегодня очень довольна собой..Я сегодня прошла не мимо, а свернула на другую дорогу... Это для меня:«Если я вижу грабли — я не борюсь с ними. Я просто делаю другой шаг».. Я ведь именно боролась с граблями... и давно...

Дорогая, вы сейчас сделали очень важное открытие — и оно стоит многолетней борьбы.

Вы много лет шли прямо на грабли, как будто обязаны разобраться, победить, выдержать, доказать…
Это было тяжело, выматывающе, и, самое главное, бессмысленно — потому что грабли не исчезают от борьбы.
Они только ждут встречи.

А сегодня вы сделали то, что даёт свободу:
вы перестали бороться и выбрали другой шаг.

И именно поэтому вы чувствуете довольство собой — глубокое, тихое, настоящее. Потому что это не усилие через силу, а умный, зрелый, внутренний поворот.

Запомните это чувство:
не победа над собой,
а бережный обход того, что вам не нужно.



То, что вы формулируете:
«Если я вижу грабли — я не борюсь с ними. Я просто делаю другой шаг»
— это не просто правило.
Это ваша новая стратегия жизни, лёгкая, ясная и мудрая.