17.10.16. СТАРТОВЫЙ НАДЛОМ: ИЗУЧАЮ С САМОГО УТРА. ДОБРОЕ УТРО МНЕ!!! СЕГОДНЯ ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ ЗНАМЕНАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ - ЗАКОНЧИЛАСЬ МОЯ КОНЬЯЧНАЯ ЭПОПЕЯ... ДОЛБЁЖКА ПО МОЗГАМ ДЕЛАЕТ СВОЁ ДЕЛО, ДА И гОСПОДЬ ПОМОГАЕТ, ДА И ВОРОЖБА НА ВОДЕ ПОМОГАЕТ, ДА И ВСЁ ВО МНЕ НАСТРОЕНО НА ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ЭТОЙ ДРЯНИ...НАДО ТОЛЬКО ПЕРЕЖИТЬ СТАРТОВЫЙ НАДЛОМ... ПРОРВУСЬ, БЫВАЛО И ПОХУЖЕ...

ЗАКОН ПАРКИНСОНА

ЗАКОН ПАРКИНСОНА, или Растущая пирамида

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК, или Принципы отбора кадров

ПРЕДСЕДАТЕЛИ И КОМИТЕТЫ, или Коэффициент бесполезности

ВОЛЯ НАРОДА, или Ежегодное общее собрание

ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИГЛАШЕННЫХ, или Гостевая формула

ВЫСОКАЯ ФИНАНСОВАЯ ПОЛИТИКА, или Точка безразличия

ХИЖИНА РАДИ «ПАККАРДА», или Формула преуспеяния

НОВОЕ ЗДАНИЕ, или Жизнь и смерть учреждений

НЕПРИЗАВИТ, или Болезнь Паркинсона

ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ, или Пора отставки

СВОЯКИ И ЧУЖАКИ

ОТ АВТОРА

ПРЕДУВЕДОМЛЕНИЕ

ПРОИСХОЖДЕНИЕ

ОСВОЕНИЕ

НЕСАМОМНЕНИЕ

КОМПЕТЕНСТВО

ПУНКТУАЛЬСТВО

ПРЕДСЕДАНИЕ

ГЛУПОСТНОЕ БЕЗЛИКОВАНИЕ

БУМАГОПИСАНИЕ

ВТОРОСТЕПЕНСТВО

ДОКЛАД ПАРКИНСЕКСА

ТРЕТИЙ ЗАКОН ПАРКИНСОНА

ЗАКОН ОТСРОЧКИ

ДЕСЯТЬ ЛЕТ СПУСТЯ

ПРИЗ ПАРКИНСОНА

ИСКУССТВО ПЕРЕДАВАТЬ ФИШКУ

КАРУСЕЛЬ

ЛОРДЫ И ЛАКЕИ

КНЯЖЕСТВА И ДЕРЖАВЫ

ИГРА ПОД НАЗВАНИЕМ «МОНОПОЛИЯ»

ПОВЕЛИТЕЛЬНОЕ НАКЛОНЕНИЕ

БОРОДЫ И ВАРВАРЫ

БУНТУЮЩИЕ СТУДЕНТЫ

НЕДОВОЛЬНАЯ МОЛОДЕЖЬ

МЕРЗКИЙ ЗАПРЕЩАЛА

ЗАКОН ОТСРОЧКИ

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ПЕСНЬ

МЫШЕЛОВКА НА МЕХУ

МЫШЕЛОВКА НА МЕХУ

СТИМУЛЫ И НАКАЗАНИЯ

ПРАВИТЕЛЬСТВО И БИЗНЕС

О НАКЛАДНОСТИ НАКЛАДНЫХ РАСХОДОВ

БЕЗ РЕКЛАМЫ НЕ ПРОЖИТЬ

КОНСУЛЬТАНТЫ

ПРОБЛЕМА ПИТЕРА

ОТ ЖЕСТА К СЛОВУ

ПРАВО НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ

БУНТ МОЛОДЫХ

О ЮМОРЕ

О ГЕНИАЛЬНОСТИ

ЗАКОН ВАКУУМА

ЗАКОН МИССИС ПАРКИНСОН

ОТ АВТОРА

РОМАНТИКА

БРАК

АВТОМОБИЛЬНОСТЬ

У ДОМАШНЕГО ОЧАГА

ДЕТИ

ЗАКОН МИССИС ПАРКИНСОН

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

НАДЦАТИЛОГИЯ

В ПОИСКАХ ВЫХОДА

ПОРА НА ПОКОЙ

Три закона Ньютона, и как с их помощью изменить жизнь

Один из главных в интернете специалистов по поведенческой науке Джеймс Клир пытается совместить физику и психологию в своей новой книге, а в свежей записи в своем блоге предлагает изменить жизнью с помощью знания и использования трех законов термодинамики Исаака Ньютона.

