13.12.17 САХАР и его вред. Впечатления от видео.
САХАР и его вред.
Сахар повреждает сердце, количество инсультов и инфарктов растёт. К этому прибавляется сладкий ужас, т.е. ужасное состояния приготовления сладких изделий на фабриках и забегаловках: черви, крысы, грязь, анти санитария.
САХАР работает по принципу наркотиков: нарушает иммунитет, разрушает сердце, человек глупеет, а без сахара становится агрессивным.
На упаковках название САХАР скрывают под названиями:
4 Гр сахара = 1 чайная ложка
Молекула сахара распадается на
глюкозу, которая питает мозг и
фруктозу, которая сразу попадает в печень.
Сахар повреждает сердце, количество инсультов и инфарктов растёт. К этому прибавляется сладкий ужас, т.е. ужасное состояния приготовления сладких изделий на фабриках и забегаловках: черви, крысы, грязь, анти санитария.
САХАР работает по принципу наркотиков: нарушает иммунитет, разрушает сердце, человек глупеет, а без сахара становится агрессивным.
На упаковках название САХАР скрывают под названиями:
- фруктоза,
- глюкоза,
- мальтоза,меласса,
- патока,
- лактоза,
- декстроза,
- мальтодектроза,
- кукурузный или кленовый сироп...
4 Гр сахара = 1 чайная ложка
глюкозу, которая питает мозг и
фруктозу, которая сразу попадает в печень.
Вся пища при поступлении в желудок распадается на ГЛЮКОЗУ
и ФРУКТОЗУ.
ГЛЮКОЗА идёт сразу в кровь, где она подхватывается
ИНСУЛИНОМ, который несёт её сразу в клетки. В клетках высвобождается энергия
для жизни организм. Чем больше глюкозы с пищей, тем больше выделяется
поджелудочной инсулина.
ГЛЮКОЗА - ОСНОВНАЯ ПИЩА МОЗГА.
ГЛЮКОЗА - ОСНОВНАЯ ПИЩА МОЗГА.
ФРУКТОЗА идёт прямиком в висцеральный жир на животе и осаждается в печени. Из печени фруктоза
попадает в кровотока, клетки жира идут по крови, превращаясь в бляшки, усиливают
опасность диабета и сердечных заболеваний.
ФРУКТОЗА ОПАСНЕЕ САХАРА, потому что усваивается клетками в 22 раза быстрее, чем сахар. Фруктоза относится к быстрым углеводам, которые быстро всасываются в кровь. выделяют одноразовую энергию, потухают,
И ОПЯТЬ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ.
От фруктозы слабеет мозг.
В свежих соках фруктоза без прицепа (в целых фруктах есть клетчатка, мякоть, корочка-прицеп), и она сразу всасывается в жир, но мозг не питает, т.к. мозг питает только глюкоза, поэтому от фруктозы мозг СЛАБЕЕТ.
ВЫВОД: фрукты и овощи с их фруктозой надо есть плодами, т.к они медленно перевариваются.
Искусственные сахара мозг НЕ ПИТАЮТ.
СТЕВИЯ ПОЛЕЗНА, ПРОДУЦИРУЕТСЯ В ЯПОНИИ, НО ПРОТИВОПОКАЗАНА ГИПЕРТОНИКАМ
Мёд калорийнее сахара, а фрукты и овощи снижают давление.
Сравнение калорийности:
В полутора апельсинах 3,5 ч. л сахара.
Сахар здесь в кровь поступает медленно из-за питательных волокон. Да, и не возможно съесть больше, например, 9 апельсинов...
3/4 литра свежего апельсинового сока содержит 18 ч.л. сахара и он попадает в виде фруктозы сразу в печень
ФРУКТОЗА ОПАСНЕЕ САХАРА, потому что усваивается клетками в 22 раза быстрее, чем сахар. Фруктоза относится к быстрым углеводам, которые быстро всасываются в кровь. выделяют одноразовую энергию, потухают,
И ОПЯТЬ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ.
От фруктозы слабеет мозг.
В свежих соках фруктоза без прицепа (в целых фруктах есть клетчатка, мякоть, корочка-прицеп), и она сразу всасывается в жир, но мозг не питает, т.к. мозг питает только глюкоза, поэтому от фруктозы мозг СЛАБЕЕТ.
ВЫВОД: фрукты и овощи с их фруктозой надо есть плодами, т.к они медленно перевариваются.
Искусственные сахара мозг НЕ ПИТАЮТ.
СТЕВИЯ ПОЛЕЗНА, ПРОДУЦИРУЕТСЯ В ЯПОНИИ, НО ПРОТИВОПОКАЗАНА ГИПЕРТОНИКАМ
Мёд калорийнее сахара, а фрукты и овощи снижают давление.
