19.03.23 СТОИЦИЗМ. КНИГИ. СОВЕТЫ. ИСТОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА
КАК ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ УТРАТ
c
читать---
Chapters:
0:00 Введение
1:23 1.Уильям Ирвин - Радость жизни
2:22 2.Массимо Пильюччи - Как быть стоиком
3:33 3.Райан Холидей - Стоицизм на каждый день
4:25 4.Дональд Робертсон - Думай как Римский император
5:32 Как нужно читать оригинальные тексты?
6:01 5.Сенека - Нравственные письма к Луцилию
7:19 6. Эпиктет - Руководство
8:44 7.Марк Аврелий - Наедине с собой
10:14 8. Оливер Бёркман - Антидот. Противоядие от несчастливой жизни
Автор: Уильям Ирвин
Название: Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
ISBN: 9785001461937
Страниц: 280
Перевод книги: Василий Горохов
Язык: Русский
- Предисловие научного редактора
- Введение. Жизненный план
- Часть I. Рождение стоицизма
- Глава 1. Философия обретает интерес к жизни
- Глава 2. Первые стоики
- Глава 3. Римский стоицизм
- Часть II. Психологические техники стоиков
- Глава 4. Негативная визуализация. Как подготовиться к наихудшему?
- Глава 5. Дихотомия контроля. Как стать неуязвимым?
- Глава 6. Фатализм. Отпустить прошлое… и настоящее
- Глава 7. Самоотречение. О темной стороне удовольствий
- Глава 8. Медитация. Самонаблюдение в стоицизме
- Часть III. Советы стоиков
- Глава 9. Долг. О любви к человечеству
- Глава 10. Социальные связи. Об отношениях с окружающими
- Глава 11. Оскорбления. Как не дать себя в обиду
- Глава 12. Горе. Разум против слез
- Глава 13. Гнев. Главный враг радости
- Глава 14. Личные ценности. О тщеславии
- Глава 15. Личные ценности. О роскоши
- Глава 16. Изгнание. Как пережить вынужденный переезд
- Глава 17. Старость. О ссылке в дом престарелых
- Глава 18. Смерть. О хорошем завершении хорошей жизни
- Глава 19. Как стать стоиком? Начните сейчас же и не бойтесь насмешек
- Часть IV. Стоицизм в современной жизни
- Глава 20. Закат стоицизма
- Глава 21. Открывая стоицизм заново
- Глава 22. Стоическая практика
- Программа чтения стоика
- Благодарности
- Библиография
- ------------------
- http://loveread.ec/view_global.php?id=70306
- Глава 1 Древний, но поразительно современный путь
- Глава 2 Путешествие к стоицизму: Дорожная карта
- Часть I ДИСЦИПЛИНА ЖЕЛАНИЙ: ЧТО НАДЛЕЖИТ И НЕ НАДЛЕЖИТ ХОТЕТЬ
- Глава 3 ОДНИ ВЕЩИ ЗАВИСЯТ ОТ НАС, ДРУГИЕ НЕТ
- Глава 4 ЖИТЬ СОГЛАСНО С ПРИРОДОЙ
- Глава 5 ИГРА В МЯЧ С СОКРАТОМ
- Глава 6 БОГ ИЛИ АТОМЫ?
- Часть II ДИСЦИПЛИНА ДЕЙСТВИЯ: КАК ВЕСТИ СЕБЯ В МИРЕ
- Глава 7 ВСЕ УПИРАЕТСЯ В ЛИЧНОСТЬ (И ДОБРОДЕТЕЛЬ)
- Глава 8 КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО
- Глава 9 ВАЖНОСТЬ ДОСТОЙНЫХ ОБРАЗЦОВ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
- Глава 10 ОГРАНИЧЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ И ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
- Часть III ДИСЦИПЛИНА СОГЛАСИЯ: КАК РЕАГИРОВАТЬ НА РАЗЛИЧНЫЕ СИТУАЦИИ
- Глава 11 О СМЕРТИ И САМОУБИЙСТВЕ
- Глава 12 КАК СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ, БЕСПОКОЙСТВОМ И ОДИНОЧЕСТВОМ
- Глава 13 О ЛЮБВИ И ДРУЖБЕ
- Глава 14 ПРАКТИЧЕСКИЕ ДУХОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Приложение ЭЛЛИНИСТИЧЕСКИЕ ШКОЛЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ ФИЛОСОФИИ
- БЛАГОДАРНОСТИ
----------------------------------------------
- Введение
- Часть I. Дисциплина представления
- Январь: ясность мышления
- Февраль: страсти и эмоции
- Март: осознанность
- Апрель: непредубежденное мышление
- Часть II. Дисциплина действия
- Май: правильное действие
- Июнь: решение проблем
- Июль: долг
- Август: прагматизм
- Часть III. Дисциплина воли
- Сентябрь: мужество и жизнестойкость
- Октябрь: добродетель и доброта
- Ноябрь: принятие / amor fati
- Декабрь: размышления о том, что мы смертны
- Стать стоиком
- Приложение
- Модель практики позднего стоицизма
- Глоссарий
- О переводах, ссылках и источниках, использованных при работе над книгой
- Что еще почитать?
