23.07.17 Кольцо для Пилатеса Pilates Ring -изотоническое кольцо
«Хочешь изменить жизнь к лучшему – измени свои мысли»
- создает упругое сопротивление, что позволяет лучше проработать и укрепить отдельные группы мышц (ocoбeннo в пpoблeмныx зoнaх!), не приводя к увеличению их объема: мышцы внутpeнней и внeшней пoвepxнocти бeдpa, вepxней чacти pук, гpудной клeтки и т.п.;
- незаменимо для коррекции и выработки правильной осанки: упражнения укрепляют мышцы пресса и спины.Через несколько занятий вы заметите, что автоматически сохраняете правильное положение спины и после занятий;
- улучшает гибкость, подвижность суставов, равновесие и координацию движений.
Благодаря нашей программе вы освоите комплекс упражнений с использованием пилатес-кольца. Убедитесь сами, что это удобно, просто и эффективно!
Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать -- вы ее увидите, а через тридцать -- Вы будете гордиться своим телом.
«Хочешь изменить жизнь к лучшему – измени свои мысли»
Pilates Ring Workout: Beginner Plus
Full-Body Pilates Ring Workout | Your Body Best
Pilates Ring Workout: Advanced Plus
Как стать стройной и подтянутой!
Пилатес с кольцом. GuberniaTV
ПИЛАТЕС С КОЛЬЦОМ: доступный и эффективный способ быстро нормализовать вес и быть в форме!
Вы недовольны формой бедер, ягодиц или груди? Вы мечтаете о фитнес-клубе, но постоянно заняты и так устаете к концу дня, что для себя можете выкроить всего лишь 15 минут? Посвятить это время телевизору? А ваша мечта о стройном и красивом теле?! Ежедневные упражнения с пилатес-кольцом в течение 15 минут -- очень эффективный и простой способ добиться стройных, красивых ног, правильной формы груди, упругих ягодиц.
Пилатес -- широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы! Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Удобный и надежый помощник в тренировках -- изотоническое пилатес-кольцо:- создает упругое сопротивление, что позволяет лучше проработать и укрепить отдельные группы мышц (ocoбeннo в пpoблeмныx зoнaх!), не приводя к увеличению их объема: мышцы внутpeнней и внeшней пoвepxнocти бeдpa, вepxней чacти pук, гpудной клeтки и т.п.;
- незаменимо для коррекции и выработки правильной осанки: упражнения укрепляют мышцы пресса и спины.Через несколько занятий вы заметите, что автоматически сохраняете правильное положение спины и после занятий;
- улучшает гибкость, подвижность суставов, равновесие и координацию движений.
Благодаря нашей программе вы освоите комплекс упражнений с использованием пилатес-кольца. Убедитесь сами, что это удобно, просто и эффективно!
Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать -- вы ее увидите, а через тридцать -- Вы будете гордиться своим телом.
Светлана Леонова — участник Onfit Awards 2013
Страница участника: http://onfit.ru/awards2013/pilates/104
Урок Pilates среднего уровня с использованием изотонического кольца.
Цель - укрепление глубоких мышц, развитие гибкости и подвижности суставов и позвоночника. Улучшение осанки, снятие нервно-мышечного напряжения.
Урок Pilates среднего уровня с использованием изотонического кольца.
Цель - укрепление глубоких мышц, развитие гибкости и подвижности суставов и позвоночника. Улучшение осанки, снятие нервно-мышечного напряжения.
Кольцо для Пилатеса Pilates Ring
Стройные ноги и ринг
Сегодня видео урок с изотоническим кольцом. Такое кольцо – небольшой тренажер на все группы мышц. Ринг имеет стальной корсет, поэтому для сжатия потребуются усилия. Я люблю прорабатывать с кольцом грудные мышцы рук и приводящую мышцу бедра.
Часто именно тренировки по пилатесу проводят с этим оборудованием. Вы можете приобрести его лично для домашних тренировок и осваивать новые упражнения.
Сегодня сделаем акцент на приводящую мышцу бедра. Присоединяйтесь.
Часто именно тренировки по пилатесу проводят с этим оборудованием. Вы можете приобрести его лично для домашних тренировок и осваивать новые упражнения.
Сегодня сделаем акцент на приводящую мышцу бедра. Присоединяйтесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий