2.07.19 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ НЕ НУЖНЫ.
ИЗБАВЬСЯ ОТ НИХ! И НАЧНИ РАСХЛАМЛЕНИЕ СВОЕЙ КВАРТИРЫ.
МИНИМАЛИЗМ В БЫТУ, ЗДРАВСТВУЙ!
ГРУППА ВЕЩЕЙ (например «ноутбук + зарядка» или «нижнее бельё») СЧИТАЕТСЯ ЗА 1 ВЕЩЬ.
ВЕЩИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ. Если вы выбираете между фаблетом и телефоном + читалка, лучше выбрать фаблет.
ЕСЛИ ВЫ НЕОЖИДАННО ПРИОБРЕЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ВЕЩЬ, у вас есть неделя, чтобы избавиться от одного предмета из списка.
ВЕЩИ, КОТОРЫМИ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ РАЗ В ГОД И РЕЖЕ, НЕОБХОДИМО ВЫКИНУТЬ.
СЧИТАЙТЕ ВСЁ. Ведите максимально подробный учёт всех собственных вещей.
НЕ БУДЬТЕ СПАРТАНЦЕМ. Суть не в том, чтобы быть несчастным, а в том, чтобы довольствоваться малым.
ДЕЛАЙТЕ ПРОВЕРКУ КАЖДЫЕ 3 МЕСЯЦА.
НАЙДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ — так придерживаться выбранных правил будет проще.
КНИГАМИ ЛУЧШЕ МЕНЯТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ. Купите новую книгу, когда прочитаете и отдадите кому-то предыдущую.
https://www.youtube.com/watch?v=9AdfBIICzRc - РАСХЛАМЛЕНИЕ: ДОЛОЙ ОДНОРАЗОВЫЕ ВЕЩИ...
https://www.youtube.com/watch?v=Xq7xMPUOc_4
https://www.youtube.com/watch?v=xADHvVnyygs
1. Газированная вода из бутылок
2. Слишком модные вещи
3. Глянцевые журналы
4. ДВД и СД диски
5. Витамины промышленного производства
6. Кулинарные книги
7. "Кофе с собой" в пластике или бумаге
8. Маски для лица и соли для ванны
9. Дешевые солнечные очки с плохими стеклами
10. Сувениры из путешествий
11. Вещи, для которых у меня дома нет места
12. Декоративные свечки
13. Пакетированный чай
14. Сезонные декорации
15. Игрушки для детей без повода и в огромных количествах
https://www.youtube.com/watch?v=GU6n5v76xlo
ИЗБАВЬСЯ ОТ НИХ! И НАЧНИ РАСХЛАМЛЕНИЕ СВОЕЙ КВАРТИРЫ.
МИНИМАЛИЗМ В БЫТУ, ЗДРАВСТВУЙ!
- Тестируйте собственные границы: исследуйте, действительно ли вам так необходимы вещи, которые вы считаете таковыми.
- Уменьшайте количество вещей, без которых вы не смыслите свою жизнь.
- Упрощайте. Не увлекайтесь построением сложных систем там, где можно обойтись простыми.
- Поймите, что ваше состояние счастливости не зависит от вещей.
- Осознайте разницу между пристрастием и предпочтением. Избавляйтесь от пристрастий и зависимостей. Будьте свободнее: делайте свободный выбор на основе ваших предпочтений.
ГРУППА ВЕЩЕЙ (например «ноутбук + зарядка» или «нижнее бельё») СЧИТАЕТСЯ ЗА 1 ВЕЩЬ. ВЕЩИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ. Если вы выбираете между фаблетом и телефоном + читалка, лучше выбрать фаблет. ЕСЛИ ВЫ НЕОЖИДАННО ПРИОБРЕЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ВЕЩЬ, у вас есть неделя, чтобы избавиться от одного предмета из списка.
«Будучи минималистом, я не хочу быть заложником собственных вещей. Всё, что у меня есть, — многофункционально, качественно и служит настолько долго, насколько это возможно. Кроме того, я очень забочусь о собственном стиле и подбираю вещи так, чтобы успешно вести бизнес, путешествовать, жить полной жизнью и быть частью общества».