- Эту книгу хорошо дополняют:
- Эту книгу хорошо дополняют:
Сила спокойствия
Райан Холидей
Препятствие как путь
Райан Холидей
Эго – это враг
Райан Холидей
Осознанность
Марк Уильямс и Денни Пенман
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
http://loveread.ec/view_global.php?id=45769
- Введение
- Истоки
- Что происходит сейчас
- Что будет дальше
- Часть I: Две системы
- 1. Действующие лица
- Две системы
- Краткое содержание
- Конфликт
- Иллюзии
- Полезные выдумки
- Разговоры о Системе 1 и Системе 2
- 2. Внимание и усилия
- Умственные усилия
- Разговоры о внимании и усилиях
- 3. Ленивый контролер
- Занятая и опустошенная Система 2
- Ленивая Система 2
- Интеллект, контроль, рациональность
- Разговоры о контроле
- 4. Ассоциативный механизм
- Чудеса прайминга
- Что нас направляет
- Разговоры о прайминге
- 5. Когнитивная легкость
- Иллюзия воспоминаний
- Иллюзия истины
- Как написать убедительное сообщение
- Напряжение и усилия
- Радостная легкость восприятия
- Легкость, настроение и интуиция
- Разговоры о когнитивной легкости
- 6. Нормы, неожиданности и причины
- Определение нормы
- Понимание причин и намерений
- Разговоры о н ормах и причинах
- 7. Механизм поспешных выводов
- Игнорирование неоднозначности и подавление сомнений
- Склонность верить и подтверждать
- Преувеличенная эмоциональная когерентность (эффект ореола)
- Что ты видишь, то и есть (WYSIATI)
- Разговоры о поспешных выводах
- 8. Как выносятся суждения
- Базовые оценки
- Наборы и прототипы
- Сопоставление интенсивности
- «Мысленный выстрел дробью»
- Разговоры о суждениях
- 9. Ответ на более легкий вопрос
- Подстановка вопросов
- Эвристика трехмерности
- Эвристика настроения вместо счастья
- Эвристика аффекта
- Разговоры о подстановках и эвристических методах
- Часть II: Методы эвристики и искажения
- 10. Закон малых чисел
- Закон малых чисел
- Предпочтение уверенности сомнению
- Причина и случай
- Разговоры о законе малых чисел
- 11. Эффект привязки
- Эффект привязки как способ корректировки
- Привязка как эффект предшествования
- Индекс привязки
- Использование привязок и злоупотребление ими
- Эффект привязки и две системы
- Разговоры об эффекте привязки
- 12. Наука доступности
- Психология доступности
- Разговоры о доступности
- 13. Доступность, эмоции, риск
- Доступность и аффект
- Общество и эксперты
- Разговоры о каскаде доступной информации
- 14. Специальность Тома В
- Предсказания по репрезентативности
- Недостатки репрезентативности
- Как тренировать интуицию
- Разговоры о репрезентативности
- 15. Линда: лучше меньше
- Меньше – лучше, иногда даже при совместной оценке
- Разговоры о ситуациях, где «лучше меньше»
- 16. Причины побеждают статистику
- Каузальные стереотипы
- Каузальные ситуации
- Можно ли научить психологии?
