РАЗУМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: Я НЕ ЖЕРТВА СТАРЕНИЯ , БОЛЕЗНЕЙ И СМЕРТИ... СТАРОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ, НЕ ЗАСЛУГА И НЕ ТРАГЕДИЯ...

МОЛОДОСТЬ НЕ КУПИШЬ: ЕЁ РАЗУМ ДАРИТ: люди растут, а не стареют, стареют они тогда, когда перестают расти... 


НАДО ВЫИСКИВАТЬ В СЕБЕ НЕ ПРИЗНАКИ СТАРОСТИ, А ПРИЗНАКИ МОЛОДОСТИ, ОЩУЩАТЬ СВОЮ ЮНОСТЬ, И НЕ ОПУСКАТЬ РУКИ, ПОДДАВАЯСЬ СТАРЧЕСКОМУ НЫТЬЮ О БЛИЗКОЙ СМЕРТИ...

ХВАТИТ ИСКАЖАТЬ И УРОДОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ УВЕРЕННОСТЬЮ В РАННЕЙ СМЕРТИ...
----------------------------------------------

http://www.litmir.info/br/?b=282574&p=1 читать 

ЧОПРА Дипак "ТЕЛО И УМ НЕПОДВЛАСТНЫ ВРЕМЕНИ" Квантовая альтернатива старению Люди растут, а не стареют. Стареют же они тогда, когда перестают расти. Неизвестный автор Если бы вы убили в человечестве веру в бессмертие, то немедленно исчезла бы не только любовь, но и всякая живая сила, поддерживающая жизнь. Ф. М. Достоевский Я беспредельно движим силой Природы. Я несу огонь души. Я несу жизнь и здоровье. Ригведа Посмотри на эти миры, возникающие из ничего. Они — в твоей власти. Руми

--------------------------------

В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. 

Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней… 

Он летит в свое гнездо, находящееся на вершине горы, и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и слезет… Потом он ждет, пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти… Когда отрастают новые когти, орел ими выдергивает свое слишком тяжелое оперение на груди и крыльях… И тогда, после 5 месяцев боли и мучений, с новыми клювом, когтями и оперением орел снова возрождается и может жить еще 30 лет…

Очень часто для того,чтобы жить,мы должны измениться, иногда этот процесс сопровождают боль, страх, сомнения… Мы избавляемся от воспоминаний, привычек и традиций прошлого… Только освобождение от груза прошлого позволяет нам жить и наслаждаться настоящим и подготовить себя к будущему…

Если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ - ЭТО МОИ НОВЫЕ МОЗГОВЫЕ ИМПУЛЬСЫ НА ОБНОВЛЕНИЕ МОЕГО ОРГАНИЗМА

МОЯ ЗАДАЧА: КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕРИТЬ , ЧТО МОЁ ТЕЛО ОБНОВЛЯЕТСЯ

КОНТРОЛЬ НАД ЖИЗНЬЮ ПРИНАДЛЕЖИТ СОЗНАНИЮ

Читать онлайн:http://iknigi.net/avtor-gennadiy-kibardin/59371-mozg-protiv-stareniya-gennadiy-kibardin/read/page-1.html

Отчаиваться по поводу старения — 

значит стареть еще быстрее: 

Я ВЫГЛЯЖУ СТАРОЙ НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО САМА СЕБЯ СЧИТАЮ

1. Орисон Суэт Марден Величайший секрет. Невероятная сила мысли
2. ВВЕДЕНИЕ
3. ЧАСТЬ I
4. МЫСЛЬ, НАША УДИВИТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
5. ГЛАВА 1 ВЕЗДЕСУЩИЕ МЫСЛИ
6. СИЛА МЫСЛИ ПОМОГАЕТ ИЗБЕЖАТЬ ЖИЗНЕННЫХ НЕУРЯДИЦ
7. МЕНТАЛЬНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
8. ПОДГОТОВКА СОЗНАНИЯ КО СНУ
9. ПСИХИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВО ВРЕМЯ СНА
10. ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ
11. ПСИХИЧЕСКАЯ ХИМИЯ
12. ИЗМЕНИШЬ СОЗНАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЛИЧНОСТЬ
13. ДАР ВООБРАЖЕНИЯ
14. РАЗУМ ПОДЧИНЯЕТ ТЕЛО
15. ГЛАВА 2 КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ МЫСЛИ
16. ЧАСТЬ II
17. СИЛА МЫСЛИ РОЖДАЕТ УВЕРЕННОСТЬ
18. ГЛАВА 3 ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО — УВЕРЕННОСТЬ
19. ВЫ СПОСОБНЫ НА БОЛЬШЕЕ
20. ДЕЛАЕМ ОДНО, ОЖИДАЕМ ДРУГОГО
21. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ ПАРАЛИЗУЮТ ВОЛЮ
22. ПРЕТВОРЯЕМ МЕЧТЫ В РЕАЛЬНОСТЬ
23. КАК ЗАПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ
24. НАСТРОЙТЕСЬ!
25. КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
26. ГЛАВА 4 МЫСЛЬ ДАРУЕТ УСПЕХ
27. СОЗНАНИЕ ПРАВИТ ТЕЛОМ
28. САМОВНУШЕНИЕ
29. РАЗГОВОРЫ С ГЛАЗУ НА ГЛАЗ И УБЕЖДЕНИЕ
30. ЧАСТЬ III
31. СИЛА МЫСЛИ ВОЗВРАЩАЕТ ЗДОРОВЬЕ
32. ГЛАВА 5 ВЛАСТЬ МЫСЛИ НАД ТЕЛОМ
33. МЫСЛЬ КАК ИСТОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ И ЗДОРОВЬЯ
34. РАЗВИТИЕ КОНКРЕТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
35. МЫСЛИ — НАШИ ДРУЗЬЯ И ВРАГИ
36. ЧЕМ МЫ ОТРАВЛЯЕМ СЕБЯ
37. ВООБРАЖЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
38. КАК ВНУШЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ
39. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЫСЛИ
40. ЧАСТЬ IV
41. СИЛА МЫСЛИ ПРИНОСИТ СЧАСТЬЕ
42. ГЛАВА 6 ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ!
43. ГЛАВА 7 ИСТОЧНИК УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
44. ЭСТЕТИЧЕСКИЙ РАЗУМ
45. МЫСЛИ О ПРЕКРАСНОМ
46. БОЖЕСТВЕННОСТЬ ИДЕАЛОВ
47. ДЕВИЗ НА СОЛНЕЧНЫХ ЧАСАХ
48. ЧАСТЬ V
49. СИЛА МЫСЛИ ДАРУЕТ ПРОЦВЕТАНИЕ
50. ГЛАВА 8 КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ
51. КАК ПРИВЛЕЧЬ БОГАТСТВО
52. СТАТЬ МАГНИТОМ УСПЕХА
53. УСПЕХ И СЧАСТЬЕ — ЭТО ДЛЯ ВАС
54. ЧАСТЬ VI
55. СИЛА МЫСЛИ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
56. ГЛАВА 9 КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
57. ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ
58. 
    
