ДОЛОЙ УНЫНИЕ КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.
УНЫНИЕ...САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ.... КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 
НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 
РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ... СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ, А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

УНЫНИЕ, я, ср. Безнадёжная печаль; гнетущая скука. Впасть в у. Наводить у. на кого н.
Словарь Ожегова

УНЫВАТЬ, уныть, грустить безнадежно, падать духом, робеть, отчаиваться, терять всякую бодрость и надежду, не находить ни в чем утешенья. Кичливый в счастии, в бедствиях унывает. В засуху вся природа унывает, блекнет, обмирает. В беде не унывай, на Бога уповай. Не унывает, кто на Бога уповает. Унывный, унылый, унывающий, унывший; грустный, печальный, горегорький. Унывный, унылый голос, песня, лицо. Унылая природа песчаных степей. Опомнимся, но поздно, и уныло глядим назад! Пушкин. Унывность, унылость, уныние, состоянье и свойство по прилаг.
Словарь Даля

"Пусть будет, как будет!.. Ведь как-нибудь, да будет!


Никогда ещё не было, чтобы не было никак!" ))





СПРАВЛЯЙСЯ САМА, НАУЧИСЬ, В КОНЦЕ КОНЦОВ, РУКОВОДИТЬ СОБОЙ, А НЕ ДРУГИМИ... И ЭТО БУДЕТ САМАЯ ГЛАВНАЯ ЗАСЛУГА В МОЕЙ ЖИЗНИ

Декларация: не унывать и не сдаваться

1.       КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЗАВТРА СЕБЕ ПОЗАВИДОВАТЬ

2.       СЕГОДНЯ НЕ ТОТ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СДАТЬСЯ

3.       Я ПОЛУЧУ ОТ ЖИЗНИ ТО, ВО ЧТО ВЕРЮ: ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА, СЧАСТЬЕ НА ПУТИ КО МНЕ, БЕДЫ НЕ БУДЕТ, Я СОЗДАЮ ВСЕГДА УСПЕХ

4.       ДОЛОЙ НЕГАТИВЫ И ГЛЮКИ В ГОЛОВЕ, ХВАТИТ ТРАХАТЬ МОЗГИ И ТЕЛО

5.       СЕГОДНЯ ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ДРУГИМ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТОБЫ ЗАВТРА ЖИТЬ ТАК, КАК ДРУГИЕ НЕ СМОГУТ

6.       ДОЛОЙ БЕСОВЩИНУ: ЭТАНОЛ И ОБЖИРАЛОВКУ НА НОЧЬ. ЧТОБЫ РАЗЛАГАЛОСЬ ТЕЛО

7.       ДА ЗДРАВСТВУЮТ СИЛЫ И ЭНЕРГИЯ ПРЕВОСХОДИТЬ СЕБЯ - В Ч Е Р А Ш Н Ю Ю

8.       УЧУСЬ ТЕРПЕТЬ, УЧУСЬ ТЕРЯТЬ, И ПРИ ЛЮБОЙ ЖИТЕЙСКОЙ СТУЖЕ УЧУСЬ С УЛЫБКОЙ ПОВТОРЯТЬ: ПРОРВУСЬ, БЫВАЛО И ПОХУЖЕ…..

9.       И В РАДОСТИ, И В ГОРЕ, КАКОЙ БЫ НЕ БЫЛ СТРЕСС, ДЕРЖУ Я ПОД КОНТРОЛЕМ МОЗГИ, ЯЗЫК И ВЕС

10.   ДОЛОЙ СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА: СВОБОДА – ЭТО РЕДКОЕ СОСТОЯНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

11.   ДОЛОЙ СТАРЕНИЕ И ВОЗРАСТ КАК БЕЗЫСХОДНОСТЬ: РАДУЮСЬ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ МНЕ ПОДАРИЛИ РОДИТЕЛИ…. И ЖИЗНЬ ДАЁТСЯ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ

12.   Я БЕССОВЕСТНО СПОКОЙНА И ЖИВУЧА: НЕ СТРАДАТЬ ЖЕ В САМОМ ДЕЛЕ-ЖИЗНЬ РЕШИТ, ЧЕГО ДОСТОЙНА, ЧТО ОТНИМЕТ, ЧТО УМНОЖИТ….