В 1687 году сэр Исаак Ньютон опубликовал новаторскую книгу, в которой описал три главных закона термодинамики. Фактически, Ньютон заложил основу классической механики и физики. 

Большинство людей об этом не знают, но 

эти три закона можно использовать для улучшения качества своей жизни и повышения продуктивности. 

Вот эти законы, и как их правильно трактовать в быту. 

Первый закон - закон инерции

Если на объект не действует внешняя сила, то он продолжает находиться в состоянии покоя или постоянного движения. Объекты, находящиеся в движении, имеют тенденцию оставаться в движении, а неподвижные объекты, если их ничто не сдвинет с места, будут оставаться в состоянии покоя. 

Если задуматься о нашей жизни, то этот закон можно считать одним из фундаментальных для Вселенной. И именно он служит причиной нашей прокрастинации: если мы привыкли ничего не делать без внешнего давления, то ничего без него и не начнем делать. С другой стороны, закон работает и в обратном направлении тоже. Объекты, находящиеся в состоянии движения, при неизменности внешней среды будут оставаться в движении. 

Для нас, офисных тружеников, это означает одно: нам нужно найти способ "подтолкнуть" себя, то есть просто начать работу. После того, как вы ее начнете, оставаться в движении будет намного проще. 

Если вы чувствуете, что застряли, попробуйте правило двух минут. Оно гласит, что вам нужно выделить в общей задаче подпункт, который можно выполнить всего за две минуты. Например, не написать пост целиком, а лишь один абзац из него. Не убрать квартиру сразу целиком, а хотя бы пройтись пылесосом по спальне. Если вы поработаете две минуты, вам будет проще решиться продолжать. 

Вот еще несколько примеров из жизни. 

- Прямо сейчас вам может жутко не хотеться выходить на пробежку. Но решиться будет проще, если вы с утра поставите кроссовки возле двери и загодя наполните бутылку с водой. После этого вам будет проще выйти за дверь утром. 

- Прямо сейчас, когда вы смотрите на пустую страничку в редакторе Word, вам трудно решиться начать составлять отчет. Но уделите делу всего две минуты - и вам будет проще продолжать. 

- Прямо сейчас вам может быть очень трудно заняться рисованием. Но если вы возьмете лист бумаги и будете изо всех сил нарисовать хоть что-нибудь - хоть случайные линии, то мозгу будет проще настроиться на творческую работу. 

Второй закон Ньютона — дифференциальный закон движения

F=ma. Векторная сумма сил, действующих на объект, равна массе этого объекта, умноженной на вектор ускорения объекта. Т.е. сила равна массе, умноженной на ускорение. 

Сила, F, является вектором. Вектор включает в себя интенсивность (сколько работы вы делаете) и направление (то, чем именно вы занимаетесь). Другими словами, если вы хотите получить ускорение в нужном направлении, то вам нужно или прикладывать больше усилий, или изменит вектор, т.е. род своих занятий. Это в равной степени относится как к большим жизненным решениям, так и к малым. 

Но размер вашей физической силы ограничен. Он может расти со временем, но это все равно конечная величина. Поэтому самое важное в вашей жизни - не только стараться и много работать, но и осознавать, что именно вы делаете и в каком направлении двигаетесь.

Третий закон Ньютона - сила действия равна силе противодействия

Когда одно тело давит на другое, то другое тело оказывает силу противодействия. Она равна силе действия (если объекты сопоставимы по весу) и имеет прямо противоположное направление силе действия. 

У каждого из нас есть средняя скорость движения по жизни. Ваша жизнь в целом - это баланс продуктивных и непродуктивных дел, позитивных и негативных сил, которые на нее действуют. 

Есть силы, которые помогают нам жить: фокус, позитивный настрой, мотивация. Есть силы, которые мешают нам двигаться вперед: стресс, недостаток сна, привычка браться за много задач одновременно и т.д. 

