5.07.17 Я ВСЁ СМОГУ... Я ВСЁ СУМЕЮ. ПЕРЕЖИВУ. ПЕРЕБОЛЕЮ. ПЕРЕБЬЮСЬ... НО СВОЕГО-ТАКИ ДОБЬЮСЬ.
БОРОТЬСЯ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ - ВЕЛИКИЙ ДАР
В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.
Коко Шанель
МОИ ВРАГИ:
Сложно спорить с тем, что красота, здоровье, гармония идет изнутри. Мы не можем выглядеть и чувствовать себя хорошо, если нас мучают проблемы со здоровьем. Я очень уважительно отношусь к своему телу и организму, в целом, и не могу ему позволить есть вредные продукты. Представьте, что вы купили дорогую машину, заказали к ней тюнинг и заправили при этом некачественным бензином. Неужели вам ее не жалко? Ведь совершенно очевидно, что в ближайшее время вся эта красота выйдет из строя. Как странно мы порою поступаем – не допуская мысли о том, чтобы залить низкосортное топливо в любимую машину, мы закидываем в себя все подряд, как в помойное ведро. И ведь прекрасно знаем, что некоторые продукты и напитки ничего, кроме вреда, не принесут! Как вы правильно отметили – мы есть то, что мы едим!
Мои секретные приемы просты: любить себя, слышать и слушать свое тело, быть честной с самой собой, не быть жертвой маркетинга в толпе потребления и чаще задавать себе «неудобные вопросы», например, поможет ли выпитый сегодня вечером алкоголь решить завтра мою проблему?
Если сложную ситуацию не возводить в ранг катастрофы, а воспринять ее, как урок на пути твоего развития, то события приобретают «дружественный интерфейс», и ты решаешь проблемы спокойно, без суеты - по мере их появления.
Безусловно, меняется круг друзей. Ты автоматически привлекаешь позитивных людей, которые предпочитают не грузить проблемами, не сплетничают, не ищут виноватых.
Мы сами создаем мир, в котором хотим жить. Если прогнозировать проблемы и страхи, они не заставят себя долго ждать. Очень важный момент: не стоит искать виновников своих неудач. Все, что с нами происходит, это последствия наших неправильных поступков, мыслей, страхов. Нужно уметь прощать, не держать обиды и злобы. Этот принцип работает безотказно.
Запомните, сколько бы вам ни было лет, сколькими бы морщинками и лишним весом не отразились на вас предыдущие ошибки, никогда не поздно заняться собой!
Valerie Turpin - Sport Fitness Musculation Bodysculpt
БОРОТЬСЯ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ - ВЕЛИКИЙ ДАР
В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.
Коко Шанель
МОИ ВРАГИ:
- неверие и апатия – «это не для меня», «это из другой жизни»
- элементарная лень – «прямо завтра и начну, а еще лучше с понедельника»
- чрезмерная активность – вы беретесь за все и сразу, а это редко дает желаемый результат.
Сложно спорить с тем, что красота, здоровье, гармония идет изнутри. Мы не можем выглядеть и чувствовать себя хорошо, если нас мучают проблемы со здоровьем. Я очень уважительно отношусь к своему телу и организму, в целом, и не могу ему позволить есть вредные продукты. Представьте, что вы купили дорогую машину, заказали к ней тюнинг и заправили при этом некачественным бензином. Неужели вам ее не жалко? Ведь совершенно очевидно, что в ближайшее время вся эта красота выйдет из строя. Как странно мы порою поступаем – не допуская мысли о том, чтобы залить низкосортное топливо в любимую машину, мы закидываем в себя все подряд, как в помойное ведро. И ведь прекрасно знаем, что некоторые продукты и напитки ничего, кроме вреда, не принесут! Как вы правильно отметили – мы есть то, что мы едим!
Мои секретные приемы просты: любить себя, слышать и слушать свое тело, быть честной с самой собой, не быть жертвой маркетинга в толпе потребления и чаще задавать себе «неудобные вопросы», например, поможет ли выпитый сегодня вечером алкоголь решить завтра мою проблему?
Если сложную ситуацию не возводить в ранг катастрофы, а воспринять ее, как урок на пути твоего развития, то события приобретают «дружественный интерфейс», и ты решаешь проблемы спокойно, без суеты - по мере их появления.
Безусловно, меняется круг друзей. Ты автоматически привлекаешь позитивных людей, которые предпочитают не грузить проблемами, не сплетничают, не ищут виноватых.
Мы сами создаем мир, в котором хотим жить. Если прогнозировать проблемы и страхи, они не заставят себя долго ждать. Очень важный момент: не стоит искать виновников своих неудач. Все, что с нами происходит, это последствия наших неправильных поступков, мыслей, страхов. Нужно уметь прощать, не держать обиды и злобы. Этот принцип работает безотказно.
Запомните, сколько бы вам ни было лет, сколькими бы морщинками и лишним весом не отразились на вас предыдущие ошибки, никогда не поздно заняться собой!
Valerie Turpin - Sport Fitness Musculation Bodysculpt
Фитнес с Валери Турпин - КАРДИО жиросжигание
Комментариев нет:
Отправить комментарий