10.08.20

ЛИЗА-БАЛЕТ - НАША ПРОГРАММА

Вся программа в одном ролике:
https://www.youtube.com/watch?v=vXn3cRxECHw

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
УРОКИ МАСТЕРОВ ПО НАШЕЙ ПРОГРАММЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=GLwWreOiOZk  первые шаги в нашей программе. Подробно от балетных мастеров 1 часть
https://www.youtube.com/watch?v=j8ksggvAn_4 -2 часть
---------------------------------------------- БАЛАНС:  https://www.youtube.com/watch?v=DUvNPcJQR10&list=RDku6w8fov6BY&index=28

Introdaction

------------------------------------------------------------------------------------------

PREPARATION [препарасъон] - подготовительное движение, выполняемое перед началом упражнения.



Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман, релеве, пассе

https://www.youtube.com/watch?v=RqB9VDgXTro&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=1 музыка по нашей программе - 35 номеров, тренируйтесь дома..


-------------------------------------------------https://www.youtube.com/watch?v=RqB9VDgXTro&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=1
Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман, релеве, пассе

DEMI PLIE [деми плие] – неполное, маленькое «приседание», полуприседание, при котором пятки не отрываются от пола.
GRAND PLIE [гранд плие] - глубокое, полное «приседание».

https://www.youtube.com/watch?v=XiW0PVWSxsw&list=RD-No9oQWeHME&index=4=2.27

https://www.youtube.com/watch?v=0jSeZt12DKE&list=RDku6w8fov6BY&index=27-2.15

https://www.youtube.com/watch?v=byMR8DolO5g&list=RDku6w8fov6BY&index=20 -5 мин, франц. мелодия

https://www.youtube.com/watch?v=whFxm0qs6f8&list=RDku6w8fov6BY&index=27

https://www.youtube.com/watch?v=BIMh81xTTGo&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =2.4

https://www.youtube.com/watch?v=-No9oQWeHME&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=2 =2.45 мелодия знакомая по занятиям

---------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе

BATTEMENT - взмах

BATTEMENT TENDU [батман тандю] – отведение и приведение вытянутой ноги в нужное направление, не отрывая носка от пола, Battements tendus — батман тандю — натянутые движения — вырабатывают натянутость всей ноги в колене, и подъеме, развивая ножную силу. В самом начале battement tendu — батман тандю обучаются стоя лицом и к палке, так как в этом направлении легче всего правильно воспитать и воспринять выворотность. Battement tendu — Батман тандю в сторону Рисунок: Battement tendu — батман тандю в сторону Исходное положение Battement tendu — батман тандю в сторону — первая позиция. Корпус хорошо подтянут. Колени сильно-сильно вытянуты. Руки очень свободно лежат на самой палке, 

Все номера для тандю:

https://www.youtube.com/watch?v=E-kWsYeHevc

https://www.youtube.com/watch?v=ZRp3MNkJq7U&list=RDku6w8fov6BY&index=5

https://www.youtube.com/watch?v=-No9oQWeHME&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=2

https://www.youtube.com/watch?v=VY48Z8DTxIE&list=RD-No9oQWeHME&index=2

https://www.youtube.com/watch?v=JFb1FNlXfhw&list=RD-No9oQWeHME&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=ldYVA-_2OPM&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=5-fast

https://www.youtube.com/watch?v=38QZMKws9RU&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=17

https://www.youtube.com/watch?v=KSh9m_Ujsg8&list=RD-No9oQWeHME&index=5

https://www.youtube.com/watch?v=CWhp2TcH6Q8&list=RDku6w8fov6BY&index=28

https://www.youtube.com/watch?v=3gxRhwjcX9s&list=RDku6w8fov6BY&index=28

https://www.youtube.com/watch?v=JBby_jirLws&list=RDku6w8fov6BY&index=27

----------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете,  ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе

JETE [жете] – бросок ноги на месте или в прыжке. BATTEMENT TENDU JETÉ [батман тандю жете] - «бросок», взмах вытянутой ноги в положение 25°, 45° в нужное направление.

https://www.youtube.com/watch?v=NMLhwx8-It0&list=RD-No9oQWeHME&index=11 =1.15

https://www.youtube.com/watch?v=YGJ6OQ39SGE&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=7 = 1.13 

https://www.youtube.com/watch?v=MBjr_wSkWME&list=RDku6w8fov6BY&index=27

https://www.youtube.com/watch?v=6Oq7xAJpE-E&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =1.21


https://www.youtube.com/watch?v=YGJ6OQ39SGE&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=16-1.13

https://www.youtube.com/watch?v=NP0fBQdnSv0&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=18

https://www.youtube.com/watch?v=kujhf68dfG8&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=19

------------------------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе

Rond de Jambe à Terre

ROND DE JAMB PAR TERRE [ронд де жамб пар тер] - круг носком по полу круговое движение носком по полу.

https://www.youtube.com/watch?v=SM1o8BANjX8&list=RDku6w8fov6BY&index=43 =3.11

https://www.youtube.com/watch?v=mjKwg6fFNRo&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=3 =2.11

https://www.youtube.com/watch?v=f0eYA0qqMdI&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =2.36

https://www.youtube.com/watch?v=zJKe91YvZfg&list=RDku6w8fov6BY&index=28 =2.2

https://www.youtube.com/watch?v=A29hPf17TsE&list=RDku6w8fov6BY&index=28-вальс Чайковского

https://www.youtube.com/watch?v=mjKwg6fFNRo&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=3


https://www.youtube.com/watch?v=mjKwg6fFNRo&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=24- знакомая мелодия -2.39
-----------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе,  адажио и гранд батман,  релеве, пассе