13.   Я – ЭТО Я, И НИКТО ДРУГАЯ: Я СЕБЯ УВАЖАЮ, ЛЮБЛЮ, ЦЕНЮ И СОЗИДАЮ, ДАЖЕ ЕСЛИ СРЫВАЮСЬ… И ПУСТЬ В МЕНЯ КИНЕТ КАМЕНЬ ТОТ, КТО НЕ СРЫВАЛСЯ НА ПУТИ К САМОСОВЕРШЕНСТВУ И САМООЗДОРОВЛЕНИЮ

14.   ДОЛОЙ НЕГАТИВЫ, ЗАВИСТЬ, НЕНАВИСТЬ,  НЫТЬЁ И ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ

15.   ДОЛОЙ ПРОМЫВАНИЕ МОЗГОВ О КОНЦЕ СВЕТА: ДИАГНОЗ «ПОЗДНО» - НЕ ДЛЯ МЕНЯ

16.   НЕУДАЧА ИСКЛЮЧЕНА: Я ПЫТАЮСЬ, ПЫТАЮСЬ И БУДУ ПЫТАТЬСЯ ДО ПОБЕДЫ

17.   НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ МЕНЯ НЕСЧАСТНОЙ…. НАДО МЕНЯТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТОЙКОЙ

18.   ЭТАНОЛ – ЭТО ПУЛЯ В ЛОБ: ХВАТИТ РИСКОВАТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

19.   ВСЕГДА СЛИШКОМ РАНО, ЧТОБЫ СДАВАТЬСЯ: ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ? ЗАЙМИСЬ СОБОЙ !

20.   БОРОТЬСЯ ЗА СЕБЯ И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ – ВЕЛИКИЙ ДАР

21.   БЫСТРО – ЭТО МЕДЛЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ БЕЗ ОСТАНОВОК

22.   ГЛАВНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА – ЭТО ДВИЖЕНИЕ И ПОСТОЯННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ

23.   Я НИ В ЧЁМ  И НИ ПЕРЕД КЕМ НЕ ВИНОВАТА: ПУСТЬ ГОЛОС ВИНЫ НЕ УПРАВЛЯЕТ МНОЙ, ДОЛОЙ ОПРАВДЫВАТЬСЯ…А СУДЬИ КТО ???

24.   В МОЕЙ ЖИЗНИ  НАКАЗАНИЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ: ДОЛОЙ МАНИПУЛЯТОРОВ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

25.   Я НЕ УЛИТКА, ЧТОБЫ ОТВЕЧАТЬ НА КАЖДОЕ РАЗДРАЖЕНИЕ: ГНЕВ – ЭТО НАКАЗАНИЕ ЗА  ДРУГИХ

26.   ОПАСНОСТЬ: НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ – ЭТО БЕСОВЩИНА, КОТОРАЯ АТАКУЕТ МОЁ ЗДОРОВЬЕ

27.   ОСОЗНАТЬ И ПОМНИТЬ, ЧТО ОТ 70 ДО СТА ЛЕТ – ЭТО ВОЗРАСТ СЧАСТЬЯ: НЕ НЫТЬ И НЕ ЖАЛЕТЬ

28.   СПОКОЙНАЯ СТАРОСТЬ – ЭТО ЧЕСТНЫЙ СОЮЗ С ОДИНОЧЕСТВОМ

29.   ДОЛОЙ МЫСЛИ О ПРОШЛОМ: ОНИ СЖИГАЮТ КЛЕТКИ МОЗГА.

30.   ПРОШЛОЕ ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ, БУДУЩЕЕ ОТДАТЬ ПОЛИТИКАМ И ФАНТАЗЕРАМ, А Я ЖИВУ ТОЛЬКО СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ: МОЁ НАСТОЯЩЕЕ – ЭТО И ЕСТЬ МОЯ ЖИЗНЬ

31.   ДЛЯ МЕНЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ – ЭТО ПОДАРОК: СПАСИБО СУДЬБЕ !

32.   БОГ ДАЁТ ВОЗМОЖНОСТЬ ТЕМ , КТО СТРЕМИТЬСЯ САМООЗДОРОВИТЬСЯ. УДАЧИ МНЕ

33.   Я ТРАНСЛЯТОР И ХОЗЯЙКА СВОЕЙ СУДЬБЫ:  ЗРЕЛОСТЬ – ЭТО ОСОЗНАНОСТЬ

34.   Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО: НИКТО И НИЧТО НЕ СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ МЕНЯ НЕСЧАСТНОЙ

35.   ВРЕМЯ ТЕПЕРЬ МОЁ: Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ И ТОЛЬКО СЕБЯ: СОХРАНЯЮ СПОКОЙСТВИЕ ВО ВСЕМ

И ЭТО ТОЧНО... НИКТО... А БОЛЬНО МНЕ ЭТО НАДО.... ГЛАВНАЯ ДЛЯ МЕНЯ - ЭТО МОЯ ОЦЕНКА, МОЁ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, МОЁ РУКОВОДСТВО СОБОЙ И МОИМ ТЕЛОМ... СПАСИБО, ГОСПОДИ,  ЧТО ТОЧКА НЕВОЗВРАТА ЕЩЁ НЕ НАСТУПИЛА... НАДЕЮСЬ НА ЗАВТРА... ТО ЕСТЬ, УЖЕ СЕГОДНЯ...

ДОЛОЙ УНЫНИЕ

КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

УНЫНИЕ... САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ...

КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 

НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 

РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ,

А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  

И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ...

СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ…

А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

Долой уныние, или как победить эту напасть

1) Трудоголизм и работу на износ следует изживать так же, как и любую другую зависимость или вредную привычку. Даже если занятие вам искренне нравится, не стоит забывать о перемене деятельности и полноценном отдыхе.

2) Вносите разнообразие. На работе пытайтесь находить новые способы выполнения обязанностей. В личной жизни не зацикливайтесь только на телевизоре, общении в соцсетях и игре в одну и ту же компьютерную игру. Ищите новые способы, как с пользой провести свободное время.

3) В корне измените отношение к неприятностям и неудачам. Рока нет! Любое негативное событие приобретает мрачный окрас только в нашем сознании.

Чем отчаиваться и посыпать голову пеплом, стоит сосредоточиться на новой попытке позитивно «разрулить» ситуацию или без сожаления прекратить безуспешные попытки, если это разумней.

4) Чтобы не разочаровываться ни в себе, ни в окружающих, стоит помнить, что все мы далеки от совершенства и должны принимать все так, как есть. Нужно научиться терпимости и стараться понять других. И не забывать самосовершенствоваться и работать над ошибками.

5) Ставьте перед собой цели и старайтесь их достигать. Это внесет смысл в существование. Не допускайте длительных промежутков без определенной цели.

6) Прекратите критиковать себя. Вы ничем не хуже других, а во многом – лучше. Даже имея множество недостатков, почему бы не поработать над их устранением, а не заниматься самокопанием.

7) Постарайтесь смотреть на окружающую действительность не через призму своих мыслей. Если гуляете в парке, наслаждайтесь окружающей природой; разговаривая с собеседником, вникайте в нюансы беседы; просматривая футбольный матч, болейте. То есть отключайте «мысленный шум» и делайте в текущий момент только то, что делаете.

----------------------------

Уныние поддается контролю так же, как и любое другое чувство, например хандра, тоска и скука. Если вы хотите обезопасить себя и своих близких от разрушительного его воздействия, мысленно скажите себе «долой уныние» и действуйте! Не будьте лежачим камнем, под который вода не течет. А что такое уныние и как с ним бороться, мы знаем.

