19.05.20 ИЗЖОГА! ЧЁРТ ЕЁ ПОБЕРИ!


Нетрадиционная медицина спешит на помощь при изжоге, говоря об удивительных свойствах, содержащихся в лимоне веществ, которые уменьшают неприятные проявления изжоги. 

Как принимать лимон при изжоге

Вовсе не обязательно при приступах изжоги отправляться на кухню, чтобы готовить сложные составы. Достаточно отрезать дольку лимона и съесть ее, только не вздумайте посыпать его сахаром, поскольку эффект в этом случае будет противоположным.

При изжоге, возникшей после злоупотребления жирной пищей, рекомендуется принять 1/2 чайной ложки пищевой соды, гашенной столовой ложкой лимонного сока. Это средство не только от «полыхания» внутри избавит, но и будет полезным для печени.

Ежедневное употребление натощак стакана воды с добавлением небольшого количества лимонного сока позволит забыть о том, что такое изжога на долгое время.

Предложенные рецепты борьбы с изжогой довольно эффективны, однако помните, если недуг мучает вас регулярно, следует пройти полное медицинское обследование, а не заниматься самолечением, используя средства народной медицины.

Родиной лимона считаются страны с субтропическим и тропическим климатом (Китай, Индия), но культивируют его сейчас в гораздо большем количестве стран. Он представляет собой плод чуть менее 10 см в длину с трудно отделяемой яркой желтой кожицей, которая имеет множество желез, наполненных эфирным маслом. 

Плоды лимона горькие на вкус, потому что их срывают еще до того, как они успели созреть. Лимон содержит в своем составе лимонную кислоту, а также, в меньшем количестве: Яблочную кислоту. Сахара. Витамины С, P. Но большая часть витамина С разрушается при хранении от воздействия воздуха. Пектины способствуют связыванию многих токсичных для организма веществ и их выведению. Кальций. Магний. Калий.

Есть рецепт, согласно которому при появлении изжоги достаточно пожевать дольку лимона, чтобы облегчить свое состояние. 

А употребление натощак стакана воды с небольшим количеством лимонного сока в ней поможет предупредить ее развитие. Существует множество рецептов, в которых используют лимон от изжоги: измельченную лимонную кожицу или лимонный сок смешивают с медом, яйцами или соком других фруктов или растений. Сориентироваться в них и помочь выбрать действительно стоящий внимания может помочь опытный врач.
Лимонная кислота, содержащаяся в составе всех цитрусовых, способствует быстрому перевариванию пищи. В результате несколько капель лимона в салате или добавление свежевыжатого сока цитруса в горячее блюдо на основе мяса, являются отличной профилактикой изжоги и нарушений в работе органов пищеварительного тракта.

Но не стоит применять самодельные рецепты, в которых содержится лимонный сок и сода. Казалось бы, они могут оказать быстрый эффект, но на самом деле это не так. При реакции соды с соляной кислотой происходит бурная реакция, в ходе которой образуется большое количество углекислого газа, он растягивает стенки желудка, тем самым, за счет механического раздражения, вызывая усиление секреции кислоты. Именно поэтому через короткое время после приема такой смеси изжога обычно возвращается, но уже с новой силой.

---------------------------------------------------------------------------------

Изжога – очень распространенное явление, которое может доставлять много неудобств. Причины изжоги не всегда очевидны. Некоторые считают, что причины в переполнении пищей желудка после слишком быстрого или обильного употребления пищи. Также в изжоге винят слишком острую еду, а также повышенную кислотность желудка. Каковы бы ни были причины, цель всегда и у всех одна – найти и устранить ее, чтобы навсегда избавиться от изжоги.

Для начала позаботьтесь о здоровом питании.

Поддерживайте вертикальное положение. Находясь в таком положении, вы не позволяете кислоте из желудка перебраться вверх по пищеводу. Поэтому, старайтесь после еды держать спину прямо и ни в коем случае не ложиться, даже если сильно хочется.

Как только почувствуете, что изжога на подходе, выпейте стакан воды. Вода смоет кислоту обратно в желудок

Выпейте травяной отвар от изжоги.

• Добавьте чайную ложку свежетертого корня имбиря в чашку с кипятком, оставьте завариваться на 10 минут, после чего выпейте. Имбирь, известный своими противорвотными качествами, расслабляет стенки пищевода, и они перестают проталкивать вверх кислоту из желудка.
• Отвар на основе аниса, тмина или семян фенхеля, по заверениям знатоков трав, также поможет справиться с изжогой. Добавьте две ложки любой из указанных трав в кипяток, оставьте завариваться на 10 минут, затем процедите и выпейте
• Добавьте чайную ложку измельченной коры вяза ржавого в кипяток, размешайте и дайте настояться. Готовый отвар пейте небольшими порциям в течение дня.

Выпейте столовую ложку уксуса. Такой совет может показаться странным, учитывая кислотность самого уксуса. Однако, не забывайте, что не всегда причиной изжоги является переизбыток кислоты в желудке. Дело в том, что пищевод должен автоматически закрывать проход к желудку при контакте с кислотой, и, если такая естественная защита организма не работает, даже небольшое количество желудочной кислоты может вызвать изжогу. Ложка уксуса же в данном случае станет ударной дозой кислоты для пищевода, которая заставит его закрыться. При проглатывании уксус будет жечь, однако, вскоре все неприятные ощущения, включая изжогу, прекратятся.

• Если вы не переносите вкус уксуса, попробуйте смешать его с яблочным сидром. Эффективность такого раствора будет ниже. Поэтому постарайтесь определить оптимальные пропорции смеси, при которых эффект будет достигаться, как от чистого уксуса, а вкус будет более терпимым лично для вас.

Вызовите повышенное слюноотделение и проглатывайте образовавшуюся слюну. Слюна помогает нейтрализовать желудочную кислоту, поэтому пожуйте жвачку без сахара или можете даже помечтать о чем-нибудь вкусном.

Пейте овощные соки. Например, морковный, огуречный, редисочный или свекольный. Благодаря своей щелочности, они являются хорошим расщепителем кислоты. Можете добавить в сок щепотку перца или соли для вкуса. Также, если вы не любитель соков, можете просто есть овощи целиком в сыром виде.

Смешайте пол чайной ложки бикарбоната натрия с несколькими каплями лимонного сока в полчашке теплой воды. Не пейте раствор без лимона. Сок лимона помогает рассеивать газы, которые вызывает бикарбоната натрия в желудке, соединяясь с кислотной средой.

• Лимонен, соединение содержащееся в лимонах, при поступлении в желудок приводит к прекращению выработки в нем кислоты. Чтобы добиться такого эффекта, выдавите сок одного лимона в стакан с водой и выпейте.

Выпейте стакан цельного молока. Молоко полезно не только для роста.

Съешьте яблоко. Многим такой способ помогает, хотя не всем.

Купите в аптеке упаковку антацидных препаратов. Выпив таблетку или две такого препарата, вы почти гарантированно избавитесь от изжоги.

Растворите в воде пол чайной ложки пищевой соды и выпейте раствор. Желудок человека производит соляную кислоту, чтобы лучше переваривать пищу. Данная кислота очень едкая и именно ее излишки являются причиной жжения в пищеводе. Сода поможет погасить излишнюю кислотность, расщепив часть кислоты. Таким образом, кислотно-щелочной баланс желудочного сока придет в норму и изжога пройдет.