13.12.16 ИМЕННО СЕГОДНЯ Я буду думать и поступать, как счастливый человек — и я почувствую себя счастливой.

Будь собой! Прочие роли уже заняты

Всего МНЕ Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..



Ричард Бах: 
«В своей жизни мы можем найти себе оправдание, а можем — здоровье, любовь, понимание, приключение, богатство и счастье. Мы создаем свою жизнь силой своего выбора. Мы чувствуем себя совершенно беспомощными, когда уклоняемся от возможности сделать выбор, когда не хотим строить свою жизнь сами».



http://book-online.com.ua/read.php?book=3771 на чтение

Введение	1
Что такое НЛП?	1
Чему можно научиться с помощью НЛП?	1
А счастье было так возможно… И так… И эдак… И вот так…	2
Зачем я прицепилась к этой теме?	2
Весь мир для тебя!	2
«Это выжимка бессонниц»	3
Благодарности	3
Nota bene!	4
Зима твоей жизни как рождение личности во всех сферах бытия, открытие себя для мира, а мира для себя	4
1. Расслабься!	4
2. Идеальных ситуаций не бывает	4
3. Опирайся на свои сильные стороны	4
4. Эгоизм – мотор для счастья	5
5. Если нельзя, но очень хочется, то можно	5
6. В простых вещах – особая магия	5
7. Ты не обязан следовать моим советам	6
8. Не все проблемы – психологические	6
9. Желание сбежать – это нормально	6
10. Будь собой! Прочие роли уже заняты	6
11. Времени осталось всего ничего	7
12. Найди время для себя	7
13. Найди время для других	7
14. Найди время для любви	8
15. Найди время для детей	8
16. Найди время для секса	8
17. Найди время для путешествий	8
18. Найди время для общения с природой	9
19. Найди время для творчества	9
20. Найди время для успеха	9
21. Найди время для тишины и покоя	10
22. Будь оптимистом!	10
23. Собака несчастий зарыта в детстве	10
24. Выбор всегда за тобой!	11
25. У счастья много подделок	11
26. Играй в радость!	11
27. Не спрашивай у Бога, в чем твое предназначение	11
28. Стань звездой своей жизни!	12
29. Ты – это миф о тебе	12
30. Сконструируй свою мифологему	12
31. Ты у себя один	12
32. Изучай себя!	13
33. Будь благодарным… эгоистом	13
34. Проведи инвентаризацию ценностей!	13
35. Не соглашайся на половину!	13
36. Успешный «Я»	14
37. Нет пределов совершенству	14
38. Услышь голос обратной связи	14
39. Не дай сломаться своей шее!	15
40. Наглость – второе счастье?	15
41. Иди к людям с открытым сердцем	15
42. Карта не равна территории	16
43. Весь опыт закодирован в нервной системе	16
44. У каждого – позитивные намерения	16
45. Нет побед и поражений	16
46. Смысл общения в реакции других	17
47. У каждого есть все, что нужно	17
48. Вселенная – дружественная система	17
49. Сознание и тело – единая система	18
50. Каждый выбор – лучший	18
51. Возьми на вооружение другое решение	18
52. Никто не владеет истиной	18
53. Наполняй пространство любовью	18
54. Сделай мир таким, какой он тебе нравится	19
55. Будь разным!	19
56. Будь гибким!	19
57. Важно – хотеть! Как можно сильнее!	20
58. Все возможно	20
59. Чувствовать себя хорошо – это хорошо!	20
60. Выйди за свою карту реальности!	20
61. Плати по счетам	21
62. Работай с убеждениями!	21
63. «Бороться и искать, найти и не сдаваться»	21
64. Мир таков, каким ты его видишь	22
65. Обратная связь вместо неудачи	22
66. Ищи светлые иллюзии	22
67. Если ты родился без крыльев, не мешай им расти	23
1. Определи целевую аудиторию	23
2. Собери информацию об аналогичных продуктах	23
3. Найди свое УТП	23
4. Привяжи позитив	23
68. Пробуди интерес в других	23
1. Стань героем анекдотов	23
2. Создавай неопровержимые мифы	23
3. Сформируй группу поддержки	23
4. Настройся на волну самоисполняющихся предсказаний	23
69. Причину увидишь в зеркале	23
70. Жизнь – частный случай НЛП	24
71. Неудачи преследуют всех	24
72. Живи сегодня	24
73. Мечты питают душу	24
74. В погоне за счастьем иногда полезно делать ноги	25
75. Умей сформулировать свои желания	25
76. Цель под прицелом	25
77. Долгосрочные цели делают жизнь осмысленной	26
78. Оцени свои силы	26
79. Смысл жизни как миссия	26
80. Выбирай достойные цели	26
81. Запрети себе использовать частицу «не»	27
82. Формулируй свою цель утвердительно	27
83. Формулируй цель в настоящем времени	27
