23.09.18 СИЛА НАСТОЯЩЕГО. ПЕРЕСТАНЬ БЫТЬ ПЛЕННИЦЕЙ СВОЕГО ПРОШЛОГО. СТАНЬ АРХИТЕКТОРОМ СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО.

Нет никакого «когда-нибудь». Есть только сейчас.

Представь себе, глубоко пойми то, что настоящий момент — это всё, что у тебя есть.

Именно сегодня я обойдусь без страдания.

ПЕРЕСТАНЬ БЫТЬ ПЛЕННИЦЕЙ СВОЕГО ПРОШЛОГО. СТАНЬ АРХИТЕКТОРОМ СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО. НЕ БУДУЩЕГО, А НАСТОЯЩЕГО. ВОТ В ЧЁМ СКРЫВАЕТСЯ ИСТИННЫЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ.

Однажды ты понимаешь — никто не видит мир твоими глазами.


https://sweetbook.net/sila-momenta-seychas-tolle-ekhart-аудио книга.11 часов

• Истинное спасение — это состояние свободы: свободы от страха, от страдания, от чувства недостаточности и неэффективности и, следовательно, от всего, чего ты хочешь, в чем нуждаешься, за что цепляешься и к чему привязываешься. Это свобода от навязчивого мышления, от негативности и, прежде всего, от прошлого и будущего, как психологической потребности.

https://powerofnow.bib.bz/-читать

Экхарт Толле «Сила момента СЕЙЧАС» Тематика: Самопознание
https://powerofnow.bib.bz/

