17.04.18 АРТРОЗ БЕДРА И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ
Олфен-100 Ср Депокапс: состав, показания, дозировка, побочные эффекты, но помогает. = ДЕКЛОФИНАК
Почему возникает такая болезнь, как артроз бедра? Почему это заболевание встречается намного чаще у женщин? Что стоит предпринять , чтобы предупредить развитие такого заболевания?
Артроз бедра — одно из самых частых заболеваний такого рода и одно из самых опасных. Поэтому стоит познакомиться с его симптомами. Записываем.
Заботьтесь о Вашем организме и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Почему возникает артроз бедра?
Артроз бедра, или артроз тазобедренного сустава, на самом деле поражает хрящ. Напомним, что сустав бедра состоит из головки бедренной кости и суставной впадины, в которую входит эта часть бедренной кости. Ее окружает сеть из мышечных волокон и связок, которые соединяются с хрящом и играют роль своеобразного амортизатора.
Нужно знать, что артроз бедра бывает двух видов:
- Первичный, он возникает из-за возрастного изнашивания суставов. Появляется обычно в возрасте 60-65 лет.
- Вторичный артроз, возникает из-за локальных проблем с суставом. Это может быть вывих, плохое питание или проблемы с костной системой. В этих случаях можно заболеть артрозом и в 30-35 лет.
Посмотрим, какие причины могут вызывать это заболевание:
- Травматические причины: вывихи, другие повреждения, а также плохо вылеченная болезнь — все это может стать причиной артроза тазобедренного сустава.
- Проблемы с сосудами: сосудистая недостаточность, недостаточность кровоснабжения также могут привести к артрозу.
- Генетические факторы: нередко новорожденные рождаются с генетическими нарушениями, такими, как дисплазия бедра, нарушения роста и т. д.
- Асимметрия костей скелета: также нередко случается то, что называют асимметрией или неравной длиной нижних конечностей.
Симптомы артроза бедра
- Очевидно, что первый симптом любой разновидности артроза — это боль. Но многие считают, что болеть должно именно пораженное место, то есть тазобедренный сустав. В реальности же боль фокусируется прежде всего в области паха. Она может распространяться по мышце бедра, до колена, и отдаваться в ягодицу.
- В некоторых случаях при ходьбе можно услышать потрескивание.
- Если у тебя болит бедро, проблема может быть связана с мышцами. Но если боль ощущается в паховой области, это дает знать о себе поврежденный тазобедренный сустав.
- На первых стадиях болезни боль достаточно слабая, и она появляется только после большой нагрузки. Например, после длительной прогулки или пробежки, или после переноски тяжестей. Если отдохнуть — боль исчезает.
- Потом, по мере того, как артроз прогрессирует, боль становится сильнее и появляется чаще, например, при ходьбе по лестнице. Даже положив ногу на ногу, можно услышать характерное потрескивание и почувствовать боль; то же самое происходит ночью, когда мы поворачиваемся в постели. И особенно болит в паховой области.
Как избежать артроза бедра?
Если ты уже страдаешь артрозом бедра, нужно приспосабливать свою жизнь к этой реальности, поскольку пока эта болезнь не излечивается. Нужно правильно питаться, чтобы в организм поступали все необходимые питательные вещества, делать щадящие упражнения — очень щадящие, чтобы они улучшали подвижность в суставах, но не изнуряли организм.
Выполняй предписания медиков, но не злоупотребляй противовоспалительными и болеутоляющими лекарствами, так как они не очень хорошо действуют на печень. Чтобы избежать артроза или его обострения (если у тебя уже есть пока еще легкие его симптомы), нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Не набирай лишнего веса
- Ежедневно занимайся легкими физическими упражнениями, чтобы они давали умеренную нагрузку на тазобедренные суставы. Подойдут ходьба, бег, плавание.
- Принимай больше витаминов C, A и D, они помогают синтезировать коллаген. Идеальны в этом плане цитрусовые, манго, ананас, морковь, дыня, клубника… Хороши разные виды капусты, артишок, чеснок, они уменьшают воспаление суставов.
- Желатин идеален для восстановления хрящевой ткани (хрящ, в отличие от кости, может восстанавливаться).
- Принимай пищевые добавки с магнием, он очень полезен для суставов и вообще для нашего здоровья. Спрашивай об этих добавках в магазинах натуральных продуктов или у своего врача.
- Выпивай не менее двух литров воды в день. Насыщать водой организм необходимо, так как при этом мы поддерживаем необходимый уровень жидкости в наших суставах и хрящах. Не забывай об этом.
- Принимай также такую пищевую добавку, как сульфат глюкозамина, он очень полезен при артрозе бедра. Он натуральным образом укрепляет наши суставы и хрящевую ткань. Можешь узнать об этом подробнее у своего врача.
Глюкозамин сульфат
Если верить официальной статистике, то каждый третий житель нашей планеты — “счастливый” обладатель проблем с суставами. И если вы входите в число этих трех, то вам обязательно нужно пополнить багаж своих знаний. Так что — вперед, за новыми знаниями о сульфате глюкозамина.
Что это такое и как это работает?
Глюкозамин входит в состав нашего организма. Хрящи и суставы состоят из этого вещества.
Напомним, что хрящи — это особая структура, которая находится внутри сустава. Основная роль данной структуры — быть прокладкой и амортизатором.