59. Каждая мысль или эмоция своей вибрацией затрагивает каждую клеточку нашего тела и влияет на него. 
60. Наш организм состоит из миллиардов клеток, которые так фочно взаимосвязаны, что все вместе попадают под влияние каждой дурной мысли, плохого настроения или неудачного поступка.
61. 
    
62. Целостность — это закон нашей жизни. Любая дисгармония — болезни, пороки, несчастья — ненормальны, чужды и враждебны нашим настоящим, высшим Я.
63. 
    
64. 
    
65. 
    
66. 
    
67. 
    
68. 
    

    
    

    Однажды обязательно наступит время, когда мы прислушаемся к клеткам нашего тела и услышим, что они взывают к нам, страдая от болезней и дисгармонии, которые причиняют им наши негативные мысли и чувства. Мы научимся пользоваться своими добрыми побуждениями, как спасительным бальзамом.

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    О чем бы мы ни думали, какие бы мысли ни занимали нас, мы в итоге становимся воплощением наших мыслей.

    Как легко выделить в толпе человека, в котором порок и темное начало победило все другие ценности?

    Вы когда-нибудь задумывались о том, что по нашим лицам можно прочитать отпечатки мыслей и чувств; что лицо — это своего рода экран, на который проецируются отпечатки всего того, что происходило в душе человека в течение его жизни?

    Шведский мистик и ученый, Эмануэль Сведен-борг, сказал, что «человек записывает историю своей жизни своим собственным телом; и по тому, как он выглядит к концу жизни, ангелы читают его автобиографию».

    
    

    1.Правильный образ мыслей и правильный образ жизни делают жизнь здоровой и счастливой. 

    Широко известно, что любая боль или неприятные ощущения становятся только сильнее, если концентрироваться на них и постоянно беспокоиться о своем состоянии здоровья.

    Многие люди сами не дают себе быть сильными и здоровыми, потому что постоянно держат в голове мысль о том, что они больны, представляют себе последствия своих недугов, то и дело прислушиваются к своему телу, ожидая симптомов болезни. Разумеется, что их здоровье, находясь под таким влиянием, действительно начинает ухудшаться, поскольку мысль материальна и воплощается в реальность через тело.

    Мы не можем быть физически здоровыми, пока мы не сделаем мысли о прекрасном здоровье своей постоянной установкой.

    
    

    2.Просто попытайтесь поэкспериментировать и начать думать о себе как о совершенном существе, способном выдержать любые испытания, обладающем великолепным здоровьем, прекрасным телом, замечательным телосложением и острым умом.

    Никогда не позволяйте себе думать о себе плохо. 

    1. Не погружайтесь в мысли о том, как вы далеки от того идеала, какой вы нарисовали себе в своем воображении, не разрешайте себе расстраиваться и огорчаться, потому что эти негативные мысли тотчас же начнут воздействовать на ваше тело и душевное состояние.
    2. Тело, будучи зависимым от нашего внутреннего состояния, также изменяется в лучшую сторону.

    Созданный вами идеал, ваша уверенность в состоянии вашего здоровья, ваши мысли, ваши эмоции, ваши установки посылают постоянные сообщения в каждую клеточку вашего тела, в каждый орган, пронизывают все ваше существо.

    Это непрерывная последовательность импульсов, направленных на каждую из миллиардов клеточек вашего тела.

    Если мы ударим молотком или чем-либо подобным по одному концу доски, звуковая волна распространится по всей ее длине. Каждая клеточка большого куска дерева ощутит вибрацию и пропустит ее через себя. И точно так же каждая мысль, эмоция, каждое мгновение страха, беспокойства, ревности, ненависти, проходящее через ваше сознание, мгновенно заставляет почувствовать себя каждую клеточку вашего тела и заставляет ее подчиняться себе.

    Каждая клеточка любого вашего органа, будь то желудок или сердце, это в некотором роде часть нашего мозга. На них влияет каждое событие, приводящее наш мозг в действие. Поэтому ни одна из функций нашего тела не может правильно выполняться, если наше сознание неспокойно, точно так же, как умственные способности отказываются функционировать, когда нарушены протекающие в мозгу процессы.

    Совершенно очевидно, что наше сознание распределено по всем клеткам нашего тела.

