ХОЧУ.... А Я НЕ БУДУ СВОБОДНОЙ, ПОКА НЕ ОСВОБОЖУСЬ ОТ СВОИХ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ... МНЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО СКАЗАТЬ СЕБЕ: Я ПОПЫТАЮСЬ СДЕЛАТЬ ЭТО СЕГОДНЯ ОПЯТЬ

Начните вести список «больше этого не делать».

Часто говорили себе «больше я так поступать не буду!», а потом сами же себя подводили? Если нет – вы счастливчик. Если да – задокументируйте свои обещания, так их выполнять будет намного проще.