Предисловие переводчика ОТ АМЕРИКАНСКОГО ИЗДАТЕЛЯ ПРЕДИСЛОВИЕ ВВЕДЕНИЕ. ПЕРВОПРИЧИНА ЭТОЙ КНИГИ ИСТИНА, КОТОРАЯ ВНУТРИ ТЕБЯ ГЛАВА 1. ТЫ — ЭТО НЕ ТВОЙ УМ ОСВОБОЖДЕНИЕ СЕБЯ ОТ УМА ПРОСВЕТЛЕНИЕ: ВОСХОЖДЕНИЕ НАД МЫШЛЕНИЕМ ЭМОЦИЯ: РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА СОСТОЯНИЕ УМА ГЛАВА 2. СОЗНАНИЕ: ПУТЬ ПРОЧЬ ОТ БОЛИ БОЛЬ ИЗ ПРОШЛОГО: РАСТВОРЕНИЕ ТЕЛА БОЛИ ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ ЭГО С ТЕЛОМ БОЛИ ПЕРВОПРИЧИНА СТРАХА КАК ЭГО ИЩЕТ ЦЕЛОСТНОСТЬ ГЛАВА 3. УГЛУБЛЯЯСЬ В МОМЕНТ СЕЙЧАС ПОКОНЧИ С ИЛЛЮЗИЕЙ ВРЕМЕНИ НИЧТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВНЕ МОМЕНТА СЕЙЧАС КЛЮЧ К ДУХОВНОМУ ИЗМЕРЕНИЮ ОБРЕТАЯ ДОСТУП К СИЛЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА ОТПУСКАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВРЕМЕНИ БЕЗУМИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВРЕМЕНИ КОРНИ НЕГАТИВА И СТРАДАНИЯ УХОДЯТ ВО ВРЕМЯ КАК ОТЫСКАТЬ ЖИЗНЬ ПОД СВОЕЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИЕЙ ПРОБЛЕМЫ — ЭТО ИЛЛЮЗИИ УМА КВАНТОВЫЙ СКАЧОК В ЭВОЛЮЦИИ СОЗНАНИЯ РАДОСТЬ ЖИЗНИ ГЛАВА 4. СТРАТЕГИИ УМА ДЛЯ ИЗБЕГАНИЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА ОБЫЧНАЯ НЕОСОЗНАННОСТЬ И ГЛУБОКАЯ НЕОСОЗНАННОСТЬ ЧТО ОНИ ИЩУТ? РАСТВОРЕНИЕ ОБЫЧНОЙ НЕОСОЗНАННОСТИ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕДОВОЛЬСТВА ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ ВНУТРЕННЯЯ ЦЕЛЬ ТВОЕГО ЖИЗНЕННОГО ПУТИ ПРОШЛОЕ НЕ МОЖЕТ ВЫЖИТЬ В ТВОЕМ ПРИСУТСТВИИ ГЛАВА 5. СОСТОЯНИЕ ПРИСУТСТВИЯ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ СМЫСЛ "ОЖИДАНИЯ" КРАСОТА РОЖДАЕТСЯ В СПОКОЙСТВИИ ТВОЕГО ПРИСУТСТВИЯ ОСОЗНАВАНИЕ ЧИСТОГО СОЗНАНИЯ ХРИСТОС: РЕАЛЬНОСТЬ ТВОЕГО БОЖЕСТВЕННОГО ПРИСУТСТВИЯ ГЛАВА 6. ВНУТРЕННЕЕ ТЕЛО ЗРИ ДАЛЬШЕ СЛОВ ОТЫСКАНИЕ СВОЕЙ НЕЗРИМОЙ И НЕРАЗРУШИМОЙ РЕАЛЬНОСТИ СОЕДИНЯЯСЬ С ВНУТРЕННИМ ТЕЛОМ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО ПРОПОВЕДЬ О ТЕЛЕ ИМЕЙ ГЛУБОКИЕ ВНУТРЕННИЕ КОРНИ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВОЙТИ В ТЕЛО, ПРОСТИ ТВОЯ СВЯЗЬ С НЕПРОЯВЛЕННЫМ ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ПОЗВОЛЬ ДЫХАНИЮ ПРИВЕСТИ ТЕБЯ В ТЕЛО ТВОРЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УМА ИСКУССТВО СЛУШАНИЯ ГЛАВА 7. КАНАЛЫ В НЕПРОЯВЛЕННОЕ ИСТОЧНИК ЧИ СОН БЕЗ СНОВИДЕНИЙ ДРУГИЕ КАНАЛЫ ТИШИНА ПРОСТРАНСТВО ИСТИННАЯ ПРИРОДА ПРОСТРАНСТВА И ВРЕМЕНИ ОСОЗНАННАЯ СМЕРТЬ ГЛАВА 8. ПРОСВЕТЛЕННЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ТИПА “ЛЮБОВЬ-НЕНАВИСТЬ” ПАГУБНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ПОИСК ЦЕЛОСТНОСТИ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ К ПРОСВЕТЛЕННЫМ ОТНОШЕНИЯМ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ КАК ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ БЛИЖЕ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ РАСТВОРЕНИЕ КОЛЛЕКТИВНОГО ТЕЛА БОЛИ ЖЕНЩИН ОТКАЖИСЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ С САМИМ СОБОЙ ГЛАВА 9. ЗА СЧАСТЬЕМ И НЕСЧАСТЬЕМ ЕСТЬ ПОКОЙ ЗАВЕРШЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ДРАМЫ НЕПОСТОЯНСТВО И ЦИКЛИЧНОСТЬ ЖИЗНИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ОТПУСКАНИЕ НЕГАТИВНОСТИ ПРИРОДА СОЧУВСТВИЯ К ИНОМУ ПОРЯДКУ РЕАЛЬНОСТИ ГЛАВА 10. СМЫСЛ УСТУПАНИЯ ОТ ЭНЕРГИИ РАЗУМА К ЭНЕРГИИ ДУХА УСТУПАНИЕ В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ В ПРОСВЕТЛЕНИЕ КОГДА ПРИХОДИТ БЕДА ТРАНСФОРМАЦИЯ СТРАДАНИЯ В ПОКОЙ ПУТЬ КРЕСТА СПОСОБНОСТЬ ВЫБИРАТЬ
https://powerofnow.bib.bz/



Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью.Однако эта дверь существует! Существует прямо здесь и сейчас. Экхарт Толле, современный духовный учитель, автор бестселлера «Сила момента Сейчас» и других книг, просто и ясно показывает нам этот вход в мир счастья, доступный всем! Но чтобы постичь этот путь, необходима активная ежедневная работа. Эта книга предлагает практические упражнения, позволяющие шаг за шагом освоить систему Экхарта Толле и найти свой собственный путь к счастью. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья ». 