    Для доказательства этой теории было проведено множество интереснейших экспериментов. Если мы возьмем небольшой образец живой ткани, который, естественно, состоит из клеток, и рассмотрим его под микроскопом, положив его на пластинку, содержащую ничтожное количество нитроглицерина, клетки моментально съежатся, чтобы не вступать в контакт с этим мощным химикатом. Они будут отстраняться от него настолько далеко, насколько это будет возможно, распознав его как своего смертельного врага.

    С другой стороны, если с другим образцом мы проделаем то же самое, но вместо нитроглицерина применим какое-нибудь безобидное лекарство вроде кап-рицина, отторжения не произойдет. Клетки ткани, наоборот, устремятся к этому веществу. Если мы подвергнем их воздействию опиума, клетки начнут вибрировать, словно в смертельных судорогах, и достаточно быстро поддадутся его влиянию и подвергнутся его наркотическому действию.

    Мы можем увидеть проявления этих же принципов отбора даже в самых низших формах жизни, таких, как амеба или простейшие формы одноклеточных. Даже там, где организм не имеет мозга как отдельной структуры, клетка распознает своих врагов и попытается сбежать или спрятаться.

    Все тело — это совокупность клеток, и вот почему клетки любой части тела, будучи больны или раздражены, так быстро реагируют на любую угрозу. Они обладают разумом, так как сами являются частью сознания.

    С помощью коллективного разума клеток мозга и всех остальных органов они могут восполнить и восстановить любую группу клеток в любом органе или ткани, когда те начинают ссыхаться, как в старости, или когда заражены.

    Разум — это великий целитель, он обладает мощными восстановительными способностями. Именно разум внутри каждой клетки, руководствуясь верным мысленным указанием, восстанавливает утерянный баланс и излечивает болезни. Органы поддаются влиянию разума. Изменения в структуре клеток различных органов являются следствием химических реакций, вызванных воздействием ядовитых для организма мыслей, эмоций и поступков.

    Я знаю людей, которые так отравляют себя за пару минут своей вспыльчивостью, что потом не могут прийти в себя в течение нескольких дней. Ревность является ядом, который может привести к чудовищным изменениям в натуре человека и в его организме.

    Нет ничего, что сжигало бы жизненные силы. И уничтожало гармонию так же быстро, как насилие. И чрезмерные страсти. Расстройства пищеварения и диспепсия часто являются следствием домашних ссор. Пять минут ярости могут привести клетки в такое состояния хаоса, что нервной системе потребуются месяцы на то, чтоб залечить травму — а может быть, и никогда не удастся это сделать.

    Множество людей умерло от сердечных приступов, причиной которых стали необузданные страсти.

    Как только какие-то волнения или страдания врываются в нашу жизнь и сознание, клетки и органы тут же начинают испытывать недостаток питания, потому что нормальное обеспечение организма всем необходимым невозможно в экстремальных условиях.

    Органы пищеварения — кишечник и желудок, к примеру — настолько зависимы от душевной гармонии, что как только появляется хотя бы небольшое волнение, они перестают работать нормально и процесс пищеварения нарушается. Мы все знаем, как быстро наш желудок реагирует на наше настроение, волнение или стресс.

    Внезапный шок, вызванный телеграммой или письмом, содержащим плохие новости, моментально останавливает процесс переработки пищи, и он не будет восстановлен до тех пор, пока разум не придет в сравнительное спокойствие.

    — Если бы мы могли осмотреть желудок после серьезного эмоционального стресса, вызванного дурными новостями, мы бы обнаружили, что естественный приток желудочного сока приостановлен, фолликулы сжаты и на данный момент времени абсолютно неспособны к переработке пищи.

    Наша система пищеварения так тесно связана с нашим мозгом, что любое происшествие, внезапный страх или волнение могут вынудить ее прекратить все процессы, как будто бы мозгом была дана срочная команда остановить работу.

    Иногда стоит лишь позволить себе неприятные мысли во время еды, и мы не можем продолжать есть еще некоторое время после этого.

    Чувство голода немедленно исчезает, а любая мысль о еде вызывает отвращение. Только подумайте, какую огромную власть имеет мозг над всеми процессами, если он может мгновенно затормозить их.

    В то же время, даже если вы едите много, это не значит, что вы даете вашему организму достаточно питания. Часто случается так, что за счет недостаточной энергии органов пищеварения, которые отравлены душевным разладом, многие ткани даже при обилии еды, страдают от недостатка необходимых им микроэлементов.

    Во время приступов ярости или ревности, постоянного беспокойства или страха, желудочный сок, к примеру, теряет свою эффективность и следственно, может лишь частично расщеплять пищу.

    Они полностью блокируют выработку некоторых компонентов желудочного сока, которые совершенно необходимы для наилучшего пищеварения и усвоения пищи.

    Когда выработка желудочного сока блокирована при неблагоприятных условиях, в течение умственной депрессии, либо когда человек страдает от опасения, беспокойства, ревности, мести, гнева, или ненависти, это сильно мешает пищеварению.

    Пропорции составляющих его компонентов нарушаются, и даже более того — он может начать действовать как яд на стенки желудка.

    Некоторые люди так отравляют себя мысленно в течение приема пищи, что не могут переварить ее. Сердиться или испытывать чувство ненависти опасно для нас в любое время, но особенно во время приема пищи. Независимо от того, что вы делаете, не приправляйте вашу еду проблемами. Ведь нет ничего, что разрушит ваше пищеварение быстрее, чем обеспокоенное, встревоженное состояние.

    Вне зависимости от того, насколько вы были несчастны, взволнованы или огорчены в течение дня, совершенно необходимо привести свои мысли и чувства в порядок, прежде чем приступить к еде.

    Все ваши грустные и тяжелые мысли отравляют каждый кусочек самого вкусного блюда, которое вы отправляете в рот.