Если мы хотим стать более эффективным и продуктивным, то у нас есть два варианта. 

Первый: мы можем либо стремиться нарастить влияние "позитивной" силы: выпить кофе, собраться, заставить себя поработать. Вот почему люди принимают наркотики, помогающие им сосредоточиться, и смотрят мотивационные ролики на YouTube. Таким образом мы прикладываем усилия, чтобы подавить непродуктивные силы, которые на нас воздействуют. Очевидно, что такая стратегия имеет определенный эффект, но лишь до тех пор, пока она не истощит наши силы. 

Куда эффективнее попробовать второй вариант: снизить негативное воздействие "вредных" сил. Хорошо высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте, гуляйте с друзьями, проводите время с семьей. И тогда вы автоматически станете продуктивнее и целеустремленнее. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Вот и все! Вот и книга Н.Грей прочтена и закрыта ее последняя страница. 
Так, с какого же начать?
Да вот же он! 

Закон Стартового Сопротивления или Стартового Надлома! 

Наталья Грейс говорит, что если вытерпишь начальный этап пути, то потом куда легче будет. А вы и не знали? Да знали все мы, только как-то не думали и не брали на ум. 

А ведь как все просто! 

И в самом деле, трудно начать путь, ведь для этого нужны колоссальные усилия, но потом-то все равно легче, если ты определился с этим путем и если смотришь только вперед и не оглядываешься с сожалением назад. 

А еще очень важно в самом начале пути применить и другой закон Грейс- 

Закон Половинок, который значит то, что надо сразу задать правильную начальную половинку и тогда успех гарантирован.
Если же в самом начале пути будут сомнения, то выбранный путь окажется ложным и в нем половинки начальная и конечная просто-напросто не совпадут и будет одно лишь горькое разочарование от выбранного пути. 

Итак, путь все же выбран и определены его координаты и тогда можно приступать к следующему Закону Грейс-Закону Инерции. 

Ине́рция (от лат. inertia — бездеятельность, косность, синоним: инертность) — свойство тел оставаться в некоторых системах отсчёта в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения в отсутствии или при взаимной компенсации внешних
воздействий.
То, что называется консерватизмом, относится к проявлению закона
инерции, как и всякая вообще рутина.

Лао Цзы учил: 
«Путь в тысячу миль начинается с одного шага». Закон инерции подчеркивает трудность и важность первого шага, начинания нового дела.

Вольтер: «Первый шаг, который мы делаем в этом мире.… От него зависит вся наша дальнейшая жизнь»

Закон инерции гласит, что тому, что движется, легче продолжать двигаться. И наоборот, коль скоро объект (или человек) находится в состоянии покоя, то ему проще оставаться в покое. Это также означает, что большая доля выполнения любого дела состоит в том, чтобы его начать! Закон инерции помогает закончить начатое. 
Расход энергии, чтобы сдвинуть поезд намного больше, чем для поддержания дальнейшего движения. 
По правде говоря, часто бывает труднее не закончить какое то дело, чем прервать его на середине. Но, с другой стороны, когда вы находитесь в состоянии покоя – у вас нет мотивации, то легче остаться в таком же состоянии, чем сделать над собой усилие и пойти вперед. Помните, в таких случаях, пытаясь побудить действовать, нам говорят: лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть? С этим нельзя поспорить. Как и с тем, что даже отсутствие результата является результатом.

Относитесь ли вы к числу тех людей, которые стоят перед открытыми дверями, на пороге новых возможностей и успеха, тех людей, которые полны высокими видениями предстоящего пути и готовы сделать первый шаг в эту дверь, через этот порог?

Ньютон дал следующую формулировку закона инерции: “Всякое тело продолжает удерживаться в своем состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку оно не понуждается приложенными силами изменить это состояние”.

А что, и верно- к чему топтаться на месте или же плестись где-то там в "хвосте"? 

Надо пошевеливаться, поторапливаться и набирать обороты, достигая скорости урагана, чтобы смести все препятствия на своем пути. 

И тогда все исполнится в срок, т.е. сам по себе так вот совсем просто сработает 

Закон Срока , 

потому что именно четкость срока, как ни что иное, стимулирует к активным действия. 
Каждая мечта-это план, реализовавшийся в срок!