Сравнение калорийности:
В полутора апельсинах 3,5 ч. л сахара.
Сахар здесь в кровь поступает медленно из-за питательных волокон. Да, и не возможно съесть больше, например, 9 апельсинов...
3/4 литра свежего апельсинового сока содержит 18 ч.л. сахара и он попадает в виде фруктозы сразу в печень
ВЫВОД: полезнее и безопаснее есть фрукты и овощи целиком, чем в соках:
не переешь, да они и медленно перевариваются из-за пищевых волокон.
не переешь, да они и медленно перевариваются из-за пищевых волокон.
САХАР ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ.
Если сахар колеблется туда-сюда, психика становится
нестабильной.
Если глюкоза в крови постоянна, то мозг сохраняет ясность мышления.
Повышается уровень сахара, выделяется ИНСУЛИН,
понижается уровень сахара, выделяется АДРЕНАЛИН, начинается беспокойство, и в мозг поступает импульс голода: надо съесть опять сладкое...
САХАР - ЭТО НЕНАСЫТНОСТЬ.
Любой сахар -белый, коричневый, свекольный, тростниковый,глюкоза, фруктоза, мёд, кукурузный и кленовые сиропы... - это всё САХАР.
САХАР- ЭТО НАРКОТИК, т.к. вызывает привыкание и зависимость. Крысы работают охотнее за сахар...
Все калории РАВНЫ: и сахар и белки, только они играют РАЗНУЮ РОЛЬ в организме. В промышленности по выработке и распространению сахара работают подкупленные учёные от корпораций пищевой промышленности.
Нет доказательств связи между сахаром и заболеваниями, но практика доказывает, что эта связь - сделка с дьяволом.
ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ - 1-й шаг к бесчувственности клеток к инсулину: на пороге сахарный диабет II-го типа.
ТРИГЛЕЦИРИДЫ - это жировые клетки в крови, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ ОБРАЗОВАНИЮ БЛЯШЕК НА СТЕНКАХ СОСУДОВ.
Калории те же, но белки заменили на углеводы (сахар).
Вина ОЖИРЕНИЯ не в количестве КАЛОРИЙ, а в источниках калорий.
По сравнению с сахаром, все остальные продукты кажутся безвредными (кроме алкоголя!). Сейчас сахар кладут во все продукты, и надо пережить это период, чтобы соскочить с сахарной зависимости.
ИСКЛЮЧИТЬ САХАР - ЭТО ПРОЯСНИТЬ ГОЛОВУ и уменьшить вес.
После того, как вы удалите фруктозу из организма, ВАШ ВЕС УМЕНЬШИТСЯ.
Женщинам безопасны 6 чайных ложек сахара в день.
ФРУКТЫ надо есть ЦЕЛИКОМ, так как с их клетчаткой фруктоза медленно впитывается в кровь.
СВЕЖИЕ СОКИ ПОПАДАЮТ СРАЗУ В КРОВЬ. Так поступают быстрые углеводы, а это значит ожирение. Думайте сами: пить свежие соки, как американцы, или съедать фрукты целиком.
От САХАРА: быстрая старость, изношенность; лишний вес, тусклые волосы, грубая шершавая кожа локтей, нарушается обмен веществ, болезни сердца, ухудшение зрения, цирроз печени, хрупкие ногти, психические отклонения, ДИАБЕТ, и т. д.
И здесь решайте сами: ИЛИ ЕМ САХАР, ИЛИ НЕТ: вы САМИ ответственны за себя. И НИКТО НЕ ВИНОВАТ В ВАШИХ БОЛЯЧКАХ, КРОМЕ ВАС САМИХ. ВЫ САМИ СЕБЕ ВРАГ или доктор.
...или пью коньяк, или нет
...или ем на ночь, или нет
...или хожу в спортзал, или нет
...или я в хорошем настроении, или нет
...или я постоянно гуляю, питаясь открытым кислородом, или нет
...ли я живу прошлым, или нет
Хорошая формула для конкретизации своего поведения! А думать о себе всё равно придётся, ибо когда болевая шлея под хвост ударит, небо покажется с овчинку. Вот так, господа хорошие.
Оказаться от сахара - это страдание.
ПОБЕДА НАД СТРАДАНИЕМ И ЕСТЬ ПОДВИГ.
Люди по-разному борются против невзгод. Кто вместе с родными, кто в коллективе своих же друзей по несчастью, а кто в одиночку. Вот и у меня такая же история: вот уже год я в свободном плавании по моей жизни, и со всеми бедами и трудностями справляюсь solo. Я отгоняю от себя мысли, что не смогу справится с моими бедами.
СМОГУ. ОБЯЗАНА. Я ОТВЕТСТВЕННА ЗА СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ.