    Многие люди вследствие длительных приступов гнева или ревности страдают от простуд, проблем с пищеварением и головных болей.

    Некоторые становятся жертвами постоянных головных болей, вызванных отравлением организма и энергетического поля человека за счет переизбытка агрессии. Результатом подобных всплесков злобы становится серьезнейшая травма центральной нервной системы, которая отвечает за состояние сердечно-сосудистой системы и центральных отделов мозга.

    «Мы намного больше подвержены различного вида заболеваниям, когда наш организм ослаблен расстройствами, переживаниями, депрессиями, и как следствие, недостатком питания клеток мозга, центральной нервной системы и пищеварительного тракта.

    Все эти проблемы обрушиваются на нас скопом, наслаиваясь одна на другую, и приводят к серьезным проблемам со здоровьем и душевным состоянием.

    С раннего детства мы быстро привыкаем к тому, что если дотронуться до горячего, можно обжечься, острым ножом можно порезаться, синяки и царапины будут болеть. Мы учимся избегать опасностей, которые причиняют боль и неудобство нашему телу, и в то же время с радостью пользуемся всеми теми средствами, которые способны доставить нам удовольствие и обеспечить наш комфорт. И мы не думаем о том, что мысленно мы постоянно обжигаемся, наносим себе удары и раны, отравляем свой мозг, кровь, весь свой организм смертоносными, разрушительными мыслями и эмоциями. Мы страдаем от душевных ран, ожогов и синяков куда сильнее, чем от тех, что мы получаем на физиологическом уровне — и, тем не менее, мы даже не пытаемся научиться оберегать себя от этих опасностей. Все, что улучшает состояние нашего духа, улучшает и наше здоровье, все, что укрепляет наш дух, укрепляет и тело. Ободряющие, вдохновляющие, полные оптимизма и жизнелюбия мысли не только стимулируют наше эмоциональное состояние, но и являются прекрасным средством от всех болезней.

    Где вашему организму черпать силы для того чтобы справляться с болезнями и стрессами, когда вы постоянно фокусируетесь на ощущении слабости и болезненности?

    Как можно ожидать мира и спокойствия в вашей повседневной материальной жизни, когда ваше внутреннее пространство негармонично и проецирует этот разлад на все сферы вашего существования?

    3.Позвольте  убедить себя, что вы  являетесь абсолютным властелином своей судьбы, своего разума и своего тела и никогда не сдадитесь в рабство обстоятельствам.

    С уверенностью внушайте себе, что вы можете совладать с любым недугом, не сдавайтесь в рабство внешним факторам и обстоятельствам.

    Ничто не сможет создать более благодатную почву для развития болезни, чем стремление вашего разума фокусироваться на том, чего вы больше всего боитесь. Чем больше вы прислушиваетесь к себе, постоянно выискивая новые симптомы, тем хуже вы будете себя чувствовать, потому что мы подвластны нашему воображению куда больше, чем предполагаем.

    Оно может выстроить ужасные, отвратительные картины будущих несчастий, и чем больше мы думаем о них, тем явственнее они проникают в нашу реальную жизнь.

    Постоянное ожидание какой-то неведомой угрозы, которая заставит нас страдать и мучиться, постепенно убивает человека, лишая его надежды и веры в себя — а это тот фундамент, на котором мы строим свою жизнь. Без фундамента любой, даже самый красивый дом рухнет.

    Любой врач знает, что пациенты, жизнь которых была в большой опасности, тем не менее, поправляются достаточно быстро, если их врач убедит их в том, что они обязательно пойдут на поправку. Ожидание того, что боль пройдет и все будет хорошо, само по себе является лекарством, куда более действенным, чем многие препараты.

    Надежда и мысли о выздоровлении активизируют иммунную систему организма, дают ему сил для борьбы, пробуждают творческую энергию, волю к жизни и полностью меняют пациента изнутри, восстанавливая его душевной и физическое здоровье.

    Очень часто бывает, что пациент чувствует немедленное облегчение, приняв лекарство, в действие которого он верит, несмотря на то, что подействует оно только через некоторое время, когда необходимые ферменты попадут в кровь и вступят в химическую реакцию с соответствующими клетками организма. Из этого видно, что вера в выздоровление и надежда на успешное лечение помогают куда быстрее, чем само лекарство.

    Совершенно очевидно, что множество больных были попросту убиты непрофессионализмом врачей, выраженным в том, что те не смогли или не посчитали нужным создать у пациента ощущение уверенности в том, что он поправится.

    Вера творила чудеса во все времена. Она способна наделить чайную ложку подсахаренной воды или кроличью лапку волшебными, исцеляющими и оберегающими свойствами.

    Подумайте о том, какое воздействие вера оказывает на паломников, преодолевающих огромные расстояния пешком, зачастую босиком, потому что они верят, что святые места, куда они держат свой путь, помогут им исцелиться от болезней и вера спасет их самих или их близких.

    Только представьте себе, насколько сильна должна быть слепая вера в целительные свойства воды из рек Иордан или Ганг, чтобы многие люди приносили в жертву свое имущество, деньги, чуть ли не саму жизнь!

    Эти несчастные, обманутые люди не подозревают, что в неодушевленных объектах как таковых нет никакой чудодейственной силы, способной вернуть им здоровье. На самом деле они черпают силы для исцеления в самих себе, в своей вере — к помощи которой они с таким же успехом могли бы прибегнуть, и не выходя из собственного дома.

    Наше здоровье — это материализация наших мыслей. Прямое и честное отражение нашего внутреннего состояния.

    Недолго осталось ждать тех времен, когда духовная медицина будет признана истинной наукой, куда более эффективной, чем ныне существующая система.