ВЕЩИ, КОТОРЫМИ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ РАЗ В ГОД И РЕЖЕ, НЕОБХОДИМО ВЫКИНУТЬ. СЧИТАЙТЕ ВСЁ. Ведите максимально подробный учёт всех собственных вещей. НЕ БУДЬТЕ СПАРТАНЦЕМ. Суть не в том, чтобы быть несчастным, а в том, чтобы довольствоваться малым. ДЕЛАЙТЕ ПРОВЕРКУ КАЖДЫЕ 3 МЕСЯЦА. НАЙДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ — так придерживаться выбранных правил будет проще. КНИГАМИ ЛУЧШЕ МЕНЯТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ. Купите новую книгу, когда прочитаете и отдадите кому-то предыдущую.Осторожно: опасное расхламление! или Почему минимализм не решит ваших проблем
Осторожно: опасное расхламление! или Почему минимализм не решит ваших проблем:
Эта игра в наведение порядка дома может кардинально изменить вашу жизнь, поэтому будьте осторожны и внимательны к себе, насколько сумеете: http://annachernykh.ru/opasnosti-raskhlamleniya/
Я (http://annachernykh.ru/opasnosti-raskhlamleniya/)собрала те посты об избавлении от лишнего, которые частенько вспоминаю последнее время.
Всё, что транслируют нам средства массовой информации – это наше «недостаточно«. Недостаточно умны, успешны, популярны, женственны, мужественны, стройны и материально обеспечены. Стань лучшей версией себя, успевай больше, выгляди моложе, а потом ещё вот эту мультиварку купи для полного счастья. На самом деле, «достаточно» это не какой-то уровень комфорта или материального состояния, это выбор точки зрения. Как только что-то извне пытается убедить вас, что вы какой-то не такой, и вам срочно нужно то-то и то-то, сядьте, закройте глаза и скажите «Я тот, кто я есть, в каждый момент времени я делаю лучшее, на что способен, и мне всего достаточно». Эту точку зрения укрепляют две регулярные практики: практика благодарности – к жизни, её урокам и подаркам, к близким и к самому себе, и практика внимательности – к своим чувствам и потребностям, к настоящему моменту и окружающему миру.
- Насмотренность: верный путь к минимализму (проверено на себе)
- 11 простых шагов к жизни без мусора и суеты
- Волшебное слово «достаточно»
- Феномен DIY-проектов, или Как и зачем минималисту заниматься рукоделием?
- 5 моментов, когда не поздно остановиться с покупкой
- 10 идей, как провести год по-другому, или Зачем нужны транформирующие проекты?
- Сохранить или сфотографировать? 8 причин оставить старую вещь на память
- 5 событий, сформировавших мою тягу к минимализму
- 365thingsless: год расхламления в цифрах, выводах и историях
- Что делать, если близкие не поддерживают вашу любовь к минимализму?
- Как взяться за расхламление, получить удовольствие от процесса и заметный результат
https://www.youtube.com/watch?v=9AdfBIICzRc - РАСХЛАМЛЕНИЕ: ДОЛОЙ ОДНОРАЗОВЫЕ ВЕЩИ...
https://www.youtube.com/watch?v=Xq7xMPUOc_4
https://www.youtube.com/watch?v=xADHvVnyygs
1. Абонемент в спортзал
2. Фотоаппарат
4. Шикарное свадебное платье
3. Мультивитамины
6. Стационарный телефон
5. Бутилированная вода
8. Полуфабрикаты
7. Одежда для тренировок
9. Игрушки
12. Хлебопечка
10. USB-флешка
11. Всё для детокса
15. Книги
13. Кондиционер для белья
14. GPS-навигатор
19. CD и DVD
16. Парадная одежда
17. Журналы
18. Лотерейные билеты
22. Страхование средств на банковских картах
20. Детская обувь
21. Сэндвичница
23. Аксессуары для пиццы
26. Покупки в приложениях
24. Милые штуки для ванны
25. Специализированные кухонные инструменты
29. Продлённая гарантия
27. Одноразовые соломинки для питья
28. Подогреватель для влажных салфеток
33. Музыкальные инструменты
30. Тостеры со сверхспособностями
31. Кабельное телевидение
32. Дизайнерские породы кошек и собак
37. Домашний аппарат для приготовления попкорна
34. Витаминизированные напитки
35. Пригласительные открытки
38. Безделушки
36. Высокооктановый бензин
44. Навороченные инструменты
39. Накопитель для подгузников
40. Фритюрница
41. Газеты
42. Прибор для приготовления детского питания
43. Кулинарные книги
https://www.youtube.com/watch?v=GU6n5v76xlo
Кофе машина
Тапочки
Косметика
Комнатные растения
Блокнотики, ежедневники...
Свечи
Подушки для декора
Кетчуп и майонез
Журналы
Бижутерия
12 вещей, без которых дом станет намного уютнее
Некоторые вещи способны напрямую каждый день портить нам настроение, а мы и не подозреваем. И восточные, и западные исследования уже согласились, что обстановка в доме сказывается на качестве жизни живущих в нем людей. В преддверии лета самое время сбросить с дома лишнее и избавиться от вещей, которые нам давно не нужны.