Коричневый сахар такой же, как и белый. Розницы нет.
Не тратьте деньги, потому что в наших местах - Украина - нет натурального коричневого сахара.Тем более, для перевоза тростникового сахара в кораблях подкладывают МЫШЬЯК от крыс, и часть его переходит в сахар.
ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА: частое мочеиспускание и сухость во рту.
После алкоголя наблюдаются признаки диабета.
Итак, В НОРМЕ: хочу сладкого---съела---мозг вызывает инсулин---инсулин подхватывает глюкозу и тащит её во внутрь клеток. Для этого клетки открывают свои ворота, глюкоза входит и выделяется энергия для жизни организма. Если глюкозы много, то излишек складируется на животе: образуется ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР, КОТОРЫЙ ДАВИТ НА ОРГАНЫ И ВЫЗЫВАЕТ ОПАСНЫЕ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ЖКТ.
У диабетиков: хочу сладкого---съела---мозг вызывает инсулин---инсулин подхватывает глюкозу и тащит её в клетки, НО ВОРОТА КЛЕТОК ЗАКРЫТЫ. КЛЕТКИ НЕ РЕАГИРУЮТ НА ИНСУЛИН. Мозг не получил пищу---человек ОПЯТЬ ЕСТ---в клетки не попадает глюкоза---ОПЯТЬ чувство голода... И ТАК ПО КРУГУ. Мозг голодает, аппетит растет, глюкоза не перерабатывается, а складывается на животе в ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР. ЖИВОТ РАСТЕТ - ЖЕНЩИНА ПОЛНЕЕТ. Если не пить лекарство, то мозг впадёт в кому.
ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ НЕ ТОЛЬКО ПРИБАВЛЯЕТ ВЕС, НО И ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЗНАКОМ НАДВИГАЮЩЕГОСЯ ДИАБЕТА.
АЛКОГОЛЬ ТОЖЕ СРЫВАЕТ СИСТЕМУ ИНСУЛИН-ГЛЮКОЗА, ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА, ИДЁТ ИЗНУТРИ ОТЁК, КОТОРЫЙ ДАВИТ НА ОРГАНЫ И ВЫЗЫВАЕТ ПРИСТУПЫ ИШЕМИИ, ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ, ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, АПАТИЮ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ТОЖЕ ОЖИРЕНИЕ.
Неправильное питание, отсутствие движения - прямой путь к диабету.
Серьёзные физические нагрузки 4-5 раз в неделю снижают сахар в крови и выработку инсулина.
ВЫБОР МЕЖДУ СЛАДКОЙ ЖИЗНЬЮ ИЛИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЕСТЬ У КАЖДОГО.
треребление
Если глюкоза в крови постоянна, то мозг сохраняет ясность мышления.
Повышается уровень сахара, выделяется ИНСУЛИН,
понижается уровень сахара, выделяется АДРЕНАЛИН, начинается беспокойство, и в мозг поступает импульс голода: надо съесть опять сладкое...
САХАР - ЭТО НЕНАСЫТНОСТЬ.
Любой сахар -белый, коричневый, свекольный, тростниковый,глюкоза, фруктоза, мёд, кукурузный и кленовые сиропы... - это всё САХАР.
САХАР- ЭТО НАРКОТИК, т.к. вызывает привыкание и зависимость. Крысы работают охотнее за сахар...
Все калории РАВНЫ: и сахар и белки, только они играют РАЗНУЮ РОЛЬ в организме. В промышленности по выработке и распространению сахара работают подкупленные учёные от корпораций пищевой промышленности.
Нет доказательств связи между сахаром и заболеваниями, но практика доказывает, что эта связь - сделка с дьяволом.
ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ - 1-й шаг к бесчувственности клеток к инсулину: на пороге сахарный диабет II-го типа.
ТРИГЛЕЦИРИДЫ - это жировые клетки в крови, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ ОБРАЗОВАНИЮ БЛЯШЕК НА СТЕНКАХ СОСУДОВ.
Калории те же, но белки заменили на углеводы (сахар).
Вина ОЖИРЕНИЯ не в количестве КАЛОРИЙ, а в источниках калорий.
По сравнению с сахаром, все остальные продукты кажутся безвредными (кроме алкоголя!). Сейчас сахар кладут во все продукты, и надо пережить это период, чтобы соскочить с сахарной зависимости.
ИСКЛЮЧИТЬ САХАР - ЭТО ПРОЯСНИТЬ ГОЛОВУ и уменьшить вес.
После того, как вы удалите фруктозу из организма, ВАШ ВЕС УМЕНЬШИТСЯ.
Женщинам безопасны 6 чайных ложек сахара в день.