    Веками человечество искало минеральные и растительные вещества, которые могли бы послужить лекарством от различных болезней, в то время как, сами того не зная, мы носили в своей душе универсальное средство от всех недугов.

    В нас самих, в нашем сознании, в глубинах нашего "Я" скрыта панацея от любой боли и страдания — божественная гармония, которая способна справиться с любыми невзгодами, омрачающими нашу жизнь.

    Врачи будущего будут учить своих пациентов тому, что жизнь далеко не всегда зависит от удачи или жестокой судьбы, но намного чаще оттого, как и о чем мы думаем, как относимся к самим себе, к своей душе и к своему телу.

    Многие обычные врачи постепенно начинают признавать важность и эффективность, духовной медицины и начинают пользоваться ее методами. К примеру, высококлассный специалист по заболеваниям нервной системы объясняет своим пациентам, как важно выполнять «упражнения на расслабление всего тела в определенные промежутки времени, каждый день, и представлять, как жизненная сила струится по всему их телу, питая все органы.

    Тенденция использовать ресурсы нашего мозга в процессе лечения различных болезней становится все распространённее. Мы начинаем осознавать, что не лекарства, изготовленные химическим путем, а сила нашего разума является лучшим лекарем для любого физического и душевного дискомфорта.

    Все больше и больше медиков начинают понимать, что невозможно излечить тело без того, чтоб помочь пациенту наладить систему жизненных принципов и установок, которые обеспечат ему здоровье и процветание. Изгнать из своего сознания и жизни враждебные и ядовитые мысли вовсе не так сложно, как кажется. Все, что требуется делать — это постоянно вытеснять подобные мысли их противоположностями, которые без всякого усилия с нашей стороны станут самым действенным противоядием.

    Как только мы научимся отгораживать себя и своих близких от пагубного воздействия негативных эмоций, не только каждый из нас сможет открыть в себе новые резервы и возможности, но и вся наша цивилизация сделает огромный скачок вперед, к мирному и гармоничному существованию.

    Разум и тело едины. Страшный вред был нанесен человечеству тем, что нас заставили поверить в то, что это не так.

    Наш разум — это сочетание интеллекта, способностей и резервов всего нашего организма. Возможно, клетки мозга более развиты, нежели все остальные, но, по сути, всё наше тело — это разум, наделенный особенной, божественной силой.

    В тот миг, когда человеку удастся полностью осознать, что каждая клеточка его тела является воплощением божественной воли, в котором сосредоточены гармония, красота, истина и любовь, — он почувствует, что такое власть над собой и собственной судьбой.

    
    
    
    МЫСЛИ — НАШИ ДРУЗЬЯ И ВРАГИ | Величайший секрет. Невероятная сила мысли | ВООБРАЖЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

УСТАНОВКА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ В 10 

ШАГОВ:

1. ОБЪЕКТИВНОГО МИРА, НЕЗАВИСИМОГО ОТ НАБЛЮДАТЕЛЯ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен.

Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. 

Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.

Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, — дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль.

Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

 Непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве.

Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.

2. НАШИ ТЕЛА СФОРМИРОВАНЫ ИЗ ЭНЕРГИИ И ИНФОРМАЦИИ

Нам кажется, наши тела состоят из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света проносящиеся через это пространство, в действительности представляют пучки вибрационной энергии.

Вся Вселенная, включая и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мыслящее. Пустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума.

Генетики помещают этот разум в ДНК, но лишь для вящей убедительности. Жизнь возникает, когда ДНК переводит свой закодированный разум в своего активного двойника РНК, которая в свою очередь внедряется в клетку и передает биты разума тысячам энзимов, а те потом используют бит разума для производства протеинов.

В каждой точке этой последовательности энергия и информация должны обмениваться между собой, иначе никакой жизни не будет.

Когда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижается. Этот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состоял только из материи, но энтропия не затрагивает разум — невидимая часть нас самих не подвластна времени.

В Индии этот поток разума называют праной и могут управлять ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранения физического тела молодым и здоровым.

3. УМ И ТЕЛО НЕРАСТОРЖИМО ЕДИНЫ

Разум может выражать себя и на уровне мыслей и на уровне молекул. Например, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как осязаемую молекулу одного из гормонов — адреналина.

Без чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. 

На что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества. Медицина только начинает использовать связь ума и тела.

Всем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутоляющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутоляющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже для борьбы с опухолями.

Поскольку одна безобидная таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что 
ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. Если бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполнять чисто автоматически.
 Упадок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.

4. БИОХИМИЯ ТЕЛА — ПРОДУКТ СОЗНАНИЯ

Мнение, что тело — неразумная машина, превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.

Согласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старения. Отчаиваться по поводу старения — значит стареть еще быстрее. Общеизвестная истина «Отчаиваться по поводу старения — значит стареть еще быстрее. »- имеет весьма глубокий смысл.

5. ВОСПРИЯТИЕ — ЗАУЧЕННЫЙ ФЕНОМЕН

Разные восприятия — любви, ненависти, радости и отвращения — стимулируют тело совершенно по-разному.

Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше, чем в слезах радости.

В радости весь химический профиль совершенно меняется на противоположный. Вся биохимия происходит внутри сознания; каждая клетка полностью сознает, что и как вы думаете.

Как только вы усвоите этот факт, вся иллюзия по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случая и дегенерирующего тела рассеется.

6. ИМПУЛЬСЫ РАЗУМА ЕЖЕСЕКУНДНО ПРИДАЮТ ТЕЛУ НОВЫЕ ФОРМЫ

До тех пор, пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости.

Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.

