14/04/25

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ МАНИПУЛЯЦИЮ: самопознание

Главы: 0:00 - Введение 0:45 – Создание значимых связей 3:15 – Важность взаимного уважения 6:00 – Распознавание манипулятивного поведения 9:30 – Установление здоровых границ 12:15 - Как справиться с предательством 15:00 – Развитие внутренней силы 18:00 – Приоритет самоуважения 21:00 – Развитие настоящих связей 24:00 – Заявление о своем достоинстве 27:00 – Заключение

Долой неуверенность во мне. Пусть никакие чужие слова не имеют власти надо мной.

00:00 Введение 00:56 Наблюдайте за собой, как за незнакомцем 03:36 Примите себя полностью — как хорошее, так и плохое. 06:25 Постоянный вызов себе — путь к росту 08:55 Сравнивайте себя только с тем, кем вы были вчера 11:45 Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь 14:35 Мудро выбирайте свое окружение и влияние 17:29 Говорите «да» только тому, что действительно имеет значение 20:21 Делайте других лучше 22:47 Заключение