84. Фиксируй мысли на бумаге и тренируй воображение	27
85. Соотноси цель с контекстом	27
86. Пройди регистрацию	28
87. Выражай свою цель точно	28
88. Выбирай цель для себя	28
89. Контролируй контролируемое	29
90. Трезво оценивай последствия	29
91. Деньги – это не цель! Это лишь средство!	29
Весна твоей жизни как пробуждение осознанности, поиск вопросов и ответов, пути и смысла	29
92. Делай то, что получается. Но обязательно с душой!	29
93. Смотри на цель!	30
94. Играй в боулинг по законам НЛП	30
95. Ты – ресурс!	30
96. Сделай свой бросок к цели	30
97. Работай энергично	30
98. Время действовать!	31
99. Цель есть ограничение своих возможностей	31
100. Относись к своим целям проще	31
101. Доверяй Вселенной	31
102. Отсутствие действия – это уже действие	32
103. Не причиняй добро!	32
104. Будь в потоке	32
105. Принимай жизнь с благодарностью	33
106. Ленись, завидуй и выпендривайся!	33
107. Миром правят лень, зависть и выпендреж	33
108. Используй свое право на отдых	33
109. Зависть – завидное качество	34
110. Не суетись!	34
111. Расслабление полезно	34
112. Не ленись говорить «нет»	34
113. Работай над установлением личных границ	34
114. Живи в кайф!	35
115. Лень – двигатель прогресса	35
116. Прими себя в свой собственный мир	35
117. Роют яму? – не мешай. Закончат – сделаешь бассейн	35
118. Мистер Случай всегда на подхвате	36
119. Ты можешь потерять все! кроме надежды!	36
120. Счастье выражается улыбкой	36
121. Тренируй мышцы лица	36
122. Смейся как минимум 18 раз в день	37
123. Юмор – защита от неприятностей	37
124. Развивай чувство юмора	37
125. Цветы тянутся к солнцу	37
126. Не говори лишнего! Лучше – улыбайся!	38
127. У юмора есть свои подводные течения	38
128. Танцуй, пока молодой!	38
129. Освой технику прикола	38
130. Слезы промывают душу	38
131. Плакать полезно	39
132. Используй технику здорового плача	39
133. Не застревай в депрессии	39
134. Гармония и счастье – в тебе	39
135. Приноси пользу в жертву	40
136. Даже если у тебя ничего нет – у тебя есть ты!	40
137. Расширяй свои границы до пределов Вселенной	40
138. Отношения умирают. И это нормально	40
139. Случайных встреч не бывает	40
140. Человек – существо социальное	41
141. Женщинам нужны мужчины	41
142. Женщина – не только потребитель	41
143. Мужчины не взрослеют никогда	41
144. Ищи свою референтную группу	42
145. «Счастье вдруг в тишине постучало в двери…»	42
146. Долой страхи!	42
147. Анализируй все позиции восприятия	42
148. Обучайся дайвингу… позиционному	43
149. Радуйся жизни под разными углами	43
150. Путь домой – это опыт	43
151. Единство противоположностей. Без борьбы	44
152. Жизнь хранится в фотоальбомах	44
153. Хорошее дело браком не назовут	44
154. Люди изменяют. Это факт	44
155. Изменять партнеру – можно! Себе – никогда!	45
156. Береги своих любимых	45
157. Ври с умом	45
158. Изменяй себя. Для себя!	46
159. Незыблемые ценности есть	46
160. Калибруй!	46
161. И у хрусталика есть кривизна	46
162. Каждый четвертый несчастлив в браке	47
163. От добра добра не ищут	47
164. Нельзя обрести новое, не потеряв старое	47
165. Перестань высказывать претензии	47
166. Давайте говорить друг другу комплименты!	47
167. Не бойся пересолить суп	48
168. Установи раппорт	48
169. Изменяй ситуацию на тонком плане	48
170. Развод – это начало новой жизни	48
Лето твоей жизни как расцвет во всех проявлениях, рост ввысь, вширь и в глубину	49
171. Рожать!	49
172. Все семьи счастливы по-своему	49
173. Белые начинают и… проигрывают	49
174. Дети – цветы жизни	49
175. Мы – поколение, обреченное на самоликвидацию	50
176. «Что занадта – то не здрова»	50
177. Лучшее воспитание – не воспитывать	50
178. Расти счастливого человека	50
179. Учись у своих детей	51
180. Балуй своих детей!	51
181. У любви свои правила	51
182. Счастливые дети – у счастливых родителей	52
183. Домашние животные – счастье жизни	52
184. Ребенок должен быть накормлен?	52
185. Забота требует интеллекта	52
186. Материнство – это не профессия, это судьба!	53
187. Твои родители гордятся тобой	53
188. Будь сам светом для себя	53
189. У Вселенной свои планы на каждого человека	53
190. Дружба как неисчерпаемый источник счастья	54
