25.09.18 Я УЧУСЬ ЖИТЬ

1. Если жизнь не идет по плану, переведите дух и вспомните, что изобилие жизни часто проявляется непредсказуемо.

2. Иногда просто нужно принять тот факт, что многое никогда уже не станет прежним, и окончание – это действительно новое начало.

3. Один из самых адекватных способов воспринимать мир всегда начинается с момента, когда вы окончательно находите смелость отпустить то, что не можете изменить. Что есть, то есть. 

Смиритесь с этим, извлеките из этого урок и живите дальше. Неважно, что вы делали. Важно то, что вы выберите делать дальше.

4. Секрет продвижения – в сосредоточивании вашей энергии не на исправлении или борьбе с тем, что было вчера, а на создании и укреплении чего-то нового. Прямо сейчас.

5. Даже если у вас есть весомые причины разозлиться и обидеться за то, что произошло, – просто не стоит. Лучше направьте энергию на мысли и действия, которые будут в интересах вашей теперешней жизни.

6. Осознав, что ваш мир может быть совершенно другим местом, чем тот, в котором вы жили несколько мгновений назад, – отношение к прошлому меняется.

7. Обстоятельства не указывают вам, как на них реагировать. Вы сами определяете свой ответ. Теперь уделите минутку, задумайтесь и вспомните – кто вы на самом деле? Потратьте время, чтобы проанализировать все, что действительно значимо для вас.

8. Жизнь вам ничего не должна хотя бы потому, что у вас уже и так есть все необходимое. Но уж будьте любезны выжать из нее все лучшее.

9. Не мешкайте. Не тратьте ваше время впустую, ожидая более удобной отправной точки. Вместо этого, воспользуйтесь тем, что у вас есть здесь и сейчас, и отправляйтесь в путь.

10. Будьте скромными. Научитесь учиться. Мир намного больше и многограннее, чем ваше представление о нем. Всегда есть место новой идее, новому шагу… новому началу.

Мысли напоследок…

Секрет хорошей жизни, который я обнаружил, состоит в том, чтобы обращать более пристальное внимание на начало, а не на завершение. Не держитесь за то, чего больше не существует. Не ждите, пока жизнь почти закончиться, чтобы осознать насколько бесценным был настоящий момент. Счастливая жизнь – она здесь, она начинается прямо сейчас, когда вы перестаете сопротивляться и ожидать противоположного.

И помните, что есть три коротких слова, которые помогут вам освободиться от прошлого и направят вас вперед: «С этой минуты…»
-------------------

Не стремитесь сразу достичь большой цели. Прогресс может быть постепенным.

Сбросить лишний вес бывает сложно. И стремиться к тому, чтобы за неделю потерять 9 килограмм – бессмысленно и вредно для здоровья. Необходимо разбить эту большую цель на множество маленьких. Например — сбросить 1 кг за 5 дней. Это реально. Сбрасывайте килограммы постепенно, пока не получите желаемый результат.

Как только вы достигли одну из ваших маленьких целей, отмечайте это событие. Празднуйте и балуйте себе. Только потом переходите к следующему этапу.

Достигая одна за другой небольших целей, вы достигнете большого успеха в будущем.