17.07.19  РАК ПОЖИРАЕТ ТОЛСТЫХ. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - УБИЙЦА.
ОПАСНО: ожирение вызывает 13 видов рака, но механизмы не до конца ясны.

Причины раковых заболеваний:

• курение;

• лишний вес и ожирение;

• ультрафиолетовое излучение;

• облучение, связанное с характером работы;

• инфекции;

• алкоголь;

• малое количество клетчатки;

• радиационное воздействие;

• мясо, подвергшееся технологической обработке;

• загрязнение воздуха;

• малоподвижный образ жизни.
• Ожирение является одной из главных причин преждевременной смерти во всем мире.
• Как говорится в сюжете ТСН, каждый 11-й на планете - толстяк.
  По данным ООН, 670 миллионов людей в мире страдают ожирением. Проблема не только в складках на животе. Ожирение является одной из главных причин преждевременной смерти во всем мире.
  Врачи утверждают, что лишний вес, кроме риска раньше умереть, несет в себе массу других проблем, которые мешают людям полноценно жить
  "Ты толстый, значит гипертоник, если гипертоник, значит почечник, если почечник, значит у тебя камни и песок...Короче, не морочь нам голову", - рассказывает пациент с ожирением о том, как с ним обходились ранее врачи.
• 
  
• 
  

МОЖЕТ ЛИ ОЖИРЕНИЕ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА

В настоящее время избыточный вес и ожирение стали очевидной и актуальной проблемой. Множество факторов способны вызвать ожирение: генетические, гормональные, факторы окружающей среды, эмоциональные, культурные. В любом случае, механизм развития ожирения одинаков: количество потребляемых калорий выше, чем количество сжигаемых. У людей с избыточным весом значительно повышен риск развития многих серьёзных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа, артериальную гипертензию, заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ожирение является фактором риска развития онкологических заболеваний.

Какова связь между ожирением и раком?

Вероятные причины того, что у людей с избыточным весом онкологические заболевания возникают чаще:

— Повышенный уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1) в крови, что может стимулировать рост некоторых видов опухолей;

— Хроническое воспаление, частое при ожирении, связано с повышенным риском рака;

— Большое количество женских половых гормонов, вырабатываемых жировой тканью. Повышенное содержание эстрогена в крови может быть причиной развития рака молочной железы, эндометрия (выстилки полости матки).

— Жировые клетки синтезируют множество биологически активных веществ, которые могут самостоятельно воздействовать на процессы регуляции роста опухолей (стимулировать их).

Какие виды рака связаны с избыточным весом?

Возникновение рака молочной железы, колоректального рака, злокачественных опухолей матки и эндометрия, почки, органов головы и шеи, пищевода, поджелудочной железы, простаты, желчного пузыря, щитовидной железы может быть связано с ожирением.

Этот список содержит два наиболее часто встречающихся вида злокачественных опухолей – рак молочной железы и рак толстой кишки (колоректальный рак). Три из перечисленных видов опухолей (рак поджелудочной железы, пищевода, желчного пузыря) очень плохо поддаются лечению.

Особо стоит отметить абдоминальный тип ожирения (фигура типа «яблоко»). При этом типе риск развития колоректального рака, рака почки, пищевода, поджелудочной железы, молочной железы, матки еще выше, чем при других типах ожирения.

Существуют простые рекомендации, соблюдение которых позволит контролировать вес и предупредить проблемы со здоровьем.

— Для контроля набора веса необходимо соблюдать баланс между количеством поступающей и расходуемой энергии. Также необходимо выбирать здоровую пищу и напитки для ежедневного рациона. Некоторые эксперты считают, что каждый десятый случай рака можно было бы предотвратить правильной диетой!

— Употреблять в пищу больше овощей, фруктов, нежирных белковых продуктов, цельнозерновых злаков. Включение в меню разнообразных супов также способствует быстрому насыщению.

— Продукты переработанного красного мяса (бекон, сосиски, ветчина, мясные консервы) – факторы риска развития колоректального рака. Согласно данным ВОЗ, употребление 50 граммов мясных продуктов (переработанным считается мясо, прошедшее обработку, увеличивающую срок его хранения и изменяющую вкусовые качества – копчение, консервирование, добавление соли) повышает риск заболевания раком толстой кишки на 18%.

— Ограничить еду и напитки с высоким содержанием сахара, например соки и газированную воду.

— Употреблять только то количество калорий, которое необходимо для поддержания здорового веса с учётом ежедневной физической активности.

— Рекомендуется от 30 до 60 минут ежедневно посвящать физическим упражнениям умеренной или высокой интенсивности.

Нормальный вес важен для детей точно так же, как для взрослых. Пример родителей, пищевые привычки и образ питания в семье часто становится образцом для ребенка во взрослой жизни.  Масса тела человека,его конституция,  зависят не только от того, чем они питались в детстве, но и от того, чем питалась его мать во время беременности!

Кроме того, известно, что дети с очень высокой массой тела в первые два года жизни имеют все шансы на ожирение во взрослом возрасте.  Более того, некоторые исследования показали, что у людей, страдавших ожирением в детстве, риск развития онкологических заболеваний выше, чем в среднем в популяции.

Поддержание здорового веса  и здоровое питание — это очень важный компонент профилактики рака,  основа здорового образа жизни и залог активного долголетия.

Новые данные показывают, что число людей с ожирением в Великобритании превышает число курящих два к одному, а избыточный вес вызывает больше случаев некоторых видов рака, чем курение. Благотворительная организация призывает правительство принять меры по борьбе с ожирением.

Почти у трети взрослого населения Великобритании есть ожирение, и, хотя курение по-прежнему является основной причиной рака в стране и несет в себе гораздо более высокий риск, чем ожирение, анализ исследования рака в Великобритании показал, что избыточный вес или ожирение превосходит курение как ведущую причину четырех различных типов рака.

Избыточный вес вызывает около 1900 случаев рака кишечника каждый год — и это больше, чем вызывает курение. Та же тревожная картина характерна и для рака почек (на 1400 случаев больше каждый год в Великобритании, вызванных избыточным весом, чем курением), яичников (460) и печени (180).

Cancer Research UK запустила общенациональную кампанию по повышению осведомленности о связи между ожирением и раком. Кампания сравнивает курение и ожирение, чтобы показать, как изменение политики может помочь людям сформировать более здоровые привычки.

Мишель Митчелл, исполнительный директор Cancer Research UK, сказала: «Наши дети могли бы быть поколением, которое не курит, но мы достигли разрушительного рекорда по детскому ожирению, и теперь нам нужно срочное вмешательство правительства, чтобы положить конец эпидемии. У них все еще есть шанс спасти жизни».

«Ученые на сегодняшний день выяснили, что ожирение вызывает 13 видов рака, но механизмы не до конца ясны. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о том, как лишний вес может привести к раку».

Благотворительная организация хочет, чтобы правительство сократило уровень детского ожирения к 2030 году в два раза и ввела ограничения на показ рекламы нездоровой пищи и напитков по телевидению и в интернете.

Профессор Линда Баулд, эксперт по профилактике рака в Великобритании, прокомментировала это так: «Серебряной пули для снижения ожирения не существует, но огромное сокращение курения за последние годы — отчасти благодаря запретам на рекламу и защиту окружающей среды — показывает, что изменения под руководством правительства работают.

«В мире, в котором мы живем, нелегко быть здоровым, и мы нуждаемся в действиях правительства, чтобы это исправить, но люди также могут сами вносить изменения; такие мелочи, как замена нездоровой пищи на более здоровые варианты и поддержание активности, могут в совокупности помочь снизить риск заболевания раком».

Заметки

В Великобритании около 13,4 миллиона взрослых, не курящих, страдают ожирением (индекс массы тела 30+), 6,3 миллиона взрослых курильщиков, не страдающих ожирением, и 1,5 миллиона взрослых, которые курят и страдают ожирением, поэтому среди взрослых в Великобритании число людей, страдающих ожирением, превышает число курящих 2: 1, основанное на расчетах, проведенных исследовательской группой по раку в компании Cancer Research UK

В Великобритании насчитывается около 14,9 млн взрослых, страдающих ожирением, что составляет примерно 29% взрослого населения Великобритании. Аналитическая группа по изучению рака в Cancer Research UK рассчитала это, объединив оценки численности взрослого населения (18+) на 2017 год, полученные от Office for National. Статистические данные о распространенности ожирения среди взрослых (16+) из Health Survey for England 2017, Scottish Health Survey 2017, National Survey for Wales 2017 и Health Survey Northern Ireland 2017.

Причины раковых заболеваний:

• курение;

• лишний вес и ожирение;

• ультрафиолетовое излучение;

• облучение, связанное с характером работы;

• инфекции;

• алкоголь;

• малое количество клетчатки;

• радиационное воздействие;

• мясо, подвергшееся технологической обработке;

• загрязнение воздуха;

• малоподвижный образ жизни.