191. Дружба – понятие круглосуточное	54
192. То, о чем ты пожалеешь…	54
193. Друзей может быть много	55
194. друзья – источник счастья	55
195. Не позволяй мелочам разрушить дружбу	55
196. У дружбы много подделок	55
197. Любить людей непросто	56
198. Люди меняют лица. Порой на личины…	56
199. «Ах, обмануть меня не трудно…»	56
200. Лучше идти без цели, чем ничего не делать	56
201. На работу!	57
202. Достигай стремительно!	57
203. Счастье в труде	57
204. Лучшая работа – доходное хобби?	57
205. Люди ходят на работу, чтобы не работать…	58
206. Челночная дипломатия в действии	58
207. Люди хотят играть по правилам	58
208. Работающие люди здоровее безработных	58
209. Не бойся карьеру поставить на карту!	59
210. Если человека нет в Интернете, его нет нигде	59
211. Вспомни себя сперматозоидом	59
212. Научись искусству маленьких шагов	59
213. Удача потных не любит	60
214. Успех = терпение + трудолюбие + талант	60
215. Успех – это сильная потенция	60
216. Успех – это гармония…	60
217. Обращай внимание на тех, кому сложнее	61
218. Учись ценить простые вещи!	61
219. Учись у сильных людей	61
220. Знай цену успеха	62
221. Создай свою модель успеха	62
222. Используй каналы восприятия	62
223. Вливайся, внедряйся, взвивайся!	62
224. Всегда стремись к хорошим отношениям	62
225. Комплимент – мощный инструмент влияния	63
226. У звездной болезни вкусные плоды	63
227. Люди тянутся к звездам	63
228. Используй жизнь на 100%	63
229. Звезда сияет для людей	64
230. Вина за несчастье – черта эпохи	64
231. Культивируй боевой дух	64
232. Настройся на счастье!	64
233. Возведи здание счастья из прочных стройматериалов	65
234. Добавь счастье в картинку	65
235. Не фиксируйся на негативе	65
236. Если тебе плохо – думай о хорошем	65
237. Влияй на свои состояния	66
238. Покажись людям с лучшей стороны	66
239. Безудержно мечтай!	66
240. Якори счастье безостановочно	66
241. Пусть все твое тело станет магнитом для счастливых прикосновений	67
242. Прими решение быть счастливым	67
243. Высказывай желания вслух: кто-нибудь услышит	67
244. Возьми ответственность за свою жизнь	67
245. Векселя счастья тоже оплачиваются	67
246. Приручай!	68
247. Хватит ждать!	68
248. Время не ждет	68
249. Зорко одно лишь сердце	68
250. Не откладывай любовь на потом	68
251. Любовь – естественная потребность	69
252. Любовь всегда одна. Но объекты меняются	69
253. Узнай, любишь ли ты на самом деле	69
254. Секс не может заменить любви	69
255. Магия взгляда – ключ любви	70
256. Ведись на присоединение	70
257. Предупрежден – значит, вооружен	70
258. Простые правила идеальных отношений	70
259. Медитация «Свет любви»	71
260. Секс ничего не значит. Как рукопожатие…	71
261. Горькая правда на сладкую тему	71
262. Когда-то мы умели летать	72
263. Как я отношусь к сексу? Да я ему жизнью обязан!	72
264. Некоторые мужчины избегают секса	72
265. Секс – это не только ценный мех…	72
266. Тело – в дело!	72
267. Хорошие любовники (правила для мужчин)	73
268. Хорошие любовники (правила для девушек)	73
269. Лучшая приправа к сексу – любовь	73
270. Хороший секс как дружба	73
271. Провал в подготовке – подготовка к провалу	74
272. Секретное оружие обольстителя	74
273. Реальный секс отличается от фантазий	74
274. Наши руки – не для скуки	74
275. Оргазм завершает гештальт	74
276. Как аппетит приходит во время еды…	75
277. Якоря работают и в сексе	75
278. И пусть секс превратится в удовольствие…	75
279. Медитация «Секс как море»	75
Осень твоей жизни как созревание ценностей, дегустация выдержанных впечатлений, праздник благодарения	76
280. Здоровье – причина счастья	76
281. Палец заживает сам по себе	76
282. Будь здоров!	76
283. Стратегия работы со стрессом эффективна	77
284. Здоровье зависит от мотивации	77
285. Все болезни – от нервов	77
286. С годами люди не молодеют	77
287. Жалость произошла от слова «жало»	78
288. Переживи стрессовую ситуацию до конца	78
289. Цепляйся за позитив	78
290. Лечись добром	78
291. Отрегулируй свой вес	78
292. Характер влияет на самочувствие	79
293. Работа влияет на самочувствие	79
294. Боль как обратная связь с миром	79