ДОЛОЙ УНЫНИЕ

КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

УНЫНИЕ... САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ...

КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 

НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 

РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ,

А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  

И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ...

СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ…

А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

Весь мир таков, как мы его себе рисуем
Какое восприятие его, у нас внутри
Раскрасишь черным, сам уж рад не будешь
Цветами радуги раскрась и, радуясь, живи!

Не вешай нос. И запомни: никогда не бывает так плохо, чтобы не могло стать еще хуже.

ДОЛОЙ УНЫНИЕ

КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

УНЫНИЕ... САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ...

КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 

НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 

РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ,

А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  

И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ...

СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ…

А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

Ты можешь верить, что там за гробом тебя что-то ждёт, а можешь думать, как думали наши предки-нигилисты, что умрешь — лопух вырастет и всё... Ну и пожалуйста. Но веришь ты или не веришь — и Бог есть, и загробная   жизнь есть, и ад есть. 

Никакого ада нет! 

Ну как же нет, когда ты живёшь в аду? Не веришь? 

Ну подойди к зеркалу, посмотри на свою мрачную рожу! Разве может венец творения, высшее создание Божие иметь такую мрачную харю? Почему тебе так плохо? 

Если ты вообще такой умный, такой прямо весь свободный, тебе вот на всё начхать, ты сам всё знаешь... Что же у тебя такая рожа-то несчастная? 

Потому что ты в аду, сынок! В аду! Ты не знаешь радости! Ты мёртв! Тебе тяжело, тебе противно, тебя всё мучает, тебя всё раздражает. Люди, мухи... Тебя раздражает жара, тебя раздражает дождь, тебя раздражают политики, тебя всё, что есть раздражает и мучает. Тебя мучает папа, мама, дедушка, бабушка, соседи, Путин с Медведевым, Барак Обама. Всё тебе тяжело, противно, тебя ничего не радует. Даже соловьи тебе спать мешают. Потому что ты хочешь от этого куда-то уйти, куда-то... где-то уснуть... в чём-то забыться, нажраться, наколоться, уснуть, уйти от этого. 

Почему? Ну, потому, что ты в аду! Тебе не надо никуда попадать — в рай, в ад... Ты уже, голубчик, давно в аду, из которого выход только один — к Богу!

Труднее всего разминировать кислую 

мину.


Труднее всего поставить на место 

самого себя.



В грозы, в бури, 

В житейскую стынь,

При тяжелых утратах

И когда тебе грустно,

Казаться улыбчивым и простым - 

Самое высшее в мире искусство.



Торжество над самим собой есть венец философии.

ДОЛОЙ УНЫНИЕ

КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

УНЫНИЕ... САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ...

КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 

НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 

РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ,

А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  

И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ...

СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ…

А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

  

Кто из нас не преувеличивает своих страданий и не 

обманывает самого себя? 

Надо научиться быть хозяином своего тела, 

не подавляя желаний и не подчиняясь им до 

распущенности.

"Да разве ты забыл, в какое время и в какой стране мы живем?

Ведь у нас утопающий сам должен сочинить ту соломинку, за которую ему приходится ухватиться! Где уж тут миндальничать?! 

Надо, брат, черту в глаза уметь смотреть, а не 

раздражаться по-ребячьи... "

(Иван Тургенев )

НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО ДОЛЖНА, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ...

ВСАДНИК УСПЕХА!  Я ТАК ПРОСТО НЕ СДАМСЯ!


Прием "енот"

 «Когда тоска накроет с головой, когда всё против тебя, и на душе так гадко, что сил нет — начинай — вопреки всему — УЛЫБАТЬСЯ. Ну и ничего, что не можешь. А ты механически улыбайся. Тупо растягивай рот в улыбку. Конечно, важно в зеркало посмотреться — чтобы на твою улыбку вдруг не откликнулись люди в белых халатах. Улыбайся так, как ты бы улыбалась брошенному ребёнку. Все его бросили, а тебе доводится его приласкать. Вот иди себе по городу — и улыбайся так всем».

НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО ДОЛЖНА, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ...

Прием "захват":

" Мне радостно видеть, когда под моими чарами ты загибаешься. Вперёд, в черный путь уныния ко мне навстречу... Твоя депрессия."

Уныние на дух не терпит креатива

Преодоление и упадок духа не уживаются в одном сосуде. Надо заняться чем-то с целью закончить дело...

НАЙТИ СИЛЫ ИЛИ ПРОПАСТЬ...? НЕТ И НЕТ ПРОПАСТИ...

НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО ДОЛЖНА, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ...

притча:

Много лет назад Дьявол решил продать все инструменты своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной витрине на всеобщее обозрение. Что это была за коллекция!
Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежали лук Жадности и Желания, а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы Вожделения и Ревности. Еще там были орудия Страха, Гордыни и Ненависти. И все они были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой. 

А на самой красивой полке, отдельно ото всех остальных инструментов, лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный клинышек, на котором висел ярлык "Уныние". На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных вместе взятых.

Один прохожий спросил Дьявола, почему он так дорого ценит этот странный клинышек, и он ответил:
— Я действительно ценю его выше всех, потому что это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными. И он с нежностью погладил деревянный клинышек.
— Если мне удается вбить этот клинышек в голову человека, — продолжал Дьявол, — он открывает двери и для всех остальных инструментов. 
Он улыбнулся и добавил:
— Нет ничего смертоноснее уныния!
ДОЛОЙ УНЫНИЕ КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

ДОЛОЙ УНЫНИЕ

КАК ОРУЖИЕ ДЬЯВОЛА.

УНЫНИЕ... САМОЕ ПОГАНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ...

КАК БОРОТЬСЯ С УНЫНИЕМ??? - 

НАДО БЫТЬ КРУТОЙ: 

РУКОВОДИТЬ СВОИМ ТЕЛОМ,

А НЕ БЫТЬ ЕГО РАБЫНЕЙ,  

И НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ НЕУДАЧИ...

СОВЕРШЕННЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ…

А ВОТ РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - ХОРОШЕЕ ДЕЛО...

-------------------------------------------------------

НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ 

ПЕРЕЖИВАНИЯ...


 



НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО ДОЛЖНА, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ...












НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО ДОЛЖНА, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ...



ТОЛЬКО Я САМА СПОСОБНА ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА СЕБЯ И СПАСТИ ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО ОТ ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК...

а ВОТ НЕМНОГО НЕГАТИВА: И ЧТО-ТО В ЭТИХ СЛОВАХ ЕСТЬ... МОЯ ДУША НАЧИНАЕТ ПРОТИВОРЕЧИТЬ...


















 














































































ЭТО БЫЛ ШУТЛИВЫЙ НЕГАТИВ... НИЧЕГО СЕБЕ ШУТКИ...НО ТАК ВЫГЛЯДИТ УНЫНИЕ, НАВЕРНОЕ..., ЕСЛИ БЫТЬ ЧЕСТНОЙ...ХОЧЕТСЯ ЗАВТРА ВСТАТЬ С ЧИСТОЙ ГОЛОВОЙ И ЗДОРОВЫМ ТЕЛОМ... СИЛЬНОЙ И УВЕРЕННОЙ, НЕДОСТУПНОЙ ДЛЯ УНЫНИЯ, ХАНДРЫ И ТОСКИ...
НО "ЗАВТРА" ВЕДЬ НИКОГДА НЕ НАСТУПАЕТ... ВСЁ ВРЕМЯ ЕСТЬ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ... И МОЯ ЗАДАЧА ИМЕННО СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС, В ЭТУ МИНУТУ ПРЕВРАТИТЬ СВОЁ УНЫНИЕ В НИЧТО...ТОСКУ - В НИЧТО... ХАНДРУ - В НИЧТО...  ВОТ ТАК-ТО ЛУЧШЕ!!!