15.08.19 БАЛЕТ, РАСТЯЖКА...

https://alfiakhabirova.ru/urok-86-shestoe-port-de-bras

HOME 

• Комментарии
• Мысли вслух
• Контакт
• Карта сайта

Классический танец. 

• Уроки от Ильи Кузнецова
• Уроки с 1 по 10.
• Уроки с 11 по 20.
• Уроки с 21 по 30.
• Уроки с 31 по 40.
• Уроки с 41 по 50
• Уроки с 51 по 60.
• Уроки с 61 по 77.
• Уроки с 78 по 85.
• Уроки с 86 по 93.
• Уроки с 94 по 103
• Четвёртый год обучения.

Акробатика 

• Элементы акробатики в танце.
• Тренировка
• Разогрев.
• Уроки 1…10.
• Уроки 11 … 20.
• Уроки 21 … 30.
• Уроки 31 … 40.
• Уроки 41 … 50.
• Уроки 51

Растяжка 

• Stretching или Общая растяжка
• Растяжка стоя (для ног).
• Растяжка сидя (для ног).
• Растяжка лёжа (для ног).