7. НЕСМОТРЯ НА КАЖУЩУЮСЯ ВИДИМОСТЬ ТОГО, ЧТО МЫ — ОТДЕЛЬНЫЕ ИНДИВИДЫ, ВСЕ МЫ ПРИВЯЗАНЫ К СХЕМАМ РАЗУМА, УПРАВЛЯЮЩЕГО КОСМОСОМ

С точки зрения единого сознания, люди, вещи и события, происходящие «где-то там» — все являются частью вашего тела. Например, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выглядит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касается другого пучка и информации розы.

Ваш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного поля, называемого Вселенной. Осознание этого поможет вам понять, что мир не угроза для вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. Мир — это и есть вы.

8. ВРЕМЯ НЕ АБСОЛЮТНО.

Реальная основа всех вещей — ВЕЧНОСТЬ, а то, что мы называем временем, в действительности представляет собой вечность, выраженную количественно

Время всегда воспринималось в виде стрелы, летящей вперед, но комплексная геометрия квантового пространства разрушила этот миф окончательно.

Время, согласно ее положениям, может перемещаться во всех направлениях и даже останавливаться. Поэтому только ваше сознание творит время, которое вы ощущаете.

9. КАЖДЫЙ ИЗ НАС ЖИВЕТ В РЕАЛЬНОСТИ, НЕ 

ПОДВЕРЖЕННОЙ КАКИМ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯМ И 

ЛЕЖАЩЕЙ ВНЕ ВСЯКИХ ПЕРЕМЕН.

Познание этой реальности позволит нам взять все перемены под свой контроль. В настоящее время единственная физиология, которой вы можете придерживаться — это физиология, основанная на времени.

Однако факт, что время привязано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционирования — физиологию бессмертия, что обращает вас к познанию неизменности. С младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, которая никогда не меняется.

Эту неизменную часть мудрецы Индии называли просто «Я». С точки зрения единого сознания, мир можно объяснить как поток Духа — он и есть сознание. Поэтому основная наша цель — это установить близкие отношения с нашим «Я».

10. МЫ НЕ ЖЕРТВЫ СТАРЕНИЯ, БОЛЕЗНЕЙ И 

СМЕРТИ.

Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам. Жизнь в своем истоке — это творчество. Когда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с творящей сердцевиной.

Согласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществляет ДНК, невероятно сложная молекула, раскрывшая генетикам менее 1% своих тайн. Согласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.

Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом.

Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

Дипак Чопра 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ

Мы содрогаемся при мысли о том, что можно отказаться от большой части жизни, наполненной потенциальными возможностями для труда, действия и счастья. Зачем ждать такой старости? Старит нас именно подобное ожидание, страх старости.

Созидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указания и мысленные модели. Если мы постоянно думаем о печальной старости, дряхлости, немощи и бессилии, об угасающих способностях, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.

Несколько лет назад в больнице Нью-Йорка скончался «от старости» молодой человек. После вскрытия врачи заявили, что, несмотря на его фактический возраст — двадцать три года — внутренне ему было восемьдесят!

Вот, скажем, дни рождения. Мы празднуем дни рождения, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. И в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, считая, что мы должны ждать ее и готовиться к ней. А правда заключается в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. Именно они ответственны за страх — самое великое проклятие человечества.

Один знаменитый врач сказал, что, начиная с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучаться к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ - ЭТО НЕ СТУПЕНЬ К СТАРОСТИ, А ЕЩЁ ОДИН СЧАСТЛИВЫЙ ГОД ОМОЛОЖЕНИЯ КЛЕТОК МОЕГО ОРГАНИЗМА. и ЭТО-ТО И НАДО ПРАЗДНОВАТЬ: годы не влияют на душу.

В глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеются жизненные принципы, которые определяют, что старость — это, по большому счету, вопрос мысленного отношения: мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.

Достигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинается физическое увядание, тело согласится с вашим решением. Походка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.

Совсем недавно я разговаривал о старости с замечательным человеком шестидесяти лет. Его ужасала мысль о неотвратимости старения. Неважно, заявил он, какие усилия я буду предпринимать, чтобы избежать или хотя бы оттянуть старческую немощь, наступит период, когда все пойдет на спад, и пусть я буду бороться против этого, жизнь все равно идет к концу, безвозвратно клонится к закату, все ближе и ближе к тому времени, когда я стану бесполезным. «Убеждение, что каждый миг, каждый час, каждый день приближает меня к той яме в земле, от которой не избавит никакая сила на Небесах или на земле, все время живет у меня в мозгу», — говорил он. «Это все ускоряющееся движение назад чудовищно. Неминуемая немощная старость, которая поджидает меня, лишает меня счастья, парализуя все усилия и расхолаживая стремления».

— Но зачем же вы размышляете о вещах, которые ужасают вас? — спросила я. — Зачем вынашивать мысли о старости? Зачем представлять себе немощь и ослабление умственных способностей? Если вы так боитесь дряхлости, потери памяти, падения зрения, неуверенной походки и всего прочего, что, по вашему мнению, должно сопровождать старость, почему же вы не избегаете пугающих мыслей, не выбрасываете их из головы? Разве вы не знаете, что именно ваша сосредоточенность на том, чего вы страшитесь, именно картины, которые так ужасают вас, создают условия, которых вы так стремитесь избежать?

Если вы в самом деле хотите остановить процесс старения, необходимо изменить мысли. Выкиньте из головы все, что имеет отношение к возрасту. 

Представляйте себе молодость. Говорите себе: «Я не постарею духом, а это та единственная старость, которой стоит бояться. До тех пор, пока дух мой молод, до тех пор, пока во мне живет юность, я не могу состариться».

Самая большая проблема тех, кто приближается к пожилым годам, в том, что они отказываются от всего, помогающего сохранять молодость. Многие люди после пятидесяти начинают избегать детей и молодежи. Им кажется, что «их возрасту не подобает» вести себя так, как в более молодые годы, и день за днем они приобретают все более стариковские привычки и повадки.