Образование новой хрящевой ткани без глюкозамина невозможно. Это — основное вещество хряща.
Глюкозамин для хрящей еще очень важен тем, что он обеспечивает хрящевую ткань серой. Она же отвечает за процессы восстановления и регенерации.
Очень часть глюкозамин сульфат назначают при профилактике и в качестве вспомогательного средства при лечении остеоартрита, болезни, которая разрушает суставы. В первую очередь, этой болезни подвержены коленные и тазобедренные суставы. Именно они испытывают наибольшие нагрузки.
Есть некоторые исследования, которые показывают эффективность использования сульфата глюкозамина при суставной патологии. И его эффективность, если верить данным исследованиям, может быть такой же, как и при использовании фармакологических средств. В отличие от последних, он не оказывает негативного воздействия на слизистую ЖКТ. К опасным этой группе относится такой популярный препарат как ибупрофен. Он может вызывать запоры, диарею, колики и другие неприятности.
Сульфат глюкозамина обычно сочетают с приемом хондроитина, тоже очень эффективного вещества при лечении проблем с суставами. Такую комплексную добавку часто обогащают еще и марганцем. Он тоже вносит свою лепту в образование новых клеток хрящевой ткани.
Чем поможет прием глюкозамина сульфата?
Есть два момента, по которым прием этого вещества может оказать вам помощь.
Первый — это лечение артрита. Да, не все ученые единогласно согласны с тем, что данное вещество может оказывать какой-то эффект. Но против доказательной базы не попрешь. Практические опыты показали важнейшую роль сульфата глюкозамина в лечении остеоартрита коленей.
Даже если эффективность этой добавки и вызывает сомнение, то в качестве средства для снятия болевого синдрома она очень эффективна. Эффективность сопоставима с ибупрофеном. А если долго принимать глюкозамин сульфат, то можно остановить разрушение хрящевой ткани.
Если сравнивать скорость обычных противовоспалительных препаратов и глюкозамина, то последнему нужно больше времени для достижения эффекта. Но когда эффект достигнут, то он сохраняется куда дольше. Да и побочных эффектов у него меньше.
Второй момент, который стоит отметить, это лечение воспалительных заболеваний кишечника. Да-да, глюкозамин сульфата способен и на такое. Есть практические опыты, которые доказывают: прием N-ацетил глюкозамина сульфата способен снимать воспалительные процессы у детей. Сейчас идут исследования, которые касаются его применения при лечении болезни Крона и язвенного колита. Будем надеяться, что в ближайшие несколько лет мы получим однозначный и окончательный ответ на этот вопрос.
Кому нужно принимать?
В первую очередь о покупке глюкозамина сульфата нужно задуматься тем людям, чьи родители и бабушки-дедушки страдали от проблем с суставами. Многие из этих проблем передаются по наследству. Так что если ваша мать или отец страдали от болей в коленях, вам крайне рекомендуется купить глюкозамин сульфат. Уже сейчас. Пока возможно отодвинуть развитие болезни.
Вторая группа людей, которым стоит купить эту добавку, бодибилдеры и все остальные спортсмены. У этих людей суставы на каждой тренировке подвергаются довольно сильной нагрузке. О том, что мышцам нужно восстанавливаться, знают все билдеры. А вот о том, что после тренировки костям, суставам и связкам тоже нужно восстановление, не знает почти никто. А зря. И очень жаль.
Дозировка и способ применения
В качестве профилактической дозы взрослым назначают полтора грамма глюкозамина сульфата ежесуточно. Длительность курса — 4-8 недель. Обычно суточную дозу делят на три части, и принимают через каждые восемь. В некоторых случаях дозировка и длительность приема может быть изменена в обе стороны. Не занимайтесь самолечением. Если вас беспокоят проблемы с суставами, обратитесь к врачу. Он распишет точную схему и дозировку приема глюкозамина сульфата.
Побочные эффекты
Как и чистый глюкозамин, сульфат — безопасен и нетоксичен. Но никто не отменял индивидуальную непереносимость и аллергические реакции.
Побочные эффекты от приема данной добавки встречаются крайне редко. Среди возможных — проблемы с работой желудка и ЖКТ. Если вы принимаете эту добавку, и у вас возникли эти побочные эффекты, стоит принимать глюкозамин во время еды. Если у вас — язва, то вам тоже стоит принимать добавку во время еды.
Обращайте внимание на состав добавки. Кроме глюкозамина и хондроитина, там может быть магний и калий в немалых дозировках. В некоторых случаях это может быть опасным.
В общем, чтобы не сомневаться и не навредить себе, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом касательно безопасности и целесообразности приема данной добавки.
Вывод
Всем тренирующимся, людям преклонного возраста и тем, у кого родственники мучались болями в суставах, однозначно нужно купить глюкозамин сульфат. Регулярный прием данного вещества поможет предупредить развитие артрита. А подвижные и здоровые суставы — залог долгой молодости. В нашем магазине вы можете найти качественные добавки от известных брендов спортивного питания. Не откладывайте на завтра заботу о себе и своем здоровье.
738 гр
Подробнее: www.спортивное-питание.kiev.ua
Источник: budetezdorovy.r
Комментариев нет:
Отправить комментарий