24.07.24 Ноги вверх!

https://www.youtube.com/watch?v=xCRoLUBj2tc

Оглавление: 0:39 Облегчается венозный отток крови 1:37 Отдыхают мышцы и возвращается энергия 3:02 Уменьшается боль в спине 4:20 Осуществляется лимфодренаж 5:20 Разгружается сердце 6:09 Успокаивается нервная система, и восстанавливаются функции мозга 6:50 Улучшается внешний вид 7:44 Активируется щитовидная железа 8:20 Уменьшается жир в области талии 9:20 Нормализуется пищеварение 10:13 Поддерживается функция половых органов 10:59 Уменьшается боль во время месячных 11:16 Как выполнять упражнение?