AdMe.ru разобрался в вопросах быта и выяснил, какие именно предметы портят нам жизнь.
1. Подарочные сервизы
Еще со времен дефицита в стране у многих появлялись «парадные» сервизы, которые большую часть времени хранились в шкафу и собирали пыль. Сегодня такой сервиз может быть разве что семейной реликвией, да и то зачастую только занимает место, потому что «выкидывать жалко». А стоит, ведь без них места станет больше, а комнату можно оформить так, как хотите вы, а не как ее представляла прабабушка.
2. Сувениры
Коллега привез статуэтку из Турции, дальний родственник подарил деревянное пресс-папье — постепенно полки переполняются ненужными вещами, которые вроде и выбросить неудобно, и хранить незачем. Множество сувениров только занимает пространство — оставьте то, что действительно важно для вас, а остальному самое место в мусорном контейнере.
3. Ароматические свечи
Ароматические свечи и другие подобные вещи имеют свойство накапливаться и ждать своего часа, чтобы быть использованными когда-нибудь. Таким образом мы одновременно откладываем и саму жизнь на потом, приберегая вещи на черный или белый день. Жгите свечи, используйте подаренные чашки или заварите привезенный издалека чай — жизнь идет здесь и сейчас.
4. Сломанные вещи
Треснувшие кружки, нож с отломанной рукояткой, пресловутый чемодан без ручки — как часто в наших шкафах хранятся вещи, которые уже отслужили свое и готовы выйти на пенсию. Использование предметов, которые уже не в полной мере выполняют свои функции, может быть опасно или как минимум вызывать раздражение. Оно вам надо?
5. Телевизор
Здесь дело даже не в технике самой по себе, а скорее в привычке держать его постоянно включенным. Шумовой фон может нормально восприниматься человеком, но, когда яркие картинки и сменяющиеся звуки окружают нас постоянно, мозг устает. А от усталости появляется все то же раздражение, может испортиться сон и снижаются когнитивные способности.
6. Предметы, оставшиеся после забытых хобби
Недовязанный шарф, недоплетенный браслет или недоделанный коллаж — какое бы дело вы ни забросили, в любом случае стоит выбросить и то, что от него осталось. Во-первых, потому что, признаемся честно, если вот к этому альбому не прикасались 3 года, то вряд ли скрапбукинг внезапно снова вас захватит. Во-вторых, такие недоделки вызывают подсознательное чувство вины и портят настроение.
7. Тяжелые предметы интерьера
Массивные кресла или бархатные портьеры вполне уместны в дворянских усадьбах или сказочных замках. В обычной городской квартире такая мебель будет визуально сокращать свободное пространство и оттягивать на себя свет, делая комнату более мрачной. Это позитива в жизнь точно не добавит, а загроможденное пространство угнетает человека.
8. Заначки вредных вкусняшек
Согласно исследованиям, продукты с кофеином, сахаром и различными усилителями вкуса способствуют развитию стресса буквально на ровном месте. Наши нервы спокойнее, когда дома на каждом углу не прячется банка с печеньем, а пакетик с чипсами не выглядывает призывно из шкафчика.
9. Финансовые документы
Кредитные договоры, счета — выбрасывать их, конечно, не стоит, но и хранить чек от техники, которая сломалась 3 года назад, будет лишним. Все финансовые документы лучше держать в одном месте и периодически перебирать, оставляя только актуальные.
10. Зеркала
Лондонские психиатры исследовали 50 человек и сделали вывод, что, если слишком часто смотреть в зеркало, появляются новые комплексы и растут старые. Зацикленность на внешности и избыток зеркал испортят настроение даже женщине с самыми крепкими нервами, так что не стоит рисковать — пары зеркал в доме вполне достаточно.
11. Спрятанный в ящиках хлам
Скопление хлама даже не на виду способно вызывать раздражение, так что от старых сотовых, зарядников, проводов и прочего лучше избавляться сразу, как только они перестают быть вам нужными. Признаемся честно: вряд ли кто-то сейчас откажется от своего смартфона в пользу его устаревшей модели или пейджера. Одна запасная трубка не повредит, но хранить всю коллекцию нет смысла: телефоны можно продать, передарить или просто утилизировать.
12. Великолепная неудобная одежда и обувь
Наверное, в шкафу каждой женщины стоят они, те самые потрясающие шпильки, в которых можно красиво стоять или превосходно сидеть. Если вы не носите вещь, ей нет места в доме, пусть освободит его для не менее прекрасных туфель, в которых можно будет еще и красиво ходить, а старая блузка сменится новой яркой майкой — лето уже скоро.
Комментариев нет:
Отправить комментарий