BATTEMENT FONDU [батман фондю] - «мягкое», «тающее»,  плавное движение, состоящее из одновременного сгибания коленей, в конце которого "рабочая" нога приходит в положение sur le cou-de-pied спереди или сзади опорной ноги, а затем следует одновременное вытягивание коленей и "рабочая" нога открывается вперед, в сторону или назад.

https://www.youtube.com/watch?v=jrX9QYLvAjo&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=12 =2.4

https://www.youtube.com/watch?v=R3O2EHPNJHA&list=RDku6w8fov6BY&index=18 =2.21

https://www.youtube.com/watch?v=YH1xT6tqstg&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =1.14

https://www.youtube.com/watch?v=WPuRf3ZBIc4&list=RDku6w8fov6BY&index=29   =1.13

https://www.youtube.com/watch?v=tup7pZTPtZU&list=RDku6w8fov6BY&index=27  =2.4

https://www.youtube.com/watch?v=P3zwrDtMtAE&list=RDku6w8fov6BY&index=27 с балансом =1.13

https://useraudio.net/search/%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD-%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%8E -здесь подборка мелодий для фондю, особенно 9-й вариант 4.19 мин -наша классная мелодия


------------------------------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе

BATTEMENT FRAPPE [батман фраппе] - «удар», движение, состоящее из быстрого, энергичного сгибания и разгибания ноги, стопа приводится в положение sur le cou-de-pied в момент сгибания и открывается носком в пол или на высоту 45° в момент разгибания вперед, в сторону или назад.
Фрапе, как вы знаете переводиться как "бить".Движение похоже на фондю, но только резкое, сильное, острое. Исходная позиция  - 5п. на препарасьон нога выводиться тандю в сторону. 
1) удар раб.н. об щиколотку опорной ноги на положение обхватное кудепье. Опорная нога прямая. 
2) Раб.н. резко открывается вперед\в сторону\ назад в пол\ на 45%. 
3) движение повторяется. 
Важно соблюдать не только точность ударов, но и выворотность, не забывайте о колене.

https://www.youtube.com/watch?v=pGqmQd3XuDI&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=19 =0.49 быстрый темп

https://www.youtube.com/watch?v=ZiwR6AqpqIg&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=4  = то же самое, медленный темп

https://www.youtube.com/watch?v=kEviPMmym98&list=RDku6w8fov6BY&index=27  = 1.0

https://www.youtube.com/watch?v=sD6vBDK09gE&list=RDku6w8fov6BY&index=29 =1.42

https://www.youtube.com/watch?v=5oHqCakCdfQ

https://www.youtube.com/watch?v=ldYVA-_2OPM&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=5  =1.33 знакомая мелодия по занятиям

https://www.youtube.com/watch?v=ZiwR6AqpqIg&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=21- знакомая мелодия

https://www.youtube.com/watch?v=pGqmQd3XuDI&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=22- предыдущая мелодия в быстром темпе.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе\

https://www.youtube.com/watch?v=FPLo9QnqfNM&list=RDZ8IdW9qiJos&index=21

https://www.youtube.com/watch?v=tAznLO7640Q&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=11 = 2.19 знакомая мелодия

https://www.youtube.com/watch?v=8_7Tj039xJU&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=24 2.19

https://www.youtube.com/watch?v=WphGlA8smzQ&list=RDku6w8fov6BY&index=23 играет пианист 1.12

https://www.youtube.com/watch?v=yKTErUAazB8&list=RDku6w8fov6BY&index=29 =3.47

https://www.youtube.com/watch?v=TdhoSUL6KT0&list=RDku6w8fov6BY&index=29 =1.47

https://www.youtube.com/watch?v=55DVGSYB-tQ&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =2.0

https://www.youtube.com/watch?v=G4H4d-d2wCA&list=RDku6w8fov6BY&index=27 =3.04 певучая мелодия

 https://www.youtube.com/watch?v=vZJnAEKPGks&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=39

https://www.youtube.com/watch?v=DtrEFAY-izI&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=32

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Плие, тандю, жете, ронд, фондю, фраппе, адажио и гранд батман,  релеве, пассе

BATTEMENT [батман] – размах, биение GRAND BATTEMENT [гранд батман] - «большой бросок ,взмах» на 90° и выше вытянутой ноги в нужное направление.

https://www.youtube.com/watch?v=WjofTNdRNY4&list=PLK-HpT-xdHUxpQrkDNCBcPpJhzrsALQue&index=8

https://www.youtube.com/watch?v=iXLciHSrqCs&list=RDku6w8fov6BY&index=13

https://www.youtube.com/watch?v=veBzfEBYjdw&list=RDku6w8fov6BY&index=15

https://www.youtube.com/watch?v=hN8DhFuwrP4&list=RDku6w8fov6BY&index=19

https://www.youtube.com/watch?v=Ti_vGF1_ClU&list=RDku6w8fov6BY&index=2медленно

https://www.youtube.com/watch?v=BiJ60CyBlAc&list=RDku6w8fov6BY&index=41

https://www.youtube.com/watch?v=WjofTNdRNY4&list=PLwlofrnKewVRE2eAZ_t_rQ65ELS1rH3Ny&index=40

-

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

RELEVÉ [релеве] - «поднимать, возвышать», подъем на пальцы или полупальцы

Relevé - от глагола подняться. А следовательно поднимаемся на полупальцы. Макушкой тянемся вверх, тело подтянуто, стопы сохраняют позицию, вес тяжести на первых трех пальцев ноги, при опускании мышцами разворачивайте пятки, но без рывков.

PASSE [пассе] - «проводить», «проходить», положение согнутой ноги, носок у колена: впереди, в стороне, сзади.