- Разговоры о причинах и статистике
- 17. Регрессия к среднему
- Талант и удача
- Понимание регрессии к среднему
- Разговоры о регрессии к среднему
- 18. Как справляться с интуитивными предсказаниями
- Нерегрессивные предчувствия
- Коррекция интуитивных предсказаний
- Защита экстремальных предсказаний?
- Взгляд на регрессию с точки зрения двух систем
- Разговоры об интуитивных предсказаниях
- Часть III: Чрезмерная уверенность
- 19. Иллюзия понимания
- «Задний ум» и его цена для общества
- Рецепты успеха
- Разговоры о ретроспективном искажении
- 20. Иллюзия значимости
- Иллюзия значимости
- Иллюзия умения играть на фондовом рынке
- Что подкрепляет иллюзии умения и значимости?
- Иллюзии экспертов
- Эксперт не виноват – просто мир сложно устроен
- Разговоры об иллюзии умения
- 21. Интуиция и формулы – кто кого?
- Нетерпимость к алгоритмам
- Учимся у Мила
- Сделай сам
- Разговоры об экспертах и формулах
- 22. Интуиция экспертов: когда стоит ей доверять?
- Чудеса и ошибки
- Интуиция как распознавание
- Обретение умений
- Контекст развития умений
- Обратная связь и практика
- Определение значимости
- Разговоры об интуиции экспертов
- 23. Взгляд извне
- Взгляд изнутри и его преимущества
- Ошибка планирования
- Смягчение последствий ошибки планирования
- Решения и ошибки
- Проваленный экзамен
- Разговоры о «стороннем взгляде»
- 24. Двигатель капитализма
- Оптимисты
- Заблуждения предпринимателей
- Пренебрежение конкуренцией
- Излишняя уверенность
- «Прижизненный эпикриз» – частичное решение проблемы
- Разговоры об оптимизме
- Часть IV: Выбор
- 25. Ошибки Бернулли
- Ошибка Бернулли
- Разговоры об ошибках Бернулли
- 26. Теория перспектив
- Неприятие потерь
- Пробелы в теории перспектив
- Разговоры о теории перспективы
- 27. Эффект владения
- Эффект владения
- Думать как трейдер
- Разговоры об эффекте владения
- 28. Неудачи
- Преобладание негативного
- Цели – отправные ориентиры
- Сохранить статус-кво
- Неприятие потерь в юриспруденции
- Разговоры о потерях
- 29. Четырехчастная схема
- Коррекция шансов
- Парадокс Алле
- Взвешивание решений
- Четырехчастная схема
- Игры за кулисами суда
- Разговоры о четырехчастной схеме
- 30. Редкие события
- Переоценка и придание чрезмерного веса
- Яркие исходы
- Яркие вероятности
- Решения на основании общих впечатлений
- Разговоры о редких событиях
- 31. Политика рисков
- Широкий или узкий?
- Задача Самуэльсона
- Политика рисков
- Разговоры о политике рисков
- 32. Ведение счетов
- Мысленные счета
- Сожаление
- Ответственность
- Разговоры о подсчете
- 33. Инверсии
- Сложная экономика
- Категории
- Несправедливые инверсии
- Разговоры об инверсиях
- 34. Рамки и реальность
- Эмоциональные рамки
- Пустые догадки
- Хорошие рамки
- Разговоры о рамках и реальности
- Часть V: Два «Я»
- 35. Два «я»
- Ощущаемая полезность
- Опыт и память
- На какое «я» полагаться?
- Биология против рациональности
- Разговоры о двух «я»
- 36. Жизнь как история
- Амнестический отпуск
- Разговоры о жизни как истории
- 37. Ощущение благополучия
- Ощущаемое благополучие
- Разговоры об ощущении благополучия
- 38. Оценка жизни
- Иллюзия фокусировки
- Время и снова время
- Разговоры об оценке жизни
- Выводы
- Два «я»
- Эконы и гуманы
- Две системы
- Приложение А:
- Репрезентативность
- Доступность
- Корректировка и эффект привязки
- Обсуждение
- Summary
- Примечания
- Приложение В:
- Выбор в условиях риска
- Формулировка исходов путем рамочного анализа (фрейминг)
- Психофизика шанса
- Эффекты формулировки
- Сделки и обмен
- Потери и затраты
- Заключительные замечания
Комментариев нет:
Отправить комментарий