МОЯ ЦЕЛЬ - ВОССТАНОВИТЬ МОЁ ТЕЛО СО ВСЕМИ ЕГО ФУНКЦИЯМИ.....ПРИСЕДАНИЯ И КАЧАЕМ ПРЕСС на шаре ....И ДРУГОЕ: как составить жиросжигающую программу:

https://www.youtube.com/watch?v=JFND6hr5Vzo

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%81+%D0%93%D1%83%D1%81%D0%B5%D0%B2

------------------------------------------------------- http://brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/

АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ.

         Не существует лучшего упражнения, и нет тренажёра, который создаёт подобный уровень активности центральной нервной системы, стимуляцию гормональной системы, улучшает баланс и координацию, дает адекватную нагрузку на скелет и повышает плотность костей, стимуляцию и рост мускулов, стресс и укрепление соединительной ткани, психологическую силу и устойчивость, чем правильно выполняемые приседания.

https://www.youtube.com/watch?v=Xv1f90sLWMM СМОТРИ СЕКРЕТ-ЯГОДИЦЫ

НА ВИДЕО НИЖЕ - РАБОТА С ПРИСЕДАНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

https://www.youtube.com/watch?v=2KAb1zFDOdw
КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ,НО СНАЧАЛА РАБОТАЕМ С ГАНТЕЛЯМИ... ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

МЕТАБОЛИЗ
https://www.youtube.com/watch?v=89HQKNTaI4U


ПОЖРАТЬ ПОБОЛЬШЕ - ЭТО ПРИМИТИВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ, КОТОРОЕ ДОСТУПНО ВСЕМ...
1. РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ТРЕНИРОВКАМИ

------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k ХУДЕЕМ С МАСТЕРОМ. ОН ПОТОЛСТЕЛ ДЛЯ ОБРАЗЦА.

Первая тренировка жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8 / First training fat man

ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА: МАГАЗИН
https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_3612210307&feature=iv&src_vid=xPh95kAQm3k&v=Md6LBts7TFg

ДИЕТА
https://www.youtube.com/watch?v=KHhLj5i77h4

ТРЕНИРОВКА 3
https://www.youtube.com/watch?v=mCMnYrJTZt4

Мерчандайзинг

[править | править вики-текст]

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Маркетинг
Ключевые идеи
Бренд  • Дистрибуция  • Конкуренция Место   Персонал   Потребительная ценность   Продвижение   Продукт Процесс   Рынок   Цена
Направления
Цифровой маркетинг  • Social Media Marketing  • Бренд-менеджмент Интернет-маркетинг   Маркетинг на основе баз данных   Маркетинг-менеджмент (англ.)   Маркетинговые исследования   Маркетинговые коммуникации (Реклама)   Маркетинговая стратегия   Мерчандайзинг   Поведение потребителей (англ.)   Продажи Продакт-плейсмент   Продвижение Связи с общественностью   Сегментация и нацеливание   Социальный маркетинг Управление ключевыми клиентами (англ.)   Управление продуктами (англ.) Управление ценой и ценностью
п·о·р

Мерчанда́йзинг^[1] (от англ. merchandising) — часть процесса маркетинга, определяющая методику продажи товара в магазине.

Мерчандайзинг призван определять набор продаваемых в розничном магазине товаров, способы выкладки товаров, снабжение их рекламными материалами, цены. 

Понятие мерчандайзинга неприменимо к продажам вообще (услуг, оптовым продажам, розничным продажам через интернет-магазин^[2]).

Мерчандайзинг — вид деятельности, направленный на продвижение товаров и торговых марок на региональном рынке, используемый крупными предприятиями розничной торговли (супермаркетами, гипермаркетами), причиной возникновения которого послужила нехватка квалифицированных продавцов. Основными требованиями для применения являются:

• предприятие должно всегда иметь в наличии полный ассортимент товара;
• необходимо специальное оформление: организация торговых залов, включая специальные холодильные установки, стеллажи, витрины с подогревом и т. д.; расстановка оборудования по залу, звуковая атмосфера торгового зала, окраска стен, освещение;
• внутри предприятия должны быть созданы небольшие торговые точки, как правило, с более дорогими и качественными товарами;
• выкладка товаров должна осуществляться таким образом, чтобы заставить потребителя как можно дольше ходить по торговым залам предприятия, практически не прибегая к помощи продавцов.

Выкладка товаров является одним из основных элементов системы мерчандайзинга. Очень часто внедрение мерчандайзинга начинают именно с контроля и анализа выкладки товара.

В связи с этим можно выделить пять основных инструментов мерчандайзинга:

• место размещения и площадь выкладки товаров в рамках продуктовой линейки;
• Место размещения и площадь выкладки продуктовой линейки;
• Планировка торгового зала;
• Спецвыкладки;
• Использование рекламных материалов^[3].

Мерчандайзинг продукции так же важен, как разработка бренда товара, наружная реклама или проведение рекламных акций. По этой причине в настоящее время появляются мерчандайзинговые агентства, предоставляющие услуги розничным продавцам.

На российский рынок идеи категорийного мерчандайзинга были занесены мультинациональными корпорациями: Coca-Cola, Pepsi-Cola, Philip Morris и др.

Практика визуального мерчандайзинга была внедрена в России в конце 1990х годов брендами модной одежды и обуви, представленными в России в то время четырьмя крупными компаниями: Crocus Group, Mercury, Bosco, Jamilco.
http://www.grandars.ru/college/psihologiya/merchendayzing.html

ССЫЛКА ВЫШЕ- ВСЁ О МЕРЧАНДАЙЗИНГЕ