23.19.12 ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

https://www.youtube.com/watch?v=fF0lEccbpvk

 Орехи будут полезны только в том случае, если не превышать суточную норму их потребления, а также применять в пищу только свежие ядра. 

Очень важно при покупке обращать внимание на срок годности орехов, так как просроченный продукт может быть опасен для здоровья.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

Если же говорить о том, какой пользой обладает продукт для женского здоровья, то можно выделить несколько важных аспектов:

1. Грецкие орехи следует использовать в пищу после родов, а также при обильных менструациях или после хирургического вмешательства. Продукт помогает быстрее восстановить кровопотерю и улучшить самочувствие.
2. Не дает развиваться варикозному расширению вен. Это стоит взять на заметку тем девушкам, которые любят носить обувь на высоком каблуке.
3. Восстанавливает психоэмоциональное состояние женщины, это важно в период менопаузы и при ПМС. Грецкие орех повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
4. Настойка из скорлупы давно хорошо себя зарекомендовала для лечения фибромы матки.
5. В период беременности следует использовать грецкие орехи в пищу, чтобы насытить организм необходимыми питательными веществами и витаминами.