Мы встраиваем в свою жизнь те образцы, которые представляем себе мысленно. Это ментальный закон. Соответственно, достигнув возраста, в котором большинство людей начинает демонстрировать признаки старения, мы решаем, что и сами должны себя так вести. Мы начинаем думать, что, возможно, главную работу своей жизни мы уже выполнили, а наши силы должны убывать. Мы воображаем, что способности наши слабеют, что мы уже не такие сообразительные и проницательные, что мы уже не можем выдерживать большие нагрузки, что пора потихоньку успокаиваться, уменьшать физические нагрузки, меньше работать, пора легче относиться к жизни.

В ту минуту, когда вы позволяете себе подумать, будто силы ваши угасают, они начнут угасать, а ваша внешность и физическая форма последуют за ними. 

Если вы решили, что честолюбие ваше уменьшилось, что способности угасают, вы придете к выводу, что более молодые имеют перед вами преимущество, и вот уже — сначала добровольно — вы будете отодвигаться на задний план, выражаясь фигурально, прятаться за спины молодых. Стоит вам поступить так хотя бы раз, и вы обречены на то, что вас будут отодвигать все дальше и дальше. 

Ваше оценка самого себя будет принята. Стоит вам признаться в мыслях, поступках и работе, что вы постарели и производительность ваша упала, что вы больше не ровня молодым, естественно, что вам будут предпочитать других.

Если бы люди, которые преждевременно постарели, проанализировали, что именно так повлияло на них и лишило их данного по рождению права на молодость, они бы поняли, что в большинстве случаев преждевременное старение наступило из-за их ложной уверенности, что они должны постареть именно к этому возрасту. 

Именно мысли о старении и соответствующее настроение превращают мужчин и женщин средних лет в стариков и старух.

Законы обновления, омоложения всегда действуют в нас и будут эффективными, если мы не станем нейтрализовать их неверными мыслями. Причиной химических изменений в крови и остальном организме является беспокойство, страхи, несдержанность, любые угнетающие мысленные беспорядки; именно они запускают механизмы старения.

Человечество уверено, что шестьдесят-семьдесят лет — это предел человеческой жизни. 

Эта мысль кристаллизовалась, превратившись в убеждение, и мы начинаем готовиться к концу задолго до наступления установленного нами же периода. До тех пор, пока мы придерживаемся такой точки зрения, мы внушаем себе, что после порога в полстолетия наши силы угасают. Сама мысль о том, что мы достигли предела развития, что следует отбросить любую надежду на дальнейший прогресс, все глубже и глубже врезает в наше сознание картину старения, и, разумеется, созидательные процессы могут воспроизводить только предложенный им образец.

У многих людей имеется то, что они называют Предчувствием — убежденность в том, что они доживут только до определенного возраста, и это становится сосредоточением всей их жизни. 
Они готовятся к концу. Именно их убежденность в том, что они умрут в определенном возрасте, по большому счету определяет предел их жизни.

Совсем недавно на банкете я встретил очень умного, начитанного человека, который заявил мне: он совершенно уверен, что не доживет до старости. Он провел аналогию со всей природой, доказывая, что растения, животные и прочие формы жизни рано созревают и рано умирают; поскольку он стал практически взрослым в пятнадцать лет, доказывал он, это убеждает, что и умереть он должен сравнительно молодым. Он сказал, что чувствует себя тополем рядом с дубом: один рано созревает и рано умирает, второй созревает поздно и живет долго.

Этот человек так подчинился этой уверенности, что даже не пытался бороться за долгую жизнь. Он элементарно не заботился о своем здоровье и не предпринимал никаких предосторожностей в момент опасности. «Какой смысл, — говорил он, — сопротивляться Природе? Я буду просто жить, пока живется, и наслаждаться всем, чем могу, и пытаться приготовиться к ранней смерти».

Множество людей с ранней юности точно так же искалечены уверенностью, что обладают неким наследственным пороком, предрасположенностью к какому-нибудь заболеванию, которое, вероятнее всего, сократит их жизнь. Они идут по жизни, связанные этой ограничительной мыслью, и даже не пытаются развить в себе свои высшие способности.

Только подумайте о разрушительном влиянии на сознание ребенка постоянного внушения, что он, возможно, умрет молодым, потому что так случилось с его родителями или другим родственником; что даже если ему повезет и он сумеет пережить эту болезнь, а также трагические случайности юности и ранней зрелости, все равно ему не удастся раздвинуть пределы жизни и пережить определенный возрастной момент! А мы вбиваем это и прочие подобные внушения в головы собственных детей до тех пор, пока они не становятся частью их жизней.

Наши достижения зависят преимущественно от планов ожидания, от жизненного образца, который мы сами для себя создаем. Если мы запланируем, что проживем лишь половину или треть от отпущенного нам времени, естественно, что придется выполнить лишь часть того, на что мы действительно способны. У меня есть друг, которого с детства убеждали, что он долго не проживет, хорошо бы, хоть до сорока лет, потому что его родители умерли, не достигнув и этого возраста. Естественно, что он собирается умереть к сорока годам.

Намного лучше верить, что мы собираемся жить как можно дольше. 
Не стоит отказываться от драгоценных лет, устанавливая себе определенную дату смерти просто потому, что кто-то из наших родителей по трагической случайности умер в этом возрасте, или потому что мы боимся, что унаследовали какую-то болезнь, скажем, рак, и он непременно роковым для нас образом разовьется именно в этом возрасте.