Ежедневный тренинг уверенности в себе: в течение 90 дней!

1) Именно сегодня я буду счастлива. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: 

«Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми». 

Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

2) Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

3) Именно сегодня я позабочусь о своем организме. 

Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.

4) Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. 

Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. 

Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.

5) Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. 

Для этого от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать, — просто ради тренеровки воли, как говорил Уильям Джеймс.

6) Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. 

Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим — и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.

7) Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, 

удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем. За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел, самым важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.

8) Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете — спешки и нерешительности.

9) Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге — это придаст моей жизни ощущение перспективы.

10) Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. 

Не привыкайте к чудесам, –

Дивитесь им, дивитесь!

Не привыкайте к небесам,

Глазами к ним тянитесь.

Приглядывайтесь к облакам,

Прислушивайтесь к птицам,

Прикладывайтесь к родникам, –

Ничто не повторится.

За мигом миг, за шагом шаг

Впадайте в изумленье.

Всё будет так – и всё не так

Через одно мгновенье.

-----------------------------------------------------------------------

Будь прост, как ветер, неистощим, как море,

И памятью насыщен, как земля,

Люби далекий парус корабля

И песню волн, шумящих на просторе,

Весь трепет жизни всех веков и рас

Живет в тебе. Всегда. Теперь. Сейчас.

---------------------------------

НЕ ГНЕВАЙСЯ - И БУДЕШЬ В РАЮ





1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама



3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – всё время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый - это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. © Джаред Лето
----------------------------------------------------

Начинай каждый день с этого текста.  И Ваша жизнь обретет новый смысл! Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решила, что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее. И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем. Я буду благодарна Богу за все те простые вещи, которые меня окружают: за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц. Сегодня я буду самым(-ой) внимательным человеком на свете.  Сегодня я поделюсь своей радостью с окружающими меня людьми.  Благодаря мне сегодня кто-то улыбнется. Я сотворю что-нибудь необычное и доброе для совершенно незнакомого мне человека.  И подарю самый искренний комплимент тому, кто почему-то грустит.  Я скажу ребенку, что он — совершенно особенный человечек. Сегодня я перестану беспокоится о том, чего нет у меня и буду благодарить Вселенную за все те волшебные вещи, которые меня окружают в этом мире.  Я знаю и помню, что беспокойство — это всего лишь пустая трата драгоценного времени.  Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям. И сегодня ночью, перед тем, как идти спать, Я обязательно выйду на улицу, и посмотрю наверх — на бесконечное небо, усыпанное миллиардами звезд.  И с благоговением любуясь красотой звезд и серебряным диском луны,  Я буду благодарить Вселенную за все это волшебство вокруг ИМЕННО СЕГОДНЯ.  И, уже ночью, положив голову на свою подушку, я буду благодарен(-на) миру за этот лучший день в моей жизни.  И спать Я буду сном счастливого ребенка, который с волнением ждет завтрашний день. Потому что завтра, будет самый лучший день в моей жизни!