http://loveread.ec/view_global.php?id=55020 читать

• Вступление. Двери к вашему счастью уже открыты!
• Надоело страдать? Загляни внутрь себя… Точка доступа к счастью – там!
• Книга-тренинг прокладывает путь от слов к подлинному пониманию
• Вопросы, ответы на которые вы найдете в книге
• Шаг 1. Начало осознания: кто мы на самом деле?
• Прикосновение к Сущему. Первый шаг на пути возвращения к себе
• Ум и время – два барьера, отделяющие нас от Сущего
• Как работает ум
• Как ум, порождая эмоции, создает ложное «я»
• Ум боится реальности, и потому уводит нас от нее
• Как ложное «я» порождает боль и страдания
• Как ум создает время
• Шаг 2. Прорыв сквозь ум: путь к обретению настоящего Я
• Научиться по своей воле отключать ум – значит преодолеть болезнь мышления и вернуться к равновесию
• Внутренняя тишина – естественное свойство подлинного Я
• Ищите моменты тишины в промежутках между мыслями
• Растождествиться с «мыслителем» – значит соединиться с собой
• Остановить поток мыслей значит глубоко присутствовать в настоящем моменте
• Шаг 3. Опасные стратегии ума и их разоблачение
• Как ум погружает нас в иллюзорную реальность
• Как выйти из состояния неосознанности
• Преодоление ловушки психологического времени
• Страх – иллюзия, в которой нас держит ум
• Как преодолеть недовольство, в которое загоняет нас ум
• Избавление от ожидания как непродуктивного состояния ума
• Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему
• Чтобы укорениться в Сущем, необходимо соединить сознание и тело
• Соединяя сознание и тело – исцеляемся и омолаживаемся
• Как погрузиться внутрь тела при помощи дыхания
• Осознание внутреннего тела – тела энергии
• Как пустить глубокие корни внутрь себя и через внутреннее тело выйти к Сущему
• Шаг 5. Обретение внутреннего свидетеля
• Как стать погруженным в себя и открытым миру одновременно
• Суть внутреннего свидетеля: чистый, пронизанный светом покой
• Мысли и эмоции растворяются, когда на них смотрит свидетель
• Каналы связи с Непроявленным: вслушивание в тишину
• Каналы связи с Непроявленным: всматривание в пустоту
• Шаг 6. Освобождение от негативности, боли и страданий
• Осознайте, как негативные эмоции не пускают вас в момент «Сейчас»
• Негативные эмоции – это энергетический заряд, который можно растворить
• Станьте прозрачным, чтобы не впускать в себя негатив
• Прощение как способ избавления от страданий
• Как изменить свои мысли, чтобы изменился мир
• Шаг 7. Трансформация тела боли
• Осознайте негативное энергетическое поле, созданное в теле болью из прошлого
• Как растождествиться с телом боли
• Разоблачите способ действия тела боли: как оно на волне негатива втягивает вас в несчастья
• Научитесь не подкармливать тело боли новыми порциями негатива
• Научитесь трансформировать боль и страдания в собственное благо
• Шаг 8. Практика принятия и уступания
• Сопротивляясь, мы теряем силу. Уступая, приобретаем ее
• Чтобы принять жизнь как есть, надо сначала принять себя
• Уступить и принять ситуацию как есть – поставить верный диагноз, без которого невозможно лечение
• Особые случаи: как принять и трансформировать сильные страдания
• Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо
• Откажитесь от ложных целей, которые ставит эго
• Осознайте, что в мире внешних форм счастье и несчастье – это одно и то же
• Обретите внутренние цели и научитесь искусству недеяния
• Перестаньте создавать проблемы
• Освойте способ творческого использования ума
• Шаг 10. Взаимоотношения как школа просветления
• Стройте взаимоотношения от вашего подлинного «Я»
• Научитесь относиться к себе и другим без осуждения
• Научитесь слушать: создайте пространство тишины для ваших отношений
• Научитесь выражать чувства без упреков и обвинений