На самом деле, средняя продолжительность жизни постоянно увеличивается. В прежние времена люди старились гораздо раньше, чем сейчас, и умирали более молодыми. Самым важным делом своей жизни наши предки-пуритане считали необходимость подготовиться к загробной жизни. Они не интересовались этим миром и не наслаждались жизнью. Они только говорили, пели и молились о «жизни там», делая земную жизнь мрачной и полной запретов. Они забыли, что христианское учение велит нам радоваться.

Нет более страшного врага для процесса старения, чем радость, надежда, хорошее настроение и веселье. Они — олицетворение духа юности. Если вы хотите сохранить молодость, развивайте этот дух, думайте о молодости, побольше общайтесь с молодыми, участвуйте в их жизни, в спорте, в их играх и стремлениях. Играйте роль молодости, не формально, а со всем возможным энтузиазмом и пылом.

Вы не сможете воспользоваться своими способностями до тех пор, пока уверены, что это невозможно. До тех пор, пока ваша вера в себя не призовет вас к действию, резервные силы вашего организма останутся на заднем плане. Если вы хотите оставаться молодыми, ведите себя, как молодые.

Если вы не хотите стареть, прекратите думать и поступать, как стареющий человек. 
Не сутульте плечи, не шаркайте ногами — распрямитесь, вскиньте голову вверх и ступайте упруго. Не ходите, как старики и старухи, чьи силы истаяли, а огонь юности погас. Шагайте пружинистой молодой походкой, как юноша, полный жизни, духа и задора. 
Тело не состарится до тех пор,

ПОКА ему не позволит сознание. Перестаньте считать себя стариком или старухой. 

Прекратите проявлять признаки дряхлости и старческой немощи. Помните — то впечатление, которое вы производите на других, отражается на вас. Если другие люди подумают, что вы физически и умственно начали спускаться вниз, под горку, вам придется вложить всю свою энергию в то, чтобы преодолеть подобное мнение.

Нужно противостоять привычке старения, как мы противостоим любой порочной привычке. Не сдавайтесь убеждениям, что старость неизбежна, не бойтесь ее, решительно отрицайте это и утверждайте обратное. Если вам приходит в голову, что силы ваши иссякают, что вы уже не можете делать то, что делали раньше, докажите себе ложность подобных мыслей, упражняйте способности и умения, которые, как вам показалось, начали ослабевать. 
Опустить руки означает лишь одно — вы сдаетесь старости.

Мы находим в этом мире то, что ищем. Значит, если с возрастом мы ищем в себе признаки старения и дряхления, мы их обязательно найдем. Если вы все время на страже, пытаясь обнаружить в себе признаки угасания способностей и умений, вы найдете множество таких признаков. Скажем, иногда вы не можете думать с привычной вам ясностью мысли или не можете сконцентрироваться на чем-то, припомнить что-то. Такое случается — только не нужно немедленно приходить к выводу, что человек в вашем возрасте и должен увядать, что вы и не можете ожидать от себя тех же навыков, которыми обладали в молодости. Это роковая ошибка.

Другими словами, если мы стремимся получить что-то, и сердца наши пылают этим желанием, мы боремся за это, мы создаем мысленный контакт с желаемым и при помощи мыслей создаем связь с этим объектом. Мы делаем все, что в наших силах, чтобы достичь желаемого, и мысленные усилия — это реальная сила, которая Помогает нам материализовать мечту.

Однако вместо того, чтобы бороться со старостью, придерживаясь мыслей о вечной юности, энергичных мыслей, многие думают о слабости и угасании. Если они что-то забудут, то сразу же заявляют, что память им отказывает, а скоро и зрение откажет. Они предвкушают признаки немощи и дряхлости, и в конце концов представление о старости внедряется в их тела и материализуется там.

Не привыкайте выискивать в себе признаки старости, создавайте привычку искать в себе молодость. 

Думайте о том, что тело ваше по-прежнему крепкое и податливое, что разум сильный и активный. Не позволяйте себе думать о том, что вы увядаете, что способности ваши угасают, что они уже не такие надежные, как раньше, что вы разучились думать, потому что клетки головного мозга постарели и отвердели.

Стареет тот, кто думает о старости. Молодым остается тот, кто верит в свою молодость. Многие из нас все еще не осознают тот биологический факт, что сама Природа наградила нас могуществом для постоянного обновления. В наших телах не существует клеток, которые могут постареть, потому что они часто обновляются. Физиологи утверждают, что клетки некоторых мышц обновляются каждые несколько месяцев. Некоторые авторитеты говорят, что от восьмидесяти до девяноста процентов всех клеток тела полностью обновляются в течение двух лет.

Значит, самое главное — это наша мысленная позиция. Нет способа остаться молодым, если ты убежден, что непременно должен увидеть признаки старения. Мысли о старости отпечатываются на обновленных клетках тела, и очень скоро человек выглядит на сорок, пятьдесят, шестьдесят или семьдесят лет. Нужно решительно придерживаться убеждения, что ни одна из клеток тела не может быть старой, потому что они постоянно обновляются, причем большая их часть — каждые несколько месяцев.

Старость — это не столько вопрос прожитых лет, сколько прозрачности и эластичности протоплазмы клеток тела, а ничто так не старит протоплазму, как тревоги, волнения, страхи, гнев, ненависть, жажда отмщения и любые другие негармоничные чувства.

Некоторые люди пытаются лечить физические опустошения, произведенные неправильным образом жизни и неправильным образом мыслей, латая тела снаружи. «Салоны красоты» в наших городах осаждаются людьми, которые отчаянно пытаются удержать молодую внешность, не понимая, что эликсир юности заключен в их собственном разуме.

УСПЕХ И СЧАСТЬЕ — ЭТО ДЛЯ ВАС | Величайший секрет. Невероятная сила мысли | ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?