ФРУКТЫ надо есть ЦЕЛИКОМ, так как с их клетчаткой фруктоза медленно впитывается в кровь.
СВЕЖИЕ СОКИ ПОПАДАЮТ СРАЗУ В КРОВЬ. Так поступают быстрые углеводы, а это значит ожирение. Думайте сами: пить свежие соки, как американцы, или съедать фрукты целиком.
От САХАРА: быстрая старость, изношенность; лишний вес, тусклые волосы, грубая шершавая кожа локтей, нарушается обмен веществ, болезни сердца, ухудшение зрения, цирроз печени, хрупкие ногти, психические отклонения, ДИАБЕТ, и т. д.
И здесь решайте сами: ИЛИ ЕМ САХАР, ИЛИ НЕТ: вы САМИ ответственны за себя. И НИКТО НЕ ВИНОВАТ В ВАШИХ БОЛЯЧКАХ, КРОМЕ ВАС САМИХ. ВЫ САМИ СЕБЕ ВРАГ или доктор.
...или пью коньяк, или нет
...или ем на ночь, или нет
...или хожу в спортзал, или нет
...или я в хорошем настроении, или нет
...или я постоянно гуляю, питаясь открытым кислородом, или нет
...ли я живу прошлым, или нет
Хорошая формула для конкретизации своего поведения! А думать о себе всё равно придётся, ибо когда болевая шлея под хвост ударит, небо покажется с овчинку. Вот так, господа хорошие.
Оказаться от сахара - это страдание.
ПОБЕДА НАД СТРАДАНИЕМ И ЕСТЬ ПОДВИГ.
Люди по-разному борются против невзгод. Кто вместе с родными, кто в коллективе своих же друзей по несчастью, а кто в одиночку. Вот и у меня такая же история: вот уже год я в свободном плавании по моей жизни, и со всеми бедами и трудностями справляюсь solo. Я отгоняю от себя мысли, что не смогу справится с моими бедами.
СМОГУ. ОБЯЗАНА. Я ОТВЕТСТВЕННА ЗА СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ.
Коричневый сахар такой же, как и белый. Розницы нет.
Не тратьте деньги, потому что в наших местах - Украина - нет натурального коричневого сахара.Тем более, для перевоза тростникового сахара в кораблях подкладывают МЫШЬЯК от крыс, и часть его переходит в сахар.
ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА: частое мочеиспускание и сухость во рту.
После алкоголя наблюдаются признаки диабета.
Итак, В НОРМЕ: хочу сладкого---съела---мозг вызывает инсулин---инсулин подхватывает глюкозу и тащит её во внутрь клеток. Для этого клетки открывают свои ворота, глюкоза входит и выделяется энергия для жизни организма. Если глюкозы много, то излишек складируется на животе: образуется ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР, КОТОРЫЙ ДАВИТ НА ОРГАНЫ И ВЫЗЫВАЕТ ОПАСНЫЕ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ЖКТ.
У диабетиков: хочу сладкого---съела---мозг вызывает инсулин---инсулин подхватывает глюкозу и тащит её в клетки, НО ВОРОТА КЛЕТОК ЗАКРЫТЫ. КЛЕТКИ НЕ РЕАГИРУЮТ НА ИНСУЛИН. Мозг не получил пищу---человек ОПЯТЬ ЕСТ---в клетки не попадает глюкоза---ОПЯТЬ чувство голода... И ТАК ПО КРУГУ. Мозг голодает, аппетит растет, глюкоза не перерабатывается, а складывается на животе в ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР. ЖИВОТ РАСТЕТ - ЖЕНЩИНА ПОЛНЕЕТ. Если не пить лекарство, то мозг впадёт в кому.
ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ НЕ ТОЛЬКО ПРИБАВЛЯЕТ ВЕС, НО И ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЗНАКОМ НАДВИГАЮЩЕГОСЯ ДИАБЕТА.
АЛКОГОЛЬ ТОЖЕ СРЫВАЕТ СИСТЕМУ ИНСУЛИН-ГЛЮКОЗА, ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА, ИДЁТ ИЗНУТРИ ОТЁК, КОТОРЫЙ ДАВИТ НА ОРГАНЫ И ВЫЗЫВАЕТ ПРИСТУПЫ ИШЕМИИ, ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ, ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, АПАТИЮ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ТОЖЕ ОЖИРЕНИЕ.
Неправильное питание, отсутствие движения - прямой путь к диабету.
Серьёзные физические нагрузки 4-5 раз в неделю снижают сахар в крови и выработку инсулина.
ВЫБОР МЕЖДУ СЛАДКОЙ ЖИЗНЬЮ ИЛИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЕСТЬ У КАЖДОГО.
треребление
Комментариев нет:
Отправить комментарий