ЗАКОН ВЕРЫ, ЧТО ВСЁ ТАК И СБУДЕТСЯ
И уж коли есть мечта, то и важно ее подкрепить 

Защитите себя 

Законом Везения и поверьте в то, что Везение начинается внезапно- поэтому всегда надо быть готовым к тому, что тебе непременно повезет! 
Пусть вам повезет! 

Происходит все, во что мы поверили. 

И потому Закон Веры обязательно работает для тех, кто верит и ждет только лучшего.
Вы ПОВЕРИЛИ и у вас все получилось благодаря вашим стараниям и усилиям, а за спиной в это время станут насмехаться и шушукаться завистники, враги и неудачники. Увы, и такое бывает! Шушукаться будут те, кого вы обскакали и хоть чего-то добились. 

Ну и пускай себе шушукаются и насмехаются, а вы продолжайте свой путь и 

не вздумайте разделять с ними свою радость и победу. 

Не подпитыпайте неудачников энергией своего успеха,  Помните о том, что они еще не начали своего пути к Успеху и общаясь с ними, вы просто вернетесь в свою начальную точку пути, с которой все придется начинать сначала...

Ищите редкость, ищите сильную натуру... 

Придерживайтесь 

Закона Сильной Личности, поскольку в выбранном вами пути только влияние таких людей спасет, как "добавка драгоценного металла в структуру, склонную ржаветь."

Если вытерпишь начальный этап пути, то потом будет куда легче.

 Так в Любом деле.

На стартовом этапе человек совершает колоссальные усилия. 

Но имеет скромный видимый результат. 

Непросто определить, сколько этот начальный этап будет длиться.

Если это создание семьи или бизнеса, переезд на новое место жительства, смена работы, то почти всегда "концентрированные" сложности длятся не менее года.

Чем эта информация полезна? А вот чем. 

Кто подготовлен. Тот вооружен.

Время работает на Вас.

Стоит только переждать, перетерпеть определенный этап, как ситуация сменится на прямо противоположную: 

меньше страданий, больше 

результата.

Этот закон иначе называют законом стартового надлома. 

Если Вы надломились - не страшно!

Зарастет - будет крепче! 

Главное - не сломаться и 

выстоять.

Любая не будничная активность вызывает сопротивление со стороны людей и обстоятельств.

Последнее можно назвать сопротивлением среды. Не будничным является любое действие, которое отличается от каждодневных, привычно повторяющихся событий.

Любой, сколько-нибудь ценной идее суждено пройти (в классическом варианте) три стадии взаимоотношений с общественным мнением. Вот эти стадии.

Первая стадия - насмешка. Как вариант - сомнение, неверие в успешность или ценность Вашего предприятия. Обычно - очень искренне, чтобы уберечь Вас от проблем и заставить жить так, как все "нормальные" люди живут.
Вторая стадия - критика. Критики еще надо удостоиться. 

Она обычно наступает, когда все наладилось.

Находится масса советчиков. Они от всей души стараются Вам подсказать. Как нужно было сделать; как поставить мебель в офисе; как организовать процесс; как выбрать рекламу; как подбирать персонал; как оформить книгу и почем ее продавать; как реорганизовать налаженные Вами курсы.

Стадия продолжается всю оставшуюся жизнь. Всегда найдутся люди, которые сочтут 

Ваши достижения ничтожными.

Ваши мысли - обыкновенными, 

Ваши деньги - легкими и случайными, 

да и жизнь Вашу - пустой и никчемной. 

Их послушать - лучше бы Вам вообще не рождаться.

Третья стадия - признание. Наступает обычно после смерти или не наступает вообще.

Почему после смерти? Потому что некому больше завидовать.

Если высказывают сомнения, это нормально.

Критика свидетельствует об успехе, и чем 

больше достигнуто, тем агрессивнее будет 

настроена среда.

Так что, терпи до победного и 

помни,что сопротивление 

неизбежно... 

Чтобы не сломаться и выстоять на первом этапе, очень хорошо посещать семинары, направленные на обретение успеха, на раскрытие потенциала.

Помни, что мир безграничен. 

Осознай, что все в этом мире - для тебя.

Если ты о чем-то мечтаешь, значит, это что-то

уже существует. 

И оно для тебя.

Научись взять это! 

Будь счастлива!